La MEILLEURE façon de déterminer la BONNE hauteur de selle sur votre vélo

[@ludo4045]

Merci pour toutes ces informations que vous nous donnez c’est vraiment passionnant et on prend toujours plaisir à regarder vos vidéos👍

[@physiovelo]

Merci à vous Ludo! 😊

[@remijublot3946]

Très bonne capsule , tout en nuances ! Merci pour ce contenu de qualité

[@physiovelo]

Merci Rémi, content de savoir que ça vous avez apprécié!

[@frankybatelier4637]

💯 % avec vous amis Québécois ! Tous ces détails sont indiscutables pour un bon Bike Fitting et c’est pas dans un logiciel d’ordinateur tout ce bon sens physio !

[@physiovelo]

C’est une approche différente en effet.

[@sebastiendeletombe9859]

Vidéo de grande qualité comme souvent. Merci bcp.

[@physiovelo]

Merci Sébastien!

[@jiAIRz]

Super vidéo comme d'habitude, merci pour vos précieux conseils

[@physiovelo]

Avec plaisir

[@davidgervois1629]

D'accord avec vous tout le monde est différent c'est vraiment pas facile de trouver et analyser la bonne position. Pour ma part c'est mesure entrejambe X 0.885 le plus facile à faire soit même. Merci pour cette vidéo

[@physiovelo]

Avec plaisir David!

[@besnardphilippe7350]

Salut de Hong Kong Guillaume,merci pour ton contenu toujours aussi passionnant. En espérant pouvoir retourner dans un avenir proche au Québec ou je me suis souvent rendu pour voir mes amis à Rimouski Ma prochaine visite ne sera pas que pour eux car j’espère bien en profiter pour aller faire un positionnement chez physio vélo Bravo par la chemise très bien coupée. 1 er jour de l’’année du tigre ici,à mettre dans les jambes plutôt que dans le moteur!all the best Cordialement Phil

[@physiovelo]

Portez vous bien! Au plaisir de vous aider en clinique!

[@francisrancourt1150]

Tellement pertinent merci énormément

[@physiovelo]

Merci Francis

[@nicolasrajaofetra7570]

Merci ! C’est tjrs très interessant !!!

[@physiovelo]

Merci Nicolas

[@yannickb.9237]

Vidéos très interessante ! Merci pour le partage !

[@physiovelo]

Avec plaisir 🙂

[@ChristopheMICLO]

je trouve ça dingue qu'on paye parfois des études posturales très chères, en n'abordant que très peu tous les points énumérés dans cette vidéo de PV... merci pour toutes ces précieuses info ;)

[@physiovelo]

Totalement d'accord! Malheureusement, c'est dingue ce qu'on peut entendre parfois lors d'un #bikefit!

[@nendia34]

Rien qu'en visionnant leur video je devine qu'ils sont bien meilleurs que tout les bikefit que j'ai pu réalisé car je n'ai jamais senti de difference , j'ai juste senti la difference au niveau du porte monnaie c'est tout

[@ChristopheMICLO]

@@nendia34 lol oui moi aussi :p où quand j'y allais pour une douleur en particulier pareil aucune différence :p

[@nendia34]

@@ChristopheMICLO frenchement j'ai regretté j'ai jeté mon argent par la fenetre

[@ChristopheMICLO]

@@nendia34 je comprend tout à fait... il faut tomber sur des gens compétents comme PV le dit... :/

[@francescobassingui9020]

Merci pour cette vidéo très instructive c’est quand une clinique en France Pour les passionnés .

[@physiovelo]

Merci Francesco! Bientôt nous aurons des références pour vous!

[@jeanmarie1155]

Très bonne vidéo , avec comme toujours de bons conseils pour éviter des erreurs qui peuvent engendrer des souffrances au pédalage . 👍👍👍😉

[@physiovelo]

Merci à toi 🙂

[@nicoavelo]

Toutes tes vidéos sont superbes, j’adorerai passer te voir mais la France 🇫🇷 c’est loin. Tu connais des spécialistes sur région Lyon ? Merci pour ton contenu 🌟🌟

[@physiovelo]

oui! une carte interactive sera disponible dans les prochaines semaines pour avoir les références EUROPE!

