La Méthode VEC: un programme de préparation physique conçu pour les équipes de rugby amateur

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[FR] Sean est un coach sportif, préparateur physique et consultant à Nyon, en Suisse. Au fil des ans, Sean a pratiqué de nombreux sports de compétition, notamment le rugby, l’haltérophilie et le rameur.
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[EN] Sean is a Personal Trainer/Coach Sportif in Nyon. He offers private coaching, online programming, group/team coaching, as well as workshops and seminars.
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[@alexagui9126]

Salut Sean, je t'ai découvert toi et ta chaine lorsque tu as fait la collab avec Jason de @Prépa & Performance et j'adore tes contenus. Je m'occupe surtout de jeunes en école de rugby et en équipes jeunes et les conditions sont relativement les mêmes que sur des seniors amateurs en terme de temps, d'investissement et de disponibilité. Continu c'est top !!

[@Upsidestrength]

Salut Alex, merci d'avoir pris le temps de répondre. Je suis content d'entendre que le contenu t'es utile! Je vais continuer à publier le plus d'information possible. Si tu as des requêtes en terme de sujets à traiter, je suis toujours preneur! Alors n'hésite pas à demander :)

[@yannmuamba7950]

Bonjour Sean, Merci pour les conseils car ça m’aide beaucoup.

[@Upsidestrength]

Merci pour ton commentaire! Quelle partie as-tu trouvé la plus utile?

[@yannmuamba7950]

@@Upsidestrength comme j’ai que 30 minutes de prepa le mardi et le fait d’avoir décomposé la partie en 2 étapes ça m’a éclaircit la chose

[@Upsidestrength]

@@yannmuamba7950 superbe merci pour ton retour

[@romualdbellet3253]

Salut Sean, J'ai tenté de télécharger ton programme mais cela ne fonctionne pas. Est-il possible de me le faire parvenir autrement ? Merci ;-)