לבוקר, לערב, אחרי אימון - מתיחות לגוף
Рет қаралды 362,351
Күн бұрын
@galhfit Жыл бұрын
רוצים להתחטב? לעלות במסת השריר? להיכנס לכושר? 🔥 מוזמנים ומוזמנות: www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%9d/
@gilahwelhous1006 Жыл бұрын
יש כל כך הרבה סרטוני מתיחות, אבל תמיד אני אשתמש בסרטון הזה! כולל את כל הגוף עם הסברים וזמנים מעולים! תודה רבה❤
@galhfit Жыл бұрын
שמח לשמוע שהסרטון עוזר לך 🙂
@liorberkovich1073 5 жыл бұрын
סרטון מעולה, מפת השריר וזה שאתה מסביר מעבר לתרגיל על כל מתיחה ומה היא עושה מוסיף מאוד ומרחיב את הידע גם מעבר, תודה לך!
@galhfit 5 жыл бұрын
היי ליאור, עוד סרטון מתיחות (ארוך יותר) יצא לאור היום אם בא לך לנסות :) kzbin.info/www/bejne/sICloYOam99_sNE
@benzkabala4473 3 жыл бұрын
אחלה סרטון אהבתי קצר וקולע
@galhfit 3 жыл бұрын
@@benzkabala4473 תודה! שמח שאהבת :)
@יצחקמשהפולק 2 жыл бұрын
אני רק מתחיל וזה מוסבר ממש קליל ועינינ.תודה לך
@nomihadar 5 жыл бұрын
תודה, עזר לי, והצירוף של מפת השרירים מוסיף. המלצה: להוסיף צליל קטן שמודיע על החלפת צד בכל אחד מהתרגילים, כדי לפטור את הצורך להביט כל הזמן במסך.
@galhfit 5 жыл бұрын
שמח שעזר :) ותודה, רעיון טוב
@galhfit 4 жыл бұрын
קצת באיחור אבל עלה עכשיו סרטון מתיחות דומה עם החלפות צדדים ;) kzbin.info/www/bejne/nGnOgWh-nM6SqMk
@liorberkovich1073 5 жыл бұрын
וואו! סרטון שכל כך עזר לי! הייתי תפוסה בכל הגוף לאחר אימון וכבר הייתי מיואשת אז חיפשתי ביוטיוב "תרגילי שיחרור", הסרטון שלך הופיע ראשון, נכנסתי ועכשיו אני מרגישה שהגוף שלי כבר לא תפוס! תודה לך!
@galhfit 5 жыл бұрын
מעולה, כיף לשמוע :) מוזמנת לשמור את הסרטון גם לפעמים הבאות
@tomermalichi3949 3 жыл бұрын
אימון מתיחות כל כך מדוייק, אתה מסביר כל מתיחה כולל תמונה, פשוט מעולה!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה תומר! שמח שאהבת :)
@naamacohen6102 5 жыл бұрын
סרטון ממש טוב !! אתה מסביר בצורה מעולה והחלקים המודגשים בציור ממש עוזרים להבין
@galhfit 5 жыл бұрын
תודה נעמה! :)
@לאהאדלמן-ב5ע 4 жыл бұрын
מתאמנת כבר תקופה עם הסירטונים של גל. יום יום. המאמן היחיד שהתחברתי לשיטת האימון שלו. תצליח💪🏻
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה לאה! וכל הכבוד שאת מתמידה איתי :)
@LIVNATCOHEN-w9e 17 күн бұрын
אתה פשוט אלוף אין לי מילים. עושה את זה כל בוקר ובזמנים שאני מרגישה תחושת עייפות בגוף זה משפר את התחושה פלאים כאילו הגוף מתעורר מחדש לפחות ב70% . תודה על התוכן
@galhfit 9 күн бұрын
כיף לשמוע :) תודה על התגובה!
