ANXIÉTÉ / ANGOISSE : Mon expérience

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Ma vidéo sur les difficultés de la gestion de la colère :
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[@lacarologie]

Coucou, comme d'habitude quelques précisions utiles : - TOUT LE MONDE ressent de l'angoisse au même titre que toute les autres émotions - Cela devient un trouble à partir du moment où on la ressent de façon pathologique. C'est pas parce qu'on stresse de temps en temps qu'on fait de l'anxiété. - Les troubles anxieux peuvent devenir très importants et gâcher la vie des personnes qui en souffrent. Ils peuvent prendre des formes beaucoup plus impressionnantes que ce que moi j'ai vécu. Bisous

[@sandrinereynaert1289]

Bonsoir Caro, j'ai écouté ta vidéo cette après midi, et elle m'a beaucoup touchée, j'ai hâte de pouvoir regarder la seconde partie. J'ai déjà essayé de pratiquer le modèle de Brooke castillo, j'ai connu ça grâce à tes vidéos et à celles d'Esther. J'ai même lu mind power. J'ai donc essayé de modifier mes pensées, j'y arrive quand je suis posée et au calme. Mais quand je suis dans un état d'anxiété voir d'angoisse, c'est comme ci mon cerveau se bloque, et je suis alors persuadée que mes pensées sont factuelles. Je suis très contente d'avoir découvert ta chaîne, c'est bien que tu prennes concience des toutes ses choses à ton âge (moi j'ai presque la quarantaine) et je les découvrent maintenant, une très bonne soirée à toi.

[@SaSa-kn4yt]

Surtout les victimes d'agressions D'ailleurs tu en parle bien

[@joannalens2081]

Cela fait tellement du bien d'entendre de la bouche de quelqu'un d'autre, des choses que l'on ressent nous même. je me sens comprise, merci pour cette vidéo.

[@nans-yp2py]

Moi aussi, c'est incroyable, je vis la même situation et cette vidéo est géniale et me représente également

[@a1en_117]

C passer depuis ce temps

Merci pour ton authenticité 🙏 L'anxiété est vraiment très présente dans la vie des gens aujourd'hui et c'est très difficile à gérer. Souvent l'anxiété peut mener à la fatigue chronique et même à l'épuisement donc je pense que ta vidéo va parler à beaucoup de personnes. Elle m'a parlé 😊 Merci à toi pour cette vidéo 🙏🙏

[@Sonzai666french]

Terrain Bien-être je te vois sous toutes les vidéos toi mdrr

[@teodorovillamil9340]

"Ca nous fait tellmont plasir que tu aille miex et tout ce que nos apprende et sourtout avec sincerite et courage pour devoiler ton intimite

[@julier8100]

Mais en fait t'es en train de raconter l'histoire de ma vie là 😂

[@magaly5858]

Idem !

[@margotzongo5710]

C'est nimp mdrr arrêtez de nous conditionner 🖕

[@westofthepurplemoon]

Moi aussi, on est tellement nombreux finalement, c'est important d'en parler publiquement !

[@IsaBelle-wj4ef]

Pareil!!

[@Kyo-uy4hb]

Merde merde, je suis en plein dedans actuellement, tout ce j'aime, j'en ai peur, de que je commence à y pensé, ce un vrai cauchemar !!

[@Aline_dessine]

Bonjour, je suis le commentaire du référencement, je n'ai rien d'intelligent à dire mais j'aime beaucoup ta chaine alors voilà ma pierre à l'édifice =)

[@lacarologie]

♡ :3

[@sassou97190]

Ça fait du bien de voir quelqu'un qui explique mot pour mot, point par point. Mon médecin généraliste m'a fait comprendre qu'il faut apprendre à vivre avec l'anxiété. Je médite, je vis dans le calme et ça fait du bien .

[@katiamd2715]

Ça me parle les scénarios catastrophe alors qu’il y a rien qui est censé générer ces pensées... avoir l’impression que tout est grave .. se priver de faire des choses pck on a peur d’être dans cet état .. horrible .. merci d’avoir partagé ton expérience ! Et de voir la femme que tu es aujourd’hui ça me donne espoir, que je peux m’en sortir :) Love sur ta bouille 💕❤️

[@jeanneb6358]

J'attend avec impatience ta vidéos sur ce qui t'as aidé ! Je suis une personne très anxieuse. Récemment je faisais des crises d'angoisses tout les soirs pendant plusieurs mois, je me mettais systématiquement à pleurer je savais pas pourquoi mais j'éprouvais un profond mal être ça a duré plusieurs mois, ça se calmait quand j'étais en vacances et ça revenait après... Un soir j'ai fumé un bedo et se soir la j'ai pas pleuré. Et a partir de la mes crises de pleures se sont arrêté... C'était pas la première fois que ça m'arrivait, quand j'étais en cm2 j'avais le même problème, au moment de m'endormir je voyais des images de meurtres et après j'angoissais et je pleurais tout les soirs...mes parents ne savaient pas quoi faire... Bref je vais m'arrêter la, je raconte un peu trop ma vie XD mais je me retrouvais dans quasiment tout les points dont tu as parlé. Même les toc..

