Lass dich nicht mehr ärgern: Umgang mit Wut und Ärger: Die Kunst der Selbstberuhigung:| Pet Anthony

[@johannakirchberger1184]

Genau. Meine Mutter war immer besonders stolz darauf, dass sie mit meinem Vater nie Streit hatte. In Wahrheit konnten wir Kinder oft tagelang den Nebel fühlen, wenn beide die Probleme runtergeschluckt haben. Mein Bruder hat dieses System nahtlos übernommen und ich bin als Kind oft ziemlich wütend geworden, dadurch war ich dad schwarze Schaf. Heute kann ich mich Gott lob ausdrücken.😅

[@aw.1965]

Ich bin oft wütend. Kann meine Wut schlecht zum Ausdruck bringen. Richte dann oftmals die Wut gegen mich. Die Unterdückung meiner Wut drückt sich in Form meiner Depression und meinen Ängsten aus. Ich denke, dass meine Wut sich in meinen Zellen eingelagert hat seit meiner Kindheit bzw. das ein Teil von meinen Ahnen in mir weiter lebt. Vielen Dank für deine Videos 🙏

[@MartinaWolff-w7h]

Sehr wichtiges Video! Habe mich zu 100% wiedererkannt. Jetzt weiß ich, woher die Wut manchmal kommt, und kann gegensteuern. Wieder etwas über mich gelernt. 🫶🏼

[@TheSagitarius70]

Wieder sehr hilfreich, vielen Dank.

[@petragieringer9309]

Punktlandung 👍das erklärt so vieles 😕Vielen Dank! 🙏

[@voice__Maker]

Selten so ein hilfreiches Video über Wut gesehen. Ich hatte auch immer diese starken Gefühle ohne Worte und das war für mich so schwer dann damit umzugehn weil es eben nur Gefühle waren. Vor allem die Schilddrüse hat gelitten. Zum Glück habe ich die Schilddrüse wieder im Gleichgewicht. Ich denke ich habe beides: auf der einen Seite kann ich gut Gefühle zum Ausdruck bringen aber dann zB in der Coronamaßnahmenzeit war ich so überfordert mit all den Einschränkungen dass ich alle Gefühle in mir unterdrückt habe weil es eh nix gebracht hat da etwas zu sagen. Ich werde jetzt mal üben....😋 danke!

[@joephy4321]

Oh weh...ein "gutes" Mädchen wird nicht laut, gibt keine Widerworte und wird schon gleich gar nicht wütend. Ich habe von Anfang an rebelliert und war somit in den Augen meiner Familie schwer erziehbar, komisch, einfach das schwarze Schaf. Liebe Pet Anthony, ich danke Ihnen für all Ihre Videos und detaillierten Beschreibungen. 🙏🏼 Endlich verstehe ich mich selbst und komme in mir Stück für Stück an. Danke 💝 VG, Josephine.

[@fida3908]

Vielen Dank für das Video, das Video kommt wie gerufen für mich. ❤ Habe eine neue Stelle angefangen und ärgere mich über meinen neuen Chef. Hab jetzt schon 40% Mehrarbeit geleistet und er meint ich solle flexibler sein. Boa wie mich das ärgert!

[@gerdastockel-sezer2772]

Zunächst einmal herzlichen Dank für diesen wunderbaren Content. Super erklärt, mit schönen eigenen Beispielen, die wir sicher alle schon mal so oder ähnlich erlebt haben. Ist es richtig, wenn ich denke: Wut macht teilweise Mut, vertreibt die Angst und dadurch kann man auch in positive Handlungen kommen, wie zum Beispiel, das Verlassen eines Arbeitsplatzes an dem man nun wirklich nicht gewertschätzt wird?! Wenn man es schafft Wut positiv einzusetzen, kann sie bei Problemen zur Initialzündung verhelfen.

[@Unknown_flower25]

Da möchte ich zustimmen!

[@scorpion1544]

Die schmutzige Wäsche (welche nicht im Wäschekorb war) von meinem Sohn habe ich ihm in seinem Zimmer am Boden hingeworfen. Er regte sich auf und ich sagte :ich wasche keine Wasche die am Boden liegt, erst dann wenn sie im Wäschekorb ist, seine Antwort: na supa, ich: ja, finde ich auch. Das ist nur einmal passiert. Selbst die Socken waren zusammengelegt und die Hosentaschen ausgeräumt. Wenn er Stress von der Schule hatte und die Schultasche beim Heimkommen in die Ecke flog habe ich mich zuerst um ihn gekümmert um zu erfahren was los war. Das hat super funktioniert da er wusste, dass ich seine Wut ausleben ließ, natürlich so, dass ihm nix passiert. Also Polster boxen usw. Dann hat er erzählt. Meistens waren es die Lehrer. Die durften mich auch kennenlernen. Und eine Schulpsychologin ebenso. Ich könnte Bücher darüber schreiben, was da los war. Und alle sagten, na er wird mal irgendwo in einem Geschäft arbeiten, was soll aus ihm werden. Mit 19 hat er Lehre und Matura fertig gemacht und seit einem Jahr ist er selbständig. Nur der Vater hat sich so aufgeführt wie im Video beschrieben dass ich dann die Scheidung durchzog. Aber erst als das Jugendamt keinen Zugriff mehr hatte.

[@Loveiswhywearehere]

Vielen Dank für ein Video zu diesem für mich auch wichtigen Thema, wieder alles super erklärt! - Eine kuriose Sache fällt mir an mir selbst auf. Als generell besorgter, ängstlicher Mensch empfinde ich es während eines Wutanfalls als angenehm, dass ich währenddessen keinerlei Ängste wahrnehme. Als würde eine gehörige Wut jegliche Angst vertreiben (kommt danach natürlich wieder).

[@Queen-cm6wr]

Das stimmt 😮

[@Queen-cm6wr]

Das Video kommt ja wie gerufen 😅

[@mollakuqe3447]

Selber Gedanke 😅

[@worzelknollen7723]

Perfektes Video für morgen früh auf dem Weg zur Arbeit :) Aber jetzt gehe ich erstmal schlafen 😅 vorab aber großes Dankeschön für das Video, ich bin mir sicher dass es mir wieder gefallen wird

[@frieda1241]

❤danke für dieses Video ❤

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne 🤗, liebe Frieda!

[@mtsb557]

Sehr sehr interessant und aufschlussreich, danke!❤

[@schmoekerlein]

Gefühle und Emotionen wahrnehmen, benennen. ausdrücken und regulieren können - das sollten wir möglichst lernen/erfahren dürfen! Der Mensch lernt durch Nachahmung! Und welcher Mist wird uns zum Konsumieren allerorts angeboten?

[@jackfrost1184]

Danke 👍🏻

[@anjadekorsi5446]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Nicole-cl5yx]

❤

[@anjadekorsi5446]

Danke 🌹