LA SAUCE SANTÉ QUE TOUS LES AFRICAINS CONSOMMENT |NDOLE|ALOMA DESSI|BITTER LEAFE SOUP| SAUCE FAYOU

Une sauce pleines de propriétés thérapeutiques que tu devrais ajouter à ton menu!
Bitter leafe soup for the win!
Song: @bibishmola
INGRÉDIENTS
400g feuilles d'aloma
7cas sésame
2cac tchotou (afiti,soumara,soumbala,grains de néré moulu)
Assaisonnement
2cas poudre de poisson
5 ou 6 tomates
Morceau de gingembre
2 oignons
50cl huile de palme
Sel
Gboebesse (piment vert)
Purée de piment
INGREDIENTS
400g bitter leafe
7 tbs sésame
2 tbs tchotou (afiti,dawadawa,soumara)
Seasoning
2tbs fish powder
5 ou 6 tomatoes
Ginger
2 onions
50cl palm oil
Salt
Gboebesse (green pepper)
Chilli pepper
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#cuisinetogolaise #ndole #cuisineafricaine #cuisinecamerounaise #camerounianfood #haiti #caraibeanfood #naijafood #cuisinedeleana #leanatchamdjatv #leana #ndolé #bitterleafe #aloma #fayou #feuillesamers #saucefeuille #togoleseblogger #food #nourritures #togo

[@chekamofficiel3725]

Au cameroun, ces feuilles sont l'ingrédient principal d un plat national :"NDOLE". nous les preparons aussi de cette façon et de plusieurs autres .. ravie de découvrir qu'elles sont aussi mangées au Togo

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@CHEKAM Officiel Ravie aussi de découvrir que nous mangeons les mêmes choses! l'Afrique est vraiment riche ❤️

[@judithndongh9120]

On appelle au Gabon zong ayo *la feuille amer*

[@judithndongh9120]

On fait la purge avec

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Judith Ndongh merci pour la culture générale ma belle ❤️

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Judith Ndongh Ah ouiii,au Togo aussi on se purge avec

[@ntedji11]

On reconnait directement une togolaise à sa façon de cuisiner qui nous unique

[@leanatchamdjacookingtv6696]

❤

[@zeddod3450]

Assipké nédi 👏👏👏👏👏👏 👍👍👍👍

[@leanatchamdjacookingtv6696]

❤

[@lilanekampatibe8102]

Félicitations ma soeur, enfin je découvre une youtubeuse togolaise .

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Awww merciii❤

[@essoninamlogha4685]

On ne fini jamais d'apprendre du côté cuisine, merci pour le partage que Dieu t'accompagne

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@essoninamlogha4685 Avec plaisir ❤️

[@dadadydy2909]

ton jardin est extra..tu as tout dedans pour préparer tes bons plats. machallah

[@leanatchamdjacookingtv6696]

dada dydy Merciiiii ❤️❤️

[@shanywagalousa594]

Sauce fayo+ akoumé le tout avec bibiche mola dans le fond sonore...C tout mon bonheur,merxi leana soi bénie!.🙏

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Shany Wagalousa awww ❤❤

[@ayeleakoko5713]

👏👏👏👏 J'ai beaucoup apprécié ta façon de faire, vraiment merci 😇♥️♥️

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merciiiii ❤️❤️

[@dedeMarionLNGABA]

Je kiff trop !je viens de te découvrir. Je vais pas te lâcher. Vive le consommé local🥰😋

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Awww merci beaucoup ❤

[@dedeMarionLNGABA]

@@leanatchamdjacookingtv6696 comment te joindre?

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@dede Marion L. N. GABA sur instagram (mon compte insta: @leanatchamdja) 😉❤

[@AZ-my2rk]

J'aime ta façon de cuisiner. Merci pour le partage👌

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci je t'en prie ❤

[@valerie6647]

Wow félicitation ma sœur chérie enfin je redecouvre nos repas togolais félicitations que le seigneur t'elargie. 🥰🥰🥰😍Es ce que tu peux nous faire un demo sur la sauce folo folo merci 😀 soit bénis 🙏🏽

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@Valérie merci beaucoup ma belle! Ce serait avec plaisir 😊 bientôt ❤️

[@hubertakaba9175]

Top cool Leana

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci😘😘

[@ayeleamakoue4440]

J’ai vraiment adorée surtout ta propreté

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci ❤

[@enyonam3244]

Merci ma sœur et félicitations à toi , je m’abonne directement

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Enyonam merci beaucoup ma sœur ❤️

[@ruthkoumabane]

Editing is on point darling. I hope youtube is paying.

