Las 3 CLAVES para PONERSE EN FORMA | MEJORA tu FÍSICO y tu SALUD

En este video, te mostramos cómo ponerte en forma a cualquier edad de manera fácil y efectiva. ¡No importa cuántos años tengas, puedes tener un estilo de vida saludable y activo! Aprende los mejores ejercicios, consejos de nutrición y hábitos saludables para alcanzar tus metas de bienestar. ¡No te pierdas este video y comienza tu viaje hacia una vida más saludable hoy mismo!
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[@AlvarKcraft]

Buen video, no sabia que erais gemelos jajaja

[@j.bestuer]

Como tu a Londres y yo a california pero con las nuevas tecnologías

[@pitermg998]

Puto youtube, ya se tiene q censurar la parte de los roids y todo 🏳️‍⚧️

[@j.bestuer]

Jajajaja literalmente 🌚

[@juanxizxd]

no nombraste nada de alimentacion, no es algo importante?

[@j.bestuer]

Gran pregunta. Mi opinión personal es que no es tan importante como puede parecer, sobre todo cuando empiezas. Aun así tienes mi otro canal en la descripción donde hablo únicamente de nutrición, ya que en realidad es a lo que me dedico!