7 ENSALADAS FÁCILES PARA CADA DÍA DE LA SEMANA

[@guadalupepalacios7531]

Gracias por compartir esos buenos platos y muy saludables sigue adelante

[@nena3642]

Gostei muito .Diferentes.bjos do Brasil.

[@no-jc9yz]

Muchas gracias por tan buenas recetas y simpatía feliz día del trabajador a y de las madres y feliz mes del libro un abrazo

[@ritabarrerac3641]

Como nutricionista les recomiendo pelar los tomates la cáscara recoge todos los nitrogenados y sulfurados de la fumigacion que es bastante por que si bien algunas frutas se pueden comer con cáscara por ejemplo tomate cherry y fresas para la piña y el tomate es mejor quitarles la cáscara por que los químicos de la fumigacion se adentra en la piel del alimento y eso se acumula en el hígado cuando se consume lo cual puede causar daño a la salud, pero depende de la fruta aunque depende de la fruta para verduras es mejor quitarles la piel o cáscara pero para frutas es mejor lavarlas no para todas las frutas y verduras aplica lo mismo es mejor investigar cuales requieren una cosa y cuales otra.

[@goldenlion5831]

Sip,es cierto,por eso es también recomendable sembrarlos en macetas y cosecharlos en casa,para quienes les gusta con cáscara,las plantas se fumigan con una solución de agua,vinagre y un poquito de jabón para la loza,se limpian después con agua limpia,y tenemos cosechas orgánicas urbanas 👍👌

[@editaivanisova572]

@@goldenlion5831 FT

[@tenzinsangpo2221]

Pues la lavas. Y ya. No digas tonterías.

[@ritabarrerac3641]

@@tenzinsangpo2221 gracias gracias gracias por enseñarme que es ser el ignorante de turno.

[@dangeromaira6371]

Gracias por su información 😊

[@gladysbarriosgarcia7082]

Excelente, feliz comienzo de semana, bendiciones pues yo soy venezolana y de Trujillo felicidades por esas hermosas y apetitosas ensaladas de nuestra Tierra

[@albajimenezochoa1954]

No disen nada ni ponen el nombre de lo q le echan

[@elcrecmini89]

Gracias por compartir este buen acompañamiento en las comidas. Y gracias a la nutricionista por su recomendación.

[@terecristobal7639]

Excelente, ensaladas las harè esta semana, todas rricas,bendiciones ⚘️👍

[@MariaPerez-fd1rw]

Se mira muy rico, lo único es demasiada sal para ser ensalada,usar un poco menos de sal.

[@joseluism.8766]

Hola un saludo , me encantan vuestros videos unas ensaladas deliciosas para este verano tan caluroso

[@lacocinadepedroyyolanda]

Muchas Graciasss

[@cristinadelmoralaguilar5229]

Hola buenas tardes familia, no te cansas de comer la misma ensalada siempre y eso sé agradece mucho con esté calor infernal. Riquisimas las 7.⭐❤⭐❤⭐❤⭐❤⭐❤👍👍

[@yolandabarber504]

Muchas gracias guapísima 😍

[@ysabelrodriguez6436]

Todas sabrosas y nutritivas, buenas presentación, gracias por compartirlo, Dios ilumine siempre su mente. Gracias. RD.

[@laleyendadeluniverso1261]

uyyyy, con el hambre que tengo, y yo viendo estás delicias, espero que llegue pronto mañana... 😊😋... gracias

[@marlingewens2608]

Gracias por sus tips Se ven deluciosas.

[@mildredcotto822]

@@marlingewens2608 $

[@ceciliaarellano3099]

Deliciosas ensaladad

[@ceciliaarellano3099]

⁰😊⁰

[@susanapuerto2352]

Que ricas ensaladas. Gracias...🙋‍♀️. Desde bogota colombia

[@lacocinadepedroyyolanda]

Graciasss 😀

[@edgarfernandez6788]

La reina de las ensaladas, muy ricas se ven todas y sanas se ven todas las recetas

[@mariaalvarezalvarez1524]

Los ingredientes son sanos, pero echa demasiada sal, y las convierte e insalubres

[@edgarfernandez6788]

@@mariaalvarezalvarez1524 Buen punto ese, no me percaté de la cantidad de sal que le agregó

[@crissaldarriaga1600]

Maravillosas recetas y muy fáciles de preparar. Felicitaciones y gracias por compartir. Desde Bogotá, un abrazo.

