¿Qué pasa si NO bebemos AGUA?

❤️Más info sobre estudiar en la UOC❤️ bit.ly/3CqEhtR
A menudo se dice que una persona puede sobrevivir aproximadamente un mes sin comida, pero tan solo una semana sin agua. El agua es una parte integral de la vida tal y como la conocemos. Aunque a menudo la damos por sentado, es tan indispensable para nosotros como el aire que respiramos: desde regular nuestra temperatura corporal hasta el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos, necesitamos agua para que nuestro organismo se mantenga en equilibrio.
Pero ¿por qué es tan importante el agua en nuestro cuerpo? Y ¿qué nos ocurriría si dejáramos de beber?
Hoy en la Hiperactina hablamos del AGUA.
🎁 MI PATREON:
Si quieres ayudarme a seguir creando vídeos que te hagan entender mejor cómo funciona el cuerpo humano, puedes convertirte en un ATP, MITOCONDRIA o CÉLULA y conseguir acceso a contenido exclusivo y votaciones para elegir los próximos temas:
/ lahiperactina
📹 EDICIÓN:
Samuel Ortega Orgaz
🎉 SÍGUEME EN REDES:
/ lahiperactina
/ liveperactina
/ lahiperactina
/ lahiperactina
/ lahiperactina
/ hiperactina
📚 MI LIBRO SOBRE BIOMEDICINA:
amzn.to/3FrkoCf
El MATERIAL QUE USO EN MIS VÍDEOS:
📷 Cámara (Sony Alpha 6400): amzn.to/3HvCa9f
📷 Webcam (Logitech C922 Pro Stream): amzn.to/3cKHmrB
🎙️ Micrófono USB (Blue Yeti): amzn.to/3nq2Y2P
🎙️ Micrófono de solapa (BOYA): amzn.to/2Z42fLc
💡 Aro de luz (Neewer): amzn.to/3x3x7YZ
💡 Panel de luz LED (Neewer): amzn.to/3qOsfpB
💡 Tiras LED colores (Ksipze): amzn.to/30KcULS
🔭Trípode (Manfrotto): amzn.to/3x8rYis
📩 CONTACTO:
[e-mail]
✍️ FUENTES:
Adult Dehydration
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Physiology, Osmoreceptors
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Water, Hydration and Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Dehydration affects brain structure and function in healthy adolescents
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
The Importance of Water - The Heart Foundation
theheartfoundation.org/2019/0....
Overhydration
www.merckmanuals.com/home/hor...
🔎 ÍNDICE
00:00 Introducción
00:40 ¿Qué hace el agua en nuestro cuerpo?
02:27 Osmorreceptores: ¿Cómo sabe el cuerpo cuánta agua necesita?
05:33 El alcohol deshidrata
06:01 ¿Qué pasa si no bebemos agua?
09:16 ¿Cómo detectar una deshidratación?
09:50 Estudiar en la UOC
10:59 ¿Es malo beber demasiada agua?
11:56 ¿Cuánta agua hay que beber al día?
12:34 Conclusión y despedida
13:10 Tomas falsas

[@Lore-qu4qf]

Mientras lo veía me he visto en la necesidad de beber un vasito de agua

[@user-rs3hh3cv3e]

Imposible ver el video sin que te entre sed

[@Lahiperactina]

*SI LEES ESTO BEBE AWITA* y por supuesto muchísimas gracias a la UOC por patrocinar otro de mis vídeos ❤ más info sobre estudiar en la UOC aquí: ✨ bit.ly/3CqEhtR ✨

[@Bea.2010]

Me saludas? Pls

[@Lahiperactina]

@@Bea.2010 holaaaaaaaaa

[@Bea.2010]

@@Lahiperactina omggg gracias 🤩

[@JosueRaLeon]

@@Bea.2010 hoy conocí la envidia

[@perezperla3449]

