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[@malagaentrena]

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🔴🔴¡¡Muchas gracias por los comentarios!!

[@jaidayanirasantosleiva3183]

Gracias. Explica muy bien. Los estoy haciendo cada semana.

[@antoniogilperea1397]

Muy completo. Gracias

[@malagaentrena]

A ti!! Tenemos muchas mas rutinas preparadas!!

[@lolaalvarez5266]

Gracias Patri, muy bien explicado! !😊😉

[@malagaentrena]

MIL GRACIAS!! Un saludo y muchas gracias por estar ahi!! Espero que te suscribas al canal : kzbin.info_entrenadorpersonal

[@AlejandroMartinez-hm8pw]

bien!!

[@annesakucingmuslimchanel6771]

Thank you...trims

[@nonosegura1429]

Hola, buenas tardes, los ejercicios es solo para mujeres?

[@malagaentrena]

NO, TAMBIEN PUEDEN HACERLO HOMBRES!

[@dianacontreras6278]

Qué anclaje tiene?

[@isabelesa5201]

Tengo una duda, la idea es siempre tirar de la banda de suspension?

[@malagaentrena]

CLARO, NUNCA PUEDE PERDER TENSION! UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!! SUSCRIBETE!!! kzbin.info_entrenadorpersonal Y SIGUENOS TAMBIEN EN INSTAGRAM : instagram.com/malagaentrena/

[@jahsergio85]

buena rutina para tonificar aunque en el "extension de cadera" realmente realiza una flexión, le extension se realiza abriendo la cadera desplazando la pierna hacia atrás, también lo puedes incorporar a la rutina para trabajar todas las fibras del glúteo

[@pilarls7951]

Se hace en días alternos o se puede hacer todos los días? Gracias

[@malagaentrena]

Te recomendaria dias alternos... pero igual tenemos muchas más rutinas con TRX colgadas asi que iria variandola!

[@ArI-zq5xk]

Pilar Ls

[@estelaedithmosteiro4298]

Que significa TRX??

[@malagaentrena]

Significado de TRX: Se conoce como TRX a las siglas de Total-body Resistance Exercise ;)

[@josemariagomezmiranda1446]

Quiero un top como el tuyo soy hombre y me encanta la ropa deportiva de dama la adoro para hacer ejercicio y tengo unos tenis como los tuyos de dama quisiera un saludo y unos comentarios y me suscribo

[@MaikelS3]

Me gustan us videos pero que tonteria que ponga mujeres. Favoreces que cuando una mujer hace levantamientos de pesas le miren raro, entre muchas otas cosas. Deberias aprovechar para educar a tus suscriptores. Saludos.