Yoga Coccola della sera

[@superly1090]

Il partner yoga con il gatto è fantastico! Lui ha capito a pieno lo spirito della lezione. Mettete un senso di relax e coccolosità

[@sbrendula]

In 10 minuti posso farlo... di turno in ospedale! Mi salvi la vita, ed io ai miei pazienti!

[@deborapadellaro2248]

Ti seguo da un po' e ogni giorno mi dedico una tua lezione, sono davvero bellissime!!! E che bello il tuo gatto!!!

[@francescacali8979]

Ti ho conosciuta in questo periodo di quarantena nel quale sto cercando di darmi una routine quotidiana anche per prendermi cura della mia schiena e trarre qualche beneficio da questi giorni di lockdown. Non potevo trovare canale migliore! Grazie, in questo periodo più che mai ne avevo bisogno! :)

[@Asfrandi]

Francesca Calì confermo! Sto facendo il corso principianti tutti i giorni ormai da un mese e sto vedendo i benefici quotidianamente! Integro con i video che sono qui su KZbin: è bravissima!

[@Parilla89]

Stessa storia,stesso colpo di fulmine!!!

[@Giancarlo.Conti76]

Molto brava. E comunque anche la "voce" è importante. Complimenti.

[@Francyclaps]

Ciao Sara, finalmente grazie a te mio figlio di 10 anni riesce ad addormentarsi in 5 minuti.. Le avevo davvero provate tutte e continuava a faticare, sentirsi agitato e metterci ore.. Poi qualche sera fa ho voluto provare.. A lui è piaciuto molto ma soprattutto ne siamo tutti rimasti positivamente colpiti 🥰 Grazie davvero 😍

[@maninedifatina]

Questo video è il mio preferito! La presenza del gatto poi rilassa moltissimo.

[@antonellabellucci9038]

Veramente utili questi minuti serali grazieee e complimenti

[@raffaellagafa404]

In questo periodo cosi particolare sto scoprendo il piacere della pratica quotidiana dello yoga. In passato ho cercato di praticare seguendo un libro e le cose che ricordavo di corsi di yoga seguiti in passato. Ma seguire le tue lezioni é tutta un'altra cosa ! Grazie di cuore 🙏

[@inesgiordano6399]

Ti ho scoperta per caso giusto qualche giorno fa e mi stai letteralmente aprendo un mondo. Seguire le tue lezioni mi da tanta positività, grazie 🍀❤

[@mariannaducoli469]

Micio è fantastico😍 E questi esercizi mi stanno aiutando tantissimo durante questa quarantena! Io ne avrò fino a settembre.

[@supercat438]

Davvero rilassante ed il gatto è adorabile!

[@lillimangiacavallo1019]

bravissima, funziona tanto ed anche la tua voce e' perfetta x relax o comunque chiarissima nelle spiegazioni! brava!!!!

[@damianaoddi2323]

Grazie per esserci 🙏preziosa come non mai

[@lauracaleo800]

Sara tu sei bravissima, grazie.

[@angelasaba6828]

Troppo bello il micio... Mi distrae! 😍😍😍

[@giuau5204]

Sequenza perfetta per queste giornate invernali! 😻 Troppo carino il gattino rilassato

[@maiafai289]

10 minuti spesi benissimo complimenti sei molto brava

[@pippistar12]

il tuo meraviglioso gattino rende tutto ancora più rilassante.. grazie!

[@mariarosariaaloisi2637]

Ciao Sara, questo video mi mancava, magnifico e profondo come sempre!!!! Grazie di tutto,sempre. Ti auguro una buona domenica, rilassati, goditi la campagna! Ciao, un bacio!

[@barbarapanetta7931]

I tuoi video mi sono d'aiuto, Grazie😊

[@alessiapozzi2454]

Molto rilassante e il gatto è fantastico 😘

[@hollyolga]

Grazie a te e alla tua assistente ;-) ...puro relax pre-sonno!

