Растительное молоко: полезнее ли оно коровьего?

Миндальное, кокосовое, овсяное, из грецкого ореха и фисташек - какого только альтернативного молока сейчас не найдешь на полках магазинов. Но стоит ли покупать эти напитки? Они полезнее, чем обычное коровье молоко?
Попробовали и рассмотрели состав каждого растительного напитка вместе диетологом Мариной Макишей.
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Инстаграм: / sergey.malozemov
ВК: sergey.malozemov
Фейсбук: / sergey.malozemov
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZbin: • Playlist
ВК: edashow
Инстаграм: / eda.show
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZbin: • Playlist
ВК: chudo_tehnicki
Инстаграм: / chudotechniki

[@user-wn2un3dp7k]

Странно, почему не рассказали о сложностях усвоения молочного сахара и козеина из коровьего молока. Я больше года назад отказалась от коровьего молока, ушли проблемы с пищеварением и кожей. Я добавляю в основном овсяное молоко в кофе, иногда миндальное или кокосовое. Все индивидуально, нужно пробовать и находить своё.

[@jevgenijsbc554]

Я с Вами согласен, чрезмерное употребление коровьего молока загрязняет наше здоровье

[@svv2744]

Пейте козье и будет вам счастье

[@denrhymez]

Делайте молоко сами из кокоса.

[@denrhymez]

А про немолоко уже давно возникают сомнения по поводу неорганического кальция и животных продуктов в составе десертов.

[@user-dq6br5fp4s]

@@denrhymez почему

[@user-so5ce1cc6h]

Сделать самостоятельно ореховое молоко очень легко, единственное нужен стационарный блендер. Я раз в день люблю какао с миндальным молоком. Замачиваю стакан миндаля на ночь, утром промываю, не снимая кожуры ( так гораздо ароматнее получается) кладу в блендер заливаю двумя стаканами воды кипяченой и включаю блендер минут на 5-7. После процеживаю, для этого купила специальный мешочек (очень удобно), все готово. Поскольку получается много, я придумала его хранить так: разливаю по силиконовым формочкам для кексов (получается 1порция)замораживаю, ссыпаю в зиппакет хватает на 2 недели. Жмых сушу в духовке, и у меня еще всегда есть мука миндальная для выпечки. Это в десятки раз выгоднее, 2 продукта на выходе.

[@user-tc8sf5rf6b]

Стакан лучше не стоит - очень жирно выходит, лучше 25 - 30 гр.

[@user-so5ce1cc6h]

Вы, видимо, не дочитали до конца из стакана орехов у меня получается 15 порций каждая примерно и есть грамм 30.

[@elenakndr4303]

Меня только останавливала необходимость чистить шкурки орехов. Спасибо за подсказку, воспользуюсь.

[@investorpopovich7547]

Ура, лично задавал данный вопрос на сайте и так рад что оно вышло, спасибо вам👍

[@user-yy9qd5xj8t]

Ура! Малоземов и молоко одинаково полезны. 👍👍👍👍👍

[@user-xv1uz1ji2c]

У меня аллергия на орехи и плохо усваивается молочное. Я покупаю в фикспрайсе немолоко 3,2 (другие мне на вкус вообще не нравятся) за 77 рублей за литр. Это на 11-15 рублей дороже обычного молока, но для аллергиков как я спасение. Отличный продукт для разведения белков утром перед тренировкой и для многодетных родителей у которых не всем детям можно молочное (у нас такой один из трёх есть).

[@galiyalaughnan5094]

Люблю молоко,но как подумаю о гормонах роста ,которых кормят телят до антибиотиков ,которыми кормят доильных коров и другими бяками,для усиления лактации например…не хочется его пить…

[@user-kc9cq9yp8p]

Доброго времени суток. Огромное спасибо за полезную информацию!

[@user-my3pr6ys4g]

Добрый день, Сергей, ОГРОМНОЕ Вам спасибо за Ваш труд, смотрим Ваши передачи с удовольствием и интересом! Сергей, расскажите пожалуйста о КОЛЛАГЕНЕ, помимо того что его и так из каждого утюга пиарят так ещё теперь появился какой-то "живой" коллаген из птицы! Расскажите с точки зрения НАУКИ надо нам пить коллаген или нет!? Спасибо.