@@Lahiperactina salúdame por favor ^^ te sigo desde hace mucho tiempo

[@renzobarbieri5104]

A mis osmorreceptores les debe haber encantado este video, y a mi también jeje ❤️

[@Enthiey]

Está dificil no enamorarse al verla

[@aamorc]

¡Creo que todos después de éste vídeo hemos ido a beber agua!😂 Gracias Sandra por seguir subiendo estos vídeos que tanto nos ayudan a entendernos❤

[@antoniosauceda3700]

Siii

[@mercedesgonzales4432]

Siiiiiiiiiiii

[@annyredondo676]

Pause el video, para ir por agua. 😅

[@BennettIsai]

Yo deje de tomar aguita al final del video jaja

[@marcominchan4303]

No exactamente pero me dió hambre creo o es que soy goloso ya que ya cené 😊

[@yosoydavidpqsi1863]

Siempre me encanta estudiar un rato con éste canal con un cafecito y mi desayuno para ir a la escuela

[@victoriadiaz6877]

Lo mejor de lo mejor,es volver del colegio y acostarme un rato a ver a una de mis youtubers fav

[@alanpathh3870]

Actualmente estoy estudiando nutrición y dietética humana por lo que me caería como anillo al dedo que hicieras un video sobre los riñones y sus nefronas, que actualmente me está costando un poco de trabajo entender en mis clases de sistema genitourinario 😅 Amo tus videos ❤

[@elhassanielhassani7384]

Tus vídeos me enseñan mucho tengo 12 años y deseo ser ingeniero genetico o neurocirujano aunque me queda un largo camino con obstáculos tu videos educativos los quitan 🧬🧬🧬

[@rafagamez_art]

Hola! No pretendo decirte cómo hacerlo porque es obvio que no lo necesitas pero si me lo permites los chistesitos escritos molan muchísimo pero duran demasiado poco y como ya estás ofreciendo un montón de info puede estresar, podrías dejarlos un poquito más de tiempo en pantalla para que dé tiempo a asimilar todo. Me flipa tu contenido, gracias!!

[@screamgame6608]

Que bonito es seguirte desde que tenías 150000 suscriptores y ahorita ya vamos para 2 millones c:. Motivas a muchísima gente y ayudas a incontables más, gracias por tus enseñanzas, mis osmorreceptores están contentos por el nuevo video.

[@Lahiperactina]

ay muchísimas gracias de verdad🥹❤❤❤

[@oscar5400]

Gracias a tu vídeo ahora se que mis osmoreceptores no funcionan bien, porque nunca me da sed, solo se que tengo que tomar agua cuando mi orina está más oscura de lo normal o cuando mis labios se sienten secos o cuando recuerdo que no he tomado agua en un rato

[@cristianfuentesguerrero5031]

Viví la experiencia de no beber suficiente agua en frío extremo. Los mareos eran insoportables.

[@jarlisandresgonzalezvargas5259]

Como me encanta ver a alguien hablando de algo que le apasiona y aprender algo en el proceso.

[@anfeber7864]

A los que tenemos insuficiencia renal nos afecta mucho cualquier exceso de líquidos, el problema es cuándo da más sed en verano y uno quisiera beber todo un litro de agua o más, pero no podemos porque nos genera retención de líquido y viene la hinchazón con edemas y más esfuerzo para el corazón 😓

[@omarbystarazona7088]

Precisamente estoy viendo el video y me cuestioné como mantener todos esos beneficios por ingerir agua si tienes insuficiencia renal pero bueno cada quien se adapta a sus posibilidades en su cuerpo.

[@gracielaserrano7720]

Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@vondemblauenhimmel]

Genial. Me dio sed viendo el vídeo 😅. Lo bueno que siempre cargo mi botella con agua.