[@giorgiamelis508]

No vabbè ma questo gattino è meraviglioso 😍

[@veronicazocca6255]

sei davvero molto brava a spiegare ogni dettaglio...continua cosi...grazie per i tuoi consigli !

[@tizianafayenz363]

grazie regali una pratica molto bella. grazie grazie grazie

[@vrossi4]

Bella lezione, io e la mia gatta l abbiamo seguita con interesse! 😍

[@leonardaaliana4262]

Sei davvero molto brava. Chiara e semplice. Micio meraviglioso. Complimenti. Sto seguendo le tue lezioni e trovo molto benefici.

[@francescacaporale2522]

Ti ho scoperta in questo periodo di lockdown. Avevo bisogno di qualcosa che mi aiutasse a controllare l ansia. Grazie mille😍

[@RobertaCavadini]

grazie Sara, grazie anche al gattino che ha meditato e praticato alla sua maniera, un abbraccio

[@caterina8852]

Grazie.. È rilassante ma allo stesso tempo allunga per bene! Top

[@brezzainvernale2750]

Ciao, sei molto chiara, calma. Perfetto. Col micio che ogni tanto copia le tue pose è anche divertente:-) Buona notte a tutti!

[@ilenia9257]

Ciao Sara ho scoperto per caso il tuo canale , mi stai aiutando molto in questo periodo , i tuoi insegnamenti sono chiari e precisi, sto seguendo principalmente i video per le cervicali e le pratiche delle sera per rilassarmi. Mi piacciono molto anche i mudra. Sei molto brava , la tua voce e tuoi modi sono gentili e dolci. È proprio quello che cercavo , grazie 🙏💜

[@FrancescaI.81]

Grazie per questi preziosi consigli e il micio e' meraviglioso...molto rilassato anche lui 💙

[@marcocetini6149]

Bravissima Sara; un pò per la difficoltà di avere orari liberi serali e un pò perché sto facendo palestra in modo differente, mi ero allontanato dalla pratica yoga. Grazie a te anche da casa però alla domenica o alla sera, posso seguire e fare esercizi utilissimi per l' unità corpo-mente. n

[@deborahgranziero4340]

Ciaoo🙂 Grazie te ora le faccio quasi tutte le sere..mi sento una meraviglia quando vado al letto😃😘

[@silvanamaccio6412]

Che carino il gatto si rilassa anche lui

[@minaminella2]

Grazie del video, bellissimo e rilassante... il tuo gattone è bellissimo adorabile anche io ho due gattine... sorelle trovatelle

[@giadabalestrieri7988]

Pure il gatto ha fatto la posizione ahah che bellii ❤😉😘

[@1477747878787]

Ti adoro sei Dolcissima e'sufficente la tua voce per stordirmi di relax 🛀

[@yeee1415]

Ma la voce di lei fantastica😍😍

[@DavidDavid-sw3iz]

Grazie per questi esercizi...effettivamente sono molto utili dopo una giornata intensa...Che AMORE che è il TUO micio...😍💓

[@irenekment8772]

Sei molto simpatica e seguirti è un piacere, anche il tono della tua voce così pacato mi trasmette pace. Sto imparando a conoscere lo yoga, ogni giorno cerco di spingermi un pò più in la, non ne posso più fare a meno, mi aiuta tanto e mi fa stare bene. Grazie ❤

[@barbarazaffino5440]

meraviglioso il micio e bellissimo video ,grazie🤗🤗🤗

[@cirogiulio]

sei davvero brava, da domattina inizio a fare gli esercizi, grazie tante

[@taopowerlife]

Grazie molto rilassante 🙏

[@ziababa71]

Stupendo il pelosetto da strapazzare di baci e coccole anche i miei pelosi non mi abbandonano mai durante la pratica ! Grazie per questo video sicuramente oggi dopo il lavoro farò questa pratica che mi ha rilassata solo a guardarla !!!!