[@user-qv1ce8ku1o]

А у меня организм перестал дружить с лактозой и выбора особо не стало. На безлактозное не всегда хорошо реагирую. И я тоже заметила, что в серии "бариста" у двух известных производителей ( их разбирали в сюжете) значительно меньше углеводов. Я растительное молоко употребляю только в качестве добавки к кофе. Беру миндальное или соевое.Всем здоровья!

[@lenpip799]

Ой вот, аналогично Соевое стало как родное 🤤

[@user-yy9qd5xj8t]

Давайте ставить лайки Сергею активнее, ведь тогда уведомления о новом видео сразу быстро приходят. Не пропустим очередное 😁👍

[@user-mf2we2yc3k]

Здравствуйте. Каким образом измельчённый овес из медленного углевода становится быстрым? Ведь химический состав веществ не меняется, а площадь поверхности ни на что не влияет. Аналогично: сахар и сахарная пудра.

[@user-rq4vw5gl6f]

В цельной овсянке есть клетчатка, она замедляет всасывание углеводов, а в виде муки клетчатка превращается просто в пыль и крахмал усваивается намного быстрее

[@ThePaccan]

Садись, два! Также как и медленный углевод в цельной пшенице становится быстрым в муке и любых мучных продуктах.

[@algerdalismatacyja2589]

Ну она ж сказала, овсянка не вареная в молочке, а ферментированая (солод) поэтому оно сладкое и-за мальтозы (солодовый сахар), а при варке образуются слизи снижающие всасывание углеводов

[@user-pd1ky2dd5f]

дам"специалист-диетолух" вводит в заблуждение-эти "медленые" углеводы становятся "быстрыми" только в результате термической обработки(и отделении оболочки-кожуры зерна),при перемалывании зерна в муку содержащиеся в муке углеводы не превращаются в быстрые.

[@user-wd1op5do9c]

В таком виде (мука) это уже простой углевод. Она ж сказала что мы ж не варим зерно здесь а это разбавленная мука. Мука это всегда простой углевод.

[@user-ls2uq6dv4t]

Интересный, живой диалог и с очаровательной леди.

[@user-he3nd7uy8d]

Жалко, что не разобоали такой вид "не молока" который изготавливается из семян конопли... в котором большое содержания растительного белка, аминокислот, омега-6, омега-9 и витамин... было бы интересно послушать мнение специалиста... ведь это настоящий русский продукт))))

[@gordanwizard8862]

в виде добавок есть. можно в любую еду добавлять. так что норм.

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

Там нету омеги 9 там омега 6 и 3 то есть там есть редкие омега 3 и витамин д даже, чего нет в ляном масле, но в ляном масле больше омеги 3 чем 6

[@user-we1hq8gl3l]

В России собираются запустить производство коноплянного молока.

[@user-wv6el3wr8z]

Тгк еще

[@user-bi4lj5ws4k]

А рапсовое масло тоже не всем полезно.На нас делают деньги.Молодцы.😊

[@Stay_Story21]

Жаль, что здесь нет молока от green milk

[@mariannaskudra9187]

alpro barista овсяное - мой фаворит❤

[@user-vf2vk9pq2m]

А почему чистое соевое молоко не рассматривали? Странно это.

[@viktorialee407]

Оборжалась ^^ Реально полезное видео..Спасибо вам!

[@Citizen_of_the_Milky_Way]

Кальций из молока усваивается очень плохо, в отличие от растительных продуктов. Байки про "полноценный" белок мы тоже прекрасно знаем...

[@user-ee6js5sp6w]

отличная альтернатива для тех, у кого проблемы с непереносимостью лактозы

[@uranuranovich4085]

Почему не упомянули про мальтодекстир и мальтитол?

[@user-jy7by6bh4x]

Сергей, вопрос не по теме... сейчас сезон фруктов и овощей при заморозке сохраняются ли их витамины и польза? Снимите видео на такую тему. Спасибо,,,

[@sergeymalozemov]

Здравствуйте! У нас есть сюжет на эту тему: eda.show/zamorozhiennyie-ovoshchi/

[@user-jy7by6bh4x]

@@sergeymalozemov Благодарю!!!

[@user-we1hq8gl3l]

Сделайте выпуск про растительные колбасы.