[@yanyan95sport]

Merci pour ce bon rappel aux fondamentaux ; néanmoins : quand l'appui en bas du cycle de pédalage se fait pied tendu, est ce une cause d'une chaîne musculaire postérieure courte ou la conséquence d'une hauteur de selle trop importante ? De mon point de vue, d'autres observables doivent être constatées avant d'être conclusif ;-)

[@physiovelo]

Oui, c'est exact. Il est possible d'obtenir plus d'informations en augmentant la résistance et la cadence afin d'observer la technique de pédalage évolué. Dans tous les cas, si la chaîne postérieure est limitée en terme de mobilité, il n'est pas recommandé de rouler une selle trop haute...

[@francoisschwarz9661]

Qu'entendez vous par "standardiser la position du pied" lors de la prise de mesure pour la hauteur de selle? Forcez-vous le cycliste à tenir un angle déterminé avec son pied même si celui-ci n'est pas sa position naturelle ?Merci

[@physiovelo]

Standardiser la position du pied signifie qu’il faut avoir une position de flexion plantaire / flexion dorsale reproductible. Habituellement on essaie de mettre la « cale à plat ».

[@francoisschwarz9661]

@@physiovelo Merci pour votre réponse 👍

[@richardcarret5238]

Hello du pacific sud tres belle vidėo et du coup quel esr l angle pour le genous ? Cordialement

[@physiovelo]

Idéalement, avec une position du pied standardisé, le cycliste devra avoir une mesure symétrique comprise entre 140-150° lors de la prise de mesure d'angle au genou. Autrement dit, entre 30° et 40° d'angle résiduel au genou. par ici: kzbin.info/www/bejne/jXjInHuFd7SSi9k

[@albangaille4589]

Bonjour Physio Vélo ! Très compliqué chez moi de trouver un bon bike fitting… Des idées? J’habite en Suisse

[@physiovelo]

Une carte interactive sera disponible dans les prochaines semaines pour avoir les références EUROPE!

[@nendia34]

Bonjour J'ai avancé ma selle de 5mm car apparement j'etais trop reculé c'est vrai que je me sent mieux au niveau des cervicales , des trapèze et des épaules car je n'ai plus de douleurs par contre j'ai pendant ma sortie une douleurs qui apparait de temps en temps au niveau de l'aine gauche .D'ou cela peu venir ? Merci

[@physiovelo]

Très difficile de vous répondre à distance Nen Dia... je ne voudrais pas m'avancer sur un sujet aussi complexe que le positionnement de selle sans vous avoir évaluée.

[@nendia34]

@@physiovelo je comprends merci

[@fredericfraser2618]

sur mes sorties précédentes au bout de 30 a 40km j ai des douleurs aux genoux que faut t il que je fasse ?

[@physiovelo]

Avez-vous seulement mal au genou en vélo? Si oui, assurez-vous de réviser la hauteur de selle, le recul et l’inclinaison à l’aide de nos vidéos éducatives. 🙏

[@fredericfraser2618]

@@physiovelo oui que genou au bout de 30 km de roulage je suis à 78.5cm d Entrejambe je dois réglé ma selle à 69.4 cm mais vous dîtes qu il faut avoir de la flexion pas que la jambe soit trop tendu donc j ai mis 68.5cm et la selle et règler a peine relevé de l avant donc vous me conseillez quoi svp? Mieux et la selle plate ou incliné vers l avant ou l arrière ?

[@Curcuma50]

@@fredericfraser2618 j'ai testé un réglage ce weekend : avancer la selle, et j'ai eu mal à un moment à l'avant du genou. En reculant comme avant, la douleur est partie. Si ça peut vous aider...

[@nendia34]

J'espere que sur la carte interactive il y aura quelqu un sur la ville de Montpellier

[@physiovelo]

Disponible dans quelques semaines!

[@marie-lisecarrere8455]

Apres attention on peut avoir deux cyclistes à la maime taille un la selle est plus haute que lautre an fonction de sa longueur de janbe moi je pedale quand la manivelle est à la verticale vert le bas ma gante est tendu a font regler ainci je tire plus de braquer si je baise sa me fait comme des crampes

[@physiovelo]

oui! tout à fait. Bonne journée à vous