😋ЛАНЧИ и ПЕРЕКУСЫ с СОБОЙ 🌮 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 📚 ПРОСТЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ЛАНЧИ🌟Olya Pins

Привет, ребят!
Вы очень просили меня сделать подборку с рецептами школьных ланчей для ланчбокса и я подготовила в этом видео целых три варианта полезных и вкусных обедов и перекусов в школу или на работу!
#backtoschool #ланчи #ланчбокс
Смотрите мои Дневники Правильного питания goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: [e-mail]

[@УмнаяУтка-ю8ю]

Раньше редко брала с собой покушать на учебу ( перехожу в 8 класс ), т.к было лень готовить, а по утрам было как-то не до ланчбоксов. Мне бы не проспать)) А если и брала покушать, то какие-нибудь чипсы или сухарики, иногда обычные бутеры с колбасой. Вообще считаю, что чипсы и сухарики на голодный желудок, это какое-то самоубийство, но мне было важно хоть что-то с собою взять, лишь бы с голодухи ноги не протянуть. Сейчас летом меня заинтересовала тема питания, раньше я не особо парилась, что я ем, главное, что , а всё остальное приложится. Да и готовить мне стало интересно, в будущем хочу стать поваром)), а в этом году планирую с собой брать ланчбоксы.

[@asseajoebbi1082]

Умная Утка план выполнен? (ну,берёшь ли ты ланч бокс)

[@ТатьянаРогачева-е4н]

Готовлю боксы сыну с вечера. Утром просто забирает из холодильника. Попросите маму вам помочь с этим и готовить их с вечера. Ну не ходить же вам голодной и уж тем более не жевать же сухари.

[@a_rr_iy]

Ну да.... ты конечно столько написала...

[@vik_tori8113]

Как жизнь ?

[@RABI43005]

Идея правильная как с выполнением ?

[@ИринаЗвездочка-ь5и]

Пока смотрела,чуть слюной не подавилась!😂очень интересная кулинар находка!😉

[@vegan_friendly]

Спасибо большое! Наконец то хоть у кого то есть рецепты действительно полезных ланчей. А то надоели уже идеи бутербродов с колбасой и сладостями.

[@tsumiuuu]

Если я принесу такой ланч бокс в школу,то мои одноклассники съели это за меня бы ))

[@kunduzmuratbekova2931]

😂😂😂😂😂😂

[@ВладАвдеев-п7и]

Это жизнь

[@ОльгаПавловна-е4е]

не давай

[@lizaveta9735]

@@ОльгаПавловна-е4е как будто они спрашивают. Просто берут по чуть-чуть без спроса или вообще забирают все

[@ГаянеЕдигарян-у8ф]

Дааааа.... Это бесит как им не стыдно! У меня тоже самое, а отказать не могу!

[@МарияМитенкова-я2в]

Не знаю как вам это удается, талант, набили руку, просто хороший вкус...но все супер всегда!!!Умничка.

[@daryad2862]

Яйцо не вариант брать.. Уж очень у него запах специфический, когда немного подлежит. Если и брать, то не очищенные.

[@nyancat438]

Darya D р

[@nyancat438]

Darya D п

[@ЗайкаАдинайка-ь4б]

аха а то друзья подумают что ты переел фасоли

[@МарияЕгорова-м7е]

А эти маффины вообще сеьедобные?

[@white6733]

Очень симпатично))))) у меня были фрукты, на обед салат и гречка с чем-то мясным или яйцом) плюс йогурт )) 3 лоточка получалось и молочное)) до сих пор помню, что рабочий день начинался в 8:00 и я вставала в 6, чтобы всё собрать)) но лучше так чем весь день на булках и растворимом кофе ((((((

[@Наталия-б5в]

Мой ребёнок счёл такие варианты обедов аппетитными. Спасибо!

[@ОленаКолодій-ы1о]

Почему так вкусно выглядит?😍😍😍😍

[@noridzz5593]

Потому что Оля Пинс

[@fiaka5891]

И потом думаешь зачем я это смотрела, и за этих захотелось есть. Но туда не лезет.😅😆

[@koshka3284]

всё очень вкусненько, спасибо) Но я бы из нута сделала что то вроде пасты, так было бы удобней)

[@ХохоХаха-м8т]

Обычно беру актимель и батончик, или сухофрукты/яблоко/банан/соломку. Еще всегда воду, да побольше))

[@Настя-у2я2й]

Спасибо большое за варианты!Я довольно часто беру с собой в школу ланчбокс,но в большинстве случаев беру бутерброд или маленькую пиццу.Это уже надоело,так что попробую твои варианты.

[@krutoykrasawcik361]

Оленька Вы супер. Как я давно искала такие рецепты. Дело в том что у меня немного проблемы с жкт и я не могу есть тяжёлую пищу, а Ваши рецепты это прелесть. Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья. Я поклонница Вашего канала.

