La technique à connaitre pour réchauffer ses spaghettis de courgettes crus

[@clairegenin7104]

j'ai toujours autant de plaisir à venir regarder des anciennes vidéos pour me rappeler certaines choses que j'aurais pu oublier, c'est vrai que c'est bien que l'on prenne quelques notes personnelles; Merci Cilou

[@chtitmog]

J'essaie d'introduire plus d'aliments crus dans mes repas et c'est toujours intéressant d'apprendre des passionnés et spécialistes. Merci beaucoup pour cette vidéo!

[@barraganmichou8733]

Bonjour Cilou! J'ai fait votre recette de spaghettis de courgettes à la bolognaise pas plus tard qu'à midi. On s'est régalé avec mon mari encore merci pour ce partage.

[@niaamaben4596]

Merci beaucoup Cilou toutes vos recettes sont réussies quand je les essaient. Toujours généreuse à partager tes connaissances.

[@jjade9922]

Je n'ai jamais passé mes spaghettis de courgette à l'eau bouillante, je vais essayé. Merci pour la recette.

[@suzannenadeau4241]

je fais cette recette dès ce soir, ayant reçu mon saladacco(un appareil un peu différent pour fabriquer les spirales mais tout aussi performant), j'en ai déjà l'eau à la bouche. On veut plus de recettes, c'est trop bon, merci Cilou.

[@Kahelie]

excellente vidéo une recette que je ne peux pas encore réaliser. je n'ai ni blender ni machine a spaghetti mais j'économise grandement pour réaliser toutes ces bonnes recettes.

[@ciloucrusineacademie]

Vous pouvez faire des tagliatelles de courgette avec un économe et les décrudir....

[@vivileschou4242]

Excellente recette. Merci beaucoup

[@Pachinoz]

mdrr jai trop rigolé à la fin! tu lui dit "on va déguster notre préparation ensemble" et juste après " à une prochaine fois…à bientôt"

[@campodaniel7887]

Ha ouais trop marrant

[@dorianemckl]

😂

[@sbmi-]

merci pour le partage !

[@zakialaassel7389]

Bonjour est ce qu’on peut remplacer les tomates séchées et l’oignon séché avec du frais ?

[@partagelbr]

Spaghetti à la grecque, courgettes à passer à la spirale pour spaghettis,fêta, huile d olive ,olive ,tomates en bouts , basilic .peu de sel car fêta assez salée, poivre.

[@retourauxsources1623]

Bonjour ou puis je trouver l appareil pour faire des spaghettis Peut on faire aussi faire d'autres légumes? En vs remerciant

[@ciloucrusineacademie]

Bonjour vous le trouverez sur cette boutique Code : Cilou 5% de remise sur l'ensemble de la boutique regenerescence.com/ Oui on peut faire plain de légumes avec vous avez une vidéo sur ma chaine a ce sujet

[@abdelabdel5796]

C'est génial de faire attention à son alimentation, par contre j espère que sa devient pas un maladie de toujours passer des heures juste pour manger à sa préparation, c'est dommage vivre que pour manger

[@longnez4554]

heu, parce qu'il ne faut pas des heures pour préparer de la cuisine conventionnelle?

[@tabasco85vegan97]

cilou j'ai rajouté du Tabasco c'est que du bonheur ..

[@ciloucrusineacademie]

Oui chacun met sa touche.

[@97295sarah]

Bonjour Cilou, dans cette recette, tu parle de ton fromage maison, peux tu donner les ingrédients et la préparation de celui-ci, merci Cilou

[@ciloucrusineacademie]

+Sarah Edward Bonjour, ce fromage est réalisé avec les restes des amandes , une fois le lait végétal fait. Donc tu prends cette pompe d'amandes bien pressée à laquelle tu mélanges un peu d levure maltée et un peu de sel. Tu l'effrites sur une feuille silicone et tu passes au deshydrateur à 45° environ 5 , il faut que ce soit bien sec pour la conservation.

[@97295sarah]

+Cilou Crusine Académie merci Cilou pour ta réponse expresse. par contre la levure me fait un peut "peur" je me demande si c'est vraiment inoffancife pour la santé. il me semble que thierry en parle sur régénère. org. faut que je retrouve son discours la dessus. bisous

[@frederiquevasseur3743]

Bonjour. J'ai 2 questions : - est-ce qu'il est possible de réchauffer la sauce au bain marie ? Avec les spaghettis, ça permet de manger chaud. - la déshydratation m'affole quant à la durée. La consommation d'électricité doit exploser? Merci d'avance pour vos réponses.

