Лактоза - что это? Какой вред? Исключать молочку или нет?

► Купить Спортивное питание: bit.ly/3GRd1WO
► Поддержи канал копеечкой:
/ @musclestore-ru
► Видео «Протеин сколько пить? Какая норма?»
• ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? ...
► Видео «Протеин после тренировки, что нужно знать?»
• ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВ...
► Видео «Как выбрать протеин. 5 важных советов?»
• КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН? Т...
► Видео «Гейнер или протеин, что выбрать?»
• Гейнер или протеин для...
► Видео «Как выбрать протеин? 5 частых вопросов»
• КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН? Т...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Instagram: / musclestoreua
Facebook: / musclestoreua
Работая в сопртивном питании мы часто обсуждаем диеты и особенности питания разных групп людей с разными целями. Кто-то набирает массу, кто-то худеет, кто-то заботится о красоте и здоровье.
К сожалению, встречаем очень много мифов и ложных утверждений, о которых отелось бы вам рассказать. В этом видео мы хотим разобрать что такое лактоза, какой от неё может быть вред. И стоит ли всем без исключения покупать безлактозы продукты. Многие исключают из рациона молочку по причине прилдуманной аллергии и следуют трендам. Наша задача объяснить какие риски есть, а чего бояться не стоит. Обсудим чем отличается лактознач непереносимость, недостаточность и аллергия на белок коровьего молока.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#лактоза #musclestore

[@musclestore-ru]

► Купить Спортивное питание: bit.ly/3GRd1WO ► Поддержи канал копеечкой: kzbin.info/door/zEU6o23pZgq8qjjCitWoCQjoin/join

[@goldisongold1898]

Вступления просто ОГОНЬ🔥🔥🔥🔥 Контент 💣💣💣💣💣💣

[@user-lk9df2iq4h]

дякую за випуск, все як завжди по темі!!!

[@musclestore-ru]

Дякуємо

[@marikpic]

Дякую за відео, покращена студія для запису , так тримати)👍🏻

[@musclestore-ru]

Дякуємо)

[@sport_magic0]

Покупал у вас протеин ) Благодарю

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-mu8jo6nl9p]

Просто отличная информация

[@djondjosan1943]

Добрый день Подскажи Так будь любезен какой протеин лучше купить

[@musclestore-ru]

Сегодня пусть будет rule one)

[@Semm.lee40]

Извините я по не теме. Видел креатинин. Kevin levrone. Как он что скажете стоит покупать ?

[@musclestore-ru]

Хороший вариант)

[@theshykrsoloq1776]

Подскажите,какой рабочий креатин купить на сегодняшне время? Желательно аналог от San

[@musclestore-ru]

Они все рабочие, если вы не покупаете мел

[@theshykrsoloq1776]

@@musclestore-ru а какой посоветуете лучше всего?

[@musclestore-ru]

Да любой моногидрат берите. Главное без лишних тауринов, углеводов. Один ингредиент

[@mishanya707]

Видео топ! Все по теме👍 Жду глютен🤩

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@S.Horoshioiv]

Привет! Сейчас заказал спорт пита и не знаю как правильно его пить , выпивать протеин за 30 минут до тренировки а сразу после закидывать в себя креатин с гейнером , нормально ?

[@musclestore-ru]

У нас есть видео как принимать протеин, рекомендую

[@user-dw6nb9ft5b]

салам из казахстана а можно вопрос какой геинер лучше всего rule1 gain(красный) или мутант масс геинер

[@musclestore-ru]

Сложно сказать. Оба хороши. Мутант думаю

[@user-dw6nb9ft5b]

@@musclestore-ru спасибо

[@exest812]

Отличное видео, как всегда. Вопрос: Если я пью молоко и меня обсыпает, дело в кишечнике скорее всего? И что тогда можно сделать? (Кроме похода к врачу естественно)

[@musclestore-ru]

Определите только на молоко или на любые молочные продукты жирные, не жирные и тд.

[@user-sx2mj7hw6j]

Если есть меньше мяса, можно не только спасти мир, но и сохранить 10 миллионов человеческих жизней в год.

