La nueva dieta de Zugasti | Ibon Zugasti
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Күн бұрын
@leomen008 4 ай бұрын
Como se extrañan estos videos del gallo mostrando cosillas del dia a dia. Saludos Ibon!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamosss!
@Masdondeestas 4 ай бұрын
Buenos días este vídeo no voy a ver jejej , aún estoy disgustado con el anterior vídeo El pobre antonio con toda la ilusión del tándem .
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Habrá que volver ;)
@damianreyna7545 4 ай бұрын
Jajajaja, estuvo flojo con Antonio!!! Pero igual lo queremos a Don Zugasti!!! 😂😂😂
@cadencebicicletas8735 4 ай бұрын
SE LE QUEMARON LOS PAPELES CON ANTONIOOOO
@anderadk6401 4 ай бұрын
Se vio la decepción en la cara de antonio,eso no se hace
@Deivi121207 4 ай бұрын
@@ibonzugastiestá pendiente la salida en el tándem. 😅😅😅
@marianoalonso8450 4 ай бұрын
Lo malo es que en este tiempo en el que vivimos la enfermedad es negocio. La gente sana no interesa a los que mandan. Pero gracias a mucha gente como tu, que muestran que el deporte, movimiento, sea a la edad que sea, es SALUD y junto a unos buenos hábitos de alimentación, mucho mejor. Los profesionales del deporte arriba!!! Grande Ibon!!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias! Vamossss!
@j.alvaro2509 4 ай бұрын
Como siempre a un vídeo genial. Sigue enseñándonos a comprar y a comer. Te lo agradeceremos mucho todos. Eres grande Ibon. Gracias!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Siempre un placer! Gracias por confiar!
@gamertubepc6109 4 ай бұрын
Hola gallo !! Ni termine de ver tu video y ya te escribo que queremos video con la familia ZUGASTI SALUDOS
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Grandeeee! Lo haremos!
@josemirandalunar5146 4 ай бұрын
Gran video cómo siempre Ibon. Nunca me pierdo ninguno. Saludos.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Siempre un placer! Gracias!
@sirmorgan69 4 ай бұрын
Cada maestrillo, su librillo!! Contigo aprendemos latín Ibon!!!! 🙌🙌 Por cierto, menudo pepinako la @Orbea ORCA del Euskaltel 🔝🔝 Es preciosa y guerrera! #Vamosssss!!!!!💪💪💪
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Siempre un placer! Vamosss!
@victorespejelnegrete3085 4 ай бұрын
Tienes que presentarnos a tu familia gallo!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Hecho!
@brunoluiz6815 4 ай бұрын
Me encanta zarautz y su gente! Ali vivi en el ano 2007 y trabajando en otamendi.. alli justo en la musika plaza. Saludos deste brasileno que espera por tus videos toda semana ibon! Aupa euskadi 🇧🇷 💚❤️
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeeee! Un gusto leerte, qué grande!
@CesarRuizN 4 ай бұрын
Lo primero, te sigo desde hace tiempo y enhorabuena y gracias por todos tus videos. Segundo, me encanta Zarautz, voy cada verano desde hace 5 años. Enamoradisimo! Tema pan..... Gallooooo busca una panaderia de verdad, que por allí hay un montón y compra pan de Espelta, uno de 1 kg y dejaté de pan comercial con conservantes .... En algunos alimentos, el azúcar es el natural, como el de los lacteos ... También mira bien que sean productos naturales, sin embase, sin aditivos, .... Y así a mantener esa guitarra!! Enhorabuena de nuevo y a ver que rutas nos muestras por esa zona. Un saludote!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Un gusto leerte! Apunto tus consejos! Guitarrita siempre, vamossss!
@joseantoniogarmendia-zi1mr 4 ай бұрын
Qué grande GALLO.Bienvenido a tu tierra TXAPELDUN.Como siempre el PASTOR de LEZO no ha fallado en el diagnóstico.Se te ve con mucho "flow" cuando vienes a EUZKADI,Ya te agradecemos los consejos de nutrición que nos das.Un saludo desde ONYARBI.🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴Vamooooooooossssssss
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeee! Millesker, lagun!