@משהכהן-נ7ל 5 жыл бұрын
עושה פעילות כמעט כל יום נהנית מאוד תודה רבה
@galhfit 5 жыл бұрын
מעולה, חשוב מאוד :)
@אבישיאוזן-ז7ז 5 жыл бұрын
סירטון הכי טוב שיש בלי חארטות
@galhfit 5 жыл бұрын
תודה אבישי :) מוזמן לצפות בעוד סרטונים שלי, ויש עוד בדרך
@שלומיתהרשקוביץ-מ9כ 3 жыл бұрын
פשששש
@menibar8224 4 жыл бұрын
מסיים שבוע (ומתחיל אחד חדש) עם המתיחות האלה, פשוט מעולה!!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה מני! שמח שאהבת
@inbalbarzel1437 4 жыл бұрын
בול המתיחות שחיפשתי! הסבר מעולה, פלוס מפת השרירים. מעולה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ענבל, שמח שאהבת :)
@itaypacado7052 2 жыл бұрын
לא עושה מתיחות בלי הסירטון הזה תודה רבה ימלך 🤘🏿🔥
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה איתי! שמח שאהבת :)
@דבורישטרית 4 жыл бұрын
הכי טוב שאתה שם את התמונות של הגוף ומסמן זה נותן לך הבנה במוח ולא רק לשמוע ולראות מעולה תודה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את הסרטון :)
@צוףחנהלשם 3 жыл бұрын
השם ישמח אותך, אחרי יום לא הכי בריא היה כיף להתחבר לעצמי ולהרגיש שאני עושה טוב לגוף שלי, אתה עושה את זה מעולה, ברגוע והתמונות יעילות מאד, תודה♡
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שהסרטון עזר לך :)
@טליפרקש-כ1ר 4 жыл бұрын
הסרטונים שלך מעולים..לעיניין מקצועיים ומרגיעים ..תודה :)
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה טלי, שמח שהסרטונים עוזרים לך :)
@מוטיממן-ס7ו 4 жыл бұрын
תודה רבה ממש כייף לקום ולהתאמן
@Pedro_Medina.10 5 жыл бұрын
בזכותך אני עושה את המתיחות האלה כל בוקר וערב ,תודה יתותח וזה היה טוב !❤👌🏻👍🏻
@galhfit 5 жыл бұрын
מעולה, כיף לשמוע!
@yitzchakberlinger4565 2 жыл бұрын
אין לך מושג כמה זה עזר אין עליך בעולם!!!!!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה! שמח שעזר לך :)
@mashiachcome123 4 жыл бұрын
תודה רבה. אני נהג אוטובוס וזה עוזר לי הרבה. אני גם משתמש בסירטון של תרגילי בטן.ישר כח לך
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה שמואל, שמח לשמוע שהסרטונים עוזרים לך
@shiraelbaz 3 жыл бұрын
אתה תותח וואו הפעם הראשונה שלא נמתח לי אחריי אימון בזכותך. !!!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה שירה! שמח שעזר לך :)
@mayazimer3336 3 жыл бұрын
וואו גל תודה רבה לך על ההשקעה אני ניסיתי כמה שיטות אימונים ותמיד הייתי עושה יום יומיים ומפסיקה... עם האימונים שלך אני כבר שבוע והם ממש עושים לי טוב, תודה רבה לך.
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה מאיה! שמח לשמוע שהתחברת לסרטונים :) וכל הכבוד שאת מצליחה את האימונים
@אילתהשחרמיכאלי 2 жыл бұрын
נהנות בפנימיה בערב לעשות את הסרטונים שלך! אין כמו האנרגיה שזה מכניס לגוף!!! מדהים!
@galhfit 2 жыл бұрын
כיף לשמוע שאתן נהנות :) תודה על התגובה!