[@etdicila8894]

En 3 ans de psychothérapie je n'ai pas avancé du dixième que je viens d'avancer grâce à ta vidéo Merci Caro

[@alexd8634]

Wow. Ce n'est pas la première fois que lorsque tu parles de ton père, j'ai un mindblow total tellement je m'y reconnais dans ma relation avec ma mère et mon beau père. Ils petaient un câble pour un rien en me faisant sentir comme si j'avais commis un crime horrible et je n'osais plus rien dire ou faire. J'étais sous une pression énorme et rien de ce que je pouvais faire n'était jamais assez bien. Les conséquences sur mes autres relations étaient énormes et au lycée, pendant deux ans, je pleurais tous les jours. Ça je l'ai réalisé il y a un moment, également le fait que c'est ça qui avait causé mon anxiété, mais je ne crois pas l'avoir réalisé aussi pleinement depuis un moment. Les autres exemples que tu donnes, comme les images, sont vraies pour moi aussi. Ça me fait vraiment de la peine parce que je sais la douleur que c'est. J'espère que tu en es sortie ou sur le chemin. En tout cas merci de m'aider dans mon cheminement. Ta vidéo « une histoire de haine » a changé ma vie, puisque le jour où je l'ai vue j'ai pris la décision de couper les ponts avec ma mère et mon beau père, et c'était la meilleure décision de ma vie à ce moment là pour ma santé mentale. Depuis je reparle à ma mère et notre relation a beaucoup évoluée. Racontage de vie terminé, encore merci pour ton partage !

[@Pob999]

Coucou, L’anxiété et l’angoisse c’est pas la même chose : L’anxiété c’est un malaise psychique. L’angoisse c’est des sensations physique diffuses qui s’accompagnent de douleurs et de modification de la sensibilité. En gros l’anxiété c’est psychique et l’angoisse c’est physique. Voilà bisous

[@dubarmonie1819]

Merci beaucoup

[@h.a.5827]

Ressentir une boule au ventre/ la respiration qui s’accélère un peu (pas au point que ce soit une crise, c’est “controlable”), c’est une angoisse?

[@deltalice]

Merci pour cette explication ! Moi c'est donc de l'angoisse... Super... Lol

[@tchudak..__gr]

mais si on a les deux en même temps? c’est possible?

[@Thepowpow74]

La tétanie fait aussi partie de l'angoisse pour moi l'angoisse déclanche la tétanie

[@riunie7880]

Quand je suis dehors, plus encore en ville. J’ai mon cerveau remplis j’ai peur de me faire écraser, que quelqu’un m’agresse, que je tombe, qu’il y est un accident, qu’on me regarde, qu’on me tire par balle et que je me sente mourir en pleine rue, qu’on me kidnappe, qu’on me viole, qu’on me frappe en groupe, qu’on m’attrape par l’arrière, que je m’évanouisse, qu’un hélicoptère/avion ou un immeuble tombe sur moi, que je vomisse, que je perde qlq chose et TOUT ÇA par seconde pendant 1 journée... J’ai du coup énormément de toc, je suis toujours prête à courir, je sursaute toujours ... ça à l’air de rien mais c vraiment horrible et c’est très dure à vivre et je sais pas quoi faire

[@Gameone34]

Perso, ma première crise d'angoisse, je l'ai fait en fumant un joint, et ça a développé en moi une angoisse... car pendant ma première crise d'angoisse, j'ai cru littéralement que j'allais mourir... c'était le bad intense (tachycardie, avoir des images qui défile en boucle, ne plus sentir le touché, ne plus reconnaître personne ni sois même etc...) bref, ça a fait un véritable choc dans ma tête, puis je m'en suis sortis de là à l'hôpital. Quelques temps après, pendant la rupture avec mon ex avec qui je suis resté 7 ans et demi, j'ai refais une crise d'angoisse en classe. J'étais là, assis sur le banc, j'avais des pensées négatives qui m'envahissaient "est ce que je vais réussir dans la vie? " "est ce que je vais rester avec mon mec ? " etc... ça m'a envahi de l'intérieur, et pouf, crise d'angoisse et c'est repartis pour l'hôpital... bref... je m'en suis sortis de là mais ça a été très difficile car pendant cette période je n'osais plus rien faire, comme simplement boire un café ou bien boire de l'alcool, j'avais peur de partir en crise de panique ... maintenant ça va mieux... mais bon soit, je me suis reconnus dans ta vidéo, merci :)

[@nellreihog1669]

J'ai cliqué sur ta video par hasard ce matin, pcq le sujet m'intriguait et oh mon dieu ce que je me reconnais, je me vois totalement dans ce que tu dis. Tu dis que tu pleurais beaucoup, pour ma part lorsque je tombe sur qq1 qui me rend anxieuse j'ai des nausées ..... pas très pratique à gérer dans la vie de tout les jours lorsque ça t'arrive souvent.... Merci pr ton témoignage, tes conseils!!! Je vais arreter d'être passive sur ce sentiment et vais essayer de la gérer désormais cette fichue anxieté!