[@samhappy2889]

Bellissimo grazie! Un abbraccio 😊🌹

[@ritnocer]

Bellissimo il gatto olandese. Complimenti per la casa sta venendo proprio bene

[@marziolimarta8376]

Ti ho conosciuta per caso cercando di fare un pò di moto in questo periodo di quarantena.In passato ho fatto yoga ed ora che ho ripreso con te ne sono felicissima.Sei bravissima e spieghi molto bene.Grazie per queste lezioni

[@losaiswim]

Molto rilassante e che bel micione!

[@francescoz1964]

Bellissima pratica, grazie di cuore :)

[@Superpoeta]

Bellissima anche la sequenza , molto rilassante

[@Frenchfrises]

Che bello! Mi è venuto da ridere al inizio quando sembrava che anche il micione facesse yoga 😂 anche i miei non mi mollano quando faccio yoga, anzi di solito mi siedono addosso ❤ da mia madre invece non riesco a farlo perché il gatto mi acchiappa il tappetino 😂

[@brezzainvernale2750]

Haha, altroché rilassarsi allora. Potresti chiuderli fuori dalla tua stanza quando pratichi yoga. Ma allora chiameranno in continuazione. Non so cosa sia più calmante:-)

[@78pequitas]

Anche il mio, è pazzesco! Si rilassa, si addormenta....

[@dany9068]

Appena fatta Grazie Sara 💗🌸

[@robertodn73]

Ho trovato oggi questo video e ancora una volta rimango conquistato dal tuo mondo di insegnare........ Credo che se mi leggessi il foglietto delle medicine ne rimarrei conquistato...... Namaste'

[@stefyg.2862]

Adesso ci provo.... Chissà se i miei due gatti rimarranno sornioni come il tuo! Siete dolcissimi😍

[@Bettamigaleddu]

Per me sarebbe stata una vera sfida rimanere concentrata sulla pratica senza abbracciarlo e coccolarlo tutto il tempo. xD Sembra COSÌ MORBIDO!

[@LaScimmiaYoga]

E' morbidellissimoooooo

[@ilariagalgani1288]

Bellissimo, grazie!

[@massimo502]

Come sempre bravissima pratica molto distensiva e stupenda la compagnia del tuo micio anche io faccio yoga con le mie gattine . Grazie infinite per la tua lezione. Namaste;)

[@aliciotta3011]

Hai una voce super rilassante (mitico gatto) non è che fai anche meditazione guidata al sonno ecc..? Bravissima!

[@perlanera2379]

Ci ho provato ma il gattone mi fa troppo ridere 😂❤️😺

[@evelohnsabbath7954]

Namaste🙏

[@lilianaara9926]

Adesso lo faccio anche io .tanto si rimane a casa.e fuori..il sole splende ed è bellissimo ad Alghero...😳ciaoo

[@stefanoconcialdi8193]

Sei la Migliore!!! Ormai ti seguo in ogni tuo video!! :)

[@LaScimmiaYoga]

Grazie Stefano ^__^

[@ducatistyle1463]

Sei fantastica grazie x i tuoi consigli...

[@LaScimmiaYoga]

Grazie mille ^__^

[@donnalee.]

9:20 carezzina

[@gloriagori9633]

Bellissimo il gattone :)

[@ilariagalgani1288]

Che bel gattone 😻

[@Superpoeta]

Che bel micione!!

[@cesareguizzo3225]

Fantastic col micio

[@mafaldafissore5280]

Grazie infinite

[@Grace-MammaGatta]

Viva il micio!

[@lauracaleo800]

la gatta è stupenda, uguale al la mia Nerina

[@DanzatriceSirenaAngela]

Grazie!

[@francesca9233]

Grazie per le coccole a te a al bellissimo pelosetto che fa da ponte tra te e me

[@LaScimmiaYoga]

Grazie mille Francesca!! ^__^

[@missmilonguera]

Grazie per il video! proveremo al più presto :)

[@JoleArt]

4:32 questo è molto interessante, io accumulo da anni stress e nervoso proprio lì, come si chiama fascia laterale delle cosce? Posso farlo tutti i giorni quel tipo di esercizio? Mentre ogni sera posso fare questi tipi di esercizi?