@רבקהאסרף-דרעי 4 жыл бұрын
אלוף!! אחרי כל אימון אני עם המתיחות שלך. מושלם
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה רבקה! שמח שאהבת את הסרטון :) תמשיכי להתמיד
@ronnihalabi6687 5 ай бұрын
באמת אבל באמת אני מתאמן מלא מלא שנים וצופה בכל מיני מאמנים מהארץ ומח"ל אבל הבחור הזה מס 1 your king 🎉🎉🎉
@galhfit 5 ай бұрын
תודה! שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
@linoybarokas1871 4 жыл бұрын
סרטון ממש טוב!!! מזיז קצת את הגוף בבידוד. תודה לך!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה לינוי! מוזמנת לנסות גם אימונים ברמות שונות שיש בערוץ :)
@נירקליין-ה6ה 2 жыл бұрын
גל היקר, תודה רבה על עוד שנה של בריאות הגוף בהדרכתך מאחל שתמשיך לעשות טוב להמון אנשים שנה טובה וגמר חתימה טובה 🙏🙏🙏🌹
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה רבה ניר! שנה טובה וגמר חתימה טובה גם לך :)
@שירסעידי-ד2ב 4 жыл бұрын
תודה!! נורא עזר אחרי ישיבה ממושכת ואימון😄
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שעזר :) חשוב בימים של ישיבה מרובה
@itaybarmeli 4 жыл бұрын
גם לי זה עזר שישבתי מלא זמן תודה רבה
@נחמןמועלם Жыл бұрын
אלוף. אחשלי היקר. תודה על הסרטון הזה ועל כל הסרטונים שאתה מעלה. אתה מסביר ממש טוב
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שהסרטונים עוזרים לך 🙂
@ramihaha420 5 жыл бұрын
הכי טוב מהסרטונים ביוטיוב
@Dannadance 7 ай бұрын
הסברים מעולים, נעים לצפות ולעקוב אחריך. אני נעזרת הרבה במיוחד אחרי אימונים, תודה רבה לך! 😊
@galhfit 7 ай бұрын
תודה! שמח לשמוע :)
@לזוזזהטובמאוד 4 жыл бұрын
גל יגאוןןן!!!! סוף סוף מצאתי מתיחות לשרירים שאין לי מושג איך מותחים!!!!😱😱😱😱💓
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שהסרטון עזר לך :)
@user-vk2qu2ui3l 2 жыл бұрын
וואו!!! זה כל כך פשוט אבל כל כך יעיל! עשיתי הליכה רגילה של חצי שעה פחות או יותר במשך כמה ימים שכחתי לגמרי ממתיחות חשבתי שזה לא הכרחי אם זה לא אימון רציני אבל זה פשוט קצר ממוקד ויעיל איזה כיף! השתחררתי ממש.. איזה נוח עם ההסבר המילולי והכתוביות הברורות, תודה רבה!!!! ועם כל התגובות, ומהניסיון, נראלי שאני גם אעשה את זה על הבוקר נראה רעיון מקסים..
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה טל! שמח לשמוע שעזר לך :)
@EMAN_SIYAR_BARZANI 3 жыл бұрын
בוקר טוב☀️🥰 תודה רבה🙏🌹 שחרור מדהים ושחרור כל הגוף והשרירים כייף להתחיל את הבוקר עם מוטיבציה ואנרגיה חיובית לנפש ולגוף בהצלחה❤🌹🙏
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה עמנואלה! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד
@נירקליין-ה6ה 9 ай бұрын
חזרתי....אחרי פסק זמן ארוך.... אימון ריצה 8 קמ בשטח מתיחות עם גל ויאללה תחילת שבוע וחודש אדר שמח תודה רבה גל💯
@galhfit 9 ай бұрын
תודה ניר! וברוך שובך
@adishumely 5 жыл бұрын
תודה על הסירטון- רציתי לבקש אחד יותר ארוך ואני רואה שכבר יש :)
@galhfit 5 жыл бұрын
מקווה שעזר :)
@רבקהאריאלי 4 жыл бұрын
מעולה.אימון מצויין(בת 70).הכתובות רעיון מעולה.הגישה שלך והקצב אכן משיגים את המטרה. תודה⚘
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה רבקה, וכל הכבוד לך! תמשיכי להתמיד בקצב שלך
@halalyahen3568 4 жыл бұрын
ואאו כל הכבוד אני 3 פעמים בשבוע עושה את האימונים שלך זה ממש טוב אתה אחלה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד לך על ההתמדה
@חייםויצמן-ז1ע 3 жыл бұрын
אני חיים נהנה מאד מתרגיל המתיחות וכן אני מאזין וצופה ברוב התוכניות שלך יש הרבה מה ללמוד ממך אני מברך אותך שתמשיך לעשות חיל הלוואי ויכולתי לקבל מספר שעורים פרטיים ממך. תבורך בהרבה ברכות למרות שנראה לי שאתה מבורך כבר במהותך. תודה תודה תודה, שלום שלום
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה חיים! שמח לשמוע שאתה נהנה ומתמיד. כל הכבוד :)
@arielleelffasi9606 5 жыл бұрын
ואוו תודה!! הצלת לי תבוקר;)
@galhfit 5 жыл бұрын
כיף לשמוע :) מוזמנת להשאיר לייק ולחזור לסרטון כשתצטרכי
@נירקליין-ה6ה 2 жыл бұрын
5 קמ ריצה, אימון בטן עם גל ולסיום השבוע מתיחות. תודה רבה גל היקר 🙏🏆
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר!