[@nelsonsanchez7279]

Muy oportuno para mi ardiente pais tropical 😊

[@ZonaGaming343]

Amo tu canal, es el contraste perfecto del chamo Gutiérrez jajaja. Me encanta que lo expliques de manera divertida y la gran información que pasas. Jamás pares ❤

[@yuri._.-san]

Canales de los GOD

[@wasspshift9924]

¡Vaya tela! Cuando veo tus videos me vuelvo consciente de mi propio cuerpo a un nivel que me raya un poco, pensar que justo ahora al escribir estas letras los osmorreceptores monitorean el equilibrio de partículas y agua que hay en mi cuerpo... buah, me encanta tu trabajo (y tu delineado)

[@johnxd586]

Gracias por tu tiempo y dedicación por tan excelente videos! ❤

[@onpijamasmultiverse3437]

Uffff, qué gran tema. Tengo una duda, hace poco escuchaba que el agua que actualmente bebemos ha perdido la mayoría de las sales y minerales que debería tener y que ahora hasta podría ser "perjudicial" tomarla. Podrías hablar, tal vez en un short, de eso??? Tus videos son GENIALES. Saludos desde México!!!!

[@vazquezhernandezjesusanton7908]

X2, seria un excelente tema

[@guillermo2733]

Una opción que yo practico es consumir agua de mar.

[@JF-ru1fi]

video recomendado, todos deberían verlo para mejorar su salud y calidad de vida

[@TkoDannyCR]

Tu contenido es muy interesante y educativo,aparte de que eres una de las personas mas hermosas y atractivas que e visto en mi corta vida.

[@josemanuelportillo831]

Ole ole. Muy bien. La salud es lo primero.

[@El_Girasol_Fachero]

Excelentes videos amiga Sandra👏🏻❤️ Saludos desde Perú!!! 🙌🏻

[@gustavovila9279]

Hola Sandra...cuando uno escucha, comunicar ciencia...suena tan academico y aburrido....pero escucharte a vos , con esa forma tan espontanea, tan fresca y jovial, ....que es, un gusto, un verdadero placer escucharte, ....por todo ese conociento que tenes, pero sobre todo, con la pasion y la simpatia con que lo transmitis...He visto todos tus videos, pero todos, y es ...te diria hasta un privilegio escucharte.Te sigo desde Argentina. Que sigan tus exitos, y un calido saludo . Gracias por compartir tanto conocimiento.

[@teasegurounarisa4034]

Estaba aburrido y llego este video a ayudarme ❤❤

[@javierlopezgarcia7769]

Ya se te echaba de menos 🎉🎉🎉

[@Taftare]

Gracias por dedicarte a la divulgación 🎉

[@alaskawoolf3737]

Super interesante. ¿Qué pasa en el caso de la gente que no siente sed? Hay muchas personas mayores que no sienten sed y se les olvida tomar agua todo el día, y luego andan con problemas de salud...

[@axelperez484]

Las personas mayores son las más vulnerables, no tienen sed, su organismo ya esta envejecido por lo que responde peor a la deshidratación, algunos toman medicamentos que exacerban esto, sumado a posibles afecciones funcionales que hacen que no quieran ni levantarse a tomar agua. No importa que no tengan sed, deben consumir bastante agua

[@anaguevara4464]

Yo apenas tengo 22 y me doy cuenta que necesito tomar más agua por la orina, porque usualmente no siento la necesidad de tomar agua no me da sed a menos que haya sudado mucho antes

[@fiorellamoccia.4075]

​@@anaguevara4464yooo, y lo peor es que entreno mucho y como voy a natacion no siento sed a menos que haga muuucho calor

[@JosephArt_]

Excelente video ☺️ Muy útil para hablar hacia el público en la prevención del golpe de calor 🥵

[@renematteo]

Buenas tardes, muchas gracias por la información, un gran abrazo desde Santiago de Chile y quedamos atentos a más información

[@user-ij5tf5go1p]

La notificacion que más espero en mi vida ❤

[@juanfelipe281]

Por fin sirven las notificaciones 🎉

[@dcfiguras701]

Se está volviendo mi canal favorito

[@gajoandrade6164]

Muy zarpado el video, like 👍

[@wikiagui969]

WoW que gran video! Y que buena edición 😍

[@ellenrueda]

muy informativo y siempre tan bien presentado con tu clsico sentido del humor y la seriedad que le corresponde a un tema como este... GRACIAS POR TU TIEMPO

[@joaquinolmos3736]

gracias por toda la info que das, sos una genia

[@fco.javiercastro-pol55]

Cada vídeo son nuevas enseñanzas. Muchísimas gracias.

