😋ЛАНЧИ и ПЕРЕКУСЫ с СОБОЙ 🌮 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 📚 ПРОСТЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ЛАНЧИ🌟Olya Pins

Привет, ребят!
Вы очень просили меня сделать подборку с рецептами школьных ланчей для ланчбокса и я подготовила в этом видео целых три варианта полезных и вкусных обедов и перекусов в школу или на работу!
#backtoschool #ланчи #ланчбокс
Смотрите мои Дневники Правильного питания goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: [e-mail]

[@tsumiuuu]

Если я принесу такой ланч бокс в школу,то мои одноклассники съели это за меня бы ))

[@kunduzmuratbekova2931]

😂😂😂😂😂😂

[@user-ng1xq1nr6c]

Это жизнь

[@user-bq9zo6zy1v]

не давай

[@lizaveta9735]

@@user-bq9zo6zy1v как будто они спрашивают. Просто берут по чуть-чуть без спроса или вообще забирают все

[@user-wx9ff8lg6m]

Дааааа.... Это бесит как им не стыдно! У меня тоже самое, а отказать не могу!

[@user-tl8xj3jm5t]

Пока смотрела,чуть слюной не подавилась!😂очень интересная кулинар находка!😉

[@user-cl7yk6rx3d]

Раньше редко брала с собой покушать на учебу ( перехожу в 8 класс ), т.к было лень готовить, а по утрам было как-то не до ланчбоксов. Мне бы не проспать)) А если и брала покушать, то какие-нибудь чипсы или сухарики, иногда обычные бутеры с колбасой. Вообще считаю, что чипсы и сухарики на голодный желудок, это какое-то самоубийство, но мне было важно хоть что-то с собою взять, лишь бы с голодухи ноги не протянуть. Сейчас летом меня заинтересовала тема питания, раньше я не особо парилась, что я ем, главное, что , а всё остальное приложится. Да и готовить мне стало интересно, в будущем хочу стать поваром)), а в этом году планирую с собой брать ланчбоксы.

[@asseajoebbi1082]

Умная Утка план выполнен? (ну,берёшь ли ты ланч бокс)

[@user-qy7yp9wd2m]

Готовлю боксы сыну с вечера. Утром просто забирает из холодильника. Попросите маму вам помочь с этим и готовить их с вечера. Ну не ходить же вам голодной и уж тем более не жевать же сухари.

[@a_rr_iy]

Ну да.... ты конечно столько написала...

[@vik_tori8113]

Как жизнь ?

[@RABI43005]

Идея правильная как с выполнением ?

[@daryad2862]

Яйцо не вариант брать.. Уж очень у него запах специфический, когда немного подлежит. Если и брать, то не очищенные.

[@nyancat438]

Darya D р

[@nyancat438]

Darya D п

[@user-cq6uz7mm2p]

аха а то друзья подумают что ты переел фасоли

[@user-xk4qx6mr8k]

А эти маффины вообще сеьедобные?

[@vegan_friendly]

Спасибо большое! Наконец то хоть у кого то есть рецепты действительно полезных ланчей. А то надоели уже идеи бутербродов с колбасой и сладостями.

[@user-ed5fu9zy8s]

На 6:25 я чуть не умер Это так классно Я перфекционист

[@noridzz5593]

Дима Кэш красавица

[@annamihalchan1540]

Я на этом моменте аж вскрикнула

[@oshi2666]

Это конечно хорошо, но как потом эти бутеры доставить с ланч бокса😂

[@user-qd8uh1ct1v]

@@oshi2666 зубачистку а бутер?))

[@user-fn8wd1hb6n]

Не знаю как вам это удается, талант, набили руку, просто хороший вкус...но все супер всегда!!!Умничка.

[@user-fh3mq2wf2v]

ничего не беру с собой а потом умираю с голоду )))

[@user-ch1hh8ft7h]

и объедаюсь по ночам)

[@akutagawacatt]

не ну жиза

[@marinalavrovskaya9468]

Медина Нурбаковна если это не жиза,то чтоо?