@mickeioner541 4 ай бұрын
Queremos conocer a la familia Zugasti!! Saludos desde México capo Vamooos!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Grandeee! Abrazos, México!
@RafaAlfa159Pardo 4 ай бұрын
Zarautz es precioso! y piso al lado de la plaza de la música. Terreno precioso para entrenar. Disfruta
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muy muy bonito y ambientazo top!
@hugotellechea2367 4 ай бұрын
¡ Grande Ibon! Muy buena dieta. Hermoso Zarauz. Un abrazo de un descendiente de vascos de Argentina
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Abrazo fuerte, vamosss!
@djrelu 4 ай бұрын
Zugasti, no te obsesiones con los azucares y las grasas, lo que tienes que hacer es no comprar mierda embasada. Siempre todo fresco y priorizando la fibra (verduras, fruta y legumbres) y la proteína (guisantes, lácteos, huevos, carnes blancas y pescados). Como regla general: si dura más de 10 días es mierda. Por ejemplo: pan integral del día en lugar ese de molde, y pechuga de pollo y verduras en lugar de tanto fiambre.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muy de acuerdo contigo! Con lo que tenía al lado de casa he comprado lo menos procesado posible y lo más natural. Vamosss!
@angelocarabellisanchez 4 ай бұрын
Nos vemos el domingo en Andorra 🇦🇩! Voy desde Chile 🇨🇱 a verlos!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleee! Arriba, Chile!
@AleDacatra 4 ай бұрын
Siiii video sobre nutrición ya gallito! Saludos! 🇦🇷
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Lo haremos!
@FerranMoureNolla 4 ай бұрын
Video con la familia TOP, llevo añoos esperandolo. Vamooos!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Lo haremos!
@marcelov30 4 ай бұрын
Que bonito que es Zarautz!! Me encanta. Venga, disfruta de esos días en tu tierra, que pronto queremos ver video familiar. Pammmm!😅😅
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamosss! Muchas gracias!
@a.fdz.prieto1870 4 ай бұрын
Bicharraco , he recuperado un vídeo tuyo antiguo con la dieta de Zugasti ❤, vaya cambios de locos, videazo Capo. Muchas gracias 👏 ❤
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Una pasada! Soy otra persona!
@nestorpi311 4 ай бұрын
Venga....like preventivo y todos a disfrutar con el menú del Sr. Zugasti jajajaja. Saludos capo !!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamossss!
@scasistemas2 4 ай бұрын
Hola ibon, me gustaría que algún día hagas un video con alguno de tus amigos pro para que nos explique el tema de los venenos (azucar, harina, grasas, sal...) mas allá de estar finos, para saber cómo nos perjudica en salud y rendimiento deportivo . Lo espero ansioso!!! Abrazo amigo!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Cuenta con ello! Yo con sentido común he mejorado mucho…
@guerrillerosex 4 ай бұрын
No quería ver el vídeo porque me muero de la envidia. 😢 Menudo templo como taller de bicis. Y pensar que mi primera MTB fue una Orbea de los 90, 88-89-90, no lo tengo muy claro. Doble una BH bicicross, al saltarme un ceda y estamparme con un coche. Era una bici de corredor de hierro con manillar recto, platos ovalados, palancas en el bastidor central y un cambio de bici básico. Y las horquillas de carretera tipo cuerno. Hice una salida y casi me mato, Suspensión? 😂😂. Me viene la imagen de esa bici y los pepinos de esa factoria y me saltan las lágrimas. Nunca he tenido una MTB de ese nivel y la que tengo es una de aluminio BH top line 500 personalizada para camino y urbana. Pero nunca me he podido permitir dispendios. La verdad es que es otra galaxia. Bicis nuevas, componentes nuevos... Joder si acabo de cambiarme una maneta de cambio de platos original porque la tapeta de plastico inferior de cayó. Porque el tornillo de las vibraciones habia hecho grande la rosca y ahora tengo una maneta XTR y casi me emiciono cuando vino la caja en su estupenda presentación. Tengo un componente XTR!!! Para flipar...