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Awww thanks sis! Did'nt see your comment ❤️

[@agbezoutsiafijacqueline9139]

Wahoo merci beaucoup

[@leanatchamdjacookingtv6696]

agbezoutsi afi Jacqueline Avec plaisir ❤️

[@credoenam3808]

Bravo ❤

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@credoenam3808 ❤️

[@credoenam3808]

@@leanatchamdjacookingtv6696 je viens de faire ta recette, je vais le savourer avec un bon Akoumé. Merci bcp la sœur ❤🇹🇬

[@dikakafechina7988]

Ma cherie, continue , que Dieu te fortifie

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci beaucoup cherie❤

[@hortyshola]

merci ma cherie.tu iras loin.j'aime ta cuisine.superrrr

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci ma belle❤

[@oliviereyrros8656]

Bravo ma soeur Je cherchais ce que c'est que les feuillets de ndole. Je ne savais pas que c'est notre aloma

[@leanatchamdjacookingtv6696]

❤

[@fatimabukari3162]

Waooooo yummy

[@leanatchamdjacookingtv6696]

❤

[@ataoruth1377]

J'aime bien. Courage ma soeur

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci sister ❤

[@cbchristhy9810]

Superb

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Cb Christhy ❤

[@geoffroywogblo9002]

❤️ j’espère que tu en ajoutera plein d’autre 😬

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Prepare toi seulement😉❤

[@geoffroywogblo9002]

cool Force à toi 🙌🏽🙌🏽

[@Victoria-dh9jp]

Coucou pourquoi tu frottes les feuilles avec des gants ? Et aussi je vis en Belgique, j'aimerais acheter ces feuilles mais je ne sais pas comment ça s'appelle en francais. Vous pouvez m'aider s'il vous plaît ? Merci

[@eugenietchodoe3695]

Elle frotte avec les gants parce que c'est très très amaire ça se trouve dans tous les magasins qui vendent les produits africain (les Camerounais l appele ndole ) merci beaucoup au togo aloma

[@aichaissa1031]

Merci beaucoup pour tout tes recettes tata leana ,grâce a toi j'ai a prit certaines recette encore, je suis aussi togolaise de bafilo

[@leanatchamdjacookingtv6696]

C'est un plaisir ma soeur❤

[@fifidishes5824]

❤❤🇹🇬🙏

[@leanatchamdjacookingtv6696]

😉❤

[@coachkadijolie9374]

👏👏👏👏👏❤👍👍👍🌹🌹🌹

[@laudryOfficiel]

Montre moi pour la sauce de anõto

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@laudryofficiel D'accord

[@attiogbeeyram6920]

Bon travail ❤️ mais je préfère l'autre façon de laver les feuilles...je trouve ça moins fatiguant... Précuire les feuilles et les laisser quelque heures dans l'eau... L'amertume quitte une peu mieux....et tu les relaves autant de fois que tu veux si tu n'aimes pas ça amer...

[@leanatchamdjacookingtv6696]

Merci ma belle 😊. Ah oui j'aime aussi cette façon de faire mais les deux méthodes donnent différents goûts en fait; et rassure toi ce n'est pas amer😉❤️

[@AlanAlan-jn7hr]

Jamais vue sa. Ndole pas sa. Des arachides

[@leanatchamdjacookingtv6696]

@Alan. Alan Et qui avait dit que c'est la recette camerounaise du ndole que vous connaissez??? À quel moment de la video ais-je insisté sur ça???beaucoup de pays africains mangent ces feuilles et chez nous au Togo ça s'appelle "fayou" ou "aloma" et voici une des nombreuses façons de cuisiner ces feuilles au Togo.Merci😊😌