Lavaredo Ultra Trail 2023 // 120km di emozioni

Ciao a tutti e bentornati su Sterrato!
È davvero una gioia per noi condividere questa esperienza con voi. L' abbiamo desiderata molto, siamo passati prima dall'80km e poi Paolo ha sentito di voler allungare le distanze e fare questo viaggio. Luca si è fermato a distanze più nelle sue corde.
Siamo alla Lavaredo Ultra Trail sulla distanza regina dei 120km.
Una gara circondati e supportati da amici della Sterrato Gang che sul nostro gruppo Telegram trasmette un sacco di carica ed energia. Già dalla partenza la tensione era molto ma anche la consapevolezza di essere nel posto giusto e adeguatamente preparati.
Partenza in notturna, la seconda di sempre. La temperatura è strana, bella fresca, si va di base layer, manica corta e manicotti con la preoccupazione di sudare troppo. Ospitale, Passo Tre Croci, Federavecchia. Un saliscendi che riflette l'andamento della temperatura e soprattutto il disagio con il guscio: c'è freddo, metto il guscio, sono in sauna; c'è caldo abbasso i manicotti, apro il guscio, gelo di nuovo. Arrivo a Misurina brutto, il dnf era alle porte. Decisione di cambiare scarpa dopo aver colpito con la punta un bel sasso, The Nort Face belle strette out, Hoka Challenger in. Da li una lenta ripresa fino ad arrivare all'Auronzo e alle Tre Cime che con il sorgere del sole portano energia nuova. Si corre finalmente bene e superati i primi 60km le sensazioni sono positive, si sta andando bene. Pit stop bello lungo a Malga Ra Stua che serve a ristorare per bene e fare cambio tecnico grazie anche al supporto di papà Daniele. La ripartenza è buona e, nonostante qualche difficoltà tecnica con il cibo, si susseguono ups and downs classici di una ultra con colpi di sonno pesanti in Val Travenanzes e conseguenti power naps (serve una spilla o qualcosa che segnali uno che sta dormendo e sta bene, grazie ma dannazione) e ristori divertenti a Col Gallina con Anton nel suo privé a farsi una birretta. A Passo Averau e Passo Giau inizia a salire la consapevolezza: il traguardo è vicino. I problemi al piede si fanno sentire, ma intestino e stomaco ci sono, le gambe anche, si va! Una Redbull giusto per la spinta finale e a Croda da Lago non ci si ferma neanche. Giù come i missili, ovviamente al massimo delle possibilità. Sale l'euforia e al ristoro con anguria e birrette (che siano lodati coloro che intavolano quel ristoro paradisiaco) non ce n'è. L'arrivo e vicino.
È da un po' che sale la sensazione ma ora si fa davvero vivida. Questa strada la sappiamo. Ogni curva, la rotonda, la salita, il pubblico, i bar, IL bar (Centrale), il tifo che sale, i brividi, la gioia, il traguardo.
È fatta. Centoventi chilometri.
Che. Sogno.
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See you in the next trail
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#lavaredoultratrail #trailrunning #sterrato #lut #trecimedilavaredo #cortinadampezzo

[@nessuno1000]

Io so che una cosa così non la farò mai. Sia perché ci vuole un sacco per prepararla e probabilmente non ho neanche il fisico, ma anche perché, nella remotissima e fantascientifica ipotesi che riuscissi ad arrivare su quel viale a Cortina dopo 120 km, piangerei dalla commozione talmente tanto che a 54 anni non si può... Te lo digo in veronese: che tà c.. te m'è fato piansar anca solo vardando el video, figurete.. Bravo! Bravo! E ancora bravo!!

[@SterratoGang]

Eh si Corso Italia con 120km nelle gambe ha fatto piangere molto anche me

[@andreaborsetto5853]

A vedere il video mi viene subito voglia di iscrivermi ad una 120 km, non andarci e aspettare di vedere il video! DAJE!

