İlaç Kullanmadan Panik Ataktan Nasıl Kurtulursun? (5 Adımlık Tedavi Yöntemi)

[@mustafakeser2825]

Düzenli uyumak ve uyanmak , düzenli ve dengeli beslenmek , düzenli spor yapmak , negatif insanlardan uzak durmak , kendine değer vermek . Ben böyle yendim Allah herkesin gönlüne göre versin 😊

[@burakmetinel1196]

Geçtimi gercekten

[@yavuzcetin3687]

Bunlarla alakası yok ama psikolojik olduğu ve bunlara bağlayıp yaptıgın için gecebilir.

[@recepaytek6400]

Ben sizinle aynı fikirdeyim

[@melek_kara.]

Allah razı olsun senden 🙏🙏🙏🙏🙏. Aynı sini. Yapcam

[@sinemkeles9652]

Alakası yok senın kı baska bişeydir basittir

[@yasinylmaz6530]

Çok değerli ve harika bir aciklama olmuş. Bu dediklerinizin tamamını yaşamış ve yaşamakta olan biri olarak çok teşekkür ediyorum. İnanılmaz derecede iyi geldi. Umarım bu durumları yaşayan her insan yeniden kendi gücünün farkına varır. Tabi ben de aynı şekilde.

[@herminecan6022]

Alçak gönüllü oluşunuz ve çekimleri sürekli aynı ortamda gerçekleştirmeniz, bende size karşı aşırı saygı uyandırıyor! Saygılar efendim. Mutlu Yıllar!

[@Mehsan_77]

Anlattığınız şeyleri en son tekrardan özetlemeniz çok güzel

[@zehramirzeyeva5115]

Allah sizi qorusun qardawim allah sizden razi olsun iyiki varsiniz

[@emrahdemir5636]

Çok güzel anlatmışsınız,üç sene şiddetli geçirdim bu hastalığı,nasıl yendim bu hastalığı aslında yenmedim,etkisini terse çevirdim,algılarımı değiştrdim şimdi çok az geliyor,önce kabullendim razı oldum,sora sevmeye çalıştım,sonra faydalarını keşfettim,meğer ne kadar çok faydası varmış,duygularımı ele geçiren açık kapıdan giren sıkan vesvese verenler olduğunu anladım,ve bunlar için yoğun bir çalışmaya giriştim ve bu sayede o kadar çok bilgi ve ilme eriştim ki,sonrasında bunun da hayra vesile olduğunun idrakına vardım.Anlatacağım o kadar çok olaylara şahit oldum ki burda yazmama imkan yok.

[@carlitocarlito6200]

Bende bu vesveseden neler çekiyorum 10 senedir ilaç bağımlısı oldum aklıma gelen pis düşünceler geçmiş te yaptığım şeyler

[@SK-io2je]

Bende bu yaz yaşadım ve çok tuhaf şeyler yaşadım nasıl hayra vesile oldu

[@nuribabayigit7917]

@@carlitocarlito6200 düşüncenizi kontrol etmeye çalışmayın izin verin zaten kendisi gidecektir.

[@carlitocarlito6200]

@@nuribabayigit7917 saolun

[@emrahdemir5636]

@@SK-io2je Panik atak sebepsiz gelmez,yaşantımı gözden geçirip hatalarımı bulmama vesile oldu,onun için hayra vesile oldu demek istedim,şahsi kanaatimce.

[@muratkaya6588]

Emeklerinize saģlık bütün söylediklerinizden çok istifade ediyorum harika bilgiler

[@LALISA-qg9eb]

Hocam ne güzel anlatıyorsunuz 20yildir bu hastalığın içindeyim 😔 detaylı anlatiminiza bayıldım iyiki varsınız 🙏

[@duranaltun7054]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler hocam saygılarımla

[@gultendemirbas9015]

Çok teşekkürler dinlerken bile insan rahatlıyor, ben ya bana birşey olursa ya bayılırsam ya ölürsem gibi inanılmaz bi korku yaratıyorum ve sonrasında ipin ucu kaçıyor tabiki , böyle durumlarda yalnız olmaktan çok korkuyorum vb ..

[@ufukozdemir5954]

2007 den 2019 a kadar yaşadığım bu rahatsızlığı şuan sizin videolarınız ile yenmenin keyfini yaşıyorum hocam 🙏 size ne kadar teşekkür etsem azdır sağolun 🥰 🙏

[@denizcolgecenguler3012]

gerçekten faydası oldu mu?

[@denizcolgecenguler3012]

ilk tavsiyeniz ne olur?