[@carmenfabrega209]

Gracias por estas recetas tan fáciles deliciosas simples y saludables

[@marbetz202]

La de rúcula y mango ‼️‼️‼️‼️❤️❤️❤️❤️

[@melbacifuenteslujan654]

Felicitaciones por compartir esa gama de ensaladas, todas tan deliciosas. Gracias

[@gloriaprivera5794]

Me encantaron todas mil gracias envíanos más... Y la sal va al gusto eso está claro

[@lacocinadepedroyyolanda]

Graciasss Gloria 😋

[@mariajosesalcedosuarep3349]

Que maravilla, delicioso y nutritivo, fresquito, que apetece en verano!!!

[@lacocinadepedroyyolanda]

Graciasss 😀

[@ComerEsFacilconNatasha]

Que ricas todas las ensaladas, ahora es lo que apetece con la calor que hace, muchas gracias por compartir, saludos ❤️

[@marthacrawley4650]

Y yo también no puedo esperar , ojala que llegue el mañana ahorita mismo😂😅😋 sus deliciosas recetas tienen mi aplauso gracias🥰❤️😃y que Dios os bendiga😍

[@isabelvitorerofernandez2405]

Delicioso todo.😍😍😍

[@martabustamante8898]

Me encantan tus recetas, ensaladas gracias!!! 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

[@derlylorenaquirogasierra9394]

Muy ricas 🤤 esas ensaladas 😋 para comer saludable 🙂 y mantenerse sano saludos desde Colombia

[@nellyromero8228]

Hola amada son divinas tus ensalada y fácil de preparar te felicito que bues gustó bendiciones 🙏

FASCINANTE! MUCHAS GRACIAS, SALUDOS DESDE COLOMBIA.

[@gloriajuarez3400]

Que deliciosas Ensaladasgracias por compartir sus videos que Dios los Bendiga soy de Guatemala cuidense

[@bratrizvalencia7681]

Pues q ricas ensaladas y además se ven facil d hacerla ,así q manos a la obra empecemos .😁👍

[@susanagarciarodriguez7906]

Me encantan las ensaladas,gracias por es repertorio tan bueno y así poder cambiar.

[@gelitapatino6928]

Excelente! Las mejores ensaladas x su forma de prepararlas, servirlas y la presentación nos hace imaginar el buen gusto! Nos toca a cada quien saborear en casa! Desde Venezuela Agradecida!

[@lacocinadepedroyyolanda]

Muchas Graciasss Gelita 😀

[@mannylopez587]

Realmente deliciosas todas las ensaladas, estamos en invierno en Uruguay, pero me encantaría tener una ellas para la cena, ya que el almuerzo es bastante pesado en invierno. Saludos cordiales desde Montevideo Uruguay!!

[@carmenillanasegura2781]

​@@mannylopez587 p

[@IYGC986]

Estupendo! Gracias!🙌🏻 Bendiciones en nombre de Cristo

[@lacocinadepedroyyolanda]

Gracias a ti!

[@brigidacruzcruz9504]

Fantásticas se ven muy fáciles de preparar y además nutritivas, muchas gracias 😘

[@silviamartinez-abarcaperez5556]

Muchísimas Gracias por compartir estas excelentes Ensaladas . Solo verlas se te hace la boca Agua 🤪

[@anamarianeria2819]

Felicidades!! Que ricas ensaladas! Especialmente aquí en Houston Texas hace muchísimo calor y ensaladas es lo que más apetece comer!! Muchas gracias y Dios te

[@carmendevegas5125]