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeeee! Buen comentario!
@guerrillerosex 4 ай бұрын
Ibón mi sueño de joven era tener una VITUS. Salía con compis con mi Orbea de MTB a hacer ruta y los demás con las típicas bicis que daban los bancos la típica Peugeot, y algunas Zeus de hierro. Ver ahora esos aviones de bicis y el trato que tienen como si fueran motos GP es para flipar. En los principios de los 90 vi en Oropesa del Mar una competición de descenso ? Conocíamos el BMX, TRIAL, y el MTB para nosotros era hacer BMX nos recorríamos la comarca. Pues en esa competición vimos las primeras bicis monocascos de aluminio con suspensión de moto de 80,125cc, venían de España y sobretodo del centro de Europa parecían motos de motocross, pero hecho bicicleta. Nos explotó el melón. Allí comprendimos que las bicis podían ser más cosas, aparte de las de carretera o BMX. Lo demás es historia... Y dentro de la historia del ciclismo en este país Orbea es un puntal en el desarrollo de bicicletas. Existen otras como BH, Berria etc... Y otras ya desaparecidas o absorbidas como ZEUS, OTERO, etc... No sé si me dejo algunas más. Orbea siempre ha estado ahí durante muchas generaciones de amantes de la bici. Como comentan otros seguidores, eres un estandarte de la marca, hablas el mismo idioma a lo Patxi de la gente de la calle con sus bicis, y encima implicas a los que te rodean. Suerte en Andorra y seguimos viéndote.
@gabrieluclesgarcia3912 4 ай бұрын
Grande Zugasti! Me saltó la entrevista a Luis Padrique en la Cape y hablabas de la diferencia entre rígida y doble. Estarían genial algunos vídeos sobre componentes, la “moda” de las cubiertas 2,4”, presiones… cosas técnicas para gente amateur. Un abrazo gallo🐓
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Apunto! Abrazos, Capo!
@cesarherrlein 4 ай бұрын
Que lindo lugar, me encantaría poder recorrerlo al igual que tu Ibon, cero automóviles, se camina o se pedalea en bicicleta pero automóviles al palco. Abrazo grande desde Lanús, Buenos Aires, Argentina!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Zona tooop! Abrazos, Argentina!
4 ай бұрын
Flipo con la de bicis en la calle😮😮😮 Yo TENGO una Orbea Sherpa. De echo cuando empecé con la bici hace un par de años, las primeras salidas las hice con ella y un amigo que llevaba una XC moderna. Después ya me compre la Giant XTC.... 😅 Vídeo con tu padre ya 😂
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Citybikes a tope! Vídeo con mi padre, ya ;)
@ricardorequeni5588 4 ай бұрын
Hacia falta este video en el súper!!! Ardilla guapa ,madriguera ordenada!! Y mirando las etiquetas sin lupas!! Abrazo jefazo!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Pammm! jajaja Bartolos al palco ;)
@cesarortegaescamilla1782 4 ай бұрын
Siempre es bueno ver el hermoso País Vasco. La música del supermercado😅 (Maroon 5) Un video con la familia Zugasti Arrese es lo más esperado de este canal. Pregunta Gallo. ¿Por qué si La Vuelta a España iba al sur, tú te has ido al Norte? Y con dos equipos que se movilizan con Orbea...Lotto Dstiny💜 & Euskatel🤔🧐 Habrá sorpresa y colaboración? Soy tu ídolo Zugasti!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
No me he pasado por la Vuelta… Euskadi y directo al Mundial Mtb de Andorra. Soy tu ídolo! ;)
@xavialvarezaiguafreda6358 4 ай бұрын
Un capítulo sobre tu alimentación sería brutal. Bicharaco!! Muy agrdecido❤
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Lo haremos!
@mikelocorrado 4 ай бұрын
Aquí barro y bici sucia todo el año 😅...me he quedado con las ganas de ver la ruta. Estaría bien que los de Mallabia te dejen una ebike otra vez para gozarla en estos desniveles,y así le sacarás el partido verdadero y la gozarias de verdad 🎉 Ganas de conocer a Santiago Zugasti😂😂😂
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Nada, nada mejor bici normal y darle con fuerza! Santiago tooop!