[@leylahasanova480]

Hocam merhabalar , panik bozukluğun ve anksiyetenin bedensel semptomlarını nasıl yene biliriz, böyle anda sakin durmak bunu düşünmemek çok zor, bununla ilgili video yaparmısınz. 😊

[@ozlemtamer8479]

Hocam yine muhteşem bi anlatımdı Allah sizden razı olsun ..saygılar..

[@sumeyyesumeyye9436]

Çok güzel anlatmışsınız.Insana gerçekten bir özgüven geliyor panik atağa karşı.Teşekkür ederiz

[@elnurramazanl3909]

4-5 yil evvel panik atakla tanıştım. Hayatımı resmen zehire dönüştürmüşdü. 3-4 yıl çok ağır panik növbetler keçiriyordum. Her dafasında kalp krizi keçiriyormuş gibi oluyordum. Her defasında ölüm korkusu bana - artık sonum geldi dedirtiyordu. Sonralar anladım ki - insan korkularının tutsağıdır. Anladım ki, her bir insan eninde sonunda ölecekdir, ha indi, ha sonra. Ne farkı varki?! Ne zamansa ölmeyecekmiyiz?! Böylelikle ölümden ve panikten korkularım yok oldu. Panikle dost olmağa başladım. Panik geldiginde en iyi dostum gelmiş gibi karşıladım onu. Böyle oldukda panik atak nöbetlerim kısaldı ve nerdese 1 yıldır tam kesildi. Artık 1 yıldır panik tutmalarım yok. Özlemişim karatayı )))

[@dilekbener7591]

Benim başımın sallantısı ile başlıyor bunu bsşka bir hastalıkla karıştırmamak nasıl olur peki.

[@yusufceylan3886]

😀😀😀😀😀😀😀😀😀

[@R.R.A.....]

Salan Elnur bəy.şükür atlatmısınız.indi necəsiniz yazın zəhmət olmasa

[@melek_kara.]

Allah razı olsun senden. Çok. Güzel. Yorum. Yapmissin

[@melek_kara.]

😂😂😂😂

[@fatmakilic2569]

Allah razı olsun sizden hocam...

[@SK-io2je]

10 sene önce panik atak yaşadım artık araba süremiyorum bu yaz da yaşadım ve bu sefer de erkeklerden korkuyor kaçıyorum bu kadın tecavüzleri cinayetleri beni çok kötü etkiledi 🤷‍♀️

[@adta8826]

hiç haber izleme

[@cagdasyildirim]

Bu videoyu ilk izlediğimde belkide Panik Atak değildim ve dikkatlice dinlemedim bile. Şimdi bir panik atak hastası olarak dinliyorum ve yine ilk kez neler yapılmalıdır nasıl mücadele edilmelidirin en net cevaplarını sizde buldum Hocam. Emeklerinize sağlık saygılar.

[@AynurPak-t6o]

Tesekur ederim cok güzel açıklayınız hocam ,ben de 3,4 yıl once gecırm6stım sonra ıkı yıldır gıbı ıyı olmuştum ama gecen kus birde bu aralar panik atak gelır gider oldu kendimle savaşıyorum ve yorgun dusuyorum ama,sımdı sız karsıma cıkınca rahatladım cok tesekur ederim hocam ❤❤❤

[@muhammedeminhekimhan524]

Her zaman tedbirinizi alın, unutmayın ki kaderden kaçış yok. Allah’ın dediği olur. Teşekkürler hocam.

[@SevilBicer-g6l]

Ilk defa dinledim sizi inanın hayran kaldım ben 63 yaşından sonra panik atak oldum şüan sizi dinlerken inanın ilk defa kendime güven duydum hep sizi dinlicem beni çok çok mutlu ettiniz ben şuan hap kullanıyorum ama ginede ellerim de ataklarımda uyuşma ve arda bir heycan var oğlum tek yaşıyorum esmax içiyorum 10 lük ne olur bana da birşeyler yaz

[@emiryldz8397]

panik atak sırasında her şey üzerime geliyor gibi hissediyorum, sanki nefes alamayacakmışım gibi oluyor. bu süreçte doktorum terapiye ek olarak bazı destekleyici ürünler önerdi, floranbant da bunlardan biriydi. tam bir çözüm değil ama o anki panik hissini biraz hafifletti. yine de uzun vadede terapi ve stres yönetimi çok daha etkili oldu. bunları kombinlemek önemli sanırım.