[@user-pv6vv6ei8d]

Интересненько Белок в молоке, которое я беру (разные марки) обычно колеблется от 2.5 до 3г. Откуда вы взяли аж 4? Сравнивать шоколадное немолоко с молоком обычным вообще некорректно. Это аналог молочного коктейля. Посмотрите КБЖУ коктейля и удивитесь, углеводов там ещё больше. Я уж молчу про то, что растительное молоко в первую очередь ориентировано всё-таки на веганов/вегетарианцев и тех, кто коровье не переносит. И да, некоторые "умные" люди все ещё пичкают продуктивных животных антибиотиками, что, думается, тоже не особенно полезно.

[@user-hm3ex7cy9y]

Правда ли, что соевое молоко по содержанию кальция превосходит остальные виды растительного? Жаль только, что производители добавляют в него сахар. Без сахара я не встречала или не знаю просто.

[@user-wt6hy7to7n]

У марки Bite в соевом молоке только бобы и соль. Больше ничего.

[@orangesunshine6882]

в растительном молоке много кальция только потому что его туда специально добавляют. Во все виды примерно одинаково. В некоторые не добавляют, состав смотреть надо

[@billy1560]

на каком базаре нашли такого эксперта

[@GENII22TV]

Большое спасибо, но очень жаль что немолоко оказалось столь недостаточно полезным, буду переходить на кокосовое

[@user-LarochkaLorik]

Разливное молоко в бочках в детстве в СССР...я пока везла домой, несколько раз отпивала из бидона...вкуснотища😅😅😅

[@longlivelegend31]

По вам видно))

[@user-ps4yo3wu2r]

@@longlivelegend31 хахаххахахаха

[@user-pd1ky2dd5f]

вообще-то оно не в бочках транспортировалось,а в герметичных тарах и бидонах :) А мне больше нравилось молоко в стеклянных бутылках-я ждал несколько дней когда в них сливки у горлышка скапливались и съедал их-вот это вкуснотища,правда родители ругали за это ,как и за обглоданные хрустящие корки у чёрного хлеба :)

[@user-xu4wo2qg7q]

Кто нибудь знает гликемический индекс этого напитка??? (Которые без сахара)

[@WiseOwl23]

На себе только проверять, может есть приложение?

[@user-ll3lo5cg8s]

Не науку слушать нужно а прислушиваться к своему организму.

[@user-we1hq8gl3l]

Некорректно сравнивать десерты на основе растительного молока с молоком. Это скорее альтернативы молочным десертам. Есть такие же продукты с высоким содержанием углеводов и вкусовыми добавками на основе коровьего молока.

[@irinalazareva4329]

У вас не выставлено пару фирм растительного "молока" без сахара. Тоже миндальное без сахара и соевое в том числе, есть и кокосовое, массового производства. А насчёт отсутствия вкуса то тут вы не правы, он другой, непривычный. Овсянка на воде без всего не должна быть сладкой, так и с молоком.

[@Go_to_Palestine]

Cахорозаменители, какой стоит употреблять: cтевия, эритрит или существуют ещё лучшие?

[@sergeymalozemov]

Здравствуйте, они все в целом одинаковы. Недавно делал пост на эту тему: instagram.com/p/CQYw3bKoxuy/

[@Go_to_Palestine]

@@sergeymalozemov Здравствуйте, спасибо за ссылку, а Вы употребляете сахар? Могли ли бы Вы сделать развёрнутую передачу про сахарозаменители? Если, конечно это кого-то ещё интересует. Есть ли у Вас передачи про сахар?

[@sergeymalozemov]

@@Go_to_Palestine да, я ем сахар, в умеренном количестве :) Программа про сахарозаменитель уже есть: eda.show/eda-03-03-18/ Про соль и сахар также есть программа: kzbin.info/www/bejne/aIOlhmRjiLeJpZY

[@Go_to_Palestine]

@@sergeymalozemov спасибо

[@user-pd1ky2dd5f]

самый полезный-это натуральный сахар(фруктоза,которая перерабатывается нашим организмом в легко усвояемую глюкозу) из тех же фиников или винограда,все остальные-это химически полученные сахара-они вредят нашему организму.

[@user-pd1ky2dd5f]

ну что ж,из ролика я вынес что из всего предлагаемого менее вредное-это кокосовое "молоко",если его не испортили всяким дополнительным дерьмом,которое так любят напихивать производители,вешая маркетинговую лапшу на уши покупателям....