@nestorcatalan5455 4 ай бұрын
Hola amigo Ibón buenísimo paseo por el súper mostrando tu dieta super saludable y estoy totalmente de acuerdo hay que comer sano para mantenerse sano abrazo grande
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias!
@pablomoran3003 4 ай бұрын
Vamos !! El agua limpia el aura y la energía fluye !!!!❤😊
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamossss!
@claudiocalilineros 4 ай бұрын
Hola Ibon !!! Que bueno consejos sobre alimentación que buen video vamosss !!! Saludos desde Malargüe Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias!! Abrazos, Argentina!
@juancebrian1798 4 ай бұрын
Ayuda Gallo... hidratos de carbono 49,1g..de los cuáles azúcares 2,4g..son molletes de Antequera, Los compro???
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Para dentro!!!! :)
@ecseiver 4 ай бұрын
Increíble video Ibon, papel y lápiz tomando apuntes de tu dieta. Gracias Gallo
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Modo supervivencia. Ya os haré un vídeo cuando esté en casa. Vamosss!
@davidgarciafernandez2091 4 ай бұрын
A buen entendedor pocas palabras bastan gallo!!! Muy buen vídeo
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias!
@juanmanueljimenezfranco1021 4 ай бұрын
Nada como ver q ibón feliz antes de ir a trabajar bien tempranito por la mañana no sabes que motivación das capo saludos desde Colombia
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Un honor! Muchas gracias!
@Deivi121207 4 ай бұрын
Si gallo. 🐔. Un vídeo con mayor detalle de tu alimentación. 💪🏼💪🏼💪🏼
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Lo haremos!
@monjezentaito 4 ай бұрын
Ibon, llevo viendo 16 seg de vídeo y veo la felicidad reflejada en tu cara. ¿Por qué? Porque estás en Zarauz, es decir, en tu patria queria. ¡Aupa el País Vasco!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muy muy feliz! Graciassss!
@cierzosports3306 4 ай бұрын
El Norte, con sus Montañas🎉, el Verdor, Clima suave..... es Geniallll
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Toop!
@julen-gd7xg 4 ай бұрын
Sería espectacular un vídeo con tus aitas. Sería el mejor vídeo 📹 con la familia. Espero mucho ese video 🔝
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Cuenta con ello!
@julianmr9894 4 ай бұрын
Qué gustazo el País Vasco en verano. Tiene todo lo que me gusta. Y hasta las calles guapas.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muy toop!
@domingolunasoriano 4 ай бұрын
Excelente video Gallo saludos desde Perú Waykis MTB team
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias! Saludos, Perú!
@davidtorrescarrasco9891 4 ай бұрын
Ese gallo en Zarautz buen sitio 😊 a tope Bicharraco un abrazo ❤
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Toop!
@JavierDiazphotos 4 ай бұрын
Kaixo Ibon. ¡Que bonita es Euskalerria y que recuerdos me trae! Me gusta hasta la lluvia y el fresco de allí. Por cierto, ¿ qué cereales consumes ? Llevo un tiempo probando varios y no doy con los ideales. Haz un vídeo ahondando en lo que consumes y por qué. Gero Arte Capo..
@davidml4691 4 ай бұрын
Euskal Herria es como la Tierra Media no? Os la habeis pegao!! viva España!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Una pasada!!!!! Ondo izan, lagun!
@fededaza2481 4 ай бұрын
Que bien es oírte feliz!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muy muy feliz! Grandeee!
@Noltronxx 4 ай бұрын
Uf, los Alpro son fantasía, prueba el de coco-straciatella y verás qué maravilla. Tengo una Orbea en el garaje de la quinta de esa, de 26" y Marzzochi delantera. Uf, habrá que ver más las etiquetas, porque si me parase a mirar igual alucinaba... hay azúcar en casi todo, hasta en el pan, es increíble. Vamos arriba con los dailys, PAM!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Azúcar al palco! Vamos, Capoooo!