[@user-to1zr2up9j]

@@user-sx2mj7hw6j можно же не есть человечину… в магазине есть прямой доступ к курице, свинине, говядине

[@user-fb1zg7je7e]

Нужно отдавать себе отчёт в том, что получение молока и яиц для нужд человека приносит животным боль и смерть.

[@user-ei7jt7wc7d]

Мясо и мясные продукты могут быть загрязнены на бойне, содержать антибиотики, искусственные гормоны роста, следы ветеринарных лекарств, мочевую кислоту, адреналин, холестерин и экскременты.

[@user-xx2ii1lr8z]

Можно просто пойти и сдать анализ на непереносимость лактозы и гадать. Я в 44 года обнаружил непереносимость лактозы. Всю жизнь ел без проблем. Как так?

[@user-dp6qb6qs9b]

Лайк вам из Москвы🤗

[@user-mg8yw4cw7j]

А при Р А можна молочні продукти?

[@22092007kostia]

Здравствуйте. А если даде на безлактозное молоко такая же реакция кишечника ввидк вздутия? Там же написано, что нет лактозы. Почему так?(

[@musclestore-ru]

У вас проблемы с жкт

[@feon1ks71]

когда выпуск про амино семки ?

[@user-mh8lb6if6u]

Концовка про глютен - огонь! 😃😃😃

[@Az9zz]

О а я хотел посмотреть за него но забыл название🎉

[@XXXL4ELH]

Можно ли пить всаа вне тренировки?

[@musclestore-ru]

Можно

[@nairashabakaeva]

Почему без лактозное молоко сладкое?

[@DvizenieZhiznj]

Лактоза- одна из проблем, причин расстройства ЖКТ. Не меньшая- тип Казеина: тип А1 или тип А2. если проносит с коровьего, а с козьего нет- проблема в типе казеина.

[@user-ei7jt7wc7d]

В среднем "хорошая корова" даёт сегодня по 25-30 литров молока в день, что в 3 раза больше, чем 50 лет назад. А коровы-рекордистки дают до 45 литров молока в день. И за всё это животному приходится расплачиваться. У дойной коровы - один шанс из трех на развитие мастита и гнойных выделений из вымени. И не помогает даже болезненное введение антибиотиков в вымя.

[@WhiteNobleMan88]

У меня уже как 2 года с лактозой проблемы. Ну как сказать, можно по чуть чуть есть и будут только газы а если хорошо то уже печально будет.

[@user-mu8jo6nl9p]

После 28 лет бывает что лактоза не перено

[@youtubehello6383]

Увидел мем с "daaaaaamn", сразу лайк:)

[@Putnik93]

Если у меня не переносимость лактозы,либо лактозная недостаточность могу ли я пить сывороточный протеин? Точнее пить то его я могу,но усвоиться ли белок из него,либо это будет просто работа на унитаз?

[@musclestore-ru]

Если не пошли на унитаз, все ок. Недостаточность не приговор. На разное количество съеденного разная реакция может быть. Изолят надо бра ь

[@Putnik93]

@@musclestore-ru спасибо большое

[@user-zv3ni4xx2d]

@@musclestore-ru зачем ты такие советы даешь? Если есть точное подтверждение лактазной недостаточности, то от молочной продукции только один вред. Она медленно убивает кишечник и весь организм. Хотя откуда тебе знать, у тебя же с молоком нет проблем

[@musclestore-ru]

Удачи с такими познаниями)

[@user-zv3ni4xx2d]

@@musclestore-ru я то знаю не по наслышке об этой проблеме, в отличие от тебя. У меня ген с/с. Если тебе это конечно о чем то говорит

[@hankmoody1990]

Недавно смотрел видео где то на ютубе, там говорили что молоко мужчинам противопоказано, мол развивает рак. Но я их слушать не стал, развожу молоко с детским питанием, вроде жив пока).

[@SmokY_11]

Молоко - это топчик!

[@andreysobolev8893]

У всех индивидуально, это точно, на сушке исключаю вообще молочку, и результаты лучше. А так в обычное время пью и капучино и творог ем.