[@user-zw6bu9gc6w]

А я блин в продуктовом работаю,не возьму с собой и начинаю булки хомячить🙈

[@-skibidi-1]

@@marinalavrovskaya9468, ну она как бы и написала, что это жиза.

[@white6733]

Очень симпатично))))) у меня были фрукты, на обед салат и гречка с чем-то мясным или яйцом) плюс йогурт )) 3 лоточка получалось и молочное)) до сих пор помню, что рабочий день начинался в 8:00 и я вставала в 6, чтобы всё собрать)) но лучше так чем весь день на булках и растворимом кофе ((((((

[@vseslava3701]

Разнообразно, вкусно, полезно и просто! Что ещё для здорового и рационального питания нужно? :-) Пасибки! Оля, как всегда всё придумано и красочно. Молодец!:-)

[@user-us2fc8vs1o]

Просто класс!!! Ланч боксы бомба!!! Оля, где берете рецепты, где черпаете вдохновение, чтобы готовить такую здоровую и полезную пищу, вы просто молодец, очень нравятся ваши видео, побольше рецептов ПП, с удовольствием готовлю по вашим видео, разнообразно, вкусно, ярко, никогда не останешься голодной, ну и про водичку не забываем, самое приятное, что сегодня в магазине, моя знакомая, очень удивилась, как это я похудела в последнее время, никаких секретов, ответила я, просто ПП и все и смотреть ваш канал, мотивация крутая, хочется худеть и дальше, очень хочется быть здоровой и стройной, спасибо за то, что вы для нас снимаете и показываете, благодаря вам, у нас все получается, фантазии иногда не хватает, на приготовление блюд ПП, а тут столько рецептов, худей, не хочу, главное захотеть и идти к своей цели, я влюблена в ваш канал, хотя совсем недавно подписалась, очень нравится, что поддерживаете идею, как вы говорите, можно и картошечку, но, в разумных количествах, а почему бы и нет, ведь на самом деле, такой же овощ, а нам сибирякам без картошечки иногда не очень, хочется, еще раз спасибо за ваш труд, желаю и дальше развиваться в том же направлении, удивлять и вдохновлять нас ещё больше.

[@user-vw8uk8jr9v]

Спасибо большое за варианты!Я довольно часто беру с собой в школу ланчбокс,но в большинстве случаев беру бутерброд или маленькую пиццу.Это уже надоело,так что попробую твои варианты.

[@kidsworld1516]

Как раз то, что мне нужно. Я купила недавно ланч-бокс и такое видео будет очень полезным. Спасибо за интересные идеи💕

[@user-ud2rv6ut9g]

Мой ребёнок счёл такие варианты обедов аппетитными. Спасибо!

[@user-vy9nw6kk3l]

Очень классные ланчи! Спасибо! Очень все сытно и полезно! Я всегда думаю что положить с собой ребенку на обед в школу...А теперь порадую!

[@user-xi8gn5ys3z]

Очень приятные видео! Спасибо большое за то, что ты делаешь!!! Увидела один ролик и залипла на весь вечер, на этом канале)))))

[@user-vr6pr4oi6r]

Большое спасибо , видео очень полезное ! ❤👍

[@user-vu1xk7iz6z]

Ты просто умничка! Столько даёшь идей, как можно разнообразно и полезно питаться. Огромное спасибо, не останавливайся, всегда жду твои новые видео.

[@user-ec5wi4zr3g]

Спасибо! То, что нужно для школы)

[@alyonavlasiuk]

Ольга, спасибо огромное за такое полезное видео! Всегда проблема что взять с собой на работу. У вас очень интересные варианты. Было бы замечательно ещё что-то похожее.

[@user-yy1ly3er6r]

Спасибо за интересные идеи! Попробую обязательно!

