La VERITE sur l'HYPERSENSIBILITE

Vous sentez-vous dépassé par vos émotions? Avez-vous l'impression de tout ressentir plus fortement que les autres? Etes-vous fortement affecté par un bruit, une lumière, une odeur trop forte?
Peut-être vous dites vous: "je suis hypersensible" - et ceci peut être, en effet, une piste explicative de vos réactions, émotions et hypersensibilité.
Mais est-ce la seule et est-elle vraiment valide?
Qu'est ce qui peut expliquer cette hypersensibilité en dehors d'un tempérament hypersensible tel que définit par la psychologue Elaine ARON?
Dans cette vidéo, j'ai souhaité rétablir la vérité (ma vérité😊) sur ce concept d'hypersensibilité et sur le fait que "vous êtes hypersensible". Dans celle-ci, j'évoque 5 points dont on ne parle jamais sur l'hypersensibilité qui me paraissent pourtant primordiaux et je vous donne quelques pistes pour mieux vivre avec une hypersensibilité.
Pour aller plus loin sur ce sujet:
✅ Accéder à la Masterclass: "8 étapes pour mieux vivre avec la maladie"
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SOMMAIRE / CHAPITRAGE de la vidéo
00:00 • La VERITE sur l'HYPERSENSIBILITE
04:40 • HYPERSENSIBILITE: 5 CHOSES dont on ne parle jamais
1. 05:37 D'où vient le CONCEPT d'HYPERSENSIBILITE
et à quoi correspond il initialement?
2. 08:13 ETES-VOUS HYPERSENSIBLE?
3. 09:07 Quelques CAUSES POSSIBLES de votre hypersensibilité?
4. 11:34 Un des ACTEURS MAJEURS de l'HYPERSENSIBILITE
dont personne ne parle
5. 15:23 Le CERCLE VICIEUX de l'HYPERSENSIBILITE
17:35 • MIEUX VIVRE une HYPERSENSIBILITE: quelques pistes
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Ressources évoquées dans cette vidéo :
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✔️HYPERSENSIBILITE SENSORIELLE et MALADIE CHRONIQUE:
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#HyperSensibilité #Psychologie #Neurosciences

[@4nnm3]

...je vois grâce à cette vidéo, une nouvelle façon d'agir. Je me sens plus légère. Vous ouvrez des portes !

[@zazgo2802]

Merci pour ce regard neuf sur ce qu’est réellement l’hypersensibilité … l’origine traumatique me parle tellement ainsi que le dérèglement physiologique suite au trauma…tout ce qui se met en place et dev notre sensibilité de manière exacerbée …ouf on est pas tombé dedans quand on était ptit comme Obelix !! C’est tellement simpliste et facile de coller une étiquette… toujours un plaisir tes vidéos spontanées en pleine nature, mes préférées …encore merci Aurore😉

[@caramelilouAsmr]

Merci d'avoir abordé ce sujet. Je pourrai en parler durant des heures car ça me poursuit depuis mon enfance. Des membres de ma famille le sont également. La transmission générationnelle se fait forcément, même in utero pour ma part. Devenir l'émotion même. Je ressens tout fois mille (visuel, auditif,...), je vois tout, le moindre petit détail, les humeurs de chacun,... Je pense également avoir des traits autistiques. De par mes études, mes recherches personnelles et mon travail j'en suis convaincue. Mon psy ne veut pas me catégoriser, mais j'ai ce besoin d'aval d'un professionnel. J'ai tenté d'entrer en contact avec le CRA à proximité de chez moi mais les places sont chères, c'est un vrai désert médical et plusieurs personnes m'ont demandé d'argumenter le pourquoi du comment car selon elles c'est une mode comme tu l'as dit et tout le monde veut se faire diagnostiquer. J'ai dérivé sur le TSA mais je suis persuadée qu'il y a un lien avec l'hypersensibilité. Les différents sens sont en ébullition et hyper stimulés.

[@GlieFactory]

C'est une hypothèse tout à fait probable et en effet consulter un professionnel apte à vous aider à y voir plus clair en ce sens pourrait vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement et vos réactions et donc de mieux vivre avec .

[@user-bn5zz2nf2z]

Merci. Très intéressant ; comme d habitude. Je suis une hypersensible depuis toujours et j ai compris que c est une force incroyable lorsque l on accepte que ce n est pas un fardeau. Lorsque les stimulations sont trop fortes je me respecte et me mets à l écart. J applique la fenêtre de tolérance 😅 Merci 😊🙏

[@bonnesnotesenMaths]

Un énorme MERCI pour votre travail extrêmement aidant ❤🙏🏻❤️

[@jamil1418]

enfin la vérité !!! pour moi qui suis asthmatique/allergique chronique depuis la naissance, mon corps s'est façonné avec la maladie et mon hypersensibilité en découle naturellement, j'en suis persuadé, surtout quand je dors mal. Quand le corps se détraque le mental se détraque. Les personnes en bonne santé ne connaissent pas ça ou alors dans une moindre mesure. Les personnes en bonne santé ne comprennent pas que certains ne le soient pas. C'est un autre univers pour eux.