[@60_ozi]

Bu korkutan bir durum değil zamanla anlıyorsunuz genç kızken vardı evlendim 30 sene sonra eşimin vefatıyla tekrarladı tamamen kafayla alakalı geçde olsa anlıyorsunuz şimdi biraz yoğun geçiriyorum korku ve heyecan titreme. Bayılma duygusu terleme inşallah atlatırım nefes terapisi ve bu durumu kabul etmek lazım ilaç bastırıyor evet ama çözüm değil Seni engellediği herşeyi inatla yapmak gerek

[@sevilkokturk7531]

Herkese merhabalar, Merhaba Ömer Bey, Muhteşem çalışmalarınız ve paylaşımlarınız için teşekkürler. Bende panik atak yaşadım ve o hayali senaryolarla hayatım 4 sene zehir oldu. Panik atak aslında düşündüğümde bizim o dönemde yediğimiz zararlı gıdaların sebep olduğu olduğu toksik maddelerin bağırsaklarımızı hassas duruma getirdiği için bir anda kalbimiz çılgınca çarpmaya başlar.Ben o gün piknikte tavuk mangal yemiştim.Hatta geçtiğimiz senelerde mangal mı tavukmu zararlı oluyor diye insanların anlattıklarının toplamı tavuk iyi pişmezse zararlı olduğu kanaatine vardım.Kömürle,elektrikle veya tüplerde yapılan tavuk zararlı olabiliyor.Ama ben tavuk sote yersem zararlı olmuyor.Biz doktora gittiğimizde bize keşke bu aralar yediğin gıdaları dikkatli seçmemiş olabilirsin bundan sonraki yediklerini sağlıklı gıdalar olarak düzenlersen ve stres ve hiç bir konuda kaygı yaşamazsan bir daha böyle bir şey olmaz olsada sen mantıklı düşünerek normale dönebilirsin.Doktor önce sakinleştirici iğne yapıyor ve ilaç yazıyor.Banada öyle yaptı ama ben hiç bir ilacın yan etkilerini okumadan içmem.Panik atak için yazılan haplar ağır depresyon manik depresif ve şizofreni ilaçları.Doktor da bir anda panik atak teşhisi koyunca insanlar araştırma ve kendini sakinleştirmeye önem vermeyip bazı açıklamar yapmadan ilaç yazan doktor ne dese yapıyor ama sonuç fiyasko panik artarak devam ediyor. Hatta bu dönemde insanlar acaba ben Corona mı oldum kaygısı bile panik atak başlatabilir.Bir örnek vereyim;Dün akşam oğlumun hiç bir şeyi yoktu.Karşı yaşlı komşum yarım saat bize uğradı.Komşum gittikten hemen sonra oğlum beni sık sık sıkıştırmaya başladı.Bize korona bulaştırmış olabilir kendimi hiç iyi hissetmiyorum bu sabaha kadar böyle devam etti.Defalarca onu acilen doktora götürmem gerektiğini tekrarladı.Kendisinin çok hassas ve takıntılı bir yapıda olduğunu bildiğim için hiç bir şeyinin olmadığını kendisinin takıntı ve kaygı duyarak panik başlattığını anlattım.En az 6 saat sonra baktı ölmedi normale döndü sabah hiç bir şeyi yoktu kendi kendine en son yediği gıdanın iyi gelmediğine kanaat getirdi. Hoşçakalın ☀️❤️🙏🌈

[@adta8826]

abla yemekle ne alakası var

[@mirada2020]

Gerçekten size hak veriyorum çok doğru bende bazı yiyeceklerden sonra ağrısız mide kasılması başlıyor daha sonra titreme çarpıntı irritabl ( huzursuz bağırsak sendromu ) oluyor nefesim daralıyor vs .

[@sinemkeles9652]

Ne alaka yaa sacmalamıssın baya

[@sevilkokturk7531]

@@sinemkeles9652 Merhabalar Size kızmıyorum çünkü bütün insanlar sizin gibi kitap veya okutulan ezber bilgilere inanıyor.Olayın aslını yaşayan içindeki olan biten bütün duyguları okuyabilen benim gibi yüksek gözlemci ve idrak sahibi insanlar söylüyor.

[@memnunesenturk08]

Ne güzel anlatiyorsunuz bende panik atak var anksiyete var depresyon geçirdim 30 yıldır ara ara geliyor aynı hastalık tam geçmedi ilaç kullanıyorum antidepresan bıktım artık ilaç kullanmaktan siz çok güzel atlattınız 😢😢

[@sirinatici89]

Bende ilaç kullaniyorum

[@memnunesenturk08]

@@sirinatici89 siz kaç yıldır çekiyorsunuz bu hastalığı

[@helincicek3958]

hocam mükemmel bir insansınız mükemmel bir video :)

[@canyuksel6454]

Çok güzel bir anlatım oldu çok teşekkür ederim.