[@Alisa.zaxarowa]

когда работала, брала с собой обычный суп или второе в контейнере))) а сейчас в декрете с детками и если на долго уходим, спасают бананы, орешки либо грудка в соевом соусе запеченая в фольге, заранее ее готовлю и потом беру с собой

[@sssfff3318]

Не беру еду на учебу. Осталась так называемая «детская травма» (хахахах), когда в школе мой одноклассник, когда я ела яблоко, сказал: «Че ты постоянно жрешь?». Лол. Тогда я болела нервной анорексией, пытаясь вылечиться, старалась кушать чаще. После такого вообще все из рук вон вышло.

[@sssfff3318]

После подобного, ещё и человеку с рпп, есть при людях - вообще ад, лучше поголодаю... :(

[@vikktoriya88]

Забейте на всех! Берите еду. Эти люди вас лечить не будут! А умные люди вам таких замечаний никогда не сделают! Они сами с собой еду носят)

[@vikktoriya88]

А если вы еще учитесь, подумайте о том, что большинство ваших одноклассников и однокурсников к 30 годам будут с очень некрасивыми фигурами, а вы нет)потому, что кушаете 5 раз в день)))

[@ФырФыр-б3ы]

Кушайте пожалуйста и не болейте! :И на дураков меньше внимания обращайте

[@evaskaletta4732]

Ох, тоже все время в школе ела пирожки, моим фаворитом были пирожки с сосисками, считалась обжорой класса, хоть и не была жирной, да и меня это ничуть не обижало, поскольку есть я любила больше, чеи общественное мнение, будет лишним, наверное, говорить, что все это не пошло мне на пользу) Удачи вам в борьбе с этим, знаю, что это вовсе не так просто, как советуют люди в комментариях)

[@kidsworld1516]

Как раз то, что мне нужно. Я купила недавно ланч-бокс и такое видео будет очень полезным. Спасибо за интересные идеи💕

[@SashaP-i4w]

Очень приятные видео! Спасибо большое за то, что ты делаешь!!! Увидела один ролик и залипла на весь вечер, на этом канале)))))

[@МаринаВитязева-у2ъ]

Очень классные ланчи! Спасибо! Очень все сытно и полезно! Я всегда думаю что положить с собой ребенку на обед в школу...А теперь порадую!

[@moonlight-hh8up]

Это не перекус, а целый завтрак!! 😍Аж слюнки текут! 😋

[@moonlight-hh8up]

Кстати, спасибо спасбио за идеи❤️

[@НатальяКостюченкова]

Спасибо за классные идеи! Маффины классные ))) прямо сегодня их приготовлю. Когда была студенткой, никогда не брала еду, но и в столовке не ела -голодала по полдня (( так теперь жалею об этом, это сильно сказалось на здоровье, никому не советую. Если будут подобные идеи ещё, поделись пожалуйста. И ещё хочется больше видео о заготовках еды на несколько дней )) желаю вдохновения!

[@СофіяГуцалюк-с7р]

беру с собой в университет яблоки, бананы или бутерброды с соком) ещё как-то йогурт покупала. но Ваши идеи в сто раз круче, спасибо 😍

[@Wendy-ko3kp]

Раньше никогда не брала с собой еду на учебу, но с этого года всегда буду брать 💪 Спасибо за идеи

[@annalove3556]

Оль , классное видео!!! Попробуй делать перекусы для диабетиков. Просто интересно)))

[@ruvtubing]

Олечка, спасибо, что включили в список веганское блюдо. Обожаю их. Обязательно попробую

[@user3317]

Просто ВАУ!Теперь я точно не останусь голодной между занятиями.Спасибо!!!

[@nataliaviktorova9436]

Очень люблю ваши видео. Все коротко, быстро и аппетитно 🔥

[@НатальяБелеску-ъ8ц]

Здравствуйте! Спасибо большое за такие крутые рецепты. Всегда ношу на работу еду. И такие подборки очень кстати, спасибо

[@elfffey]

Наконец хорошее видео на эту тематику среди всех ютуберов, спасибо за рецепты))

[@caterinadenysova6840]

И это все получилось с первого раза!!!!!!! Я ещё та жопоручка, раньше то недосолишь то пересолишь, то не дожаришь а тут бац и вкусно, нажерно, похудительно и даже процесс готовки с удовольствием!!!!! Так что кто бриться что не получиться вперёд за орденами!!!:)

[@nansyshev8963]

Оля здравствуйте, можете снять видео с идеями пп-меню для поездки в поезде. Было бы очень полезно посмотреть. Заранее благодарю)

[@Azazel5079]

В общей сложности на заметку из видео можно взять рецепт маффинов и идею для "шаурмы". И то, эту идею надо будет еще доработать, что бы удобно было кушать и ничего не вываливалось из лаваша.