[@user-le8cs7ec1c]

Ta voix est tellement apaisante

[@LoveDginny]

Merci pour cette vidéo, je me reconnais tellement dans ce que tu racontes... Les gens qui n'en n'ont pas fait l'expérience ne peuvent pas vraiment comprendre et se sentent souvent impuissants

[@liambaron7112]

je sais que cette vidéo est vieille et que personne ne lira ce commentaire mais ça fait du bien d'entendre quelqu'un parler de son expérience avec l'anxiété, la mienne étant très similaire, née dans la relation avec mon père. Je me sen(tai)s CONSTEMMENT jugé, observé, critiqué etc. en plus de me juger moi-même et ça m'a bloqué toute ma vie

[@liambaron7112]

et moi au contraire de toi je ne pleurais jamais, puisque mon père m’en a empêché, et aujourd'hui je n’ai toujours pas réappris à vivre mes sentiments

[@marival1498]

Merci ça fait tellement du bien d avoir quelqu un qui met des mots sur mes émotions...On se sent moins seule , plus comprise

[@mgueguen639]

omg je viens de réaliser que j'ai vécu un truc similaire que ce que tu décrit avec ton père et ca explique mon mécanisme anxieux... pourtant j'suis suivis par des psy depuis mon enfance (y) J'ai hate de voir la 2ieme partie de la video !!

[@bouchramoudjeb2241]

Ça me parle tellement ! Pour ma part c'était plutôt ma mère et je confondais souvent les troubles anxieux avec la dépression :/ Hâte de voir la deuxième partie :) Merci ...

[@emilieclaudemarie2984]

"quand t'es anxieux t'es tout le temps fatigué du cerveau" la formule m'a fait rire mais ça résume tellement bien la situation.... merci pour ta vidéo 😘

[@edaneaglam9349]

Merci beaucoup pour cette vidéo et ton explication, ton partage d'expérience 🙏❤ Je t'écoute aujourd'hui parce que je le ressens et j'ai besoin de me rassurer en écoutant un témoignage. Je vis pareil de l'anxiété ( avec les rêves, les images de certaines situations ) liée à un conditionnement ds mon adolescence par un parent et en plus avec la dépression ajoutée notamment à cause de ce même parent... Je suis sous traitement et thérapie pour les deux.

[@cingléplongeur]

Ta vision sur le sujet est clairvoyante et le sujet en lui même très bien expliqué !

[@bydby6260]

Merciiiii Caro ça fait tellement de bien ton temoignage parce que on se sent moin seule même si mon anxieté ce manifeste pas comme la tienne.. C'est super interessant de voir comment nos schemas mentales peuvent être si déconnecté. T'es une pépite 💕

[@linalina-ho6yu]

je te jure tu m'as renvoyée aux nombreux moments ou j'ai ete anxieuse , j en ai toujours , je sens que ca me revient ces derniers temps , je fais de mon mieux pour me calmer et arreter ces pensées qui me tourmentent ,

[@leticiacoutinholobach6407]

La manière comment tu exprimes ton expérience est très logique et aussi compassive, et pas victimisé. ça aide pas seulement personnes qui vivvent ça, mais aussi, l'entourage et ça c'est hyper important! ça aide vraiment à prendre du recule! Merci ;)

[@karolilysm1287]

T’es vraiment belle! Que ce soir a l’extérieur comme à l’intérieur, j’te jure tu m’inspire et tu m’aides beaucoup💓

[@yamyam5272]

Alors là hâte d'avoir la partie 2 parceque ça commence légèrement a me bouffer le cerveau pour ma part, merci de partager ton vécu et d'en faire profiter d'autres gens, biso ❤️

[@lecurdeflore3786]

Caro peux tu faire la deuxième partie...? Ce que tu dis c'est exactement moi , pareil pour la relation avec mon père, j'aimerai que developpes :)

[@Lilith-so9fe]

Tu vient de résumer une partie de ma vie , au niveau de la relation père / fille avec le stress et compagnie

[@magabed]

Je crois que tu as mis le mot juste sur un problème qui me suit depuis quelques temps maintenant. Je croyais que c'était du stress mais ce doit être en effet de l'anxiété. Je bossais en tant qu'animatrice périscolaire quand j'ai commencé à avoir des troubles physiques de plus en plus handicapants. Bouffées de chaleurs d'un seul coup, cœur qui bat comme si je venais de taper un sprint et surtout très envie de faire pipi alors que ma vessie est vide. J'ai tenu 3 semaines avant de quitter mon boulot pensant que c'était ça qui l'avait déclenché (ce qui n'avait pas de sens parce que j'adorais ce que je faisais). Hélas ça m'a poursuivit : dès que je sortais de chez moi ou que quelque chose d'inhabituel arrivait ça revenait et ça augmentait avec l'angoisse, peur de me pisser dessus, impossibilité à calmer mon rythme cardiaque, envie de descendre à chaque arrêt de bus...un enfer. Puis j'ai fais de l'hypnothérapie et ça m'a beaucoup soulagée. Ça ne m'a pas aidée à trouver la cause du problème mais au moins ça m'a permis de maîtriser un peu les crises en essayant de me surpasser et de me convaincre que tout va bien. C'est long et difficile mais petit à petit on y arrive =)