[@VanHelga555]

Молоко для поста отличное

[@user-ll3lo5cg8s]

Вы меня не убедили. Я несколько лет пользуюсь молоком овсяным, соевым, минлальным, Кокосовым добавляю в цикорий и какао. От молочных продуктов отказалась в связи с аллергией. Здесь нужен индивидуальный подход должен быть.

[@user-co9tr1vu9j]

От этого немолока инсулин очень сильно скачет

[@user-zx8sm1ve3p]

Это все покупное, а если сделать их самим, мне кажется оно будет гораздо полезнее

[@user-le8md3xv5m]

насчет пользы не знаю, но никто не говорит о минусах коровьего молока особенно для людей 30+ да и вообще почему нужно держаться за коровье молоко, как за ману небесную. потребительские привычки могут меняться

[@Snegain]

Очень рада видеть конструктив о людей в комментариях. Диетолог внезапно не знает, что кальций из животного молока не усваивается, про белок (разница в 3г - ну смешно). И вдруг сложный углевод стал простым. Демонизация продукта, потому что конкуренты, мучающие животных заёрзали.

[@user-hm3ex7cy9y]

Здравствуйте. Спасибо за интересный выпуск. Полезно было послушать. Однако растительное молоко пьют не только веганы, но и люди с пищевой аллергией на БКМ. У моего ребёнка аллергия на молочку и яйца. Но что-то надо пить кроме воды)) Варю компоты иногда, но ему и "молочка" хочется. Поэтому покупаем растительное. И, к примеру, овсянка и пшенка на таком молоке по вкусу и консистенции получается лучше.

[@sergeymalozemov]

Разумеется, да, растительные заменители - это выход для людей с непереносимостью молочных продуктов.

[@odin0chka]

​@@sergeymalozemov а почему в передаче "молоко. еда живая и мертвая" вовсю говорилось, что коровье молоко взрослым пить надо поменьше по ряду причин (здесь мне их лень перечислять), а вот здесь уже мелькают фразы диетолога а-ля "люди с такой идеологией пусть вообще нас не смотрят" (4:10)? Плюс кликбейтные комментарии на экране, которые даже не соответствуют полностью тому, что говорит диетолог выглядят некрасиво.

[@sergeymalozemov]

@@odin0chka здравствуйте, от молока совсем отказываться не стоит, но лучше сократить его потребление в чистом виде. На том тайм-коде, что вы указали, речь идет о тех, кто призывает исключить его из рациона. Их нам, разумеется, не хочется переубеждать. Пересмотрите сюжет о молоке, в нем мы вовсе не так категоричны, как вы написали: eda.show/milk-2/

[@user-fg1iw5xz9g]

@@sergeymalozemov если бы можно было найти сейчас "настоящее" молоко. в магазине одни невкусные и бесполезные что-то с чем-то. даже работники молочных предприятий по "секрету" объявляют,что эти произведения лучше не употреблять. да этот секрет и так давно известен.никому нельзя доверять,даже бабушкам на рынке тоже,если любитель молочка или дети. очень обидно... а за экспертизу ,конечно,спасибо. я всегда Ваша поклонница! благодарю!

[@gordanwizard8862]

@@sergeymalozemov а корова знает, что ее организм вырабатывает молоко для человека? зачем навязывать? "не стоит". вы же знаете, что в том же кунжуте кальция гораздо больше, чем в литре молока. дак зачем его употреблять? учитывая, сколько ненужных и более того - вредных добавок в магазинном молоке.

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

Это не молоко, а просто поваренная мука со вкусом ореха, крупы и других ароматизатором, сахаром или его заменителей что ещё хуже.

[@user-xx6hp1kf4m]

Спасибо всем не молочникам!❤ при аллергии и аутизме назначается диета, поливитамины, Пре и про биотики. Не ищите в немолоке этого. Они полностью удовлетворили наши запросы. Пусть пишут что хотят на своих пакетах! Целевая аудитория знает что к чему 😅

[@Efim_Ushkin]

Есть ряд исследований профессора Дубынина про негативное влияние бета-казоморфинов, содержащихся в коровьем молоке, на поведение и когнитивные способности детей.

[@user-LarochkaLorik]

А вы много его натурального сейчас где видели? Натуральное полезное, а сейчас всё сухое с кучей добавок...поэтому столько побочек и аллергий у детей!

[@Efim_Ushkin]

@@user-LarochkaLorik вот именно натуральное коровье молоко содержит более высокие дозы казоморфинов, в сравнении с грудным молоком, и это негативно сказывается на развитии когнитивных способностей ребенка. Это если очень обще и вкратце.