[@user-sx2mj7hw6j]

Некоторых телок выращивают для того, чтобы они составили замену имеющимся молочным коровам - в возрасте примерно двух лет у них начинает вырабатываться молоко. Других телят продадут в одно-двухнедельном возрасте: их будут выращивать для убоя, с этой целью их помещают в загон для откорма. Оставшуюся часть продадут производителям телятины - они тоже существуют за счёт молочной промышленности. Этих животных посадят на неестественную диету и будут поддерживать у них анемию. П.Сингер "Освобождение животных"

[@user-fb1zg7je7e]

Многие телята-девочки станут молочными коровами (вместо молока их кормят смесями). Другие телята-девочки и все телята-мальчики станут «мясными», некоторых из них будут держать в тесных стойлах и убьют спустя шесть месяцев, чтобы продать в качестве телятины.

[@user-ei7jt7wc7d]

Химические и иные патогены копятся в жировых отложениях, поэтому даже низкая концентрация этих веществ в кормах для животных оборачивается вредными дозами в мясе, рыбе, сыре, молоке, яйцах.

[@Az9zz]

Ью молоко после через мин 20 пью немного заварного кофе и все супер ни вздутия ни кислой отрышки. Попробуйте

[@bleiriam8251]

Запиши відео, чи можна змішувати креатин разом з протеїном

[@musclestore-ru]

Можна, окремого відео не потребує)

[@user-qf1hs7rh3s]

про добавки БАДы red ginseng samyun van снимайте 🙏🙏 видео

[@user-uv1dk8ub1b]

Когда срок годности коровы, играющей роль молочной машины, истекает, её отправляют на бойню.

[@user-oj8bb8rr7b]

Огурцы вырывают с корнем после плодоношения. А ведь он рос приносил вам пользу,а вы его вырвали с корнем.

[@-opium-]

Существует протеин без вкуса и лактозы?

[@khaykalov6108]

Изолят

[@TheShmrsh]

меня после разной молочки бывает что тошнит, болит голова и мышцы шеи неделю

[@user-fb1zg7je7e]

Вы знаете, как сейчас производят молочку? Всего 5 минут видео: kzbin.info/www/bejne/eIjHi4Nne8qnmrs

[@alexedge_]

ни слова про войну, прогресс))

[@EmilyJohnson8345]

а были?

[@alexedge_]

@@EmilyJohnson8345 в прошлом ролике более чем

[@musclestore-ru]

Все все помнят, война продолжается. Легче никому не становится

[@EmilyJohnson8345]

@@musclestore-ru Зачем вообще в политику лезть . Мы же не политику смотрим тут

[@habbol86]

@@EmilyJohnson8345 иди мультики смотри

[@user-bf9qe2kp6u]

Лайк за то, что смотрю наш контент❤️🇺🇦

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-fb1zg7je7e]

Человек, истязающий кошек или собак - живодёр и последняя сволочь по мнению любого. Для него даже специальная статья в уголовном кодексе предусмотрена. Человек, то же самое совершающий в отношении коров, свиней, овец, куриц, - уважаемый работник животноводства, плодами трудов которого практически все люди пользуются, даже не поперхнувшись. И что при этом не перестает удивлять, так та степень агрессии, возмущения или непонимания со стороны отдельных представителей трупоедного населения по отношению к каждому, кто пытается говорить «нет!» этому безумию.

[@YouTube_Modarator]

Козье молоко ещё вкуснее 20% жирности в козьем молока

[@user-fb1zg7je7e]

Доктор Джоел Фурман в своей книге «Есть, чтобы жить» отмечает сильную корреляцию между потреблением лактозы и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

[@user-sx2mj7hw6j]

Добавление одного фрукта к каждому приёму пищи в целом больше понижает уровень сахара в крови, чем повышает.

[@habbol86]

Отказался от молока так как во-первых нынче не молоко а химоза из порошков и пальмы, во вторых уменьшить количество сахара 🙃

[@habbol86]

Лучше кушать творог и сыры европейского производства 👀

[@Olex_B]

@@habbol86 ну в эвропе хорошое молоко стоит денег, а дешовое с порошка делают

[@habbol86]

@@Olex_B Возможно, но я не принимаю никакое молоко, а сыр я лучше куплю дорогой, но буду уверен что нет пальмы.

