La symptothermie : une méthode de contraception efficace ? - Sandrine et Ludo, fondateurs de Moonly

Posons les bases tout de suite :
Dans cet épisode, on va parler contraception et libido.
On va aussi parler d’entrepreneuriat, du fait de lancer un projet en parallèle d’un job à côté, et de comment on peut lancer une boîte quand on part vraiment de zéro.
Car mes invités sur InPower cette semaine auraient pu être l’un.e d’entre vous : Sandrine et Ludovic me suivaient sur Instagram et KZbin et m’ont contacté à la suite de la série de vidéos que j’ai réalisé sur l’arrêt de la pilule.
Ils souhaitaient me parler de l’application qu’ils ont développé, Moonly, pour aider les femmes qui comme moi souhaitaient se tourner vers un mode de contraception sans hormones.
Et sans hormones ne signifie pas moins fiable ou plus contraignant : c’est justement pour cela qu’ils ont créé Moonly, pour démocratiser la symptothermie, une méthode de contraception mais aussi, au-delà de ça, de connaissance de soi et de son cycle qui je pense peut être un outil formidable pour chacune d’entre nous.
Et les mecs qui liront ces mots : ne passez pas votre chemin, un mec qui s’intéresse à la contraception, ça fait la diff !!
L'épisode complet est disponible juste ici :
Pour découvrir les coulisses du podcast :
/ inpowerpodcast
Pour découvrir Moonly :
moonlyapp.com/
/ moonly_app
Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
/ mybetterself
Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :
app.ausha.co/app/show/23818/e...

[@wcloe1922]

Hyper rafraîchissant de voir un jeune homme parler de cycle féminin ! Merci à vous trois de donner de la visibilité a la symptothermie 👌🏼😘😘

[@simonceline312]

Super podcast, je trouve cela tellement bien que tu es réussis à avoir un homme pour parler de la symptothermie : le message que la contraception n'est pas que pour les femmes et qu'il est possible pour un homme de s'y intéresser est vraiment important! L'interview à 3 voies est fluide et intéressant! Tu fais des merveilles comme d'habitudes ! Céline

[@inpowerpodcast]

Oh merci ma sis, ça fait trop plaisir de lire ça ! Tu es en or 🥰

[@mikalife1292]

Sujet fort intéressant, merci pour ce bel échange, ravie qu'il y ait un homme qui soit autant informé et qui permet de lancer le mouvement auprès des hommes de manière générale? J'en a appris bcp j'irai faire un tour sur leur application. Merci bcp Louise pour ce bel épisode ?

[@alexandra6805]

Génial ce podcast ! merci de mettre en avant et de parler de la symptothermie !

[@misspermaculture3972]

Vraiment bravo pour votre application !!! La meilleure appli qui existe !!!! Vous faites un merveilleux travail ! Merci infiniement pour votre posture, votre éthique, vous êtes des belles personnes inspirantes ! C'est tellement beau de voir votre complicité frère-soeur ! Gratitude infinie pour ce que vous faites, c'est tellement important pour transformer le monde !.. J'attendais depuis tellement longtemps une appli de cette qualité ! Je survivais jusqu'alors avec Sympto plus, mais la fondation était dirigée de façon trop partiarcale...

[@nellyboyer9270]

Super extrêmement intéressant et très méconnu, hommes comme femmes. Merci à vous trois !

[@alinapoirson5065]

Trop cool d’en entendre parler ! Un podcast sur la contraception masculine (notamment la contraception thermique) serait aussi très intéressant :)

[@stellavista6893]

Contraception masculine ? Un homme est toujours fertile car il fabrique toujours des spermatozoïdes, il n'a pas de cycle

[@christellebrouard2621]

Super vidéo. J'ai beaucoup appris merci beaucoup 👍😊

[@lear1787]

Hyper intéressant!!!

[@camille2715]

Super podcast ! Hyper intéressant et utile ! J'aimerais arrêter la pilule et passer à cette méthode mais je ne sais pas comment m'y prendre, j'aimerais trouver un professionnel de la symptothermie qui saurait m'expliquer tout ça mais c'est compliqué Continue ce que tu fais c'est génial 😁😘

[@WithSandrine]

Coucou Camille 😊 avec Moonly on est en train de construire une plateforme pour trouver une formatrice en symptothermie elle arrivera dans quelques semaines 💜

[@camille2715]

@@WithSandrine Merci de votre réponse ! 😁

[@cheval7527]

Podcast super intéressant ! J'adore car j'ai découvert la symptothermie récemment. Cependant je me demandais si c'était possible même si on a des règles irrégulières. Merci ! ❣️😘

[@WithSandrine]

Coucou, je suis Sandrine de cet épisode 😊 Oui c’est tout à fait possible et même une super chose car en observant ton ovulation tu sais que tes règles arrivent 11/15 jours après. La symptothermie s’adapte très bien aux cycles irréguliers, ça demande simplement parfois un tout petit peu plus de patience car la phase fertile peut être un peu plus longue 💜

[@cheval7527]

@@WithSandrine Coucou, merci beaucoup car cela fait 3 ans ½ que je suis réglée mais les règles sont vraiment très irrégulières. À ce propos à titre d'exemple j'ai eu 3 fois en 1 mois ½ mes règles (mon 1er cycle du mois d'avril a duré 21j puis mon 2e 14j et je suis dans le 3e...). Donc dans ce cas-ci je me demande quand a eu lieu mon ovulation. PS: je suis ado j'ai 16 ans.