[@user-ik8ow4ko5o]

Огромное спасибо, очень полезное видео😍

[@krutoykrasawcik361]

Оленька Вы супер. Как я давно искала такие рецепты. Дело в том что у меня немного проблемы с жкт и я не могу есть тяжёлую пищу, а Ваши рецепты это прелесть. Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья. Я поклонница Вашего канала.

[@AYA-iw7zn]

Как хорошо, что я Вас вчера нашла))) просто, вкусно, доступно. РЕСПЕКТ!!! ТАЛАНТ!!!

[@user-bw7ry4hy8f]

Ооочень понравились идеи! Была бы рада если Вы сделаете еще одну такую подборку с новыми вариантами в ланчбокс!👍👍👍

[@Ruspektina19]

Спасибо Оля за прекрасные идеи для ланча.

[@tanyastollen2703]

Олечка, просто супер! Эстетическое наслаждение, не оторваться) Хочу еще вариантов от тебя!!

[@mariaray4937]

Хочу 2 часть!!!!!!!😄😍😘

[@user-zk1nb1nq2v]

беру с собой в университет яблоки, бананы или бутерброды с соком) ещё как-то йогурт покупала. но Ваши идеи в сто раз круче, спасибо 😍

[@user-vu7vs9bt2e]

Очень классное видео, побольше бы таких!!!

[@olgarus3550]

😀Оля ты супер! Классные идеи !

[@user-rr8vq5se6h]

Здравствуйте! Спасибо большое за такие крутые рецепты. Всегда ношу на работу еду. И такие подборки очень кстати, спасибо

[@nazgulkorgan5719]

Блин, так вкусно смотрится. Спасибо, за рецепты😍

[@user-tg2kh2qk4x]

Обожаю твои рецепты

[@Wendy-ko3kp]

Раньше никогда не брала с собой еду на учебу, но с этого года всегда буду брать 💪 Спасибо за идеи

[@ruvtubing]

Олечка, спасибо, что включили в список веганское блюдо. Обожаю их. Обязательно попробую

[@mariiaizmari4102]

Безумно нравятся твои видео из этой рубрики, ты безумно позитивная и не слушай хейтеров, продолжай снимать!!

[@sssfff3318]

Не беру еду на учебу. Осталась так называемая «детская травма» (хахахах), когда в школе мой одноклассник, когда я ела яблоко, сказал: «Че ты постоянно жрешь?». Лол. Тогда я болела нервной анорексией, пытаясь вылечиться, старалась кушать чаще. После такого вообще все из рук вон вышло.

[@sssfff3318]

После подобного, ещё и человеку с рпп, есть при людях - вообще ад, лучше поголодаю... :(

[@vikktoriya88]

Забейте на всех! Берите еду. Эти люди вас лечить не будут! А умные люди вам таких замечаний никогда не сделают! Они сами с собой еду носят)

[@vikktoriya88]

А если вы еще учитесь, подумайте о том, что большинство ваших одноклассников и однокурсников к 30 годам будут с очень некрасивыми фигурами, а вы нет)потому, что кушаете 5 раз в день)))

[@user-ro1zg5pd2d]

Кушайте пожалуйста и не болейте! :И на дураков меньше внимания обращайте

[@evaskaletta4732]

Ох, тоже все время в школе ела пирожки, моим фаворитом были пирожки с сосисками, считалась обжорой класса, хоть и не была жирной, да и меня это ничуть не обижало, поскольку есть я любила больше, чеи общественное мнение, будет лишним, наверное, говорить, что все это не пошло мне на пользу) Удачи вам в борьбе с этим, знаю, что это вовсе не так просто, как советуют люди в комментариях)

[@EvgeniyaChemi]

Спасибо за такое видео! У меня даже ланчбокс такой же, из Икея 😂 всегда экспериментирую с обедами в универ, поэтому рецепты стали крайне полезными!