[@Motia5221]

Рапсовое масло раньше было техническим, теперь его добавляют в еду.

[@aethelfrith7376]

Я когда посмотрел на состав растительного молока в магазе прифегел от наличия рапса почти во всем ряде

[@VB-lf9pt]

Сахар не заявлен, а вы просто овсянку варили на воде без соли и сахара? Она сладкая, если что. А просто овес на поле пробовали? Он тоже сладкий.

[@aethelfrith7376]

Это же никакое не молоко, было бы правильней его суслом называть)

[@user-jg3yg6it3i]

Меня удивляет почему некоторые врачи диетологи говорят что подсчёт калорий это глупость и что от жира не толстеют, а некоторые убеждены в обратном, кому верить.....

[@zhoposranchik]

От жира не толстеют. Секрет того как потолстеть : профицит калорий +малой активности= привес. Ещё нужно прилегать на быстрые углеводы (мороженка, булочки, газировки, хлеб, шоколадки) Чтобы похудеть надо сделать наоборот.

[@user-jg3yg6it3i]

@@zhoposranchik, так в том то и дело, что толстеют не от калорий, а от сахара, углеводов, и даже если вести малоподвижный образ жизни, но есть только белок и жир (или почти только белок и жир ) , то на фигуре это не отразится. А нам всё время говорят про калории...

[@zhoposranchik]

@@user-jg3yg6it3i Нет, можно есть шоколадки сидеть на диване и худеть. Только есть шоколад и вообще всего за день только на~ 1200-1300 ккал. Разница будет только в качестве тела

[@zhoposranchik]

@@user-jg3yg6it3i Тот момент когда все спортсмены придерживаются определённый суточной калорийности( чтобы сбросить жировую прослойку либо набрать мышцы.) и они делают это постоянно и все особенно те кто соревнуются и у них как бы с этим проблем не возникает. Но только у вас не получатся. А то что вы сказали про белковую диету или буч то да она так же подходит. Только увлекаться этим нельзя. И все равно надо придерживаться калоража(!). Даже на видео женщина сказала про то, что кокосовое молоко в чистом виде жирное и женщина толстела потому что там много калорий.

[@user-fg1iw5xz9g]

@@zhoposranchik действительно! отказалась от быстрых углеводов и мяса.употребляю рыбу ,яйца и все,что у веганов советуют. похудела.родные подшучивают..но по мне лучше здоровой и стройной,чем жирной,целлюлитной и больной(+куча болезней полных).

[@olgagulei5824]

Мы росли только на натуральном молоке, к сожалению наши дети уже любят больше магазиное молоко и когда я покупаю натуральное молоко у фермеров ни дети ни внуки его не пьют.

[@Alexandr-67]

А вы думаете где берут магазинные популярные фирмы молоко? Не у фермеров? Вы думаете, что все молоко, что продается в магазине - фальш? А доказательства у вас будут? Обвинение без доказательств, это уж через чур...

[@linalike4732]

Короче, жить вообще вредно. Все кто жил умерли. Просто ешьте и пейте то что нравится❤️

[@user-LarochkaLorik]

Просто надо пить не сухое молоко, кот.хранится полгода даже без холодильника! Если норм молоко, оно должно скиснуть на 3ий день без кипячения...а с кипячением стоять неделю! И там сливки образуются на поверхности-это пресловутая пенка, кот.после кипячения появляется и остывшая холодная она такая вкусная! Но это было 20лет назад, а сейчас это не молоко, а ...не пойми что😲😲😲

[@makottto4872]

😮😯😯

[@user-pd1ky2dd5f]

такое молоко можно получить только из-под коровы-так его и надо брать,но оно не подходит для торговли,поэтому его перерабатывают в молочносодержащие продукты(с кучей всякого говна чтобы дольше хранилось и мусора,который человеческим организмом не усваивается,но впаривается маркетологами как полезное)-и выдают этот ядрёный коктейль за натуральное молоко....

[@oldcloud2564]

Молоко оно одно а это продукт химических процессов. Это как трансгендера называть женщиной. Природу и эволюцию не обманешь полезностью. И если персональная неусваимость молока это проблемы организма. Клубника тоже не всем идёт.

