Langkah Pertama Sembuh Diabetes Tipe 2: Abaikan Panduan Ini

[@ArraAyunda]

HBa1c awal saya 12,4 selama 3 bulan turun jadi 5,4. Dengan melakukan IF, makan rendah Karbo, no gula dan no tepung terus konsumsi lemon dan cuka apel pagi dan malam, ditambah rebusan daun kenikir pagi dan malam. Olahraga jalan disore hari dan senam sebelum tidur. Hasilnya juga BB saya turun dr 74 kg jadi 65 kg.

[@feaandtutorials9144]

Terima kasih dok ilmunya, saya dm hba1c > 10 selama 5 tahun. Dengan lowcarb cenderung keto, 3 bulan hba1c turun ke 6,9. 3 bulan berikutnya turun lagi ke 5,7. Sekarang sudah 5,6.

[@Guladarahnormal65]

5 pilar pola hidup sehat diabetes 1. Kelola stres 2. Tidur 7 - 9 jam per hari 3. Olahraga minimal 30 menit per hari 4. Konsumsi rendah karbohidrat, tinggi protein dengan lemak baik 5. Puasa arau Intermittent Fasting

[@jennyfrans3132]

Terimakasih pencerahannya dok.. Sangat bermanfaat dan bikin optimistis buat penderita DM 2 kronis spt saya... Tuhan memberkati selalu

[@mujiantoanto-dc1wu]

Alhamdulillah dapet ilmu lgi, mksih dok,, 🙏👍

[@tetiherawati5609]

Terimakasih update inf bagusnya, mas Dokter 🙏😊

[@partiyu979]

Trimakasih

[@naniksrirahayu3605]

Terimakasih dr

[@lasmishaw24]

Makasih infonya dok....❤

[@khusnul1858]

Alhamd usiaku 53 aku jalani puasa Daut sehari puasa sehari tidak gula darah normal semoga bisa jalani sampai akhir hayat

[@fidahermina]

Amiin

[@duniakitakeroncong]

Sy stop karbo n gula..skrng sllu di bwh 100

[@tariazzam4388]

Semangat menebar kebaikn Dok👍

[@maimunthoha8641]

Ma'af Dok waktu IF minum zaitun atau propolis boleh / membatalkan IFnya apa tidak ...???

[@endangfarida6211]

Saya nurut aturan dr.

[@edywidi7764]

rendah karbohidrat contohnya spt apa dok ????

[@haryoto3070]

Harusnya rendah karbo sama minum cumak apel