[@TheBranqui]

ca me fait plaisir que tu abordes ce sujet je me reconnais completement a travers ta video je souffre de toc avec des troubles anxieux j'ai commencé une therapie pour gérer mes soucis et apprendre a vivre avec ce n'est pas évident j'en souffre bcp ca me gene enormement au quotidien ca m'empeche de vivre normalement j'ai du mal a en parler car j'ai toujours peur du regard des autres qui ne comprennent pas mes réactions parfois irrationnelles je t'en remercie d'en avoir parlé ca m'a fait bcp de bien de t'écouter

[@ashleyqueen3408]

Bon et ben tu m'as permis de découvrir que j'avais une anxiété sociale Mais même sans le savoir j'arrive de mieux en mieux a y gérer en allant voir des personnes et en me rendant compte que je me fais des idées Merci pour toutes tes vidéos Caro Love sur toi ❤

[@cassandre8503]

Ton retour d'experience est un réel baume au cœur. 💙

[@AkaHeiwa]

C'est rassurant de savoir que tu as pu ressentir des choses que je ressens aussi ! Hâte de découvrir la prochaine vidéo :)

[@Mlovesmakeup88]

Purée hâte de voir la deuxième partie car c'est exactement ce que je vis...et comme toi malgré des tentatives répétées de psy j'ai pas réussi à me détacher de mon anxiété qui se traduit de la même façon que toi (scénarios catastrophes cerveau qui tourne tout le temps grosses crises de pleurs) et comme tu dis ça fatigue notre entourage car enfaîtes on est inrassurables c'est un peu sans fin...et comme toi...bah moi ça vient de ma mère...la même relation que tu as avec ton père...bref j'ai hâté d'entendre la deuxième partie vite vite viteeeeeeee ! Merci encore

[@Elternalz]

Hello Caro' Je poste jamais de commentaire, mais là je me devais de le faire. Car grâce à toi, je viens de réaliser tellement de choses sur ma relation avec ma mère. Je viens de comprendre mes angoisses passées. Tout s'est éclairé ! Ça semble si évident maintenant ! Alors vraiment MERCI ! Continue tes vidéos, continue de partager !

[@carineatteia8308]

Jai une anxiété généralisée et tout ce que tu dis cest exactement ma vie! A l'heure où je regarde ta video, je suis en pleure parce sur cest très dure d'être comme ça. Peu de gens comprennent ce que l'on vit :/ et comme toi je pleure très souvent

[@LeVerMicelle]

Coucou Carolina merci pour ta vidéo ça fait du bien d'entendre parler d'un sujet si peu connu sans tabou ! Personnellement j'ai développé de l'anxiété à cause d'un traumatisme émotionnel, chez moi ça se manifestait par des douleurs et des tensions quasi constantes dans tout mon corps à des moments vraiment random. Après à peine quelques mois j'ai senti que je commençais à tomber dans la déprime, et j'ai pris rendez-vous chez un psychiatre. Je suis sous traitement et ça va beaucoup mieux ! Dès qu'il y a un souci avec vos émotions ou que ça va pas ALLEZ CONSULTER le psy n'est pas fait que pour les grosses pathologies, et un trouble non soigné peut vite dégénérer et après c'est très dur de s'en sortir.

[@SotoCaro]

Merci beaucoup :) Je me reconnais bien dans ton histoire et c'est vrai que ça pourrit la vie. Je croyais que j'étais née comme ça , mais maintenant que tu le dis je vois bien le conditionnement derrière. Pour moi c'est le travail d'une vie de changer ça... j'ai hâte de voir la deuxième partie du coup !

[@gomar978]

MERCI. MERCI. MERCI. Cette vidéo m'a tellement parlé, hâte de voir la partie 2 !!

[@paprikariver2521]

Merci vraiment ça tombe à pic. J'en suis précisément au stade où je n'arrive plus à contrôler mes angoisses mais quand je vois ton témoignage ça me donne de l'espoir pour aller mieux..

[@GuitareOO]

Incroyable je me suis tellement reconnue dans ta vidéo ça fait un bien fou ! Mercii 😘

[@lebigrelea8134]

Merci pour cette vidéo ! Je me sent moins seule ! J’ai aussi un trouble anxieux, surtout social, et il m’a plongé dans la dépression depuis des années, sans même que je m’en rende compte. Et je me suis rendu compte y’a pas longtemps de ce conditionnement dont tu parles : non c’est pas un comportement normal, les gens qui ne sont pas anxieux ne vivent pas ça 😅 ah je savais pas 😂 et maintenant je suis dans cette démarche pour sortir de la depression et calmer mon trouble anxieux, qui me fait être constamment dans l’attente d’un événement négatif ou dramatique et qui a ruiner ma vie pendant des années, et voir que d’autres personnes s’en sortent et partagent mon expérience ça me fait vraiment du bien ❤️ Continue ! J’ai hâte de voir la suite de ta vidéo et de ta chaine !