@jesus9733 4 ай бұрын
La cesta de la compra del supermercado yo la llevo sin apoyarla en el suelo, vas haciendo brazo todo suma
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Buenaaa! jajaja
@j_cis730 4 ай бұрын
@@jesus9733 Éste sí que sabe! Jesús sabe latín 💪🏼💯
@joseantoniorodriguezrosale3719 3 ай бұрын
Me encanta la anchoas de pasaje de san pedro de una tienda muy antigua que la regentaba una mujer y su marido ya mayores. Un dia que fuy a Getaria con mi bici habian inaugurado un museo de balenciaga, me fuy a la sonbra por detras para comer el bocata y entre los critales y una jardinera habia montones de botellas de vino sin abrir como yo iba con la bici no me pude llevar ninguna pero se lo dije a unos cuantos que pasaban por alli y se las llavaron todas.
@JoseMiguel-xx5rv 4 ай бұрын
Me ha gustado el vídeo, falta otro como bien dices. Una presentación de la familia sería la ostia 😂 y si puede ser ...ver la opinión que tienen de Ibón Zugasti😂
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Toop! jajaja
@santiagovillanueva5799 4 ай бұрын
Santiago Zugasti y Ama Arrese video viral seguro 👍
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Grandeeeee!
@JordiMoll 4 ай бұрын
Somos lo que comemos. Como siempre un gusto seguirte ✨
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Grandeee! Gracias por la confianza!
@ismaelh.9013 4 ай бұрын
Cada vez me gusta más este canal, y estos cambios, lepe, bcn Euskadi, muy guau zugasti, desde Pamplona encantados de tenerte cerca.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias! Grandeeee!
@plantbasedethos5726 4 ай бұрын
Las patatas, la fruta y el arroz blanco son una buena fuente de hidratos. El Pan para mucho es complicado, muchas veces demasiado procesado y el tema del gluten a mucha gente les genera inflamación aunque no sean Celíacos
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Estaba en un habitación!!!!!!
@didieralfredoquinonesperez5655 4 ай бұрын
Saludos Ibon! Menos es más vámonos
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Siempre!
@ALD2121 4 ай бұрын
Santiago zugasti es un crack y tu hermano más todavía, eso si, en el caserio, ya tu sabes!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
jajaja son cracks, sí!!!!!!!!
@moisesgarcia7785 4 ай бұрын
¡¡Date un capricho hombre!! Una cerveza y unos Donuts 😂😂😂
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Ni loco!
@moisesgarcia7785 4 ай бұрын
@@ibonzugasti 🤣🤣🤣
@aitoraitorlopez 4 ай бұрын
Zugastiii!!! Ze poza astearte gauean Zarautzen zu ikusi izana. Somos murciélagos makina!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeee! Plazer bat, gora Zarautz!!!!!
@pacosanchez7310 4 ай бұрын
En la medida que puedas me encantaría ver a tus padres y a tu hermano, tienen que ser unas personas espectaculares 👏👏👏👏👏, sobre todo tus padres 😄😉, los padres es lo mejor, yo hablo por los míos son de matrícula de honor😂😘😘
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Cuenta con ello! Grandeeeee!
@jonathanariza7502 4 ай бұрын
Que guapo el vídeo loko!!! 💪💪💪
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Muchas gracias!
@javip2517 4 ай бұрын
Están bien las vascongadas, igual que otros muchos sitios de España!! ✌
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Euskal Herria a tope!!!!!!!
@fabricandocicloturistas6305 4 ай бұрын
Bienvenido a Euskadi 🐓, un saludo desde Barakaldo.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamosss!
@jjgarrido2236 4 ай бұрын
Grande gallo , estas para hacer la vuelta con los pro.Fino fino guitarrita buena.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeee! Grandeee!
@luisnaranjocr 4 ай бұрын
Video de nutrición si, saludos gallo!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamosss!
@crmirete 4 ай бұрын
Me gusta más como te cuidas que como montas en bici, Gallo jajajja eres survival a tope!!! A mi la leche de avena me sienta fatal, lo que entra picando... sale picando 😅 Euskadi es paraíso biker, el mes pasado pasé por la via verde del Plazaola, Pamplona, Irún y me enamoré del País Vasco en bici 😍
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeee! Zona tooop!