[@lecturesenb6926]

Merci Aurore ❤ je n'en peux plus de ce mot valise que même des psychiatres connus valident car ils se sentent concernés.

[@lalouxlaloux2355]

C'est intéressant, mais je préfère dire que je revendique mon hypersensibilité. On me l'a souvent reprochée et je réponds cela maintenant, j'ai toujours été hypersensible, une vraie éponge émotionnelle. Ça m'a souvent permis de mieux comprendre mon entourage, ça m'a aidée dans mes activités artistiques...

[@GlieFactory]

Si vous en avez fait quelquechose de positif pour vous et d'aidant, vous avez bien raison de le revendiquer dans ce cas.

[@carolineraty9955]

Très intéressant ,merci Aurore

[@karinejuricic8483]

Thématique très intéressante !! Cela donne envie de creuser le sujet en lisant les auteurs conseillés dans la vidéo. Merci pour le partage ❤

[@4nnm3]

Merci beaucoup ! C'est tellement bien expliqué. Effectivement les causes sont très variées...

[@samiraByTreeF2L]

Merci pour cette belle vidéo automnale ❤. En 2018, j'étais allée à une conférence avec Saverio Tomasella, qui s'est inspiré d'Elaine Aaron et qui avait écrit des livres sur l'hypersensibilité. Avec le recul, je me ressens plus ds une hyperstimulation de la majorité de mes sens (du toucher en passant par les sons abruptes), dû à une famille stressantes et oppressantes...enfant, mes parents disaient que j'étais "susceptible", alors que les punitions physique et les pressions psychologiques étaient la norme...d'arrêter de pleurer et d'être tjrs courageuse. Je reviens à qq chose de plus scientifique ds ma vie actuellement.✨️

[@GlieFactory]

Merci pour votre témoignage. Témoignage qui fera malheureusement surement echo à ce que beaucoup ont vécu dans leur enfance

[@chloerayures]

Merci Aurore pour cette vidéo c’est passionnant comme toujours !

[@chloerayures]

Et pour témoigner, depuis que j’ai accepté ma sensibilité émotionnelle, je ne la trouve plus du tout « hyper » 😉 Je ne comprenais plus trop puisque je la pensais liée à ma personnalité, avec ta vidéo c’est très clair ☺️

[@GlieFactory]

Merci Chloé ❤️. Et merci de ton témoignage 😉

[@francoisethierybaudou617]

Merci infiniment

[@lauracaroline7968]

Personnellement je pense avoir toujours été hypersensible. J'ai lu le livre de Elaine Aron et en effet elle émet l'hypothèse d'un tempérament inné mais précise aussi que l'hypersensibilité peut avoir été déclenchée par d'autres facteurs. Donc si j'ai bien compris son approche, elle pense que certaines personnes hypersensibles sont "nées comme ça" et d'autres le seraient devenues (par exemple suite à un traumatisme). De mon côté je trouve qu'il y a beaucoup d'aspects positifs à l'hypersensibilité et je ne souhaite pas me débarrasser de cette part de moi... Je ne pense pas qu'être hypersensible (inné ou non) soit une mauvaise chose honnêtement. Bien sûr il y a des aspects difficiles mais aussi des avantages. Enfin c'est comme ça que je le vis 😊

[@bonnesnotesenMaths]

Bien d’accord ❤

[@GlieFactory]

Et vous avez bien raison, si vous etes heureuse ainsi aucune raison de vouloir être autrement. Ce contenu s'adressait plus particulièrement aux personnes le vivant comme une souffrance et quelquechose qui les limite. Pour ce qui est d'Elaine Aron, j'avoue ne pas avoir lu son livre en entier et préfère suivre ses travaux par le biais de conferences animees sur ce sujet (puisque c'est le theme sur lequel elle a axé toute sa carrière)

[@laurabockenmeyer7676]

Bonjour Aurore, merci pour cette video tres intéressante !. Je vois que vous faites de plus de vidéo en extérieur, j'espère que cela signifie un mieux dans votre santé

[@SamSamkha]

Merci Audrey. J'ai la chance d'avoir une psy qui m'aide beaucoup. J'ai toujours eu des signes d'hypersensibilité (émotionnelle surtout...attention, ça ne veut pas du tout dire que je pleure tout le temps, hein. Ça aussi ça m'énerve comme idée ;)) mais clairement, c'est avec ma maladie chronique (EM) que ça s'est vraiment intensifié et que l'hypersensibilité sensorielle est arrivée. Grâce aux differents psy et thérapeutes, je gère mieux. Mais quand je suis très malade (malaise post-effort), j'éteins tout, les rideaux restent fermés et...je prie pour que mes voisins ne cuisinent pas! 😅

[@GlieFactory]

C'est Aurore😉😁

[@SamSamkha]

@@GlieFactory Je le sais en plus...jsuis grave! Désolée

[@GlieFactory]