[@_thegennagirl_4200]

очень благодарна за веганский вариант перекуса, с меня лайк)

[@ОльгаСелезнёва-ш4т]

Я в школе работаю, обожаю нашу столовую! На шведский стол детям готовят большой выбор каждый день: фрукты, 6-8 салатов, 3 гарнира, 2 супа, выпечка, напитки. В ланчбоксах просто смысла нет!

[@tarollitarolli6455]

Такой ланч бокс это круче чем ресторан! Супер

[@emilenesideas4822]

Очень полезное видео. Много вариантов завтрака. Что-то возьму на заметку. Спасибо за идею 😊

[@Алена-я3ю1я]

Спасибо за интересные идеи! Попробую обязательно!

[@ОльгаАксарина-ч9ы]

Очень красиво!!

[@ВикторияАлиева-я6ю]

Спасибо! То, что нужно для школы)

[@Ruspektina19]

Спасибо Оля за прекрасные идеи для ланча.

[@nazgulkorgan5719]

Блин, так вкусно смотрится. Спасибо, за рецепты😍

[@shurupover]

Да беру ланч бокс на работу. У вас все так аппетитно вышло))))Пожалуй завтра сделаю один из этих вариантов))))спасибо большое за идеи!!!)))))

[@НиколаРостовский]

Мне понравились идеи, вместо хлебцов я возьму хлеб, вместо нута сосиски, вместо маффинов котлетки, я не сторонница ПП, но лайк все равно, каждый сделает под себя с некоторыми нюансами

[@anastasia-pk8fd]

Очень вдохновляющие и полезные видео! Оля, вы большая умничка! Спасибо за то что вы есть на Ютьюбе!!!

[@mrtitosinger]

Ну ооооооочень круто я буду пользоваться!😊

[@Sweet__Bunny]

Вау! Вот за это огромнейшее СПАСИБО! Выручили))

[@Соник-п6т]

Маффины взяла на заметку!)

[@АнжелаЛапшина-ц7д]

Спасибо большое за помощь....

[@АйгеримДасембаева]

Классные идеи👍 побольше таких рецептиков

[@shila198787]

Порой не успеваю готовить и беру с собой продукты чтобы приготовить на работе в мультиварке. А так у меня с собой овощи, курица, крупа приготовленная в основном пшеничная (крупного помола) или зеленая чечевица, нут среднего размера ( он вкуснее чем мелкий) или маш. Фрукты ем редко))

[@ЮлияВикторовна-п4ш]

А что вы готовите в мультиварке на работе, чтобы не воняли?

[@camillavanilla4139]

Кто из 2020 года смотрит и вспоминает те времена?🙁😷😞

[@asyadream3649]

Второй и третий ВАААХ!💕🥴 ОЧЕНЬ КРУТО ну а первый так себе

[@АлинаСемёнова-э1з]

Лучший ютуб канал

[@Rin_verova]

Это первое видео на твоём канале с третьей секунды подписалась. Крутое видео.💟💗

[@voyelina]

Главное, приборы не забыть - а то обидно будет 😅

[@dudnikovleo]

Регулярно. Живу в Африке, проблем 365 дней со свежими овощами/фруктами нет. Ну остальное, без заморочек. Я топчик, манагер, кормят бесплатно корпоративно. Но мне местная кухня ненравится. Вот и собираю боксы на неделю. Без тараканов (нанизывать), но просто и вкусно для меня

[@ДарияДанина]

Делай больше видео с ланчбоксами!

[@Green_VVitch]

Всегда беру с собой

[@СветланаГаврилова-в3ш]

Оля, добрый день! супер идеи.

[@eneshrahmanowa5008]

Оля ты супер! Спасибо за рецепт.

[@dilshodixdmi616]

ням ням слюнки текут я всегда делаю ланч

[@МелинеВардазарян]

Оляяя это так классно )) хотим еще таких видео

[@bakirxalilov234]

Красиво сытно и думаю все вкусно ! Спасибо

[@ЛиХонСун]

Было бы здорово брать с собой в школу еду, только я учусь в области, в совхозе городского типа... И тебя могут просто напросто засмеять (9 кл.) Поэтому эти чудные идеи остаются только для поездки)...

[@трикотятатриребята]

у меня ланч мечты такой 1. берем сыр кубик и хлеб ставим их рядам 2. берём и делаем обычный сендвич и чай ну канфетки ещё 3. обычный перекус ну что - то хрустящее например печенька бигимот или крейкеры салёные 4. еслечай не хотите то можно и чудо кокейл и самое главно есле хот есть мето то берём лаваш и намажим нутеллу и атрежем как роллы всё 😘

[@трикотятатриребята]

ну это мечты я не беру ланч сабои эх 😔

[@dariashaining]

спасибо большое) ❤

[@olgarus3550]

😀Оля ты супер! Классные идеи !

