Así han sido mis 12 años con una ANSIEDAD terrible.

[@odalmizuniga3107]

Díos nos ayude a todas las personas q sufrimos de ansiedad el es el único q sabe lo q céntimos ánimos a todos

[@escenafotografiayvideo8657]

Pienso que deberían existir agrupaciones donde las personas ansiosas pudiéramos, no solo compartir experiencias, sino organizar reuniones y salidas, con el fin de socializar. En mi caso no voy a un cine hace treinta años y solo hasta hace poco pude ir a un restaurante después de 35 años. Al oír el testimonio de esta chica parece que describiera mi vida. Dios, acuérdate de nosotros, recuerda que también somos tus hijos

[@elidiasolis2186]

Yo tengo 63 años y estoy sufriendo ansiedad y me dentífrico con con el testimonio saludos desde California

[@alanramirez9279]

Hola sufro lo mismo tanto ansiedad como ataques de pánico puedo contactarte así nos ayudamos de alguna manera?

[@escenafotografiayvideo8657]

Te entiendo. Tengo 57 años, vivo solo y no pasa un solo día en qué no me sobrevenga un ataque de pánico. Vivir así no es vivir.

[@f.a.a.a.3212]

​@@escenafotografiayvideo8657hola cómo estas ahora, que medicamento toma o no esta medicado ?

[@ericaalba644]

​​@@escenafotografiayvideo8657hola como sigue porque yo estoy así tantas cosas que dios la bendiga

[@mariojimenez7541]

Le comprendo a está chica, me identifico, la pasé todo eso y sigo pasando pero ya menos, tal vez o espero que voy de salida, ya son 7 años, son Miles de síntomas que pasé, inexplicable aveces, aparte reflujo biliar gastritis, etcétera , toque lo más fondo hasta tuve buscar ayuda con brujos pero nada, , saludos desde Zapopan Jalisco México

[@cristiangutierrez7997]

Hola cordial saludo.tuviste síntomas visuales?

[@mariojimenez7541]

@cristiangutierrez7997 de todo

[@cristiangutierrez7997]

@@mariojimenez7541 puedo saber que síntomas visuales llegaste a experimentar, y si se van ?

[@mariarenefernandezmontoya6134]

Estoy pasando por una situación así, incluso un brujo me dijo que es una enfermedad echa

[@Magick1714]

Es una censacion horrible mareos falta de aire adormecimiento de pies y cabeza Dios danos la sanación para los que sufrimosmesto🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@valentinaromano2451]

Los dolores de pecho son los peores y lo que más miedo te dan 😭

[@marcosantoniosoria7101]

Tranquila si es verdad son feos y uno piensa quele dará un infarto pero todo es psicológico

[@CatBlack-qd5my]

Son desagradables

[@blancamontoyarivera6435]

Te dan todos los dias

[@blancamontoyarivera6435]

Te dan todos los dias

[@CatBlack-qd5my]

Y la falta de aire ufff es horrible

[@Chypyrypy]

gracias...

[@rosmeryportillo1291]

Gracias doctor por su trabajo sufro de ansiedad nadie te entiende los testimonios me ayudan

[@calmaalmar]

Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistarte. Por favor, escríbenos a [e-mail] para concretar un día.

[@normadelahoz9383]

Hay que cambiar algo de nuestra vida y mente para sanar, y enfrentar nuestros miedos

[@carmengarciaperez114]

Enhorabuena cuanto me alegro

[@escenafotografiayvideo8657]

Son tan fuertes mis ataques de pánico, que ha habido ocasiones en qué ni siquiera puedo ponerme de pie.

[@LeeOrozco-n2x]

Yo sentía que tenía un tren en mi espalda y me dije a mi mismo yo puedo con más soy más fuerte que la ansiedad no puede con migo le pedía más cuando me dolía el pecho le gritaba dame más fuerte porque no boy a parar de correr) no se desespere si se sale de la ansiedad pero necesitan que no le tenga miedo yo salí y me siento mejor que antes me duró 6 meses yo creía que acabaría en un manicomio amarado y aquí estoy más fuerte tengan mucha paciencia si se puede

[@bella-vv4bd]

no es la mente ociosa,yo paso ocupada todo el dia duermo maximo 5 horas y aun asi me sucede,lamentable que no puedan ponerse en los pies de otro

[@YoslanAcosta]

Yo logre salir de la anciedad como 2 anos libre de eso y un socio del trabajo me dio un chocolate de marihuana me dijo que era lo mejor para relajarte y yo le dije que no pero lo lleve a mi casa y un día tomando unos tráguitos me acordé del chocolate y comí un pedacito a la media hora termine en el hospital con una terrible taquicardia y ataca que espantoso de pánico yo creí que era el fin , a partir de ese día hace ya año y medio estoy en un trastorno de anciedad q no he podido vencer . Le aconsejo al que lea este relato , q tengan cuidado con lo q le brinden siempre te dicen q es bueno a para algunos especial en los añicos ID es veneno Dios los bendiga

[@GIANELLAALEXANDRAFARFANCORAL]

Que tal como vas ?