[@ozgurmete5957]

Merhabalar .Bende panik atak hastaligina yakalandim gecen sene simdi iyi durumdayim ama tam olarak gecmedi. Geceleri uyku promlemi var ilac almadan uyumam cok zor. Sizi takip ediyorum saygilar helsinkiden özgur.

[@vahitylmaz8959]

Allah razı olsun bende sizi dinliyorum ve yıllardır yaşadığım nanik atak günde 4 kere panik atak yaşıyorum gel panik atak korkmuyorum senden diyorum nanik atak yaşadığım halde hiç umursamıyorum geliyo gidiyo inşallah biticek panik ataklarim

[@Sekerportakal7]

AGZINIZA SAGLIK 💐☘️

[@bebyfecebbelcome2199]

Allah razı olsun güzel paylaşim olmuş

[@alitekin5521]

Ömer Hocam, teşekkürler. 🍀

[@ebrarkorkmaz1419]

Merhabalar cok faydali oldu tesekkur ederim , fakat sayfaniz hep okb ile ilgili videolar ile dolu , lutfen panik atak ile ilgili de boyle cok videolar cekebiljr misiniz ? Faydasi cok oluyor , emekleriniz için teşekkür ederim 🙏🏼

[@neclatezcan9890]

Sayenizde kaçmamak ve sonuna kadar bekleyip bitirmek

[@handecetin8994]

Muazzam bir anlatım ben banyoya girmeye bile korkuyorum biraz kendime geliyim sakinleşiyim diye bekliyorum insanların rutin olarak yaptığı şeyleri yapmakta güçlük çekmek nasıl ağrıma gidiyor anlatamam üniversite yıllarımı mahvediyor resmen nasıl kurtulacağım diye araştırmaktan yoruldum bu video çok yararlı oldu teşekkürler hocam yenmek istiyorum artık güçlü olmak istiyorum Allah hepimizin gönlüne sağlık ferahlık ve inşirah versin

[@hulyaergun3991]

Bende aynıyım tek basıma dısarı çıkamıyorum siz yendinizmi

[@handecetin8994]

@@hulyaergun3991 evet biraz biraz yendim diyebilirim tek başıma çıkabiliyorum ama kalabalık ortamlar beni rahatlatıyor tenha yerler ürkütücü geliyor kimse bana yardım edemez diye

[@hulyaergun3991]

@@handecetin8994 İnşaallah herkes şifa bulur ben çıkamıyorum korku geliyor çok fazla

[@aa.5981]

Hocam lütfen sınav stresi ile ilgili bir video daha gelsin heyecanimı kontrol edemiyorum lütfen hocammm

[@sinemyaksi8208]

Iyi ki varsınız hocam seviliyorsunuz

[@aliye4600]

torunum elazıg ve son depremden sonra panik atak geçirdi melisa çayı adaçayı papatya çayı verdim çokşükür atlattı

[@hafizsuleymanov]

Allah sizdən razı olsun hocam

[@xalideceferli7930]

Allah sizdən çox çox razı olsun

[@melek_kara.]

Hocam. Hasta neye. Yakın. Yerden. Kiraliyordum evimizi. Çabuk. Yetiseyim. Diye. 🙏🙏🙏💯🙏💯💯💯

[@sinemkeles9652]

Şimdi nasılsınız

[@melek_kara.]

@@sinemkeles9652 şimdi. Süper im.

[@caglarsahin3035]

Fiziksel sağlığımız ile alakası yoksa neden panik hastaların hemen hemen hepsinde d vitamini b 12 b 1 eksik , mide ve bağırsak problemleri var.??????????

[@burcinsezer6286]

cok kıymetli katkıda bulundunuz.. tesekkür ederi

[@utkuaydogan496]

Kesinlikle tek başınızayken bunu deneyimlemeniz gerekiyor ondan sonrasında özgüven geliyor bu korkulacak bir durum değil geçici bir duygu durumu olarak bakın sizi etkilemediğini fark edeceksiniz

[@melikeserezoglu1605]

Hocam şu anda kendimi zeyna gibi hissediyorum😍😍

[@erhanhabiboglu8317]

Beş yaprak ispanak,Beş tane maydanozu sapları ile 3 dakika kaynatın sogumaya birakin sabah kahvaltidan önce aç karnina bir bardak için kaynatirken 3 bardak iyi su ile kaynamasi lazim..bana dua edersiniz..