[@AlexiaNoise]

Merci de partager cela ! C'est cool d'avoir une expérience et pas une vidéo explicative de l'anxiété. J'attends la seconde vidéo avec impatience! 😘☀️

[@roro4060]

C'est vraiment ouf, ta relation avec ton père j'ai l'impression d'avoir eu la même. Je suis beaucoup touchée à chaques fois que tu parles de lui. Réactions complètement démesurées... et angoisses horribles à vivre aujourd'hui, axieuse, stressée. Et le pire c'est qu'aujourd'hui il se moque de mes phobies, de mon hypersensibilité, de mes angoisses.. Vive les relations toxiques! Encore merci caro pour tes vidéos !!

[@Mrtial007]

Mais c'est incroyable, ça me parle tellement. Tu poses les mots sur ce que je vis et que je ne comprenais pas. Merci

[@luciebzm]

Merci Carolina pour cette vidéo 💜 je me suis reconnue dans bcp de tes phrases et toute la première partie où tu décris ce qu'est l'anxiété m'a vraiment parlé... Ça fait du bien de t'écouter parler de ça, ça fait du bien de voir qu'il y a un espoir d'aller mieux et ça donne du courage 💜 j'ai extrêmement hâte de voir la suite de cette vidéo :) merci encore d'être la et de faire ce que tu fais sur KZbin, je te suis assidûment 💜💙 much love

[@celiabrunelle]

J'attend la suite avec impatience :D

[@Electro-Info-Tech]

Toutes mes félicitations. Je trouve que beaucoup de jeunes de nôtre époque sont vachement en avance comparé à ma génération. C'est seulement à 45 ans que je commence à comprendre certaine chose similaire. Mais d'un autre côté on réduit cette période l'insouciance qui personnellement ma permis de faire de grande choses...

[@iamlight9198]

La génération actuelle est beaucoup plus en avance que l'ancienne car elle dispose de beaucoup plus d'informations et de connaissances grâce à internet. J'ai 18 ans et j'ai l'impression (enfaite c'est même une réalité) d'en connaître 3 fois plus que mes parents. Je pense mon temps sur internet à apprendre pleins de trucs.

[@iamlight9198]

Passe*

[@Electro-Info-Tech]

@@iamlight9198 J'y suis aussi et j'apprends beaucoup sur internet. De plus passionné pas l'électronique tout de viens abordable. A mon époque pour une simple télécommande domotique il fallait plus de 100€ de nos jours à peine 10€. J'ai travaillé un mois complet pour me payer ma 1er imprimante couleur jet d'encre en 1995 ;-) Mais je ne supporte pas la critique facile de notre jeunesse.

[@juliettepericaud5951]

Cette vidéo fait du bien, je me reconnais tellement, cette irrationalité des angoisses, les pleurs constants, merci caro !

[@sandrinereynaert1289]

Oh la la ma belle, je suis trop contente d'avoir écouter ta vidéo, je me sens hyper concernée par ce que tu dit. Trop hâte de pouvoir écouter la seconde partie. Je suis une personne très angoissée, j'ai toujours peur de ce qui pourrait se passer et c'est toujours disproportionné. J'ai essayé d'appliquer la méthode de Brooke castillo. Grâce à toi et à Esther, (j'ai même lu mind power). Mais quand une pensée me traverse l'esprit elle me paraît tellement réel, que je n'arrive pas à la modifier. J'y arrive seulement en fait une fois que j'ai pu retrouver mes esprits. Merci pour la vidéo.

[@eugenie720]

Je regarde cette vidéo à 2h du matin après avoir fait une crise de panique et juste MERCI!!

[@Nelson-xw1jd]

Sacrée jeune fille. Whaou 👍 Qu'est ce que j'apprends avec toi du haut de ton jeune âge 😌

[@_Earl_grey_]

Merci pour cette vidéo. C'est très bien expliqué, et le fait d'avoir tant de détails personnels rend la vidéo super enrichissante. J'ai réalisé beaucoup de choses sur ma situation et la façon dont je me sens. Merci 💕

[@sofiameireles7151]

Meuf je fais toujours des crises d'angoisse avant de dormir. Et aujourd'hui n'était pas une exception. Et ta vidéo m'a apaisée. Je ne fais plus de crise d'angoisse, du coup. J'ai une relation très conflictuelle avec mon père. C aussi le genre d'homme à s'emporter pour rien. Et en effet, plus on se dispute, plus je fais des crises d'angoisse. Merci pour cette vidéo, ça m'a aidé!

[@samshair9016]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je suis actuellement en dépression car jai vécu des chose pas très jolie dans mon enfance !!! Du coup jai décidé de porté plainte etc ... est .depuis je fait des grosses crise d'angoisse... jai l'impression que je vais mourir tellement c horrible, jusqu'a defois je sent plus mes jambe ! Je suis tombé sur ta vidéo par hasard car justement malgré mes crise je me dit c'est psychologique dc je cherché des video qui pourraient me rassurer est je suis tombé sur ta vidéo! Sa ma rassuré.. maintenant je vais essayé de dodo en paix je me dit je suis pas fou .. milles merci

[@TheCme0808]

J ai 40 ans passés et ça dure depuis mes cinq ans au moins. Je n ai toujours pas trouvé la solution. Mon cerveau monte des dossiers très bien ficelés qui me font imaginer le pire tout le temps. J ai appris à vivre avec.