[@GIANELLAALEXANDRAFARFANCORAL]

Sigurs igual o tus sintomas bajaron?

[@GIANELLAALEXANDRAFARFANCORAL]

Sigues igual?

[@maurogarcia4678]

Wow que gran testimonio..en hora buena!!!😊

[@barbaraalvarez5568]

Lamentablemente no volvemos hacer los mismo después del primer ataque de pánico.es la enfermedad más terrible 😢

[@marcomedicenmarcelo4394]

De acuerdo 😞. El primero es el peor porque no sabemos que es. Yo pensaba que estaba teniendo un paro cardiaco o ataque al corazón.

[@lachata9896]

Mucha fuerza rumina que alah te bendiga ❤

[@anarivera422]

Hola dr. Saludos desde Honduras.

[@mariarenefernandezmontoya6134]

Dios no ayude, ando en una ansiedad orrible , no me quiero medicar 😭😭😭😭😭😭 estoy desperada

[@siendosilencio]

Después del primer episodio ya no se vuelve a ser el mismo, el 23 de septiembre de este año se cumplió un año desde que me empezaron los ataques de pánico.

[@esmeraldaperez9843]

Como sigues Alan?

[@calmaalmar]

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[@siendosilencio]

@@esmeraldaperez9843 Hola, como estás? la verdad que bien, a pesar de tantos episodios, al día de hoy puedo controlar mejor mis episodios

[@esmeraldaperez9843]

@@siendosilencio Que consejos me pudes dar ami que estoy pasando por pánico y lo más peor que me quieren dar manejando es lo más difícil que es porque boy en el volante.

[@siendosilencio]

@@esmeraldaperez9843 si en ese momento al estar manejando te empieza a dar lo mejor es que pares, te acuestes y que comiences a respirar ondo las veces que sean necesarias, una respiración lenta y pausada, también podes observar el lugar donde estas y empezar a conectar con tus 5 sentidos porque en ese momento suelen venir pensamientos relacionados con la muerte, de, " Me voy a morir", etc, entre otros, lo importante es que no salgas corriendo porque eso puede empeorar los síntomas porque estás alimentando ese miedo irreal. Si estas pasando por una situación así y te está afectando en tu día a día, te suguieron que te hagas tratar con un profesional, que le cuentes lo que te está pasando, porque sinceramente es horrible pasar por esto, a mí muchas veces me cuesta controlarlo, pero desde que me empezó a pasar he aprendido y aplicado varios ejercicios para tratar los síntomas, para no descontrolarme en en momento en el que me suele pasar...

[@silviavioletaorellanaluna5508]

Ese es mi mayor miedo ir d nuevo al cardiologo y me diga q tengo q hacer una prueba d esfuerzo cosa q estoy segura q no lo voy a pasar porq en los sintomas q tengo es q.si me.pongo d.pie me da taquicardia y mucha fatiga fisica es mas no camino por las taquicardias y lo fatigada q me.pongo y me da desvanecimiento siento q me muero como q se.me bajara la presion no se si alguien esta asi con esos sintomas yo los tengo todo el dia ya tengo 3 años d estar asi desde q.me dio covid quede asi alguien mas q este asi q me vomente.porfa yo ya me ise 3 electros me dicen q solo es taquicardia sinusal pero la fatiga ansancio fisico es extremo junto con taquicardia me siento desvanecer todos los dias

[@cristinamoreira4323]

Yo también tengo trastorno de ansiedad hace 3 años

[@barbaraalvarez5568]

También llevo 3 años con esta lucha diaria somos muy fuertes lo q pasamos por esto es como morir con cada ataque

[@eliethoconitrillo5627]

Mi hijo sufre de excesiva ansiedad hace aproximadamente tres años

[@joellopezhuaman5576]

Me identifico con ella, actualmente estoy pasando ansiedad muy duro.

[@calmaalmar]

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[@aldagonzalezramirez]

Doctor usted sabe de labipsrid

[@krissmorales242]

Isaías 26:3 "Tu guardará en completa paz a aquel cuyo pensamiento en Tí persevera porque en Tí a confiado" 🤍 La clave en mi vida ha sido entender la inmensidad del Dios Todopoderoso y como dice el profeta Isaías que si nuestros pensamientos perseveran en Él ✝ somos guardados/bendecidos con la PAZ de Dios. Ninguna técnica, fármaco, ni terapia psicológica funcionó por 10 años.

[@luismartinezmartinez9130]

Como puedo contarme para dar mi testimonio?

[@calmaalmar]

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[@xisca2256]

Me da rabia cuando la gente te mira como un extraterrestre cuando tienes este problema.

[@calmaalmar]

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[@escenafotografiayvideo8657]

De acuerdo. De hecho, aunque no lo aceptan, nos miran como bichos raros, nos excluyen, nos discriminan. No somos fenómenos circenses, también somos personas.