[@rafetmelihozulker8313]

Ne kadar süre yapalım bunu ve hergün mü?

[@melek_kara.]

Allah. Razı. Olsun. Senden. İlacı. Bıraktım sayende. Allah. Ne. Muradın. Varsa. Versin. Hiç. Bir. Şeyim. Kalmadı. Sizin. Sayenizde tekrar tekrar teşekkür. Ederim. Ispanak. Maydanoz. Suyunu. İçtim saplarını. Yedim ❤️💙💙❤️💙💙❤️💙❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️💙❤️❤️❤️💙❤️💙❤️💙❤️❤️❤️💜💜♥️💜♥️💜💜🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️💙❤️💙❤️💙❤️❤️🙏🙏💜♥️💜♥️💜♥️💜♥️

[@melek_kara.]

Hocammmm. Korku. Ve. Tehlike. Adli. Video. Vardı. Tekrar. Yayınlar misin. Lütfen. Cook. İhtiyacım. Var. O. Video. Bulamadım.

[@melek_kara.]

Erhan. Habip. Oğlu. Çok. Teşekkür. Ederim. Sayende. İyileştim.

[@yildiz8194]

Nasıl oldu ​@@melek_kara.

[@Sabiha-pl9oi]

ne kadar ıcten anlatıyorsunuz sız cok ıyı bır ınsansınız

[@tulayyigit5431]

Çok teşşekkürler ağzınıza sağlık bende panik atak hastasıyım söylemlerinizi dikkate alacağım

[@zehra9996]

Bana ulasirmisin instagram : aslllmeraans

[@mustafacetin2535]

Ağzınıza sağlık hocam...belirttiğiniz 5 maddelik bozukluk bende var...çözüm olarak korkularimla yüzleşmekte zayıf ve güçsüz kalıyorum...😔😔

[@zelissahan2645]

Ben de😔

[@R.R.A.....]

Offf ben de

[@emreerol484]

Ömer bey kitapliginizdaki kitapları yakından gösterir mısınız? Başarınızın devamını dilerim.

[@happiness3895]

Sizi cok seviyorum iyiki varsiniz 😊

[@gulsenaydn5521]

Teşekkürler Ömer hocam :) iyiki varsınız

[@velimtl3909]

Panik atak kurtulmanin tek yolu hayata bakis acini degistirmek.

[@ritches9423]

hocam tacizcinin yaşı 15 olması suçlu olurmu bu tacizci

[@umut3929]

@@ritches9423 ceza hukuku yaş 12 den başlar

[@sinemkeles9652]

Öyle kolay değil

[@ugurcan3462]

Eyvallah güzel insan ❤️🙏

[@ozgurmete5957]

Cok tesekkur ederim .sizin terapileriniz bana cok yardimi oldu.

[@haticealtundas8253]

Ama benim atagim cok kolay gecmiyor ilac almadan napmaliyim

[@elikturksoy7359]

Teşekkürler azərbaycandan hocam

[@qyxfilm]

benim derdimi benden iyi anlattiniz harfi harfine aynisi

[@fatma-88]

Ben teşekkür ederim ne güzel anlattınız

[@tugbagecgel5215]

Öldürmüyor süründürüyor resmen

[@adta8826]

hergün ölmek nedir yaşamayan bilmez keşke haberim olmadan biri beni öldürse diyom bazen en azından birkez ölür kurtulurum.

[@mugomurotv2202]

@@adta8826 kardeşim uzman bir psikiyatri doktoruna görün mutlaka. Korkma git ve anlat sana ilaç yazarsa iç.

[@mugomurotv2202]

Lütfen ama lütfen psikiyatri doktoruna gidin korkmayın çekinmeyin size ilaç verirse için.

[@emelcetin1681]

Hocam 20yildir duzelemiyorum size nasıl ulaşabilirim

[@sdkatiyrek429]

Merhaba lütven, posttrauma stres bozukluğu üzerine yardımcı olacak bir vidio yayınlayabilirmisiniz?? Teşekkür ederim.

[@Deniz-od6ft]

Dogru bilgi tessekkur ederim

[@faziletevkaya3676]

Çok sağolun hocamuzun yola cikmiyordum sayenizde yendim galiba hocam çok teşekkürler

[@neyerden]

Hayir agri varmis gibi degil direk agri var carpinti hisssi degil direk nabiz 152 carpinti var..basin donuyormus gibi degil basin donuyor 10 dakka degil bazen gunler suruyor en iyi zaman dedigim 7 8 saat surenler....