@בנצילנדאו 4 жыл бұрын
מצויין לאחרי אימון, אני כבר יומיים עם שרירים תפוסים מהכושר והשתחררו לי בטירוף הרגשת הקלה מיידית
@galhfit 4 жыл бұрын
כיף לשמוע שעזר, תודה!
@TalSchallinger 2 ай бұрын
גל תודה נשמה עשיתי עכשיו אחרי יומיים שמכווצת מאימון כוח ו- וואו מרפרש את החיים! נרשמת לעמוד 🔥 תבורך 😁
@galhfit 2 ай бұрын
כיף לשמוע שעזר לך :) תודה על התגובה!
@hayeleabarilly5761 5 жыл бұрын
ואווווו תותח!!! היה מושלם עשיתי את המתיחות בבוקר וזה שיחרר את כל הגוף והאיברים שנתפסו ונתן מלא אנרגיה ליום נורא אהבתי שהסברת על כל דבר כמו לדוגמא שהשרירים קצרים בגלל ישיבה ממושכת... אבל התבאסתי שלא עשית שיחרור גם לחלק של הראש ,הצוואר וכו'... אבל בכללי היה ממש ממש טוב סירטון פגז
@galhfit 5 жыл бұрын
תודה! שמח שאהבת אשתדל להכין עוד סרטון יותר ארוך עם כל האזורים שפספסתי
@hayeleabarilly5761 5 жыл бұрын
@@galhfit תודה רבה😄👍
@galhfit 5 жыл бұрын
@@hayeleabarilly5761 היי, העליתי סרטון מתיחות חדש, קצת יותר ארוך.. מקווה שיעזור :) kzbin.info/www/bejne/fmfRgKmfhtSYo9k
@hayeleabarilly5761 5 жыл бұрын
@@galhfit תודה רבה רבה
@מתניהלב 8 ай бұрын
גל יאלוף אתה אחד האדירים אין כמוך אתה לא יודע כמה עזרת לי יא חתיך ❤
@galhfit 8 ай бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
@lielhazani3474 4 жыл бұрын
היה ממש טוב! שמחה שבחרתי בסרטון הזה למתיחות אחרי האימון הקשוח שעשיתי, מקצועי ולעניין בלי חפירות- תודה :)
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ליאל, כיף לשמוע שאהבת :)
@gititdror 4 жыл бұрын
מאז שראיתי את הסרטון שלך , מרבה להתעמל. מאוד נהנית ומרגישה שזה בדיוק מה שצריך. נפלא שיש 3 דרגות קושי מה שמאפשר לי לבצע את כל הסטים. הסרטון הכי טוב שמצאתי. כל הכבוד!!!!!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה גיתית, שמח שאהבת! כל הכבוד שאת מתמידה
@gititdror 4 жыл бұрын
@@galhfit אני לא כתבתי את התגובה הזו. כיצד זה ייתכן??
@galhfit 4 жыл бұрын
@@gititdror אולי מישהי כתבה דרך הפלאפון שלך?
@gititdror 4 жыл бұрын
@@galhfit אמא שלי :) תודה שאתה משמח אותה בימים אלו!
