🧠LA NEUROCIENCIA DE LA FELICIDAD - POR LA Dra MARIAN ROJAS ESTAPÉ

SENTIRSE AMADO ES LA HERRAMIENTA MÁS PODEROSA PARA ENVEJECER SALUDABLE
En este video de la Dra marian rojas aprende la fórmula que tiene para el bienestar y plenitud en la vida :
{CONOCIMIENTO + PROYECTO DE VIDA + voluntad } X pasión
EL WIFI NEURONAL , NEURONAS ESPEJOS
Marian Rojas-Estapé
Apasionada del mundo de la mente y del comportamiento humano, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé, ha investigado durante toda su carrera cómo la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro y organismo nos ayuda a vivir una vida más consciente, y a gestionar de manera saludable las emociones y el estrés a través de técnicas como la atención plena, la meditación, la respiración o el deporte. “Comprender es aliviar, y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no, eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas como perdido por la vida”, reflexiona.
Cuando Rojas-Estapé comenzó a estudiar Medicina, veía que siempre faltaba el punto emocional en las enfermedades: “Hay síntomas físicos que tienen que ver con las emociones, pero ¿dónde estaba el núcleo? ¿Dónde se unían la mente y el cuerpo?”. Para la experta, unir la mente y el cuerpo y entender que, en ocasiones, lo que pensamos nos determina, que ese pensamiento lleva a una emoción, y esa emoción tiene su impacto en el cuerpo, nos permitirá desarticular los momentos de estrés mantenido. “Conectar mente y cuerpo y saber que en ese punto hay esa simbiosis tan brutal, donde se unen la psique, el alma y el cuerpo, todo ello en uno de forma consciente, nos abre un mundo apasionante”.
Marian Rojas-Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, y compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como colaboradora en varias universidades y proyectos de cooperación. Además, es autora de ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’ y ‘Encuentra tu persona vitamina’, obras en las que aborda las claves para gestionar el estrés, las emociones y las relaciones de forma sana. Desde el año 2007 imparte conferencias por todo el mundo sobre educación, gestión emocional, estrés y redes sociales. En la actualidad, también dedica parte de su tiempo a 'Ilusión', un proyecto personal sobre motivación y bienestar en las organizaciones.
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #emociones #menteycuerposano #meditacion #psiquiatria #marianrojasestapé #2023 #respiracionconsciente #neurociencia #nazarethcastellanos #menteycuerposano #cerebro #2023 #emociones #meditacion #psiquiatria #marianrojasestapé #microbiota #isabelrojasestapé #gestiondelasemociones #emociones #pazinterior #cortisol #dopamine #oxitocina #dopamina
---------------
MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎🧠🧠🧠 🧐 LA POSTURA CORPORAL Y LOS BENEFICIOS DEL CHI KUNG EN EL CEREBRO Dra Nazareth Castellanos
• 🧠 🧐 LA POSTURA CORPORA...
✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos
clickando aquí 👉🏼 / @elsecretoalafelicidad
✅Activa la campana (🔔) de las notificaciones!!!!
SIGUENOS EN INSTAGRAM 👉🏼 / elsecretoalafelicidad_...
CONECTA CON NOSOTROS **
🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO:
1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE
2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal"
3. Dale a guardar

[@orianamontenegro9748]

Que mujer tan sabia y valiente, gracias por expandir estos conocimientos.

[@lourdessuarez4818]

Gracias por compartir tanto conocimiento.Dra🙏🌹

[@sandramartinez4270]

Buenas noches 🇵🇦💝🌈🍀

[@Alondra23]

La Amo. Es una Gran Mujer. Gracias Gracias Gracias

[@zoniaypalencia8730]

Recién empecé a escucharla y me ha parecido genial. Luego de una crisis económica en mi familia empecé a tener episodios de ansiedad y ataques de pánico, esa fue la raiz de mi interés por entender la mente y conocer cómo funciona nuestro cerebro. Escribí un libro que habla de los personajes que nos hablan en nuestra mente y cómo estos personajes determinan nuestras emociones y nos animan o bloquean para actuar. El libro se titula ¿Quieres riqueza?Busca en tu cabeza. Escuchar este canal me ha ayudado a dar sustento a esas historias y reflexiones que allí plasmé porque no fue fácil hablar de estos pensamientos sin que quede un tinte como de... esta anda loca... Escuchar esta explicación desde una persona cuya formación es el conocimiento del comportamiento humano me ha liberado de ese paradigma. Gracias por tus videos, me han encantado.

[@laurabarreiro1071]

Gracias por este video. ¿Hay algún estudio que demuestre efectos negativos de la Marihuana (Cannabis Sp.) en el cerebro? Un saludo desde Buenos Aires, Argentina.

[@sandramartinez4270]

D🌏🙏💖😆el mucdi

[@isabelisabel9741]

Porqué el sonido es tan bajito que nos impide escuchar con atención y claridad a la doctora? Solucinadlo, por favor

[@maryte4162]

Que pasa si nadie te ama, porque vives sola y tus amistades son superficiales, que pasa en ese caso, sera suficiente amarse uno mismo?

[@anacontreras7070]

Lo peor es al contrario, el cómo quiera 😮 pero ella llega a seguir trabajando en casa , a ver los hijos.😅

[@Diego-ok5yz]

Esta siempre hablando de lo que le falta. Nosotros siempre estamos de fiesta y playa 🏖️

[@mariateresamascherin353]

Te parece tan asi!!!???