[@dianachacon340]

Amo estos videos, gracias hiperactina

[@saae__y]

esperaba tanto un nuevo video tuyo‼️💘

[@marceloromillanca8795]

Son geniales tus videos. Saludos desde Helsinki

[@juanaemiliasanchez3532]

Amo tus videos. ❤

[@javierlucchesi4257]

Hola y gracias por el vídeo!!!

[@eduardoveliz569]

Me encantan estos videos. Amo este canal 🥰

[@ezequielhurtadobenitez8948]

Como siempre un excelente video, gracias por la info 👌🏼

[@abelreyes82]

Que buen contenido, super bien explicado

[@danielmaciasporcar1594]

Me encanta tu canal !!😊

[@juanname]

¡Excelente video! ¡Muchas gracias y saludos desde Argentina!

[@Victor-Hugolino-Gonzalez]

Contenido extraordinario!!!

[@albertoquintana2243]

He visto varios de tus videos, todos de gran interés, necesitamos gente como tú, sigue adelante, Enzo te saluda desde Córdoba, Argentina.

[@tango.6244]

Este canal debería tener más seguidores, es una joyita ✌

[@alfonsocastillo3465]

Exelente video como siempre.

[@sofisa5]

Muy interesante. Gracias. Un saludo desde México.

[@joseantoniogallegos]

Saludos, cristalino, muchas gracias !!

[@Miguelangel-xo3pw]

Que grande eres Sandra😎🔝😍

[@sofiacp5099]

¡Muy bien explicado! ¡Muchas gracias!!

[@EzequielRamosLAUTARO]

Encantado de tu manera de compartir conocimiento, los memes, los detalles acerca de cada tema que tocas, te felicito HiperDoris🤣🤣 Saludos desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪👍👍

[@lucasmontivero306]

Me gustan mucho tus videos. Me parecen siempre super interesantes.Gracias por ello y saludos desde Cordoba Argentina!!

[@AnaCastillo-ow2hv]

te amo, gracias por esta información tan valiosa. Te admiro❤

[@slydann128]

Me encanta la edición que has incorporado, te sigo desde 2020, me alegra que sigas creciendo ❤

[@salyvalenzuela3355]

Amo tanto tu contenido 😭💓

[@JorgeGonzalezMeneses]

Gracias por tan buen video, que buena investigación.

[@karind.6103]

Cómo he vivido sin este canal? Waaaa muchas gracias ❤❤❤

[@PERRRITOSINCADENA]

En este pleno verano y una marucha y todo bien, sin beber agüita Beber agua es malo

[@vickyd9937]

Qué bien lo explicas todo!

[@guillermogonzalezgomez1677]

Muchísimas gracias. Un canal de gran calidad. Gracias simplemente.

[@Urkatu]

Como no te he descubierto antes??? me encanta, por fin alguien que explica las cosas como siempre he querido que me las expliquen y con imágenes!! Tienes otra seguidora seguro!

[@Jose10215]

Que bién que lo explicas todo, enhorabuena amiga, se te ve feliz y genial. Un saludo.

[@DubLu43]

Oye, qué buena iluminación e imagen en general para el video, Sandra!! 🤟🏻

[@davidgonzalezsantiago6717]

Cuando me bebo casi 1L de Agua por la emoción, pensado que me puede estar faltando agua y los primeros 3 min me duele un poco la barriga y ahora, me siento me siento más feliz y animado

Muy buen trabajo. He notado en los últimos vídeos una subida de calidad. ¡Sigue así! Aprendiendo siempre con cada vídeo tuyo.