@מזלשלו 5 жыл бұрын
סרטון מעולה עזר לי מאוד אחרי האימון
@galhfit 5 жыл бұрын
כיף לשמוע, תמשיך להתמיד!
@orshkedi 3 жыл бұрын
עוד בוקר נהדר בזכות הסרטונים שלך תודה רבה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה :) שמח לשמוע
@liorberkovich1073 5 жыл бұрын
סרטון מעולה שעזר לי מאוד!
@Miss-Ayala 2 жыл бұрын
אימון המתיחות הכי טוב שלי עד היום!! תודה רבה!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה אילה! שמח שאהבת :) מוזמנת לנסות עוד סרטונים בהמשך
@אהובהקניגסבוך 6 жыл бұрын
סרטון מעולה, תודה
@orshkedi 3 жыл бұрын
הסרטון הזה כל כך עוזר לי שאני חייב כל בוקר לכתוב לך תודה ענקית עליו אז שוב תודה.
@galhfit 3 жыл бұрын
כיף לשמוע שעוזר לך :) תודה על התגובה אור!
@סתושרייר 4 жыл бұрын
הסרטון מתיחות לגוף הכי טוב שיש
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה סתו! שמח שאהבת את הסרטון
@kropchik 4 жыл бұрын
תודות לסרטונים שלך התחלתי להתעמל כל יום. אין כמוך! ד"ש מאיטליה
@galhfit 4 жыл бұрын
כיף לשמוע, תודה על התגובה! ד"ש חזרה ;)
@Maya-y2i 4 жыл бұрын
סרטון מעולה! ההדמייה על האזורים ממש תורמת! 🙂
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה מאיה!
@נהוראי-ט2ד 2 жыл бұрын
סרטון פשוט וואו! אין מילים אחרות לתאר איזה שחרור היה לי בגוף אחרי המתיחות האלה . אני ישמח אם תוציא סרטון על מתיחות לצוואר ... באמת תודה על כל ההשקעה.
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה נהוראי! יש את הסרטון הזה לצוואר: kzbin.info/www/bejne/e5enfat4mbxjn7M
@aribentsion8090 5 жыл бұрын
איזה כיף סרטון מושלם
@נירקליין-ה6ה 2 жыл бұрын
גל 5 קמ ריצה ומתיחות עם המלך 🤴 תודה רבה גל 🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
יפה מאוד ניר! :)
@galhfit 5 жыл бұрын
סרטון מתיחות חדש וארוך :) מוזמנים לנסות kzbin.info/www/bejne/sICloYOam99_sNE
@sharonbaruch7225 3 жыл бұрын
תודה שוב מהנה ומרגיע
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה שרון!
@נחמןחיבןחמו 4 жыл бұрын
היי גל המתיחות שלך מאוד יעילות כי הם עובדים על כל המתיחות שהכרתי והכרתי כי הייתי ספורטאי בטאקוונדו ואפילו למדתי מתיחות חדשות כאב לי השריר התאומים כי התחלתי אימוני כוח לפני 3 ימים ולא עבר לי והמשכתי להתאמן עכשיו השתחרר לי השריר תודה רבה לך 💛🖤
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שהסרטון עזר לך :) תמשיך להתמיד!
@אינהפולוצקי 3 жыл бұрын
אוהבת את המתיחות האלה 😍
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה אינה! שמח לשמוע :)
@נירקליין-ה6ה 6 ай бұрын
עוד 5 קמ ריצת שטח מתיחות עם האחד והיחיד 💯 תודה רבה גל
@galhfit 6 ай бұрын
יפה מאוד אלוף! :)
@נירקליין-ה6ה 3 жыл бұрын
מתיחות כיפיות תודה רבה גל 💯
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה ניר! :)
@לירוןגבעונה 3 жыл бұрын
גל אין כמוך! סרטונים מקצועיים וערוכים בקפידה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה לירון! שמח שאהבת :)
@אלישעאודס 5 жыл бұрын
אתה אחלה מאמן אשמח לסירטון מתיחות קצת יותר איטי ויסודי למה זה היה קצת מהיר.
