Quelle connaissance Bernard un véritable entraîneur pas un coach improvisé comme on en trouve tant sur les réseaux...
@robinpanichi8 ай бұрын
Conseils pratiques dans lesquelles on sent poindre la theorie derriere la pliometrie. Merci pour la vidéo et à l'interviewer !
@user-hd5bf9sz5b11 ай бұрын
Je suis impressionné par autant d'intelligence et d'expérience. Merci à vous monsieur.
@nicolasprivat92014 ай бұрын
Une video passionnante et tellement riche pour permettre une progression en toute sécurité.
@lorenzobarret6795 Жыл бұрын
Super intéressant ! Très instructif ,merci monsieur grosgeorge ,grand respect ! A ce monsieur...
@willcorreia949018 күн бұрын
Merci pour les conseils
@sk8love2 жыл бұрын
Super vidéo, un vrai puits d'infos! Merci, belle vidéo
@Coach_chris-qk3tq11 ай бұрын
Merci pour la vidéo Coach
@flopsf73538 ай бұрын
Arrêtez d'écouter des enfants qui croient tout savoir sur les réseaux sociaux. Les gens d'expérience sont les meilleurs à ce niveau-là comme ce monsieur
@franckakannisalahou33279 ай бұрын
Golden cette video
@islo60526 ай бұрын
Très bonne vidéo ! Merci beaucoup ! Comment faire les premiers exos de consolidation du pied sans le matériel que vous avez dans la vidéo svp ?
@syjobodygoals Жыл бұрын
Vidéo hyper intéressante et enrichissante. Serais-tu comment je pourrais contacter Bernard Grosgeorge ? Merci d'avance
@luiginagiuranno3023 Жыл бұрын
Superŕrŕ
@soniaaucagos9712 Жыл бұрын
Bonjour Monsieur Grosgeorge, super intéressant. Comment utiliser ces exercices pour aider ma fille qui fait du triple saut à haut niveau
@andelkoudouslakraimi214911 ай бұрын
Bien reçu merci beaucoup J'ai une question à se poser svp quel rapport entre pliometrie et explosivité ?
@marinova137 ай бұрын
La plyo c’est un type de régime musculaire basé sur un stockage de l’énergie sous forme d’énergie. Élastique et une restitution . Ça implique que le mouvement de stockage - destockage est réalisé à grande vitesse Lexplosivité c’est la capacité à produire de la force dans un temps le plus court possible . La plyo fait progresser en explosivité ( puisqu’on éduque le muscle à s’étirer et à se contracter rapidement
@hervefoata39196 ай бұрын
@@marinova13 artrhose genous possible pliometrie en orogressif? Progressif?
@marinova136 ай бұрын
Si ça n’augmente pas les douleurs plyometrie possible ( commencer par plyometrie faible intensité)
@MouradBoulkenafet-ft2cz8 ай бұрын
Merci Bernard pourquoi le contre bas les yeux fermés
@marinova137 ай бұрын
Proprioception… donc éducation du pied et des chaînes impliquées dans le mouvement … pour un développement futur de l’athlète en plyometrie