[@aleyna9724]

Merhabalar bende panik atak problemi yaşadım ve bunu tek başıma atlattım nasıl atlattığımı annemin kan alında anlattığım bir video var adı dilekle iyileş izlemenizi tavsiye ederim

[@neclatezcan9890]

Ben hep kriz anında yardım isteyerek cikiyorum o nöbetten

[@sehnaz3378]

Sağ olun var olun hocam 👍

[@karskkuruyemisdekisarleble6631]

panik yok heyecan yok kolonya yok sakin kalmak var başka şeylerden bahsetmek var

[@nuraysenocak3427]

Bu ,bütün savaşları kazanıp mahalle kavgasında yenilgiye benziyo..Savaşcılar iyi bilir.Panik atak yaşayan kişiler güçlü kareakterler dir..Belki de tek yenilgimiz bu😔

[@Emrecelik21]

Aynen valla bende çok güçlü,korkusuz cesurdum ama bu panik atak çok kötü durduramıyoruz.

[@İlknurÇınar-l7b]

Aynen hep güclü insanların başına geliyor. Bende öyleydim korkusuz cesurdum. Herşeye koşturmaktan böyle oldum.

[@IbrahimKarakaya-h6q]

Hocam bende panik atak hastasiyim küçük baş çobaniyim korkuyorum günde enaz 20 km yol yürüyorum fazla etki göstermiyo

[@Fff-zl5oz]

Benim boyle degil hocam hic bunlar degil. Benim artik beynimde ya da bedenimin baska yerlerinde fiziksel bi hastaligim olduguna inaniyorum artik. Bedenimden cikiyo yani.

[@R.R.A.....]

Merhaba.nasıl oluyorsunuz?

[@aytenkar54sakarya19]

Hocam aynen beni anlattınız 13 yıl oldu ilaç kullanıyorum nasıl birakilir çok denedim bıraktım ilacı dayanamadım acile gittim🙁

[@Lord_Herbert]

Panik atak yasarsam ben de acile gitmeyi dusunuyorum.gecmis olsun

[@ervanurcelik793]

Çok merak ediyorum psikiyatristler nasıl tetkikler yapıyormuş acaba panik atakta ...

[@ezgiakgun868]

Allah sizden razi olsun 🤍

[@EymenxFutbolcr7]

Benimki öyle anlik panik atak değil.surekli devam eden.bişey ben ne yapabilirim

[@İlknurÇınar-l7b]

Hemen hemen bende öyleyim ne yapcam bilmiyorum.

[@EymenxFutbolcr7]

Başrole geçtiğimizde kendimizi kontrol edemiyorsak eve döndüğümüzde 1 hafta kendimize gelemiyorsak

[@EymenxFutbolcr7]

@tugayklnclaya5827 hayır iyi değilim

[@hulyaergun3991]

Ben de panik atak artık baş dönmesi sersemlik korku var tek başıma gidemiyirum hiç bir yere ne yapabilirim Heosini kendime söylüyirum fakat olmuyor

[@nuraysenocak3427]

Hocam ,siz kısacası kendi piminizi çekip patlatın demiş siniz😄Bu ataklar bizi nasıl pataklıyo biliyo sunuz..Üstüne gidemiyoruz çünkü yük çok ağır😔

[@yusufceylan3886]

Bu ataklar inasanı güçlendiriyor size bir sır vereyim geldiğinde gülümseyin ve içinizden ooo bizimki gelmiş de bak nasıl gidiyor

[@yusufceylan3886]

Bak bunu yapın hiç kaybınız Olmaz gülümse ve bizimki gelmiş de eski halimden eser yok ben rabbime sığındım

[@yusufceylan3886]

Bu sıkıntılar bizimle gelmedi dünyaya ve bizimle gitmeyecek kabire o zaman bizimle dünyaya gelmeyenin ve bizimle mezara gitmeyenin kahrını çekme gelen gelsin sonuçda gidiyor

[@nuraysenocak3427]

@@yusufceylan3886 Bizi öldürmeyen şey, güçlendirir diyosunuz kısacası😊

[@yusufceylan3886]

@@nuraysenocak3427 aynen öyle imtihandır can bedende geçici işe bunlarda geçicidir dün nasıl geçip yarına geldiysek buda bi gün dünde kalacak 😉🙋‍♂️

[@recaibas550]

Teşekkürler 🌷❤🙋

[@bakikemalergun6281]

Süper anlatım

[@hakanduykun192]

Panik bozukluktan basıl kurtulucaz hocam , ataktan korkmuyorum ben fiziksel belirtileri çok bende bozukluğun

[@Sabina.muradova]

Kardesim gececek insallah 1 senedir bende ayniyim ama gececek korkmayalim

[@İlknurÇınar-l7b]

​@@Sabina.muradovaİnşallah geçecek hep böyle kalcak değiliz.