[@CrudiThe]

non le deshydrateur ne consomme pas Grand chose en électricité malgré la durée

[@stephafamily]

Bonsoir, si notre courgette est amer, qu'est-ce qu'on peut faire?

[@ciloucrusineacademie]

C’est la peau, enlevez la 😉

[@naty2763]

Bonjour CIlou :) est-ce que la levure maltée est sans gluten? merci

[@alexsunmee3822]

bjr, où trouver votre appareil ? merci

[@ciloucrusineacademie]

Bonjour, ce spirouli est en vente sur Regenerescence et c'est le meilleur des spirouli !

[@alexsunmee3822]

ok merci, par contre je vois que vous avez des "attaques adésives" sur les bords c est compris avec ?

[@ciloucrusineacademie]

Oui c'est avec et on peut les enlever pour se coincer sur le rebord du plan de travail

[@alexsunmee3822]

CRUsine Académie merci pour vos réponses, j ai passé commande, bonne soirée

[@davidmusikreha]

le citron à a place de l'eau chaude ;-) pour attendrir fonctionne tres bien

[@ciloucrusineacademie]

Certes mais cela ne réchauffe pas ls spaghettis...

[@campodaniel7887]

Et ça fait des spaghettis de courgette au citron et ce ne sera pas sans une aigreur qui ne sera pas au goût de tous

[@micheltrottereau3393]

Bonjour, la nourriture naturelle , bio etc ... c'est très bien et j'adhère ! Mais les oignons séchés ( 18 heures à 45°C ) et le sel de l'Himalaya , alors là c'est du n'importe quoi de Bobos qui se la joue . Les oignons çà se conserve très bien sans être séchés et le sel de l'Himalaya à part la couleur aucun intérêt ! Et être bio c'est une démarche qui se doit d'être cohérente . Alors par pitié favorisons les filières courtes et les techniques qui ne sont pas énergivores.

[@ciloucrusineacademie]

Heureusement il en faut pour tous les gouts... les oignons séchés serviront d'exhausteur de gout ou donneront une texture différente. Prenez ce qui vous intéresse sur du contenu gratuit et laissez le reste, cela donnera des commentaires plus sympas! Merci

[@joeltholozan733]

Bonsoir c’est quoi l appareil svp pour couper les courgettes en spaghetti ?? Je vois pas bien

[@alelien5192]

C’est le spiralizer. Très pratique il y a plusieurs marques qui le fabriquent.

[@joeltholozan733]

Alelie Nabot merci du coup j’ai commencé à chercher mais pas encore trouvé pas évident à priori mais sa m a bien plu ce truc

[@alelien5192]

Joel Tholozan je l’ai commandé à amazon ce géant ne me plaît pas trop mais c’est lui qui propose le plus d’articles et frais de port inclus. Ils savent nous attraper.

[@joeltholozan733]

Alelie Nabot Amazon livre pas ou je vis malheureusement ! Oui sinon j’ai vu qu’il y était chez eux ! Je vais voir si je peux me faire livrer chez une amie en France

[@ciloucrusineacademie]

La levure maltée est fabriquée à base de germe de blé qui est dépourvue de gluten à ce stade de germination, le gluten se retrouvera dans l'épis au stade du ramassage. Donc normalement il n'y a pas de soucis, mais certaines personnes disent réagir , donc il faut essayer et ne pas en abuser.

[@yeshi7025]

+Cilou Crusine Académie Pour ceux que ça intéresse, on peut trouver des flocons de levure de marque Marigold facilement. Elle est cultivée sur mélasse, et non sur extrait de malt. Il y a une version simple et l'autre enrichie en B12 et zinc.

[@channa620]

On peut mettre ognion sans deshidraté?

[@ciloucrusineacademie]

Oui , bien sur c'est meilleur avec des oignons doux des Cévennes ( selon où vous habitez)

[@sandra.saverio]

60 degrés ce n'est pas cru

[@fybeeangel]

J ai la salive qui se développe! hummm