Muy interesante. Gracias por esas valiosas herramientas que comparte. Bendiciones desde Costa Rica.
@chivo20304 жыл бұрын
mi nivel de ansiedad es que me falta el aire. ejemplo. no puedo subirme a un vehiculo en la parte de atras, porque en cuanto me siento me inicia la desesperación, me empieza a faltar el aire, me dan ganas de bajarme y correr, incluso a veces ocupo bajar la ventana y que me de el aire natural, este ataque me dura aprox 3 minutos pero son los mas largos de mi vida.
@doraescobar61512 жыл бұрын
lleva contigo simpre una bolsa d papel y cuando empieses a sentir eso ponte la bolsita en la nariz y empiesa a respirar profundo unas 7 veces eso te va ayudar mucho
@isabelgutierrez7334 жыл бұрын
Bien explicado como siempre.
@manualidadesliky12452 жыл бұрын
Muchas gracias Doctor Dios lo bendiga
@mariaesterrios52142 жыл бұрын
Gracias,por sus enseñanzas,me ayudan,inmensamente a superar la ansiedad,muchas gracias.
@janinenriquez25014 жыл бұрын
Hola necesito ayuda todos los días desde que me levanto mi mente empieza a tener todo tipo de pensamientos negativos pienso que algo me va a pasar en cualquier momento no vivo feliz porque vivo con miedo a ya no estar en cualquier. Momentos
@amparoperez15004 жыл бұрын
A mi me da ansiedad también cuando bajas a un parking....yo no conduzco pero si alguna vez vas con alguien y bajas 2.º 3 plantas hacia abajo....uff me da yuyu...... Y en la mascleta hace años me metía en la plaza ahora no puedo.....me quedo en calle adyacente y que no me rodee mucha gente..... En fin...y con los años cada vez mas
@ranulfocastillo53552 жыл бұрын
Gracias Fernando🙋🏻♂️
@fernandopenavivero2 жыл бұрын
Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo .
@carlosvega15402 жыл бұрын
Aveces estar pendiente de los síntomas dela ansiedad me ponen tenso estresado robotizado pero cuando ignoro los sintomas no les presto importancia creo que me va mejor
@fernandopenavivero2 жыл бұрын
Lo importante es quitarles esa etiqueta de peligrosos
@pilarorellana85 Жыл бұрын
Mi hijo tea de 20 años , con bordeline , tiene ansiedad y come demasiado , esto lo ha llevado a la obesidad, estoy desesperada como madre.Ha dejado de ir a terapia.
@alfonsorodriguezcamejo48452 жыл бұрын
Estoy muy mal me ayudas cualquier dolor o malestar que tengo me pone nerviosa y me de primo no salgo de casa estoy en cama siempre y no tengo deseos de interactuar con nadie
@cynthiaaguilar9891 Жыл бұрын
La ansiedad es algo horrible
@alejandroadasmez95524 жыл бұрын
Hola soy de Chile.. podria hablar sobre el adormecimiento del cuerpo... porque ocurre?? Es por la anciedad
@fernandopenavivero4 жыл бұрын
No entiendo muy bien a qué te refieres cuando hablas de adormecimiento del cuerpo.
@isaalbanza97492 жыл бұрын
Buenas...ando deseperada con la anciedad...es horrible y trato de maneharla, pero siento full dolores
@sansaron1084 жыл бұрын
Gracias.... Pero cómo liberarse de esos no soy nada, no puedo, soy muy feo, soy muy viejo que se fueron acumulando por años y al momento de llegar el TAG no nos permiten avanzar...
@oscarmorales85494 жыл бұрын
Hola Fernando. Muy buen vídeo . Saludos desde México. A ver cuando vienes a visitarnos.
@oscarmorales85494 жыл бұрын
Fernando . Se puede dejar de generar pensamiento tras pensamiento ??
@fernandopenavivero4 жыл бұрын
Sería un gustazo que alguna entidad de México me enviase porque me encantaría ir.
@fernandopenavivero4 жыл бұрын
Si te refieres a "dejar de pensar" no, no es posible. Sería algo así a detener completamente el cerebro, y eso equivaldría de alguna manera a estar muerto. Lo que sí se puede es sustituir unos pensamientos (molestos) por otros (saludables).
@oscarmorales85494 жыл бұрын
@@fernandopenavivero Si Fernando te entiendo eso es lo que me gustaría hacer . No hacer tanto caso a los pensamientos negativos de mi mente
@oscarmorales85494 жыл бұрын
Y hojala algún día hagan un congreso de psicología en México . Me gustaría mucho conocerte en persona. Ya fui a Madrid pero ya no llegue hasta Valencia.
@triciaandrews7682 Жыл бұрын
Pero desde que yo aoy joven platico alto y no sabia que era ansiedad y casi no escucho por mi oreja isquierda ..
@diegoramos1959 Жыл бұрын
Que esta pasando en la Argentina, psicología psiquiatría, dan turno de aquí a 10 meses publica y privada cobran locura x una consulta
@elimalexandroqueralesbenco91652 жыл бұрын
Mi ansiedad no me deja dormir
@ricardomonroygarcia32154 жыл бұрын
CUANDO HAY UN TRASTORNO DE ANSIEDAD HAY UN GRAN ABANICO DE SINTOMAS QUE PODEMOS HACER