[@galbaudviolette4355]

J’ai hâte de voir la seconde partie! Moi aussi j’ai de l’anxiété depuis toute petite, je commence à me résoudre a l’idée que c’est moi et que je ne pourrai jamais me détacher de ce trait de caractère. J’ai essayé pleins de choses, sans jamais trouver ce qui m’apaiserait tout en me permettant de vivre une vie « normale ». Merci à toi 😘

[@antidelusionalpeeps]

pareil pour moi, j'ai l'impression d'être née avec et que c'est dans mes gênes. je ne vois actuellement pas comment je pourrais un jour m'en débarrasser alors je subis malheureusement.

[@auriilandra476]

Merci beaucoup pour ta vidéo! Je suis moi-même concernée et cela fait du bien de voir quelqu'un qui le vit ou qui l'a vécue en parler 🙂

[@mathildevignon4877]

Super vidéo Caro, merci ❤️ Personnellement, j'angoisse beaucoup depuis bientôt 1an. Et ce, sans point de départ particulier... Lorsque je vis une situation où par exemple je suis malade. La fois suivante, je vais littéralement être terrifiée à l'idée de refaire cette situation. Meme pour des choses bêtes ! J'attribue la situation à un fait mauvais, et par la suite, ça me fait peur. J'ai par exemple eu une gastro quand je faisais du shopping, et maintenant, lorsque je fais des courses, je ressens de la peur irrationnelle.

[@noisette1136]

C'est exactement ce que je ressent, c'est rassurant de voir qu'on est pas seul car c'est vraiment une spirale infernal. Merci pour cette vidéo j'adore ce que tu fait courage à tous ce qui souffre de TAG bis a tous. 💕💕

[@EvaRosePlantube]

Cest fou mon père est comme ça aussi, et sa mère est comme ça aussi, et je ressens tres bien ce que tu décris. Mais depuis quelques années je ne me laisse plus contaminer par tout ça, justement quand ils me partagent leurs scénarios comme si c'était des faits, ou qu'ils me disent "soit prudente soit prudente" à tout bout de champs (comme si si on ne me le disait pas je n'allais pas y penser par moi meme), depuis quelques années je comprends que c'est le reflet de leurs angoisses, et je ne laisse plus leurs emotions contaminer les miennes, j'ai mis une limite claire entre les deux. Bisous a toi, hate de voir la partie 2 :)

[@youyoucoach5325]

Exactement ce que je vis en ce moment à cause de mon père qui m’as fait tellement de mal et maintenant je suis anxieuse 😢😢

[@cleophee8975]

Bah je dois te remercier parce que tous les troubles dont tu parles, les "visions", s'imaginer des trucs horribles etc., je les vis depuis quelques années déjà (avec l'anxiété sociale) et je pensais être bizarre voire folle mais du coup ça viendrait de l'anxiété ? En ce moment les problèmes avec ma mère s'accentuent et il y a quelques semaines, ça a vraiment vrillée et pendant des jours après j'ai fais des cauchemars (mort, torture, horreur) alors que je rêve même jamais, à peine deux fois par an... J'ai assez de mal à comprendre mes émotions -et ma sexualité- en ce moment et j'ai passé une semaine horrible entre mes problèmes personnels, des mauvaises notes, un décès, un pic d'anxiété qu'a pas été aidée par tous les faits précédents BREF vivement la deuxième partie hihi

[@call_me_bernadette]

merci pour le déclic anxiété-colère!!!!!!!!!!! j'ai reconnecté le même mécanisme avec le stress et ma fausse "Joie"!!

[@pauline1812]

Merci beaucoup Caro pour cette vidéo. J'ai hâte de voir la partie 2. Bisous 💋

[@fiammazoli]

J'ai hate de voir la seconde partie! Tu es super

[@marionbascoul5991]

Merci beaucoup pour cette vidéo, elle m'a donnée du grain à moudre pour comprendre ma propre anxiété chronique, qui ressemble pour beaucoup d'aspects à ce que tu décris :-)

[@meryemdehon7814]

Bonjour à toi Caroline, c'est très bien de nous avoir raconter ton expérience. .Bravo. .Oui. .Je te comprend parfaitement. .C'est pas une chose facile du tout à vivre. .heureusement. .Tout pour toi. .ou les autres. .Cela s'ate'nue avec le temps. .Cela de'pend de ce que l'on a pu vivre. .petite ou autre..Le corps re'agi avec tout ce que tu d'e'crit. .difficilement ge'rable parfois. Et il faut vraiment du temps. .Pour que tout reviennent en ordre. Tu explique tellement bien. On demande à tous qu'ils gue'risse. .Al hamdoulillah. Bravo. Pour ta vidéo. Je te souhaite et à tous..Une meilleure journée. .Malgré. .parfois les difficultés. .Il faut essayer d'être plus zen..En agissant. .Dans le pre'sent. .Et en me'ditant. .La me'ditation. .Est une belle activités. .Aussi. Merci 😊