[@misspermaculture3972]

​@@cheval7527c'est tout à fait normal d'avoir des règles irrégulières au début, et même si elles restent irrégulières plus tard la symptothermie permet justement de mieux comprendre le schmilblick qui se passe dans ton corps et d'arrêter d'en faire un mystère. Extrêmement libérateur pour moi ! 🎉

[@stellavista6893]

Il faut savoir que le stérilet provoque également des avortements à chaque fécondation de l'ovule car l'embryon se forme avant de s'accrocher à l'endomètre donc si quelque chose s'oppose à cette accroche comme le fait le stérilet alors l'embryon est expulsé comme la pilule du lendemain le fait par exemple, on n'informe pas les femmes à ce sujet alors que c'est important car on peut être contre pour des raisons éthiques ou idéologique.

[@salomeolo5311]

Bonjour, merci pour la vidéo. Il n'est pas possible de télécharger l'App sur Android..

[@chloesix3465]

Hello à tous, Merci mille fois pour ce podcast, j'ai appris pleins de choses. Je suis malheureusement atteinte d'endométriose, comment gérer dans ce cas là ? Peut-on utiliser la symptothermie ou cela risque d'empirer mon endométriose que si je suis sous contraceptif ? Merci

[@WithSandrine]

Coucou Chloé, c’est tout à fait possible d’utiliser la symptothermie avec de l’endométriose on a pleins d’utilisatrices qui en on. En general il est conseillé de se tourner vers des solutions plus naturelles pour limiter les douleurs notamment en travaillant sur plusieurs aspects : hormones, émotions... Si tu es sur nos réseaux n’hésite pas à poser la question il y aura toujours des personnes qui pourront te répondre 😊🥰

[@chloesix3465]

@@WithSandrine Merci pour cette réponse, mais la réponse que j'ai aujourd'hui de la part de mes médecins c'est que si je ne bloque pas mon système reproducteur (ovulation et règles) avec des hormones, l'endométriose va se propager donc je dois rester sous hormones, mais peu de contraceptifs me vont, j'ai beaucoup de spotting et douleurs incompréhensibles. J'ai été passé sous progestatif mais je n'y crois pas. Mais j'ai peur que mon endométriose s'aggrave et je n'ai que 25 ans et veut des enfants sans problème 0:)

[@WithSandrine]

@@chloesix3465 effectivement la pilule est un traitement pour l’endométriose. On ne peut pas remplacer l’avis des médecins, je sais juste qu’il y a d’autres personnes qui étaient possiblement dans ton cas 😊

[@chloesix3465]

@@WithSandrine Merci et bravo à vous 3 pour cette vidéo !!

[@WithSandrine]

@@chloesix3465 merci beaucoup 💜💜

[@anneconstancecarpano685]

Coucou! Super podcast, merci pour ce partage. Je voulais savoir, est ce que l’éjaculation sans retrait en dehors des jours féconds (et des 7 jours avant les jours féconds en sachant que les spermatozoides peuvent survivre jusqu’à 7 jours max dans l’utérus de la femme) est safe lorsque l’on utilise la symptotermie? Ou est-ce que c’est quand même mieux d’éviter? Merci

[@misspermaculture3972]

Oui c'est justement le principe de la symptothermie : détecter les jours féconds de la femme pour se protéger (ou avoir des rapports sans pénétration), et détecter les jours pas féconds pour s'envoyer en l'air comme bon il semble sans risques de grossesse !

[@SèverineMazières]

Ayant eu un enfant conçu au J3 de mon cycle, donc pendant la periode de règles, je me pose beaucoup de questions. Aucun signe possible d'ovulation dans ce cas. On nous dit qu'après 35 ans, on est moins fertile aussi. J'ai 41 ans ! C'est une crainte totale pour moi de retomber enceinte. Pour le moment, j'allaite mon bébé. Est-ce compatible su coup ?

[@WithSandrine]

Hello Séverine, en allaitement il y a des règles particulières à utiliser le mieux serait de voir avec une conseillère ou de te procurer le livre de Sensiplan que l’on recommande dans notre ebook 😊 Pour ton expérience il faut savoir que l’on peut avoir des saignements intermenstruels qui ressemblent énormément à des règles mais qui ne suivent pas une ovulation 10/14j avant. Ca y ressemble donc fortement et la symptothermie permet justement de détecter ça puisqu’en cas de saignements intermenstruels on sait qu’on n’a pas ovulé et qu’on est toujours en phase fertile.

[@SèverineMazières]

@@WithSandrine j'ai bien eu mes règles, normalement, à J30. Et bébé a bien été conçu pendant mes règles, à J3. J'étais sous surveillance avec ma sage-femme pour la pose d'un stérilet. C'est rare (elle en avait entendu parler, mais ne l'avait jamais vu), mais ça arrive. J'ai des règles plutôt hémorragiques qui durent 8 jours. Donc pas d'erreur possible avec des saignements intermédiaires. Dame Nature est parfois facétieuse.

[@misspermaculture3972]

​@@SèverineMazièresc'est tout à fait possible car dans le cas de cycles courts la période fertile peut demarrer avant la fin des règles. La sympto car c'est une technique basée sur l'observation au jour le jour, est adaptée à TOUTES les situations : pré-menaupause, cycles irréguliers, pendant l'allaitement, etc... C'est tellement libérateur de connaître comment notre corps fonctionne !!! On ne peut que gagner en le testant !