[@SterratoGang]

ahahahahahah

[@gabrieleforni]

Che bello, che emozione e che fatica che deve essere stata

[@jamilaotmane310]

❤

[@mceck83]

Video stupendo e montato alla perfezione rende veramente l'idea dello spettacolo assurdo che hai provato a fare una gara del genere.. complimenti davvero👏🔝💪

[@SterratoGang]

Super grazie

[@LorenzoMaggiani]

Grandissimo Paolooooooooo! 🔥🔥🔥 Che gara, la LUT, mamma mia! 😍

[@SterratoGang]

Chissà… magari senza i tuoi consigli non la chiudevo

[@LorenzoMaggiani]

@@SterratoGang ahahah, non credo! Le gambe e la testa ce le hai messe tu 😄

[@giuseppeannunziata-q2g]

Stupendo un viaggio vissuto con te con finale da brivido

[@agdominal]

Un finale da pelle d'oca 😍

[@leonardogalasso6904]

bravo

[@andreavaretto8825]

GRANDISSIMO!!!!!

[@AlessandroCapolaro]

Complimenti Paolo 🎉🎉

[@niccolobaldi7351]

Grandissimo paolo! Sei un tosto

[@salvatorelucignano2743]

Bellissima. Complimenti

[@alesaran]

Bravissimo!!!!

[@albertorizzini9142]

Che bestia!!!! Grande

[@fabiomignani4321]

Complimenti ... bella gara e posti stupendi !

[@massimolemoglie7658]

Grande!!

[@leonardo1dalledonne]

Il tuo filmato l’ho già visto 3 volte … viverlo da dentro grazie alle tue riprese è da paura!!! Grazie

[@SterratoGang]

Grazie mille!!!

[@federicomatta]

Complimenti

[@elegnam]

Bellissimo!!! Che grande emozione!!!❤️👻complimenti davvero 🙌🏻

[@giulzsrun2383]

Complimenti!!

[@giovannidistefanoo]

Motore Paolo. Quest'anno faceva veramente veramente freddo il venerdi. Grande!

[@SterratoGang]

Porca vacca se faceva freddo…

[@riccardo_masut]

Fantastico...prima o poi ci proverò anch'io.

[@SterratoGang]

Eh si caspita! Bisogna farla assolutamente! Bella le altre distanze ma questa è la regina!

[@nardonedavide92]

Grande Paolo bellissima prestazionee video fantastico!!! È stato un piacere essere sulla linea della partenza con te e sono contento che l'abbiamo chiusa entrambi!!! Ora ti aspetto in Chianti!!!

[@SterratoGang]

È stato bello anche per me! Dai ora si tocca al Chianti per forza!

[@sceluca]

una parola sola: grandissimo

[@SterratoGang]

O finitissimo?

[@francescocambarau5712]

"C'è sempre salita quando devo mangiare!" 😂😂😂 Grande, Paolo! Complimenti 💪

[@SterratoGang]

Sempre………

[@robertoscian4384]

..... un vecchio detto dice : Chi non ha testa ha gambe Ma in questo caso, o le hai tutte e due o non arrivi alla fine..... Chapeau!!!!! 💪🏻

[@SterratoGang]

Eh si qua se una manca la senti subito

[@raoulsalvi9903]

Spettacolo da sangue da naso! Tanti Complimenti!

[@AlexB004]

Non posso che dire...Grandissimo!complimenti!

[@enrico91]

Grande Paolo!! Video come sempre bello e posti stupendi

[@chiffe83]

bravissimo complimenti. Bei posti e bella prova di forza. 💥💥

[@fabiocapucci2805]

Che spettacolo di gara! Io l'ho fatta ma rivendere un video cosi mi emoziona. È la gara per eccellenza e il tifo mi ha lasciato senza fiato. Bravo te che sei riuscito a fare un video cosi bello. Io ero troppo concentrato ad arrivare in fondo. Bravo bravo

[@SterratoGang]

Eh diciamo che non è stato semplice gestire gara e video 😅

[@ImreLaka]

Davvero complimenti!! sia per il video che per la gara

[@alematta92]

Complimenti Paolo!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥

[@stefaniar.6938]

🔝🔝🔝

[@AleTV1972]

Da brividi! Grazie per avermi portato in un viaggio (che non potrò mai permettermi di fare) con te. Bravo e complimenti!

[@SterratoGang]

Grazie a te Alexander raccontiamo queste avventure anche per questo

[@lucaquattrone1459]

Maronn mi sono emozionato un casino! Daje tutta!

[@alessandroxism]

Complimentoni! Domanda…..Ma e’ vero che servono dei punti ITRA per partecipare??