[@Sabina.muradova]

@@İlknurÇınar-l7b yani tabikide

[@sinemkeles9652]

Aynn bende de

[@sureyyaserdar6004]

İki duble rakı her şeyi halleder hele Tekirdağ rakı ise

[@zerrindeniz3416]

Allah razı olsun 🌹

[@erdincyildiz6098]

Hocam bende panik atak yaşadım devlet hastanesine gittim bana antidepresan yazdı onu kullanıyorum .Sizce bu durum kötümü ilaç kullanmak? Teşekkür ederim..

[@yusifvliyev8074]

Aynən mən sizin kimiyəm.ilaclar içirim

[@Fff-zl5oz]

Gogus ve mide bolgemdeki okuz oturmus hissinden biktim. Ve kalbimi gogsumden koparip sokup atasim geliyo. Saniyorum ki onu yaparsam rahatliycak, hafifliycek oralar.

[@R.R.A.....]

Offf bende öyleyim vallahi.çok kötü bir durum

[@İlknurÇınar-l7b]

​@@R.R.A..... Bende sizin gibiyim.

[@R.R.A.....]

@@İlknurÇınar-l7b öylemi?allah yardımcınız olsun.nasıl yaşıyorsunuz peki

[@İlknurÇınar-l7b]

Bir yere gitmem gerektiğinde heyecanlanıyorum. Markete bile gitsem korkarak gidiyorum.Evde de birden bı korku geliyo o an hiç birşey yapamiyorum.Elim ayağım boşaliyo. Çok kötü birşey. Çok zor. Kimse anlamıyor beni. Artık doktor falan da bıktim gitmekten zaten oraya da hep korkarak gittim.

[@R.R.A.....]

@@İlknurÇınar-l7b bende öyleyim.ikl hastalək korkusuyla başladı bende

[@ademdincer7830]

Panik atak nöbeti geldiğin de kendinize şunu sorun daha once panik ataktan ölen var mı

[@adta8826]

ben keşke öldürse de kurtulsam diyom ölümden korkmuyom hergün ölmekten iydir benide farklı şekilde kervana takmış en ufak olumsuz bi olayda panik atak oluyom ve çok takıntılıyım

[@bilgececeviriler4277]

​@@adta8826 kesinlikle ben de öyleyim. Şu an nasılsınız? İyileştiniz mi?

[@adta8826]

@@bilgececeviriler4277 düzeldi knk izzet güllü die biri var onun videolarını kesinlikle izle bana dua edersin

[@bilgececeviriler4277]

@@adta8826 evet herkes onu öneriyordu ben de onun sayesinde çok fayda gördüm ama sanki bazen başa dönüyormuşum gibi oluyor yine de pes etmiyorum korkmuyorum ve kaçmıyorum bu şekilde çok ilerleme kaydettim inşallah tamamen bitecek. Sizin adınıza da çok sevindim. 😊🌼

[@sinemkeles9652]

​@@bilgececeviriler4277o adamın videoları boş

[@Fff-zl5oz]

On on beş dakika mı😱 benim panik atagım basladıgında saatler sürüyo. Artik canımdan beziyorum yemin ederim.

[@İlknurÇınar-l7b]

Bende öyleyim nasıl yenicez acaba bilmiyorum.

[@Fff-zl5oz]

@@İlknurÇınar-l7b izzet güllü bideolarini izliyorum surekli. Şiddetle tavsiye ederim. Allah herkese şifa versin

[@İlknurÇınar-l7b]

@@Fff-zl5oz Bende izlemeye başladım ama nedense arada gene sıkınti geliyor birden çıkmak zorunda kalıyorum. Birden heyecan yapıyorum. Kendimi bı toparlayabilsem izliycem. Sağolun teşekkür ederim.

[@Fff-zl5oz]

@@İlknurÇınar-l7b 🤲🤲

[@sinemkeles9652]

​@@Fff-zl5ozbi işe yaramıyor onun videoları

[@zelihakprak8890]

Emeğinize sağlık hocam

[@GANGSTERBRAUTAUT]

Ben böyle yaparak basardim... aylar sonra tekrar girdi hayatima, ve suan yenik düsüyorum tekrar toparliyamiyorum.