[@janusearyven]

Просто находка! А то у меня заканчиваються идеи, что же брать с собой в школу😅

[@gulbakhorkuznetsova9245]

Очень понравилось.Спасибо большое за суперские идеи.

[@user-wj3dm4xy6x]

Gulbakhor Kuznetsova Ллойд

[@user-kr4er5uy9n]

Оляяя это так классно )) хотим еще таких видео

[@user-lr4eq1wg3s]

Спасибо большое за идеи, особенно понравился второй вариант, обязательно приготовлю дочери в школу!)

[@bakirxalilov234]

Красиво сытно и думаю все вкусно ! Спасибо

[@user-re7ec1mq9g]

Круто, спасибо за идеи!)

[@user3317]

Просто ВАУ!Теперь я точно не останусь голодной между занятиями.Спасибо!!!

[@nataliaviktorova9436]

Очень люблю ваши видео. Все коротко, быстро и аппетитно 🔥

[@user-it1je5ty1j]

Почему так вкусно выглядит?😍😍😍😍

[@noridzz5593]

Потому что Оля Пинс

[@fiaka5891]

И потом думаешь зачем я это смотрела, и за этих захотелось есть. Но туда не лезет.😅😆

[@moonlight-hh8up]

Это не перекус, а целый завтрак!! 😍Аж слюнки текут! 😋

[@moonlight-hh8up]

Кстати, спасибо спасбио за идеи❤️

[@user-fe9dd6tc8y]

Здравствуйте,Оля.Смотрю все ваши видео))Вы ,большая умничка.Мотивация у вас,супер.Следите за своим питанием.Я тоже и моя семья сидим на пп.Но в последний месяц какой-то сбой в питании произошел.((.ПЕРЕСМОТРЕЛА. Снова ваши замечательные видео и составила список на декабрь и меню что буду готовить семье.Вашему каналу процветания и самых позитивных подписчиков.лайк

[@emilenesideas4822]

Очень полезное видео. Много вариантов завтрака. Что-то возьму на заметку. Спасибо за идею 😊

[@elfffey]

Наконец хорошее видео на эту тематику среди всех ютуберов, спасибо за рецепты))

[@user-sp4rs1qs3c]

Круто! Молодец!спасибо за идеи)

[@ViktoriiaSldoian]

Спасибо большое, что снимаешь веганские варианты♡♡

[@user-tg4vu8ys3k]

Классные идеи👍 побольше таких рецептиков

[@user-ke3ic2ds6b]

Очень аппетитно ! Спасибо за видео😁👌

[@koshka3284]

всё очень вкусненько, спасибо) Но я бы из нута сделала что то вроде пасты, так было бы удобней)

[@tamaraferrarese3078]

Очень интересно и необычно,вкусно,питательно.Хорошая подача рецептов.Молодчина!Большое спасибо!Умница-красавица-умелица!

[@user-rm8df8xn4t]

Спасибо за работу ! Аккуратно , удобно , аппетитно полезно , быстро !

[@user-nh9tq4hk9e]

Спасибо за классные идеи! Маффины классные ))) прямо сегодня их приготовлю. Когда была студенткой, никогда не брала еду, но и в столовке не ела -голодала по полдня (( так теперь жалею об этом, это сильно сказалось на здоровье, никому не советую. Если будут подобные идеи ещё, поделись пожалуйста. И ещё хочется больше видео о заготовках еды на несколько дней )) желаю вдохновения!

[@user-rk7hq3od5p]

Очеень полезное видео💞🔥💜

[@annalove3556]

Оль , классное видео!!! Попробуй делать перекусы для диабетиков. Просто интересно)))

[@oaiwiiuqquiiwiao]

Спасибо! Вы дали мне очень много новых идей!