[@SterratoGang]

Si come ogni gara del segmento ultra è necessario aver fatto prima distanze più brevi su gare che siano ufficiali ITRA o UTMB Index Il punteggio minimo non credo sia ancora stato inserito per la LUT. In realtà la parte più complessa del poter partecipare alla LUT è essere estratti durante la lotteria 😂

[@gheffo76]

Arrivo da brividi 🎉

[@raffaellosantoro4174]

Emozione pura.....da panico❤

[@alessandrofiorello9186]

A due mesi di distanza lacrimuccia ancora c'è ❤❤❤

[@SterratoGang]

Sarà sempre così mannaggia a queste gare!!!

[@MrSalseromax]

Complimenti assaibnon è da tutti compiere un'impresa dibquesta portata perche di impresa stiamo parlando.raggiunto questo sogno ora con la testa al prossimo: UTMB 😜

[@SterratoGang]

Ti dirò vorremo farci del male sulla TDS

[@MrSalseromax]

@@SterratoGang ottima via di mezzo e cmq con questa gara secondo me avete dato un bello scossone al canale.

[@SterratoGang]

@@MrSalseromax❤️

[@tommasomeneghin]

È stato un piacere correre un po' con te. Immenso Paolo! Orsetti Haribo is the way! Magari alla prossima ci beviamo un birrino insieme anche. 🍺

[@SterratoGang]

Eh si cavoli una birra serve per forza! È stato bello anche per me Tommaso!

[@fabioloporto9733]

Grande Paolo! È necessario avere qualcuno che ti segue nei vari ristori oppure si può andare anche da soli? Ci ho già fatto un pensierino... 👍🏻💪🏻🏃🏻‍♂️

[@SterratoGang]

Partiamo dal presupposto che la si può fare anche senza assistenza, i ristori son tanti, posizionati giusti e con tanti volontari pronti a darti una mano in qualsiasi momento. Però io consiglio di avere un amico, o un parente che vi segua in modo volontario e motivato; vi porterete a casa entrambi un gran bel ricordo, oltre ad aumentare di molto le possibilità di chiuderla, perché se sai che tra un tot di km troverai qualcuno a sostenerti ti da una marcia in più.

[@fabioloporto9733]

@@SterratoGang 👍🏻

[@pimpumpam82]

Grande Paolo, commuovente, con Morricone poi…. Ah ma senti, che guantini hai su della LEKI?

[@SterratoGang]

I maledettissimi shark frame… dico maledetti perché rispetto ai modelli precedenti questi sono davvero rigidi e danno quasi fastidio ai polsi

[@ivaudio1]

che figata!! ci vuole fisico per portare a termine una ultra di 120k. complimenti! che hoka erano quelle che hai usato?

[@SterratoGang]

Nella prima parte di gara, i primi 40km li ho fatti con le TNF Vectiv Infinit 2 ma purtroppo ho avuto un grosso problema colpendo una roccia. Le unghie del piede sinistro sono saltate completamente e quindi ho ripiegato sulla scarpa di scorta, le Hoka Challenger 7, molto larga in pianta e ormai davvero molto rodata. Mi sarebbe piaciuto farla con le TNF con cui mi trovo davvero molto bene, ma purtroppo era impossibile perché con le unghie messe così toccavo in punta ed era una tortura.

[@LucaPS3]

Grandissimo! Quanti km (e quando) i lunghissimi in preparazione?

[@SterratoGang]

Ho fatto una 70km 3000D+ e 4000D- in autogestione notturna il 1° di Maggio, poi una gara da 50km con 3500D+(che trovi qui sul canale in un video) esattamente il 6 di Maggio; così ho praticamente collezionato 120km in due uscite abbastanza ravvicinate. Poi fatto un ultimo lungo 3 settimane prima della gara da circa 60km con 3500D+ praticamente notturna anche questa.

[@gabrieleforni]

Come avete fatto ad avere le licenze delle musiche😮?

[@SterratoGang]

Abbiamo deciso di non monetizzare il video

[@francoorpelli5277]

Complimenti.... Non è da tutti

[@Magicocentro]

Tutti con problemi a stomaco ed intestino, a causa del freddo.

[@SterratoGang]

Ma diamo la colpa al freddo, anche se forse sarebbe più da dare alla scarica di adrenalina che ti da una gara così nel giorno della partenza. In quella giornata succedono davvero un sacco di cose, ed è complicato arrivarci preparati. Quelli che mi hanno detto che non hanno sofferto la notte alla fine son quelli che questa gara ormai la fanno da anni, tutti gli altri qualcosa hanno patito.