¡¡¡EXCELENTEEEEE! PARA AGRADAR EL PALADAR CADA DIA DE LA SEMANA. SENCILLAS,NUTRITIVAS Y APETECIBLES. LAS HARE TODASSSS !¡! VICTORIA VEGAS. DE VENEZUELA

[@anarodriguez5171]

🍃😍Excelente idea 🥗 una deliciosa frescura para cada día😋 Gracias, que Dios les bendiga y prospere grandemente🙏🍃💞💐👏

[@myriamteresavegademoreno1329]

Me gusta una ensalada cada día las seguiré gracias

[@blancaarenasgarcia6712]

Riquísimo, y fascinante la música de fondo. Todo un lujo 👍👍👍

[@azulceruleo8731]

Qué fresco y qué rico! Ideales para llevar al trabajo!

[@marinagonzalez7905]

Gracias, por compartir tan excelentes, nutritivas y sencillas recetas de ensaladas. Escribo desde Mississauga Canadá.

[@patriciarivera4894]

Buenísimas. Ya tengo cena para toda la semana. Mil gracias 💝

[@nellyisabelrodriguez4289]

La cáscara se desprende fácilmente si sumergimos 30 segundos los 🍅 en agua bien caliente.

[@miluluna9218]

Con los tomates aliñados me quedo ...gracias!!! Todo tiene muy buena pinta!!!!

[@lucinatorres7163]

Que delicia!!! Y la sencillez con la que las preparas, gracias...

[@mariacampos5724]

Gracias por estás buenas recetas de ensaladas ,me gustaron mucho

[@lacocinadepedroyyolanda]

Gracias, saludos

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

K ricas y saludables, magnífica guía, para cada uno la adapte a sus necesidades😋😋

[@silviaScooby]

De saludables nada,kilos de sal!

[@carmenfalette5917]

Gracias,hoy aprendí nueva forma de hacer las ensaladas

[@liastel367]

Oh mon dieu 😍👌🤗 que de bonnes choses simples merci 🥰👌💞

[@mariadelpilarojeda1308]

Me encantaron todas las vi dos veces para memorizarlas, felicidades

[@normaaliciapinavazquez988]

HOLA ABAJO DE DONDE DICE SUSCRIBIRSE ESTA LA LISTA DE LAS 7 ENSALADAS CON TODOS SUS INGREDIENTES...SALUDOS DESDE ENSENADA BAJA CFA... BENDICIONES...

[@susanaalvarez2708]

HOLA,QUE RICOOO,CON LOS INGREDIENTES QUE TENEMOS EN CASA,RICA,FACIL Y DELICIOSAS GRACIAS POR COMPARTIR,SALUDOS DESDE BUENOS AIRES CAPITAL ARGENTINA

[@elviramendoza113]

Muy buenas recetas de ensaladas. Felicitaciones. Yo envés de poner sal pongo un poquito de salsa de soya..

[@lacocinadepedroyyolanda]

Excelente

[@silviamansilla1356]

Gracias por compartir. Las voy a tener en cuenta para hacerlas cada dia.

[@lacocinadepedroyyolanda]

Graciasss Silvia

[@anabeatrizaguirremorales6968]

Excelente, provoca comérselas de una vez. Las voy a hacer, muchas gracias. Ya me suscribí, abrazo fraternal

[@mariajoseremachasevillano2714]

Todas con buena pinta las pondré en práctica muchas gracias por el vidio bendiciones👏🙏😘

[@yolandapulido8547]

Se me está haciendo la boca agua!!!🤤🤤 Todas deliciosas y muy variadas para no aburrirse... Muchas gracias por compartir 😉

[@finaperez831]

Qué bueno 👍 😊

[@rubendaniel735]

La primer ensalada, espectacular fantástico. 👍🤤

[@maritzabultron2698]

Todas riquisimas las pondré en práctica están bienisimas para acción de gracias y para la semana poder variar y me encantó que ninguna lleva mayonesa son muy saludables....gracias por compartir Dios te bendiga

[@beatrizvargas9920]

Te felicito tus ensaladas se ven espectaculares y an de estar deliciosas. Muchas gracias por compartir. Ya anoté los ingredientes. Bendiciones 🙏

[@rosapina8050]

C

[@esperanzanaviamartinez593]

Variedad, color, y sanas ensaladas, gracias por compartir el semanario 😊

[@angelabruce1292]

Buenas tardes, deliciosas tus ensaladas, pero yo pelo los tomates, y utilizo menos Sal, mil gracias por compartir, Dios te siga bendiciendo grandemente 🙏🙏

[@luzceleste3376]

Amo las ensaladas . Saludos desde Colombia. Bendiciones.

