Ланчбокс на работу №1

Всем привет, сегодня сделаем ланчбокс на работу
~~~Ингредиенты~~~
Для риса с курицей:
Рис (ого, кто бы мог подумать) Басмати - 250 гр
Куриные бедра - 1 кг
Бульон - 750 мл
Приправа для курицы
Лук - 1 средн
Микс перца - четверть красного и четверть желтого
Для греческого салата:
Помидоры - 1 шт
Перец красный и желтый - 50/50
Маслины - 5-7 шт
Огурцы - 1 средний
Сушеный орегано - 1 чайная ложка
Сыр фета - 150 гр
Оливковое масло
Красный лук - 1/4
#shorts #ланчбокснаработу #греческийсалат #рисскурицей

[@user-lx3hc9su2k]

Это будет крутая серия. т.к. в основном ланчбокс на ютюб - это мамочки со своими спиногрызами... Я беру в ланчбоксе еду которую наготовил в воскресенье: - гарниры - гречка, рис, отварная картошка, макароны рожки (спагетти отдельная тема) - основная еда - все приготовленные до полуготовлености полуфабрикаты (сосиски, шпикачики, отварное мясо, котлеты, тефтели) - салаты (огурец, морковь, томаты и проч.) отдельно стоят корейские салаты. - иногда бывают готовые блюда (плов, гуляш, пельмени (бузы, хинкали)) - супы: - Куринный, Щи, Борщ, (ну там еще есть национальные супы штуки 3-5)

[@hiphopa204]

Вкусно

[@user-mb9sl2so2l]

Еще нужны варианты еда с собой в школу спасибо

[@user-nx8md3yo6j]

Деньги) увы я работаю в ювелирном магазине где нельзя ничего при себе иметь даже сумку с едой.

[@user-mb9sl2so2l]

Мне очень нудны такие варианты