[@caterinadenysova6840]

Оль, вчера приготовила первый раз впрок ,на три дня, грудку в кисло- сладком соусе, брокколи и грудка( запеканка) катлетики без масла, все по формам и в маразилку, что бы не сожрать все за один присест, оставила себе только на обед и ужин порции, конечно проблема с весом осталась, но от души отлегло теперь и по делам бегать и на работу и на учебу и на велике кататься!!!! Да хоть куда!!! И так все вкусно по домашнему!!!!!! Спасибо тебе , буду эту привычку развивать обязательно!!!!!!

[@anastasia-pk8fd]

Очень вдохновляющие и полезные видео! Оля, вы большая умничка! Спасибо за то что вы есть на Ютьюбе!!!

[@aruanaospanova6635]

Уу круто 🙀😻

[@lekseichannel]

Огромное спасибо

[@user-oq8py3hk3l]

Очень красиво!!

[@user-ss5zm1es6r]

Умничка, всё очень и красиво и полезно.

[@Sweet__Bunny]

Вау! Вот за это огромнейшее СПАСИБО! Выручили))

[@user-ww7gx8gs3j]

Беру обязательно). Спасибо за идеи)

[@Support_For_Me_Bro]

ЗдОрово! Спасибо Вам. Побольше таких идей.

[@wonder9626]

Вау,так классно 😍😍

[@Rin_verova]

Это первое видео на твоём канале с третьей секунды подписалась. Крутое видео.💟💗

[@user-bb6wx9oq3z]

Спасибо. Классные рецептики

[@d.sokolovskya]

Новое видео бомба❤🙈

[@user-vz8bi6mi9z]

Обычно беру актимель и батончик, или сухофрукты/яблоко/банан/соломку. Еще всегда воду, да побольше))

[@anya_za5679]

Не беру..но начну это делать..спасибо

[@shurupover]

Да беру ланч бокс на работу. У вас все так аппетитно вышло))))Пожалуй завтра сделаю один из этих вариантов))))спасибо большое за идеи!!!)))))

[@sofieeliern1137]

Оля молодец классное видео спасибо большое

[@juliatretyak7734]

очень красиво)

[@user-je2wq5qx6q]

а это видео очень понравилось, спасибо ！

[@user-cy1hz1qu1u]

Оля, добрый день! супер идеи.

[@avetlisa]

Супер идеи👍

[@user-hc5gx6lm5j]

Оличка очень хорошо выглядишь! 👍. Ланчи хорошие, но было бы замечательно, если б ты написала какая калорийность в общем каждого.

[@mrtitosinger]

Ну ооооооочень круто я буду пользоваться!😊

[@leraromenskaa7756]

Всё пошла готовить !🌸🐖❤️

[@LarissaLarissa-xz5un]

Спасибо дорогая очень полезно и вкусно

[@user-xb1ue7du6k]

Умница!Спасибо!))

[@user-eu7pd7tj8k]

Ооочень вкусно и красиво

[@user-np9vu1qe3t]

Я в школе работаю, обожаю нашу столовую! На шведский стол детям готовят большой выбор каждый день: фрукты, 6-8 салатов, 3 гарнира, 2 супа, выпечка, напитки. В ланчбоксах просто смысла нет!

[@dariashaining]

спасибо большое) ❤

[@user-yd8tm1rw3v]

Вы просто умничка,100000 классов вам

[@user-hx3de6lp9b]

Делай больше видео с ланчбоксами!

[@eneshrahmanowa5008]

Оля ты супер! Спасибо за рецепт.

[@nansyshev8963]

Оля здравствуйте, можете снять видео с идеями пп-меню для поездки в поезде. Было бы очень полезно посмотреть. Заранее благодарю)

[@tarollitarolli6455]

Такой ланч бокс это круче чем ресторан! Супер

[@user-bt4vw1ik8s]

Маффины взяла на заметку!)

[@user-mj6dv7du8t]

Спасибо за веганский вариант ❤️

[@user-iz2uz5cd8l]

И снова большое спасибо за вкусные и полезные рецептики!)