@crubikiburc 4 ай бұрын
La primera vez que escucho 'pam' y es lo mismo a lo que coge
@ibonzugasti 4 ай бұрын
jajaja
@luismiguelvillalbacarmona3427 4 ай бұрын
Euskadi que tierra más bonita y de buena gente 👍
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Toop!
@tamirforcelledo805 4 ай бұрын
Los plátanos maduros son una bomba de azúcar, al palco, mejor verdecitos. Por cierto, dónde están los aguacates? son un poco más caros pero son lo mejor. El orbayu es matador amigo. saludos desde asturias.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Aguacates buena opción también pero tienen mucha grasa… El azúcar del plátano no me sienta mal. Saludos, Capoo!
@javierfernandezvallina5967 4 ай бұрын
Esperamos el video de la salida!!!! Jaja un saludo crak
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Es buenaaa!
@javierfernandezvallina5967 4 ай бұрын
@@ibonzugasti muy wapo si jaja me falto verte en algún salto de esos jeje
@jaumeroca6256 4 ай бұрын
Video con la familia Zugasti Arresse🙌🙌🙌🙌🙌 saludos!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Toop!
@ramiroip 4 ай бұрын
Muy bueno gallo mucha fuerza de voluntad comer así yo soy adicto al pan casero y las tortas con chicharon recien salidas del horno , si si subí con tus viejos y tú hermano todos los zugasti ya me los imagino 🎉😂 gracias por subir videos ❤❤
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Un gusto leerte, gracias a ti. Vamosss!
@thebanaltv7317 4 ай бұрын
Ostia, justamente estaba viendo un vídeo tuyo antiguo de la dieta de Zugasti y subes este 😮😮 de locos!!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Oleeee! Grande!
@_xbrux_ 4 ай бұрын
Modo nómada pero dieta equilibrada 💪🏾😎
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Hemos cambiado!
@FrancescRaider1974 4 ай бұрын
Estaría bien conocer a la familia zugasti, de la misma forma que nos explicaras ese recoveri que te dijo tu abuelo, que me gustaría probar!!! “Vamossssss”!!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Cuenta con ello! Vamosss!
@franciscodonatrubio5111 4 ай бұрын
Siempre aprendiendo con el gallo gran video gallo
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Siempre un placer!
@mitgomo8544 4 ай бұрын
Queremos conocer a don Santiago!!!!❤
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Grandeeee!
@sergioasturies123 4 ай бұрын
en el mercadona pon una piña en el carro ajajaajaaj😂😂😂😂
@ibonzugasti 4 ай бұрын
jajaja me acabo de enterar de la movida ;)
@jordanoliveracastro7358 4 ай бұрын
Ibon queremos ver a Piedi y Santiago en el canal!! Con Santiago Zugasti tienes recursos guapos para más de un video!!! 😁 saludos
@ibonzugasti 4 ай бұрын
jajaja Niquitus con Santiago vídeo largo!
@ivanalberca1526 4 ай бұрын
Todavía hay gente que dice que 30°C y solazo es un tiempo maravilloso, claro y no llueve en mi tierra desde hace 1 año. No sabéis lo que tenéis. Cada vez tengo más claro que el norte es el futuro
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Una pasada de lugar!!!
@pablohidalgo1056 4 ай бұрын
Capo, los copos de avena como los ves?
@ibonzugasti 4 ай бұрын
A mí no me sientan bien… Estómago pesado.
@fidelo_984 4 ай бұрын
Venga chívanos tu Vo2max para ponernos celosos jejejje…eres un grande coño, siempre contigo!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Grandeeeee!
@martinsuarez1752 4 ай бұрын
Esperamos el vídeo con el hermano, papá y mamá🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Pammm!
@drbooming 4 ай бұрын
Gallo .no te vi aqui por padron hoy en la etapa de la vuelta.se te echo en falta capo.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Estamos en Euskadi.