[@bilgececeviriler4277]

Ben de tam yendim derken kontrol edebiliyorum artık derken şu sıralar yine çok yoğun yaşıyorum ve terapistimin söylediğine göre panik anında normalde ne yapıyorsak onun tam tersini yapmamız gerekiyormuş. Örneğin oradan oraya koşuşturuyorsanız, yanınızda biri olsun istiyorsanız, hemen geçirmeye çalışıyorsanız bunların tam tersini yapmak gerekiyormuş çok zor ama ben deniyorum umarım işe yarar ve siz de deneyin belki bir çözüm olur.

[@hulyayasar1899]

@@bilgececeviriler4277bende yeni deneyimliyorum. Farkında olmadan bende bu dediğinizi yaptım. Bi arkadaşımın panik atak yaşadığını gördüm adeta korkuları bana bulaştı hemen ordan ayrıldım eve geldim. Panik atak yaşımaya başladım bende eve geldim içimde anneme sarılıp uyuma isteği aşırıydı sonra içimden her geleni yapamam dedim tek başıma uyuyakalmışım. Bi nevi iradeye sahip çıkmak gibi geldi bana. İsteklerime karşı koydukça azaldı ve kendi kendime kontrol etmişim gibi oldu. Hızla uyumaya çalışıyordum aklımdaki düşüncelerden kurtulmak için ve acele ettiğimi fark ettim uykum geldiğinde uyurum dedim sessizce düşüncelerime katılmadan başka şeyler düşünmeye çalıştım kendi kendime uyuyakalmışım.

[@abracadabra2222]

Korkularinin uzerine gitmek kolay bir sey degil. Korkularimin uzerine defalarca gittim sonuç buyuk husran ve caresizlik. Hatta daha agir oz guven eksikligi....

[@abracadabra2222]

Hatta sagligimdan cok sey goturdu boyle yapmak. Yeni yeni hastaliklar cikti fiziksel. Panik atagin caresi falan yok cok denedim 14 yil oldu zor gunler zor zamanlar gecirdim. hala da geciriyorum. Sunu anladim ki ölünce geçecek.

[@ferhatcoban9190]

İzzet güllü yü dinledinizmi

[@abracadabra2222]

@@ferhatcoban9190 İzlemiştim

[@esmanuralha5564]

Allahım sizden razı olsun

[@aygunhasanova2417]

Allah komeyiniz olsun

[@serkanhoroz7703]

Emeğinize sağlık

[@aydncnar6812]

Helal olsun hocam

[@seadetahmedova8091]

İki il bundan önce keçirtdim ilk atakı,axşamüstü olmuşdu,ilacla,videolarla atlatdım sanırdım,amma yenə də tədirgindim,istəmirdim axşam olsun,dün yine kriz keçirtdim,evdə yardım edin deyə bagırırdım,hara atım,əlimi ayagımı hara qoyum bilmirdim,yenə də ilaca başlamaq istəmirəm.antidepresan uyuşdurur adamı,klonozepam kömək eləyir,onu da reçetesiz vermirlər.

[@yusifvliyev8074]

Həkim məsləhətidir?keçdimi sizdə?

[@seadetahmedova8091]

@@yusifvliyev8074 indi şükür yaxşıyam,mən həm müalicə aldım,həm də dualarla təmizləndim,musallat dedilər var məndə,siz inanarsınız inanmazsınız amma özümü çox yaxşı hiss edirəm,dərman içirəm hələ də,onu əvvəl də içirdim kömək eləmirdi,həkimlə məsləhətləşib dərmanı da azaltmaq istəyirəm.

[@zehratalay2861]

Mukenmelsiniz

[@harunkcl937]

Hocam bedensel hisleri nasıl yeneriz vücüdğmfs biletler oluyor tansıyonum mu çıktı acaba diyip korkuya kapılıyoruz sağlık kaygısı için video çeker misiniz

[@ismailisik2814]

nezamndir var kardesim

[@ilaydaaslan1997]

hocam merhaba. online danışmanlık veriyor musunuz?

[@gamzekeskinklc8326]

Sevgili arkadaşlar, size yeni bir bakış açısı sunacak olan İzzet güllü'yü dinlemenizi öneriyorum.. Ben iyileştiysem herkes iyileşir

[@sinemkeles9652]

İZzet gulluyu ne kadar izlediniz neler yaptınız

[@temkap6711]

🙏🙏

[@nuraydogan2975]

Ne kadar güzel tattikler

[@ngumhdt]

Çok teşekkürler

[@sinemkeles9652]

10 15 dk mı günlerce aylarca sürüyor be

[@umitdemiryurek9071]

❤