[@Gresyr]

Люди с непереносимостью лактозы открыли для себя российское безлактозное коровье молоко. Больше никаких овсянок нам не надо

[@Nadoeloregitsa]

Что-то дама так исхудала, что скоро превратится в Бабу Ягу )))

[@user-vf2vk9pq2m]

Молоко коровье вредно ИЗБЫТКОМ КАЛЬЦИЯ, только этим. И конечно казеин белок который содержит 80 кальция тяжело переваривается ЖКТ. Кальций лучше усваивается вместе с фосфором, больше фосфора в форме дигидрофосфата кальция, затем гидрофосфат, а ещё меньше в фосфат кальция. При пастеризации и кипячении молока дигидрофосфат кальция переходит в фосфат кальция, поэтому усваивается плохо. А не пастеризованное или кипяченное молоко пить опасно из-за бруцеллеза. Поэтому лучшечше ограничить по минимуму употребление молочных продуктов.

[@user-fh8jv3rh7y]

Да что вы говорите, чушь собачья, казеин употребляют в спортивном питании, а кальций хорошо усваивается организмом, и хороший источник, сидите тогда питайтесь только таблетками и прочей химией, которое тоже мало вероятно усвоиться и не нойте потом что все питание химия, тут порошок с водой смешали и получили растительное молоко, хотя это не молоко а просто напиток, и растительное тоже не идеальное в нем содержится трансизомеры, при чрезмерном употреблении пагубно влияет на организм

[@ivalik4422]

Если я был бы простым молочником ,я бы лучше обосрл не молоко

[@BarabashkAnna]

Мне очень нравится картофельное молоко )))

[@elenakndr4303]

Наконец-то смешной комментарий. Спасибо.

[@Nogitsune_Yako]

Зачем взрослому человеку молоко? Он телёнок? Ягнёнок? Молоко это питание младенцев (всех млекопитающих) и взрослой особи оно не нужно. Я уже 4 месяца как отказался от молока и чувствую себя великолепно.

[@user-LarochkaLorik]

Это только добавка...в кофе, чай или кашу...ну и в выпечку! А так пить, если только заболеешь с медом и маслом или если ооочень захочется раз в год с печеньками и то вряд ли!

[@sergeymalozemov]

Здравствуйте! У нас был выпуск на эту тему, посмотрите: eda.show/milk-2/

[@dalida8300]

Егненок? - это кто такой?? Какой то новый вид ягнят?

[@user-fg1iw5xz9g]

я тоже.как объясняют-взрослым организмом молоко просто не усваивается. а насчет полезных бактерий советуют кисломолочные.

[@user-jl3fs3rt4o]

@@user-fg1iw5xz9g Жанна у кого не усваивается ?Если вы выявили что у вас не усваивается ,Тогда откажитесь от него,многие народности употребляют молоко всю жизнь и оно у них прекрасно усваивается,все индивидуально

[@aethelfrith7376]

Пока можешь пить нормальное - пей, раньше прихода неусваемости эту муть пить не стоит

[@Samoyloff24]

Надеюсь большинство не будет относиться к этой пропаганде заменителей в серьёз.

[@maximm3544]

Ох. Джинса... )))) Но все равно полезная программа

[@sergeymalozemov]

Раскусили! Нам заплатили коровы :)

[@strem8177]

У бабы триггер на сахар

[@user-sy5vh4mf9c]

Растительное молоко полезнее, лучше домашнее, в нем нет козеин который приводит к раку доказано ученными

[@user-tv6ki9uo3z]

Не очень понятно почему вы шоколадное, банановое молоко сравниваете с обычным коровьим. Конечно там будет сахар, люди прекрасно понимают какую сахарную бомбу они покупают. У NeMoloko есть продукт жирностью 0,5. Он по составу гораздо лучше. Даже не смогла досмотреть ролик. Уровень пренебрежения в тоне стал уж слишком резать по ушам.

[@user-LarochkaLorik]

Молоко это молоко, а здесь напитки с кучей добавок! Правильно они сказали, не занимайтесь самообманом👍👍👍

[@user-tv6ki9uo3z]

@@user-LarochkaLorik а вы внимательнее читайте мой комментарий 👍🏻

[@user-is6tc4ek2w]

Основная причина популярности альтернативного молока- этичное отошение к животным и низкий углеродный след. Углеродный след альтернативного молока, а так же расход воды, земли и тд так же ниже.