[@ДаринаГлазунова-ш3ж]

Спасибо за веганский вариант ❤️

[@ОленкаОнопрійчук]

Виглядит апетитно.Но ето летние варианти блюд.Хотелось би увидеть сезонние ланч бокси(осень,зима)

[@LarissaLarissa-xz5un]

Спасибо дорогая очень полезно и вкусно

[@nurana9928]

Ммммм....ням-ням😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😚😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@vitavita3700]

Обожаю вас😍😍😍😍😍😍

[@cookingstudio832]

Здорово) а вы можете писать рецепты в инфобоксе?)

[@yuta-n9m]

Хочу попробовать салатик, чай с ягодами и канапе-бе😂😋

[@Lapylina]

Да, беру, т.к. в столовке еда составляет 1/2 твоего рациона за день по калорийности. И это лишь одна порция (!) А ланч бокс можно растянуть на весь день:) Обычно это просто куча пп блюд с низкой ккал

[@ЕвгенияТрудолюбова]

Круто! Молодец!спасибо за идеи)

[@ЕкатеринаГерман-з2п]

Я кайфую на это смотреть

[@ВладимирКузьмицкий-ч1ж]

Очень аппетитно ! Спасибо за видео😁👌

[@sofieeliern1137]

Оля молодец классное видео спасибо большое

[@АйаруЗенкаева]

Очеень полезное видео💞🔥💜

[@noridzz5593]

Ощущение, что у вас линзы в этом видео. Кстати, в каком городе вы находитесь? Мы в Харькове

[@OlyaPins]

я тоже)

[@mariaray4937]

Noridzz Круто я тоже из Харькова)))

[@d.sokolovskya]

Новое видео бомба❤🙈

[@nferrera1201]

Видео класс было бы еще лучше если бы вы писали калорийность и БЖУ продукта

[@Искусство-й1н]

Умница!Спасибо!))

[@hoopy_av3488]

Делаю салатик из огурцов , помидоров, перца болгарского. Беру гречневую кашу со свиной вырезкой или сосиской. Сытно, вкусно и полезно

[@ТатьянаРогачева-е4н]

Все очень красиво и аппетитно. Но если брать такой ланч школьнику в школу рис наверное нужно заменить чем-то другим. Сидеть в классе и есть рис не очень идея. Тем более придётся брать ложку или вилку. И нужно модернизировать веганскую шаурму. Она разваливается и оттуда сыпется нут. Ребёнок не очень аккуратен, у него точно из рук все валиться будет и содержимое лаваша будет падать на стол. Я тоже заворачиваю в лаваш часто что-то, но чтобы не вываливалось. Ещё часто делаю сенгвичи, сырники, кексы. И с собой нужно давать салфетки ещё

[@leraromenskaa7756]

Всё пошла готовить !🌸🐖❤️

[@МашаВласенко-х7ы]

сделай видио про продукты, которые нельзя есть при пп.

[@НатальяПесоцкая-е5к]

Спасибо. Классные рецептики

[@evaksanTube]

Яйца... двЕ штуки... вот это поворот 1:37

[@ЛюбовьБруй-м1л]

От красной рыбки,аж слюньки потекли

[@ekaterinapozharskaya900]

С последнего будешь пердеть дальше, чем видеть. 🙈 По крайней мере я.😅 А вообще очень хорошие рецепты. Зачетное видео. 👍

[@Zaya_btsmylove]

Мне больше всего понравился 2 вариант

[@МостовенкоДарья]

Подскажите пожалуйста, где вы покупали свой ланч-бокс.? Заранее спасибо))))

[@zipzip4558]

Мне кажется, этот сэндвич потом придется выковыривать) Все круто

[@avetlisa]

Супер идеи👍

[@blackdaisy5991]

Чтобы собрать первый, нужно часов 6 предварительно готовить. Т.е встать часа в 2 утра. Спасибо)

[@Акботакуанышбаева-и7т]

а это видео очень понравилось, спасибо ！

[@katusha_ru]

Мелкую еду нельзя с собой давать детям. В этом ланчбоксе есть зазор внутри между отделениями, если поставить бокс вертикально в сумку, то внутри бокса будет каша из риса, овощей и орехов. Получается его надо носить в сумке строго горизонтально. Но это часто не удобно. Положите все и переверните вертикально.

[@НуТэЛлА-с1д]

В школах кормят,самое неприятно, когда в классе запах колбасы- это надолго.

[@ЭдуардДзержинский]

Я вот думаю а как доставать бутер с рыбой?🤔 вы его прям там утрамбовали 😄 а вообще идеи очень классные

[@vadimkruglov5669]

Эдуард Дзержинский Вилкой или ножом поддеть с краю ;)