[@alexanderalay4431]

Tu canal se ha vuelto mi favorito de todo KZbin 🥺

[@tatianadevia987]

Gracias enserio por darnos esta información tan valiosa, me encanta tanto que es un tema de salud también lo hagas didactico, tipo pones memes y esas cosas hacen los videos mejores, me encanta este contenido❤

[@diegoespinoza3948]

Lo de ir poniendo las fuentes está bueno, al verlas sentí todo el tiempo que se le dedicó a la creación del vídeo.

[@nahuel]

¡Cómo amo este canal! Uno de los mejores de medicina. Tan didáctico, divertido, bien explicado; sos muy divertida.

[@DarkB4]

El mejor momento del dia ha llegado

[@gbriel.aguilar1247]

Simpre lo diré, enamorado de tu canal, de tus videos, tus relatos, tus conocimientos y el matiz que das en cada palabra que defines, y pues me ayudas muchismo en mi carrera y que mejor aspirando por tu ayuda. Amo demasiadooo ❤❤❤

[@akstGs]

Te amo y amo el contenido 🫶🏽

[@davidelbros8412]

mientras más avanza el video, más sed me va a dando. Gran explicación, muy buen video por parte de una de mi youtuber favorita.❤

[@Superplay360]

Maravilloso vídeo, como todos los que haces. Da gusto verte y escucharte como cuentas cosas tan interesantes

[@chounia]

Muy muy interesante, muchas gracias

[@JosephAMG]

Nawará te amo, me gusta mucho ver tus vídeos porque son muy informativos y educativos, gracias por tomarte tu tiempo por nosotros, me gusta que eres muy dinámica y haces divertido el momento, estoy trabajando mientras veo tus vídeos, eres increíble. 😁

[@ericksantos1027]

Amo tus vídeos y la forma en la que los explicas para que todos puedan entenderlo ❤️

[@guillermocobo938]

Me acabas de recordar uno de los mejores tuits de la historia (de sasisoto, cuenta extinta). -Nuestro invitado nos hablará de qué hacer para prevenir la deshidratación. -Beber agua. -Nos queda una hora de programa. -No es mi problema

[@ignitionac117]

Amé este video!

[@user-oj5tr2vt3y]

Es ud muy amable compartir tan valiosa información,muchas gracias bella, saludos desde Colombia ❤🎉

[@sebastianrebolledosantorum5595]

Me fascinan tus videos y la forma en como lo haces divertidos e informativos. Mi canal favorito ahora de KZbin 🥰

[@Hector_Piriz]

Maravillosa como siempre

[@maitatt]

Te amo Hiperactina, gracias por todo♥

[@user-gd9xq4xj9d]

Eres una genia! Me encantan tus videos! Los compartiré con mis amigo y familia. Has resumido de manera excelente nuevamente. Tus videos realmente enseñan. Gracias !

[@mauricioolavebarra]

buen video, se agradece :)

[@Sneick-Navi]

Gracias por la información, saludos desde Perú

[@marcelogoldstein2901]

Muchas gracias por las enseñanzas importantes, un abrazo enorme desde Chile.

[@kane711]

¿Podrías explicar que pasa en el cuerpo cuando tienes resaca? Me acaba de salir esa duda con este vídeo. ¡Saludos! 🫠

[@Lahiperactina]

hay un vídeo en el canal sobre la resaca!💙

[@kane711]

@@Lahiperactina ¡Gracias!

[@faksks5670]

Éxitos a este canal y al gran contenido que afrece!!

[@a1t0rmenta]

Sin agua te mueres. Graciaaaaaas. ❤

[@merche68]

No te mueres depende de lo que comas.