[@linalike4732]

Человек активно делает вид что разбирается.она правда думает что из овсянки сделали муку и залили водой? Ее моют, замачивают, запаривают в горячей воде, молят в этой же воде с добавлением еще большего количества воды, процеживают и кипятят.

[@user-cq1wh4jz9s]

Это не сильно важно. Там глубокое непонимание углеводов, типичное деление на "быстрые" и "медленные"

[@Polina__Gerdt]

🤦Боже, какая ахинея ,какой пиздежь.. Обидно, что люди верят таким "специалистам". О каких углеводах и сахарах она ведёт речь? На литр молока берется стакан овсянки. Стакан! Я за завтраком съедаю полстакана... За 1 раз. А тут целый литр молока, который пьется несколько дней. Это то же самое, если я стакан овсянки буду есть несколько дней, и никто мне слова не скажет... А в молоке идёт не вся овсянка, а лишь мельчайшие частицы, 4-5 столовых ложек муки!!!!😂 А теперь скажите мне, разумные люди: 5 столовых ложек овсяной муки в несколько дней - ЭТО ВРЕДНО??? Вреднее чем молочный белок, который плохо переваривается у 50% населения? Среднее, чем обколотые гормонами коровки????? Количество сахара они на вкус проверяют, а не лабораторией?) Овсяное молоко она сравнивает со сладким напитками, где стакан сахара на литр??? Она чё, совсем? Сравнивать муку разбавленную в воде?

[@victoriagoldshtein9008]

Углубись в изучение вопроса. Дело не во вреде, а в ЗДОРОВЬЕ ! В ином случае Давай сравнивать молоко с пивом )) а то, «молоко», о котором ты пишешь - это вода с мукой, ещё и с сахаром, что ,по сути , та же газировка. В случае непереносимости лактозы, можно сделать миндальное молоко самому ! Замочить миндаль в воде и измельчить блендером. Легко, полезно и намного дешевле. Удачи .

[@alionavalois]

А самим сделать растительное молоко слабо?))

[@user-zs2fy6qe4f]

Первый адекватный комментарий! ....Зачем вообще рассматривать магазинную продукцию? Понятно что в натуральном молоке польза есть! Надо просто делать самим!

[@alionavalois]

@@user-zs2fy6qe4f Именно! 👍🏻

[@user-yc2vq5gk8m]

@@user-zs2fy6qe4f не у всех есть время торчать на кухне сутками и готовить все самим.

[@user-tc8sf5rf6b]

​@@user-yc2vq5gk8m да ладно я делаю постоянно! 50 гр овсянки залить стаканом воды на 2 часа, перемолоть в миксере или в блендер, процедить и пожалуйста!!! Лично мне быстрее сделать его дома, чем взять в магазине, можно кстати и просто ложкой размешать, лучше ещё стакан воды добавить и вымыть всё что осталось!

[@Li-lr8lx]

Ничего нет в мире вкуснее парного молока с жирной пенкой 😋 остальное для меня страшно

[@andrewmik]

Чем же мне тогда питаться от прыщей? Жирное всё я пытаюсь исключать, закупаю на все деньги дешёвые говяжьи стейки от мираторга, пью это дрянное немолоко, ем бананы и яблоки. Прыщи как были так и остаются🥲🥲🥲🥲 Не могу уже

[@sergeymalozemov]

Их причина вовсе не обязательно кроется в питании, нужно обратиться к хорошему врачу-дерматологу.

[@user-df4ij4ct9u]

Не ешьте говно от мираторга

[@user-cq1wh4jz9s]

Абсолютно безграмотная гостья. Быстрые углеводы синоним простых, а простые - моносахариды и дисахариды. Фруктоза супер простой углевод, но не повышает сахар. Крахмал - сложный углевод с ГИ 95, у сахара около 80, например. Радует, что для большинства людей гликемия продукта ничего не значит и горесоветчики не смогут навредить кроме РПП из-за чрезмерных запретов

[@user-LarochkaLorik]

Молоко не может быть кроме как коровьим или козьим! А все остальное просто напитки! И растительного молока быть не может😲😲😲неужели можно подоить кокос овес или рис или что там ещё???

[@dalida8300]

На Кето диете доят и кокос и ананас, а корове и козье молоко под строгим запретом.

[@user-cl9xd7cb6s]

Сколько лет диетологу ???выглядит ни как зожница ,а как женщина которое употребляет алкоголь и много курит