[@KimVitaliy37]

🔥

[@user-vv7ql2xr5d]

Для меня, единственная проблема лактозы, это то что она натягивает воды под кожу. Прямо очень заметно😅

[@Az9zz]

Прошел год, выпуска заглютен нет!!! Че за обман мужик)

[@Olenka_2789]

Могу сказать как человек который сдавал анализ на не переносимость лактозы и получил генотип С/С - полная непереносимость лактозы, это не означает, что нет возможности есть молочку вообще. Да я ощущаю дискомфорт если выпь жирные сливки (допустим в кофе) но при этом не часто на пару раз на неделю я могу есть творог или пить йогурт не высокой жирности. Я норм пью кофе с молоком и ем сметану, но не каждый день и не помногу. К примеру могу через день брать перекусы ввиде йогурта на работу, делать сырники или творожную запеканку и есть их со сметаной.

[@Tovarish_Morozs]

Вы во сколько лет сдали анализ? Я в 33 года сдал, у меня тоже показало с/с, но я всю жизнь ел молочку и не страдал. Проблемы начались 1,5 года назад, в животе газы стали появляться, метеоризм, урчание. Развился СИБР. Видимо, на фоне молочных продуктов.

[@Olenka_2789]

@@Tovarish_Morozs я тоже в 33 сдала анализ)) но этот анализ мне выписывали по другим причинам не из-за того, что я чувствовала дискомфорт.

[@user-rk5ib2on3h]

Это мои 2:20

[@vif8283]

Слава Україні! Таке питання… Чи можете ви збалансувати спортивне харчуванння для набрання ваги…? В спортивний зал почав ходити нещодавно, тричі на тиждень… Тобто, групу спортхарчу, для таких цілей. Питання ціни не стоїть.

[@musclestore-ru]

Гляньте наше відео добавки для набору маси. Так буде зрозуміло)

[@Olex_B]

У моей жены алергия на глютен...так вот у людей у которых нету алергии употреблять безглютеновую пищу не очень хорошая идея. Почему? Глютен это клейковина которая соединяет, потому чтобы создать безглютеновую муку либо что-то добавляют много разных веществ что бы оно все вместе "склеелось". Есть исключения. Макароны без глютена 50% муки кукурузы и 49,5% муки риса (0,5% моногидрат чего-то) Вороде все ок, только полезность муки риса какая?учитывая что берут самый дешевый рис....Если взять хлеб без глютена....сколько там всего....там даже Мальтодекстрин встретить можно.....Короче говоря люди с алергией часто полнеют и в том числе из-за продуктов без глютена, так что те кто без алергии не советую. Есть один выход, это делать самому а не покупать. Я купил муку овсянки от Майпротеина и жена делает блинчики и мафини по сути больше ничего не добавляя.(не вредно но и не сильно вкусно, есть можно). Будет интиресно посмотреть ролик о глютене.

[@musclestore-ru]

Ценный комментарий)

[@boxingtvbox8391]

Дякуємо за випуски!Слава Україні✌🇺🇦

[@musclestore-ru]

Дякую

[@llexfx5333]

Героям Слава!🇺🇦

[@user-bm2db4kp6f]

Почему на русском? Как же Буча???......

[@musclestore-ru]

А что мне кто-то запрещает?) За мной автозак не поедет как за некоторыми)

[@darkside2539]

Украина страна свободных людей. А не как Парашке, где садят за все...рабы

[@user-mc9yn3uv1e]

Давай на украинском братан

[@user-ss9rm7uf3k]

Смысл этого ,если половина аудитории русскоговорящие

[@simply2989]

написал он на русском)))

[@darkside2539]

@@simply2989 🤣

[@abdumalikjabborov1138]

Лайк за ролик и за то что-ДОБРЫЙ ВЕЧЕР - МЫ ИЗ УКРАИНЫ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.. Я Гражданин Узбекистана - и мне приятно это слушать.. Прям Гордость берет за УКРАИНУ.. СЛАВА УКРАИНЕ..

[@user-zk9bb1xr6m]

Підлизав так підлизав. Смачно?

[@user-ok6iu1iw3y]

Не выдумавайте, пейте домошнее молоко. Мои родственники, долгожители 91,104 года царствие им небесное, пили молоко всю жизнь домашнее!