[@kabby6121]

t'as pas le droit de me faire une revelation sur ma vie puis DE ME LAISSER PATIENTER JUSQU'A LA PROCHAINE VIDEO POUR EXPLIQUER COMMENT QU'ON FAIT POUR ALLER MIEUX ;( sinon je t'aime ta video est oufissime comme d'habitude que de l'amour sur toi

[@victoriasenn6097]

Bonjour, merci de parler de ces sujets. De donner des " solutions " par le biais de tes paroles, d'exemples. N'arrête pas ! :)

[@naomicur2981]

Hello Carolina, Je te remercie pour ton partage honnête et bienveillant. Je sens que ta vidéo est importante pour verbaliser mon expérience. Je regarderai la suivante avec intérêt. Je suis contente que tu ailles mieux et j'espère que ça dura. Ta chaine de vidéos m'est précieuse. Je suis émue de t'écrire. Ton travail m'accompagne depuis un an et je suis heureuse de m'y être abonnée. Je te souhaite une belle journée et je t'envois des bisous. Naomi

[@katlynecarreira2315]

Merci Caro, grace à cette vidéo tu m'as aidé à comprendre un peu mieux ce que j'ai. Je pense avoir des troubles d'anxiétés, j'ai quelques toc, des tromatismes, des phobies et surtout des crises d'angoisse depuis des années. 😅😂 bref merci, je prends ça plus au sérieux.

[@sheryhanekada5074]

Tu décrit tellement mon état sa fait du bien de se sentir comprit

[@proko612]

J'ai halluciné quand tu as parlé de la petite fille que tu aurais pu écraser, j'ai eu exactement la même angoisse un jour. Et ça me le refait régulièrement, j'ai toujours peur d'avoir écrasé quelqu'un sans m'en être rendue compte (ce qui est impossible en vérité, mais je n'arrive pas à me faire une raison) J'ai hâte de voir la suite de cette vidéo!

[@linam7441]

On veut la suite ;)

[@luubinekel3894]

T'es courageuse d'en parler et tu le.fais très bien

[@aumoins3carats]

Hâte de voir la suite... !!

[@eiram1685]

Merci Caro, ta video tombe à pic. ♥️

[@collignoncleo7995]

Carooo, comme d'habitude tu nous épates dans les sujets que tu abordes. Qui sont si variés. Je me reconnais très bien dans ce que tu as vécu vis a vis d'un parent lui même anxieux, qui ne sait pas comment gérer ses émotions et les transmet de la pire manière à ses enfants. Je pleurai très souvent aussi. Malheureusement je suis tombée en dépression il y a quelques temps. J'avais abordé ce sujet avec mon psy, mais vais pouvoir mettre les mots dessus grace à ta vidéo. Puisque tu fais de la sociologie, t'intéresses tu à l'anxiété générée de manière plus globale à l'échelle de la société ? Donc partir d'un point de vue individuelle, comme ce que tu as fait avec cette vidéo, à un point de vu plus collectif ? Merci encore ! Continu

[@AA-rv4lt]

Merci pour ces paroles. Ce serait génial si tu pouvais parler un peu plus des idées intrusives (quand tu parles des images super gores qui te venaient en tête, des idées d’accidents...) pcq j’y fait aussi fasse sur un autre registre et j’ai beaucoup de mal à comprendre ce phénomène hyper dérangeant et à trouver des infos sur le sujet. Ça bouffe l’esprit. Bravo de tout mon cœur d’avoir sue dénouer tout ça et t’en défaire, c’est géniale.

[@CharlyGLeopard]

Salut ma belle , moi perso j'ai eu de réelle crises de panique surtout jeune, maintenant que j'ai 26 ans j'en souffre toujours mais je suis obligée de faire avec car je vie encore chez mes parents la moitié de l'année, j'ai déja vécu seul et je vie seul le reste de l'année ( je suis saisonnière ) mais je comprends ton vécue et je le suis aussi à cause de mon père, se que je fais maintenant c'est de la méditation, yoga et sophrologie, bon je m'occupe aussi avec d'autre activités, mais pour te dire que moi même j'ai aussi eu de gros problèmes dans mon passé et je pourrai en faire des pages et des pages tellement c'est long, bref je pense que le mieux c'est de restée forte, de prendre soin de soi, faire surtout attention à qui ont se confie( moi j'ai pas eu cette chance c'est un conseil) et aussi essayer de resté positif :) bisos

[@sheryhanekada5074]

T’est trop intelligent comment tu fait pour savoir tout savoir franchement chapeau

[@maryongenhard9084]

Je m'identifie tellement à tous tes scénarios et explications.. C'est tellement horrible d'être conditionner à l'anxiété et vraiment dur de s'en défaire.. Oooh les cauchemards, j'en fais tellement souvent aussi.. J'ai envie de m'en débarasser, en plus de ça j'ai tendance à me sous estimer et à croire que je fais toujours chier le monde.. Alors autant te dire que..

[@kristinandj]

Merci pour ton témoignage. Ca va beaucoup m'aider pour avancer avec ma psychologue.

[@user-hp6xw7ft7f]

Slt, j'ai regardé beaucoup de tes vidéos, j'aime beaucoup et tu parles souvent de ton père mais est-ce que tu pourrait faire une vidéo où tu parles essentiellement de ça, de ce moment de ta vie ?

