CUIDA TUS MANOS!! 7 ejercicios EFECTIVOS para cuidar tus MANOS TEJEDORAS!!

[@clauramirez3357]

Mi psicóloga me recomendó tejer para bajar mi ansiedad y aprehensión, pero no pensé que se reflejaria en mis movimientos. Me identifiqué contigo, tejo apretado, sostengo con mucha fuerza el hilo en la mano izquierda y jalo el gancho con la derecha 😣, uff todo un caso. Hoy busqué información porque ya no aguanto el dolor de muñecas. Gracias por los consejos, los aplicaré a partir de hoy. Saludos desde México 🇲🇽

[@LanadeOso]

Hermosa, lo que más te recomiendo es descansar del tejido un tiempo además de hacer los ejercicios... Lo que más he aprendido en este tiempo siendo tejedora es que los descansos son fundamentales para cuidar nuestras herramientas principales: nuestras manitos, brazos, articulaciones, y cuerpo en general 💜

[@pilarcollazos9495]

Hola Nataly,espero estés mejor de tus manitas,si es súper importante hacer ejercicios de calentamiento y estiramiento cuando tejemos o realizamos alguna actividad repetitiva,pero te soy sincera muchas veces se me olvida y lo que tú dices es verdad nos volvemos maratonicas y no paramos y después vienen los dolores. Gracias por el video los consejos nunca están demás. Cuídate mucho,un abrazo desde Houston🥰

[@LanadeOso]

Hermosa, muchas gracias por tu comentario, siiii, me imagino que hay algunas personas que tienen mejor postura y mejores prácticas cuando se trata de tejer, por lo tanto me imagino que depende bastante de eso la resistencia y sensaciones!! Yo también espero seguir mejorando porque aún estoy sin tejer por lo mismo!! Un abrazo para ti, mil gracias por tu apoyo!! 💜🧶🤗

[@manilva2637]

Muuuchisimas gracias me lo guardo 🙏🏼 saludos desde Málaga España 🫂

[@LanadeOso]

🤗🤗🤗 Gracias por dejar tu comentario!! Saludos desde Chile☺️☺️☺️

[@etchmar]

Estoy pasando por lo mismo, tejidos que me entusiasman tanto que no descanso...... los hice todos😂 y voy a empezar a descansar cada cierto tiempo....GRACIAS POR TU VIDEO

[@LanadeOso]

Sii, por favor descansa tus manitos, son nuestra herramienta más importante y he visto cómo algunas personas realmente terminan con daños más profundos por no poner atención a tiempo!! Un abrazo 🤗🤗🤗

[@silviamolina1524]

Gracias x compartir hoy amanecí rr dolorida d me muñeca de la mano derecha,x tejer ..me encanta lo que tenés puesto ! Muy hermoso tejido ❤

[@LanadeOso]

Muchas gracias!! Uff, lo mejor es darse un buen descanso además de los ejercicios!! Que te mejores pronto!! 🤗🤗🤗💜

[@taricanada]

Hola 👋 gracias por enseñar estos tips para nuestras manos. A mi me pasa lo mismo, tejo apretado y me vuelvo loca tejiendo porque me entusiasmo demasiado cuando hago mis proyectos y aparte es mi pasión. Llevo unos 10 años app tejiendo y este año empecé con los amigurumis y realmente es adictivo hacerlos ❤ 😊 te dejo muchos cariños desde Valle Alegre, Quintero. Atte Tamara

[@LanadeOso]

Hola Tamara!! Gracias por comentar, cierto que son adictivos?? Yo tejería todo el día sin parar si pudiera... Pero sí, hay que cuidarse las manitos!! Un abrazo para ti!! 🤗🤗🤗💜🧶☺️

[@yenymartinez1059]

Estoy maratonica Hace casi 2 años...si descanso de ves en cuando❤❤ q esten bien todas...

[@LanadeOso]

Jiji, descansa tus manitos!! Qué bien que te guste tanto tejer, un abrazo!! 🤗🤗🤗

[@pilyr.a.5520]

Cuidate mucho, un fuerte abrazo desde México ❤️🇲🇽

[@LanadeOso]

Gracias, hermosa, en eso estoy!! 🥲

[@arenazz8]

Muchas gracias!!! Soy costurera y termino mi jornada con las manitas poquito entumidas. 🙏✨ saludos!!!

[@LanadeOso]

Un abrazo 🤗🤗🤗 Me alegro que te sirva!! ☺️☺️☺️

[@lauramanfe2934]

Que buen ejercicio hijita linda. Yo no tejo, pero igual me servirá para relajar mis manos. Te amo mi munchkin

[@LanadeOso]

Yo te amo MÁS!! Hablamos en un ratito 🥰🥰🥰🥰

[@rosabernardi3105]

Hola. Cuídate. Es necesario descansar las manos y hacer ejercicios. Tejer es un arte que produce dolor y es indispensable reposar las manos de rato en rato: baila , Lee, camina, duerme. Todo es válido. Cariños. Soy una venezolana en Chile. Saludos ❤❤❤

[@LanadeOso]

Muchas gracias, Rosa!! Ya estoy empezando a tomar muchos más descansos...! Me ha hecho muy bien, un abrazo grande!! 🤗🤗🤗💜☺️

[@ritaluzbertinelliurzua6708]

Gracias por la informacion

[@LanadeOso]

De nada!! 💜💜💜

[@juliettegraciano8521]

Es verdad que no nos podemos mojar las manos con agua fría después de tejer?

[@LanadeOso]

Hola Juliette!! Sabes qué, nunca había escuchado eso!! Voy a preguntar por ahí a ver qué me dicen 🤗

[@juliettegraciano8521]

@@LanadeOso listo, muchas gracias por responder 🤗

[@juliettegraciano8521]

@@LanadeOso muchas personas me recomiendan que después de tejer no me puedo mojar las manos porque están muy acaloradas. Yo empecé a tejer como terapia y me ha encantado pero me da susto que se tuersan mis manos y últimamente me duelen mucho los dedos y el pulgar de me queda en posición de gancho.