@ruben.cycling 4 ай бұрын
Hola Amigo 👋 saludos desde Argentina 🇦🇷 Espero que estés muy bien 👍 porfa 🙏 me repetis tu pueblo 🙏 y gracias por compartir 😊 me encanta tus videos 🫶💣🚴♀️🚴♀️💪😎♥️
@ibonzugasti 4 ай бұрын
EL vídeo está grabado en Zarautz! Saludos, Capoo!
@jorgejesusnoir5471 4 ай бұрын
PUES AL FINAL, UNO NO SABE QUE DIETA HACER PARA ANDAR MAS RAPIDO.. JAJAJAJA UN ABRAZO GRANDE DESDE ARGENTINA Y GRACIAS SIEMPRE..!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Rápido y sano! Soy otro!
@joanizquierdo744 4 ай бұрын
Videos de nutrición...estarían bien
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Cuenta con ello!
@jordillorensvilafranca9797 4 ай бұрын
Gran ciudad Zarautz. Estuve hace dos años surfeando. La próxima me llevaré tabla y bicicleta.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Zona tope de gama! Vamosss!
@edwardsiri1609 4 ай бұрын
Bendiciones gallooo saludos desde 🇺🇲 PAAAMMM!!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Siempre un placer!
@Valentin_Bermejo 4 ай бұрын
Estos consejos ya te los dio Jorge Lorenzo a principios de la pandemia: frutos rojos.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Buen profesor!
@nestorpi311 4 ай бұрын
Menú pro, guapo, guapo !!!. Por cierto, claro que queremos conocer al resto de la familia Zugasti, lo petas seguro jaja. Y qué bonita es Euskadi !!!....saludos desde la hermana Galicia !!!!.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Saludos, Gallo! Viva el norte!
@diegoquevedo2204 4 ай бұрын
Mi like!!!yo tampoco soy nutricionista, pero sigo la regla de los 5 ingredientes ( cocinar comidas que lleven como máximo 5 ingredientes y no comprar nada que lleve mas de 5 ingredientes)por supuesto bollerias y ultras procesados al palco😂
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Buen comentario! Menos es más! :)
@juancruzcarrin15 4 ай бұрын
Bicharraco, en euskadi rigidas al palco??
@ibonzugasti 4 ай бұрын
No, no… Hice una salida con rígida. Pronto noticias, abrazos!!!
@dronkeyz 4 ай бұрын
Antonio viendo esto: 😢 Vuelve pronto 🚲
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Vamossss!
@pinkyvic1 4 ай бұрын
En Zarautz hay tanta bici porque en verano es una auténtica ratonera y los fines de semana aún más, no se puede circular en coche por ahí!! Bicicletas al poder 🐓!!
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Y porque es llano ;)
@pubsebas74 4 ай бұрын
Delito tienes de comprar ese pan en Euskadi bicharraco, un buen pan de pueblo
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Compra de supervivencia… No tenía ni cuchillo en la haitación.
@MrSanbambino 4 ай бұрын
consejo de pro, el pan se coge lo último para no aplastarlo con el resto de la compra. Vamos gallo
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Llegó perfecto. La fruta arriba ;)
@rubenpalmagarcia-sl5vo 4 ай бұрын
Dame veneno que quiero morir !!!!! 🔊🎶🎶🎶😂😂.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
jajaja
@monjezentaito 4 ай бұрын
Iboooooooooooon, ¡cómo hecho de menos esa tarrina enoooooorme de helado que te comías con el café "aguao"! 😝😝😝😝
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Veneno!!! Menudo cambio! ;)
@vasiligarcia8403 4 ай бұрын
Gracias por ensañarme un pedacito de tu tierra....ojala se de los del video con la familia.Un abrazo.
@ibonzugasti 4 ай бұрын
Lo haremos. Abrazos!
@a.fdz.prieto1870 4 ай бұрын
Mi primer camino con una Orbea Sherpa. Vaya recuerdos 😅. De regreso se arranco la baca con el portabicis , y al asfalto. Vaya susto. La bici al palco😢😢
@ibonzugasti 4 ай бұрын
No fastidies… Joder…
НОВОСТНИЧОК
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JDalmau
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