랫 풀 다운--내회전이 어깨충돌을 일으키지않는 이유!!🚀이보다 더 쉽고 자세한 랫풀다운은 없다!!(김명섭의 해부학 강좌--랫 풀 다운)

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김명섭의 헬스교실

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Күн бұрын

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랫풀다운(김명섭의 랫풀다운 노하우ㅡ광배근)
15:54
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[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’
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Je peux le faire
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Daniil le Russe
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So Cute 🥰
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dednahype
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Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
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Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
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GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder
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이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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ENG) How to make huge lats muscle? (Lat pull down) 나는 왜 등 운동을 해도 광배가 안 커질까? 황철순의 고민 해결 랫풀 다운 꿀팁 방출
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"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
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헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
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Why You're NOT Building Muscle with Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #29 - Dr Mike Israetel
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