[@doravazquez5121]

Que maravilla,idean todas anotadas 😊👌, hoy la de tomares aliñados triunfó en casa 🖤🤣, . Y el colorido en todas ellas es fantasía pura.Gracias ...muy fan ☘️🖤😘

[@yolandabarber504]

Ohhh que bien Dora !!! Me alegro mucho que te gusten 🥰

[@silviamansilla1356]

Gracias también por los consejos a la nutricionista. Saludos desde Argentina

[@conchilopez6906]

Q delicia de ensaladas, las voy hacer q hambre me está entrando 😃♥️

[@manuelafernandezfernandez819]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣lo que m he reído con tu comentario, te estaba viendo 🤤🤤🤤🤤

[@inmablancofont329]

Jajajaja a mí también porque me encantan!!😋😋

[@adoracionmartinez4499]

Me gustan mucho todas las ensaladas tienen una pinta buenisima. Las haré. Un saludo.

[@marleneosorio785]

Excelentes recetas. Bendiciones y gracias.

[@olegariacr9162]

Gracias por vuestras recetas de ensaladas muy ricas y variadas

[@lacocinadepedroyyolanda]

Muchas Graciasss 😀

[@montserratpinoaltimir6358]

Geniales muchas gracias!!!se ven exquisitas.

[@gloriag7809]

Me parecen todas buenísimas, a mí que me gustan las ensaladas estás me parecen geniales. Gracias. Las probaré todas

[@laurimenchone2261]

Amei essas receitas de saladas, sou Brasileira mas descendente de espanhol, amo cozinhar, obrigada! 😋😋😋😋

[@marianeumaguimaraes9168]

Ótimas e saudaveis

[@marialvis4320]

9

[@carmen111carmen4]

¡¡Qué ricas todas Pedro y Yolanda, las haré las haré!!

[@gretaportilla398]

Saludo desde Ecuador 🇪🇨, gracias por compartir. Excelentes recetas

[@yolandabarber504]

Muchas gracias !!!

[@teresavargas4572]

Gracias, me encanta la diversas ensaladas qué preparaste. Nos ayudará muchísimo.

[@clausdf]

Excelente, gracias por las nuevas ideas para preparar ensaladas muy sabrosas 👍

[@carmenmartin4861]

Buenos dias ,q ricas ensaladas hoy boy hacer la de tomata con huevo y atun q fresquita ,gracias por vuestras recetas tan faciles de hacer y tan ricas 😘

[@yolandabarber504]

Muchas gracias, espero que te haya gustado 😀

[@isabelmariatardon492]

Está claro que una buena ensalada no debe faltar en la mesa y más ahora que apetece todo más fresquito!! Me quedo con todas ellas!!👍 Imaginación al poder!!😄😄 Un saludito cariñoso pareja!!🙋😘😘

[@yolandabarber504]

Muchas gracias Isabel 😍

[@angelicaherrera6030]

Que ricas las ensaladas, las voy a preparar de todas maneras . gracias

[@Isabella-gk7nz]

Excelente la número tres... deliciosa, me encantó, la combinación de sabores... exquisita

[@MariaDiaz-jh2pf]

Muchas gracias , que delicia hice la de pasta sin echarle al agua sal y me quedo muy buena ,,; es que creo que entre menos sal , mas saludable, saludos.

