💪 Las 25 Posturas de Yoga que me han hecho MÁS FUERTE. Prueba esta rutina de 33 min Viridiana Yoga

[@yessicaatptorres1495]

HOLA BUENOS DÍAS MI BELLÍSIMA Y HERMOSA VIRI MUCHAS GRACIAS ESTUVO MUY BUENA SUDE MUCHO QUE DIOS Y LOS ÁNGELES TE CUIDEN MUCHO Y A TU HERMOSA FAMILIA BENDICIONES 🙏🌾🌹🏵️👼💐🙏

[@karinaperez-r3l]

Muchas gracias, viri, llevo aproximadamente 5 años realizando tus clases, he tenido muchas bondades en la práctica de yoga, muchas gracias viri!

[@julianabernachea5348]

Muchas gracias por tus clases amo el yoga, gracias a vos ❤❤

[@abbycarrizalesgudino1605]

Amé esta clase!!! Extrañaba este tipo de rutinas, mil gracias por tu esfuerzo para hacer clases desafiantes, creativas y divertidas🤍

[@SandraGonzalez-me5zo]

Hermosa práctica! La disfruté mucho! Mil gracias Viridiana! 🙏🏼💖

[@normasustaitacruz8282]

Me gusto mucho la clase! Sigo practicando! Gracias Viri Namaste!!

[@marthaortiz8318]

Gracias Viri maravillosa clase 💕la disfrute mucho y sobretodo con la música 🎶 que ase disfrutar mas de cada postura 😍🤗bendiciones 🙌Namaste 🧘‍♀️❤️

[@mairavera7637]

Un bendecido y saludable día tengas, mil gracias por tus aportes, namaste

[@elisastellachaparro5628]

Excelente gracias🙏💛

[@monicamartins140]

Que practica mas completa ❤ Mil mil gracias Viri maravillosa 🌟🌟🌟

[@elisastellachaparro5628]

😢infinitas gracias🙏💓💓💓

[@nati_gomez_cardona]

Amé esta clase Viridiana 🥰gracias infinitas ❤🙏🏼 eres la mejor!

[@luicinacuellar9135]

Gracias ❤ repetí esta clase porque me fascina mil gracias 🙏 que Dios te bendiga siempre ♾️. Namaste.💪💪👌👌

[@elizahernandez5264]

Excelente como siempre. He ganado mucho con tus videos, me encantan. Gracias y bendiciones 😘

[@soniavibas5167]

Me encanto!!! Gracias

[@violetaguerrero6481]

Excelente me encantó , gracias Viridiana ,lástima que ya el tiempo no me da para acompletar con la clase de Tabata ❤🎉

[@luisamahe838]

Excelente como siempre. Mil gracias❤❤❤

[@mairavera7637]

Complemento de mi práctica, que tengas un día muy bendecido, namaste

[@tereduranpino8612]

Maravillosa rutina.Gracias bonita.NAMASTE

[@miguelangelrangelanota9761]

¡excelente!

[@nieveshernandezsanfiel4643]

Maravillosa,muchas gracias Viridiana 🙏

[@elsainesguerraromero9801]

Muchísimas gracias Viri bonita.😂🎉 Bellísima clase. Bendiciones ❤🙏🙏🙏🙏

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias. Gracias. Gracias. ❤Namaste

[@mariapuente8172]

Buen Día Hermosa SENSEI 🌹, clase maravillosa posturas súper poderosas.gracias mil. NAMASTÉ 💝

[@liviamedina8562]

Buenísimas clase siento con cada clase como mi cuerpo va ganando flexibilidad y fuerza. Ya me equilibro más. Tengo camino por recorrer pero muchas gracias ❤

[@RALMA5]

Muchísimas gracias Viri! Aprendo siempre muchas cosas nuevas contigo. Un abrazo💙🦋

[@conchaestevezmartinez9174]

Maravilla de clase! Gracias!❤

[@MagdalenaAlamo]

Gracias Viri, me ha gustado esta clase namaste🙏

[@mariajosehurtadocalderas8411]

Muchas gracias Viridiana , me ha gustado esta clase ,es necesario no perder fuerza muscular . Un saludo 🤚🏼🫂

[@VictoriaLopezPereira]

Quiero compartirte mi sentimiento al realizar esta práctica. Estoy pasando por unos momentos complejos y sentía con cada asana una fuerza interior que me decía Yo puedo. Lloré. Te agradezco por tanto amor y excelentes videos tan bien elaborados..deseo que Dios te brinde abundancia en toda tu vida por lo que das a otros. Gracias Viri ❤

[@xochitlquirozvelasco6763]

Gracias, gracias, gracias♥️💕❣️♥️

[@Anadezuzaya]

❤graciasb

[@gabrielabalcazar4346]

Me encanta cada una de tus clases, Viridiana. Con todas trabajo mi cuerpo y mente, y he visto resultados en mis brazos, piernas, en todo mi cuerpo. ¿Cómo estaría si lo hiciera con más frecuencia? jejeje Me seguiré esforzando. Gracias por tu energía y motivación. Saludos desde Ciudad de México.

[@rosamariavelazquezramirez1147]

Namaste 🙏 muchas gracias Viry bendiciones🙏

[@alicializ3569]

Me encantó ❤ la haré seguido.

[@luciananesci4784]

Gracias, gracias, gracias.

[@agustinolmosc3075]

Gracias Viridiana

[@elisabetmiriamurbina2285]

Gracias 🙏🙌namasté 🪷🩷

[@mabelschwerdt5869]

Gracias... gracias

[@danielasanmartina.6974]

Hola Viri, quería saber si es posible realizar esta práctica utilizando tobilleras con peso e incorporar mancuerna en alguna postura. Muchas gracias por todo lo que compartes ❤️

[@CeciliaLopez-zn3hv]

Gracias 😊

[@BaxterBonito]

Thanks You

[@ileanarodriguez4913]

❤❤❤❤❤

[@joseheribertobravo3251]

Hola Viridiana, soy ciego y necesito la descripción de las posturas básicas de yoga, para poder hacer rutinas, para relajar todo mi cuerpo, de greferencia de manera oral, ya que no puedo ver tus rutinas, lo bueno que fui profesor en educación física y puedo hacer la descripción de los ejercicios. DE ante mano muchas gracias por tu ayuda. Saludo desde Mexicali,México

[@MaxJ.-qh1jy]

Hola Viri, me preguntaba si hay asanas que ayuden a la salud masculina? como las hormonas, la próstata, etc... Un saludo!

[@jeankarlabeccarquiroga5890]

Hola Viriii, tu físico lo lograste solo con yoga o complementando con algo mas ??

[@administracion-zorayacasas1367]

🥰🥰

[@administracion-zorayacasas1367]

🥰

[@rosaritoferreti7360]

Hola Bonita😊 Me encantan todas estas posturas peroooooo......la rueda no aguanto mucho 😢 Gracias estuvo super!!! Un Abrazo con mucho cariño Namaste

[@thelastofthemonitos6994]

Así te quiero Tener bebé 18:11

[@administracion-zorayacasas1367]

🥰