Las Cetonas el suplemento mágico

[@haroldmolina4322]

las cetonas son mas para la recuperacion, de hecho los cuerpos cetonicos se producen natural durante el sueño-

[@elequipoentrenamientos]

Gracias por tu comentario. En esta ocasión hablamos desde los últimos estudios científicos de este suplemento, en el no se especificó el tema de la recuperación en sí.

[@dasipo2]

El nutricionista del INEOS dijo que se consumen post etapa para darle un extra de energía y desestresar al cuerpo después de tantas horas de carrera

[@elequipoentrenamientos]

Gracias por tu aporte!! Parece tiene algunos beneficios a nivel cerebral, pero falta investigación aún.

[@pabloabaldeoro3665]

Desde mi umilde opinión se confunde creo k lo usan para asimilar más hidratos y tener más gasolina así se ve k dejan de tomar una toma x x tiempo y petan Segundo ekipos con miledocps etc y profesionales no creo k salga todo a relucir de su uso

[@elequipoentrenamientos]

El estudio mostró en los grupos eso mismo que se creía, que servía para asimilar más hidratos y se comprobó todo lo contrario, asimilaban menos hidratos los que lo tomaban.

[@ivetmaiquesgarcia8689]

Buenos días. Podrías linkar el estudio publicado por el Journal of Applied Physiology del que habláis en el vídeo? Gracias.

[@elequipoentrenamientos]

Te dejo este que es de acceso libre y que te puede reduccionar al resto: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32407242/ Si no llegas a ese donde y te paso. Pero desde este puedes ir a varios

[@elequipoentrenamientos]

Acá te dejo otro de los que se mencionó pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36449571/

[@roelmancorodriguez5716]

Osea que los ciclistas World Tour que lo toman, entre ellos el equipo Visma están equivocados en tomar Cetonas?

[@elequipoentrenamientos]

El estudio está realizado por uno de los nutricionistas preocupados del Visma, salió hace muy poco. Pienso que en breve no veremos más este suplemento por ahí…como ha pasado con tantos!

[@rogerlasso1933]

Jajajaja o se quiere hacer el ignorante o lo es si los usan en el profesionalismo es por qué sirve remco los usa tos los usan le va a decir a ellos que eso no sirve por favor amigo debería investigar mejor para que de una información acertada

[@elequipoentrenamientos]

El conocimiento avanza y lo que servía deja de servir o si sirve se sigue usando. Para los objetivos del estudio del que hablé en este episodio este tipo de suplemento no sirvió. Tal vez haya otros efectos para los que si sirve, y por eso la usan. Es un suplemento que necesita más investigación. La información dada en el video es acertada y basada en estudios recientes. No te olvides que las marcas de suplementos también son sponsor de los equipos y necesitan que se muestren. Ya hay varios equipos que dejaron de usarlo, así que algo de esto que mostré ya se está viendo. Para hacer estos episodios simple investigamos en profundidad, no solo miramos lo que los equipos quieren que veamos.

[@toyatoya1587]

Que los usen los profesionales no quiere decír que es una verdad absoluta, los pro usaban cubierta de 700x18 super finas menos rozamiento mas velocidad, ahora usan 700x28 despues de varios años se comprobó que mas fina no daba ninguna ventaja, asi es la evolución intentos y fallas.