[@lisalinda2042]

Grazie molto bello

[@mafaldafissore5280]

Sei bravissima

[@stefaniagiacomelli7740]

Grazie sei dolcissima 😍

[@clarissaturturici3967]

Grazie ❤️

[@edliraleka8695]

Questa pratica quando minuti si fa prima di andare a letto

[@jessicaciviero6710]

che bel gatto che hai Sara

[@stella6088]

Ciao che esercizi mi consigli se è la. Prima volta che faccio yoga? Soprattutto per rilassarsi dallo stress e nervoso quando mi arrabbio tanto?

[@rosettaabruzzese2264]

Brava complimenti.grazie per i tuoi Consigli. Di notte ho difficoltà a prendere sonno e ho anche il sonno disturbato tendo ad addormemtarmi un po' tesa e ne risento la mattina al risveglio . Mi è sembrato di capire che questi esercizi aiutano a dormire meglio è così? Grazie per la risposta.

[@loredoc8471]

Grazie

[@brezzainvernale]

Grazie, una pratica corta ma con effetto rilassante... col micio ancora di più, come si chiama? Mi piace troppo che a 03:00 cerca di imitarti :-)

[@nicolettacirci5049]

bellissimo!

[@annagiglio4121]

💖💖💖 Grazie

[@pallinafarlocca4615]

😁😁😁 bello 👏

[@eleonorareho5140]

Noooo va bhe troppo bello il miciooo

[@leiliaeldarya1252]

il gatto mi dava in un senso di confort che mi sono addormentata XD

[@mariafaioli8546]

È meglio praticare le asana a stomaco vuoto?

[@scilla1841]

Ciao Sara, sei bravissima! Io ho iniziato da pochissimo a fare yoga guardando i tuoi video.. ti volevo chiedere perché quando faccio yoga mi vengono spesso i crampi al interno coscia?

[@nancyamabile1096]

Perché i muscoli non sono ben riscaldati , ci sono alcune posizioni che non vanno eseguite con i muscoli "freddi" . Lo dico perché anche a me è capitato di avere crampi.

[@scilla1841]

Grazie Nancy tu prima di fare yoga fai il riscaldamento?

[@silviafady76]

Ciao, ma è normale fare fatica con la candela? Eppure da in piedi quasi me li tocco..

[@biagiocacciapuoti7922]

X me che ho avuto problemi al midollo spinale nn è semplice effettuare certi esercizi

[@nutrizionistaariannaizzo5858]

Appena finita. Grazie per questa sequenza Sara. ❤ Serve proprio dopo una giornata di stress e di lavoro. Ci sono anche altri video che sono utili alla sera, Se non si ha tempo di praticare per 30-40' ma si vuole lo stesso fare qualcosa che aiuti a rilassarsi e a centrarsi di nuovo nel proprio io?❤

[@LaScimmiaYoga]

Ciao Arianna era un po' che non trovavo tuoi commenti..ben tornata ^__^ Si, guarda nella playlist 'Yoga-Esercizi per il rilassamento' c'è anche una lezione completa di restorative ;-)

[@nutrizionistaariannaizzo5858]

che bello. Grazie. Bello il fatto che ti ricordi di me :). Sto riprendendo, perché ogni volta lo facevo e poi problemi esterni o gli attacchi di panico mi deviavano. Voglio cercare di provarci sul serio questa volta. Non è facile all'inizio farlo rientrare nella routine se si ha poco tempo. Ma ne ho tanta voglia

[@LaScimmiaYoga]

Ritagliarsi del tempo libero per la pratica è il problema che abbiamo un po' tutti. E' per questo che suggerisco di iniziare anche con poco, mezz'ora, ma anche solo 10 minuti di saluti al sole o di meditazione, fanno la differenza! Ciaoo

[@davideloi9176]

Il gatto Yoga. Mo ti tocca cambiare brand 😂😂

[@LaScimmiaYoga]

Si ormai è il protagonista indiscusso!!

[@carmenbrescia3592]

Super❤❤❤❤❤❤