[@dim3loflow12]

😂😂😂😂 si es siento bro

[@maximodfp]

Hola a todos, hoy quiero compartir con ustedes un ejercicio de autorreflexión mega-potente con el que podremos llenar nuestras mentes de emociones totalmente positivas que nos ayudarán a sanar nuestras heridas espirituales en menos de 1 mes, no tiene pierde (ノ^‿^)ノ 1) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera que todavía sigamos con vida? 2) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera tener en cuenta el valor y dignidad que tienen las personas por encima de lo material? 3) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera preocuparnos por el crecimiento y bienestar integral de nuestro prójimo? 4) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera ayudar al necesitado sin recibir nada a cambio? 5) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera ser conscientes de cómo la gratitud mejora abismalmente nuestra calidad de vida? 6) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera saber que contamos con el apoyo incondicional de las personas que más se preocupan por nuestro bienestar? 7) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera recibir ayuda en el momento que más lo necesitamos? 8) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera convertir nuestras experiencias negativas en oportunidades de mejora? 9) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera pagar el mal haciendo el bien? 10) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera desprendernos de nuestro egoísmo? 11) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera dejar a un lado nuestros resentimientos? 12) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera mantener el optimismo aún en las situaciones más adversas? 13) ¿Qué emociones sanadoras, positivas y terapéuticas nos genera ser misericordiosos con nuestros enemigos?

[@dim3loflow12]

Yo me identifico muchisimo con ella

[@odalmizuniga3107]

Ah alguien le pasa q sele tapa la nariz con la ansiedad es como q sientes la nariz reseca

[@marcosantoniosoria7101]

Es horrible esto yolo pasó hace 5 años que tengo miedo pánico qué feo

[@odalmizuniga3107]

@@marcosantoniosoria7101 te pasa lo de la nariz tapada quisiera saber si no sólo soy yo la q siente eso

[@marcosantoniosoria7101]

@@odalmizuniga3107 este ami también me pasa lo mismo

[@odalmizuniga3107]

@@marcosantoniosoria7101 unn en tiendo

[@valentinaromano2451]

Me pasa lo mismo y entro en pánico , es horrible

[@CatBlack-qd5my]

Cambia todo.. Ya no se es el mismo o misma.. Yo tengo falta de aire.. Náuseas. Colon irritable.. Pensamientos negativos.. Presión alta. Miedo a la muerte y a las enfermedades.. Sin ganas de salir del cuarto.. Molestias en la cabeza.. Pecho.. Brazos.. Ect..........

[@blancamontoyarivera6435]

Te gustaría platicar

[@CatBlack-qd5my]

@@blancamontoyarivera6435. Si me gustaría...

[@blancamontoyarivera6435]

K molestias sientes en los brazos y en la cabeza

[@CatBlack-qd5my]

@@blancamontoyarivera6435.. Opresión en la cabeza.. Como que algo fuese a salir

[@CatBlack-qd5my]

@@blancamontoyarivera6435.. En los brazos dolores y debilidad como que se fueran a caer. En la piernas también lo eh sentido.. La primera vez fue en el 2008 ... Esa vez me recetaron relajantes musculares y diazepam.. Con eso me empecé a sentir bien

[@odalmizuniga3107]

Hola Fernando como ago para contar mi testimonio en su canal

[@calmaalmar]

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[@mausimausi6014]

No se . Pero lo de ella no parece ansiedad, lo de ella sueña más neurológico o del sistema circulatorio. Pueda que me equivoque.

[@LeeOrozco-n2x]

Les voy a decir como se quitan los ataques de pánico si lo hacen en 6 meses seles quita compré un contenedor donde puedan meterse y pongan agua con hielo y metanse 5 minutos por un mes y luego 20 minutos Ami a si seme quito en 5 meses

[@elsamariluchungalara9460]

Yo tengo mas de 3 años enferma y ase 2 meses me dcen ke tengo ansiedad

[@elsamariluchungalara9460]

De peru

[@perlaperla590]

O dará Alicante

[@lucianogoyenechea8704]

yo llevo 21 años

[@carmengarciaperez114]

Que infierno pasamos

[@evamorinico4596]

Hola lo q ella tenia era mucho miedo..y deprecion traumas nerviosismo..nesesita sanidad. De su corazón. Abrazos ..😗

[@melavargas8056]

Hola kiero hablar d mi problema soy d Republica dominicana

[@melavargas8056]

Tengo muchos sintomas como un vacio en el corazon como si el corazon se moviera por rato como cuando uno lo tiran d una torre para abajo no se si alguien a tenido estos sintomas respiracion forsada el pecho oprimido dolor en todos lados es orrible alguen a sentido el vacio en el corazon

[@danielrueda901]

Hola doctor Fernando. Soy de carepa Antioquia Colombia. Cómo algo para contar mi testimonio con la anciedad tengo 2 años con anciedad generalizada

[@calmaalmar]

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[@nadi.r.9735]

​@@melavargas8056 Si, lo he sentido, es muy angustiante.

[@rosacortesespinoza8651]

felisidades por tu bebé

[@yaninarosniski3679]

le dejo mi número a Romina Santana me gustaría comunicr con ella para charlar ase 1año estoy así