[@bizeixia313]

Avant d'écouter cette vidéo je ne faisais pas la distinction entre stress et anxiété ! Merci pour cette réflexion que tu m'apportes

[@babycat3342]

Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est la première fois que j'entend parler de conditionnement à l'anxiété. Et ça à vraiment fait échos en moi. J'aimerai savoir dans environ combien de temps tu vas poster ta vidéo sur les solutions que tu as trouvé ?

[@maelehenry5758]

Merci pour cette vidéo Caro. À quand la vidéo sur le "comment ça peut aller mieux" ? Bonne journée 😊

[@adenau2560]

Tu viens de mettre des mots sur ce que je vis, merci beaucoup et je pense que prendre un rendez vous chez le psy s’impose.

[@point-justice]

mon expérience avec l'anxiété je la résume en deux symptômes d'abord je vis un cauchemar mais en étant éveillé pas en sommeil (panique) ensuite une inquiétude permanente

[@ValérieCharlier]

Bonjour Conseillée par mon Psy. J' ai trouvé quelqu'un qui sait mettre des mots et bien expliquer ce que l'on ressent. Je vais regarder tes autres publications... Merci merci 😊

[@aminabenamar5314]

Bonjour La maladie est un cercle vicieux je les sue déjà a l'age de mes 12 ans c'est très bien explique merci j'ai presque le même problème j'ai anses mintent est chaque Année je suis mal prendre soins de toi courage bon weekend big bisous

[@mechtiaida5704]

Tu as dû vivre une enfance et une adolescence tres difficile..je suis contente pour toi que ca aille beaucoup mieux. Gros bisous

[@emmancl3907]

Je me reconnais absolument dans cette vidéo. Ces troubles font que maintenant je suis en dépression assez sévère et j'ai accepté l'aide médicamenteuse d'une psychiatre, n'en pouvant plus de mes insomnies, cauchemar, et pensées "attaquantes". Pour moi c'est aussi totalement lié a la relation que j'ai avec mon père et j'ai des pensées "flash" ou je le vois m'attaquer, m'attraper pour ne plus me lâcher...(alors que physiquement il ne m'a jamais rien fait mais son emprise mentale est effrayante). D'autres fois c'est quand je m'endors, j'ai d'un coup la sensation qu'un poids va me tomber sur la tête et m'etouffer. Ou alors quand j'entre dans la salle de bain en ouvrant la porte j'ai l'image du corps de ma mère étendue au sol, morte. Pour le moment les séances avec la psy n'ont rien donné, je suis assez désespérée ...

[@lisabourdet2868]

Je me retrouve aussi beaucoup dans ce que tu dis (le fait d'angoisser alors que tu ne vois absolument pas ce qui a changé entre le moment où ça a commencé et avant). Chez moi c'est plus périodique mais je veux bien croire que quand c'est en continu, ça doit être épuisant physiquement et psychologiquement. Mais pour le coup, moi je n'en parle jamais à personne parce que j'arrive à garder ça à l'intérieur justement parce que j'ai peur de la réaction de mon entourage. Je ne suis pas sûre que ce soit la bonne solution mais je crois que j'arrive quand même à améliorer cette partie problématique de moi au fur et à mesure ! En tout cas, hâte de voir la deuxième partie pour que nous explique comment tu as changé ça 😁 Merci pour tes vidéos !

[@Fumeikara]

Salut :) Bravo pour ta chaine, ton contenu à toujours été quelque chose que j'ai apprécié, c'est frais, ouvert, lucide et j'ai pris beaucoup de plaisir à le parcourir ces dernières années. Malheureusement le format ne me convient plus. Je t'en avais déjà fait part via une autre vidéo, mais il y a trop de pub pour moi. Pour quelqu'un qui essaie d'être attentif à son temps de cerveau disponible 1pub/5minutes c'est vraiment difficile à avaler. Si tu mets ça a l'échelle d'un film, je ne penses pas que tu aurais envie de regarder quelque chose qui t'interomps toutes les 5 minutes pour te laver le cerveau. Je comprends l'utilité de la monétisation, mais celle ci dépasse mes limites, ça ne résonne vraiment pas avec mes valeurs... Je ne veux pas nourrir ce système. Bonne continuation, j'espère que tu pourras un jour compter sur le soutient d'une communauté pour toucher un revenu (si c'est ce que tu souhaites bien sûr) sans rentrer dans leur jeu. Avec beaucoup d'amour.

[@nommfourteen9312]

Oh....mais je suis exactement dans la même situation... J'ai grandis à l'affut des colères de mon père, donc maintenant tout me fait stresser... Je passe des heures dans ma tête à me dire que le temps passe, que rien n'a été fait, que j'ai fait la mauvaise chose... Je suis pourtant en année sabbatique et ne suis impliquée dans aucune situation stressante, et il m'arrive de pleurer de stress...

[@louise9239]

Je te conseille l'épisode " a quoi tu penses ?" De tranfert ! C'est différent mais ca parle d'une phobie qui consiste à avoir des images dans la tête. Bisouuus