@@SamSamkha Aucun souci, je rectifiais juste si certains lisent les commentaires (pour ne pas qu'ils m'appellent Audrey apres😅)

[@SamSamkha]

@@GlieFactory 😉😊

[@raphaellegedor4070]

Merci je suis bien d’accord avec toi de faire attention à l’identification et donc de différencier un fonctionnement particulier et sa propre personne. Et quand cela concerne un traumatisme, on peut éventuellement retracer et changer de vision. Mais, je repense à Cyrulnik qui parlait de ce que l’embryon pouvait se récupérer dans le liquide amiotique par rapport à des situations vécues par la mère ; en cela de naitre avec une hypersensibilité à une situation particulière, sans forcément le savoir, si l’on n’a pas connaissance des événements mais un peu comme de façon innée ; ce qui me paraît plus difficile pour dissocier le fonctionnement de l’être global, non ?

[@GlieFactory]

Après tout dépend de la façon dont on apprehende ce qui nous compose et ce qui nous definit. En effet, la personnalité peut etre fortement impactée par des traumas (et même des traumas extremement precoses - dans ce cas on parle meme d'empreintes) et on peut confondre nos reactions, nos stratégies adaptatives avec qui nous sommes réellement tellement les 2 nous semblent etre la même chose et sont indissociables car on a toujours fonctionné ainsi. Apres c'est en effet un chemin qui peut etre long pour se retrouver soi derrière toutes nos réactions protectrices et quelquefois ce soi n'a jamais pu s'exprimer reellement et reste à découvrir ou à construire (en fonction de notre façon d'appréhender les choses)

[@raphaellegedor4070]

@@GlieFactory oui et c’est un sujet colossal ;) merci de tes vidéos eclairantes et des références des bouquins et des études

[@Petitjean.P]

Bonjour ne sachant pas si tout fois vous aviez une adresse mail pour vous dire mes meilleurs voeux pour 2024

[@gloupot2140]

je vous ai decouvert trés tardivement, mais comme on dit il n'est mais trop tard . Le contenu de vos vidéos est on ne peut plus remarquable , avec , toujours la réserve que vous donnez a vos conclusion , comme celle sur les traumatismes de l'enfance , c'est tellement complexe , que oui il faut une approche holistique . j'aurais une question qui me taraude a posée , est ce que l'yper sensorialité , je dis bien sensorialité , peut ^étre considérée comme disproportionnée, ou normale . je m'explique , je vis avec une femme remarquable , sur le plan de l'équilibre émotionnelle , je dirait même totalement secure . Par contre il y a un vrai problème d'incompatibilité sur le plan sensoriel. je vais vous lister toutes les odeurs et situations qui l'inssuporte . Odeur de : Lait, d'oeufs , de poisson , de ce qu'elle appelle , l'odeur de la rue sur les vêtements. Autre ; Un léger courant d'air , une pièce qui a 2 degrés prés , est ou trop froide , ou trop chaude . idem pour : une eau trop chaude ou trop froide , un son un poil trop fort elle réagit instantanément. Une chaise trop dure ou un siège de voiture trop dure aussi . Un matelas de lit qui ne lui convient jamais parfaitement . Un revêtement de route de mauvaise qualité qui gêne son confort et qui l'incommode. inimaginable de conduire avec une vitre , ne seait que légèrement ouverte . Et je dois en oublier , mais au quotidien , cela crée des situations , d'incompatibilité, surtout que de mon coté , ce serait plutôt , une hyper émotivité , qui en fait se télescope , avec son , huper sensorialité, que je considère dispropotionnée , mais peut être que je me trompe . L'hyper propreté , va donc de paire avec , résultat , une machine a laver tout les jours , je dis bien tout les jours et le sêche linge qui ne cesse de tourner a 2 000 watts , tout les jours aussi . Ah , impossible d'ecrire avec un stylo feutre , le crissement pourtant leger l'insupporte , c'est pourtant , pas comparable au crissement d'une craie sur un tableau , qui accroche les tympans . Anecdote , les deux pieds au bord de la plage a 4 mêtres , pas plus dans de la vase et des cailloux visqeux , elle pleurait que je vienne la chercher . J'ai cru qu'elle plaisantait et m'en a voulu , en fait, non , elle était complètement paralysée et était incapable de faire 5 pas pour revenir sur la plage , je suis donc allé la porter . Etc , l'assaisonement , si le salage n'est pas parfaitement a son gout , la réflexion , tombe instantanément . Acontrarion , elle huper a l'aise émotionnellement dans bien des situations que d'autres pourraient mal vivre , le stresse , elle ne connait pas . Elle est professeur de faculté et trés a l'aise dans le relationnel , c'est purement sensoriel .. Mais fini , par géérer des incompatibilités dans le partage d'une vie de couple . Quand c'est trop , c'est tropico

[@gloupot2140]

Désolé , j'ai été impatient , vous avez en fait bien , évoquer les hypersensorialités , je suis en plein dedans avec ma compagne .