[@sorayastrupini4010]

Deliciosas las voy hacer gracias

[@ismaelrosa8091]

Se añade sal al agua para que hierva antes. De todas formas, es cierto que esta mujer abusa de la sal, porque muchas de esas ensaladas llevan atun el cual ya viene con sal y si además tú le añades más sal...apaga y vamonos

[@juditluiscelada2447]

Gracias, para los superdeportistas a los que nos gusta comer disfrutamos mucho estas recetas.

[@angelamartinez9707]

Muy nutritivas EXELENTES usen poca sal muy buena combinación gracias Muchas gracias

[@RosaOlindaGonzalez]

FELICITACIONES PEDRO Y YOLANDA 💯💯💯 TODO SE APRECIA SABROSO ESTAS DELICIAS DE ENSALADAS 👏👏👏👏👏👏

[@loulouacnl1512]

Bravo belles salades simples et efficaces encore merci pour vos recettes 👍👍👍

[@duldregetranquille4354]

Mon unique probleme c'est l'huile

[@lourdescardozo7382]

Que ricas todas 🎉🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️gracias saludos

[@linaldamaria5259]

Tudo de bom. Adoro saladas. Parabéns.

[@mariaeugeniamonsalvemontoy8880]

¡¡¡ No sé cuál de todas es la más deliciosa!!!! Gracias por compartirlas....

[@charoelorza5554]

Me viene genial y muy apetecibles . Graciasssss

[@yamaiss2733]

pourquoi pas des olives noires dans la salade de pommes de terre

[@gloriamaruzza2174]

Me encantan riquisimas y el modo de como lo mezcla también así se pueden ver los colores. 👌👏👏👏

[@lilianorellana1458]

Gracias que buenas 👌 y ricas ensaladas, además de ser tan saludables, me encantaron todas, bendiciones 🙏🙏😇

[@purirodriguez3873]

Hola llo lada. Meancantao. Mucho he apredio mucho corazon mio muchas grasias pati tu mario. Patoo tu familias. Sois lo más agradable. Persona. Q conoco muchas felisidadez. Para. Tu gran grupo

[@anamarianelli3326]

Muy rico todo, excelente gracias.

[@purihernandez]

Que buena pinta 😋 por dios mira me voy hacer una para llevármela para mañana trabajar gracias por compartir 😊

[@Hortencia971]

Mmmm😋 todas muy ricas, frescas y muy nutritivas Gracias las preparare me encantan las ensaladas😋

[@lilianaossa5442]

Holaaa a mi encanta los vídeos así ,y la música relax así le pongo más cuidado. 👌👌👌👏

[@jovitacorro3607]

Que delicia así si como las ensaladas con ese gran savor y colorido gracias por su motivación a comer sanó 😋👍🤗💖

[@mcarmenfidalgozarza4844]

Las pondré en práctica, gracias por la ayuda todo fresco y fácil me encantan

[@miriamdiaz9820]

Me encanta tus ensaladas las voy a preparar la de atún y tu música de fondo me agrada

[@eucarinadelgado3536]

Me encantó. GRACIAS 😊❤️😊

[@amparomartosruiz4669]

GRACIAS DESDE HUELVA X ESE RIQUISIMO PICADILLO 💖🌈💖

[@emanuelafiore6580]

Che buono😄ogni giorno un pranzo ò cena fresco è diverso 🙌grazie tante

[@amahernandez5823]

Exelentes Recetas muchas gracias. la sal, es a su gusto de cada quien para, mi están 😋

[@MNn-vn8wu]

Francamente muy bien.Me ha encantado.

[@deliasalazar559]

Bravisimo!!👏 Excelente por entregarnos platos de ensaladas nutricionales, para un mejor abito de alimentancion. Desde CHILE!✨🇨🇱✨

[@EntreLabores]

Hola que ricas todas estas ensaladas … las voy hacer fáciles y muy saludables 🌷

[@yolandabarber504]

Muchas gracias!!!

[@martarojas5317]

Muchas gracias.muy completas y sobretodo muy estéticas.lss presentaciones me encantan.

[@lacocinadepedroyyolanda]

Graciasss