@galhfit 5 жыл бұрын
תודה, רעיון טוב. אעבוד על זה
@galhfit 5 жыл бұрын
היי אלישע, העליתי סרטון מתיחות חדש, קצת יותר ארוך.. מקווה שיעזור :) kzbin.info/www/bejne/fmfRgKmfhtSYo9k
@galhfit 5 жыл бұрын
היי אלישע, עוד סרטון מתיחות (ארוך יותר) יצא לאור היום אם בא לך לנסות :) kzbin.info/www/bejne/sICloYOam99_sNE
@arlozorov72 Жыл бұрын
תודה, היה 10 גם הפעם
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה והטיפ נתן! שמח שאהבת :)
@מעייןחמאוי-י5ו 4 жыл бұрын
תודה רבה מתיחות מעולות
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה מעיין!
@Ndjdjfkkd 2 жыл бұрын
ניסיתי פעם ראשונה,שיחרר לי את כל הגוףף,תודה🙏🏼❣
@galhfit 2 жыл бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
@רחלילביא-י8ק 5 жыл бұрын
תודה רבה ♥️
@gurjazz69 4 жыл бұрын
תודה ! עשינו כל המשפחה אחרי אימון אחר שלך והיה ממש טוב !
@galhfit 4 жыл бұрын
כיף לשמוע, תודה על התגובה! כל הכבוד לכם ותמשיכו לשמור על כושר איתי (יש אימון חדש, נסו אותו מחר)
@gurjazz69 4 жыл бұрын
@@galhfit תודה☺️
@גאולהפילץ 4 жыл бұрын
יישר כוח! חשוב מרוד לימי הקוןרנה. עשינו עם כל המשפחה, ונהננו!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה! תמשיכו להתמיד גם עכשיו אחרי הקורונה
@דניאלעזרן-כ9צ 3 жыл бұрын
סירטון ברמה גבוהה מאוד ההסברים וגם ההדמיה של השריר פשוט נהדר
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה דניאל! שמח לשמוע שאהבת :)
@ornashushan74 3 жыл бұрын
הסרטון הכי טוב שהיה לי הרגשתי שחרור בכל הגוף אחד התרגילים שהיה לי טוב לי לגוף 👌👍
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה אורנה! שמח שאהבת את הסרטון :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים
@הודיהכהן-ס2ה 2 ай бұрын
היייי אני כבר 10 ימים מתעמלת ומתנחמת נושמת דרך הסרטון הזה. אני נרתעת מספורט אבל אתה מביא את זה בצורה ממש מיוחדת עם נשמה גם.
@galhfit 2 ай бұрын
כיף לשמוע שאהבת :) תמשיכי להתמיד
@מורןשכטר 3 жыл бұрын
מתיחות מעולות!!! משחרר ומרגיע, תודה.
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה מורן! שמח שאהבת :)
@susen6112 Жыл бұрын
משתמשת בסרטון המתיחות שלך אחרי ולפני כבר במשך 3 שנים רואים שאהבתי , אז תודה לך.
@galhfit Жыл бұрын
כיף לשמוע :) תודה על התגובה!
@נירקליין-ה6ה Жыл бұрын
8 קמ ריצת שטח ומתיחות בכיף ליום נעים ונמרץ תודה רבה גל 🙏
@galhfit Жыл бұрын
יפה מאוד אלוף!
@נירקליין-ה6ה Жыл бұрын
גל מספר 1 !!!!💯 תודה רבה 🙏
@galhfit Жыл бұрын
תודה!
@menibar8224 4 жыл бұрын
מתיחות מעולות לסיום שבוע אימונים! תודה אלוף
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה מני! כל הכבוד לך על ההתמדה
@ינוןאליהו-ס9ת 2 жыл бұрын
תודה רבה על כל ההשקעה באמת שזה עוזר לי ואני מרגיש יותר רענן🤩
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שהסרטון עוזר לך :)
@sinzvi 4 жыл бұрын
קצר ולעניין. עושה את העבודה , עוזר מאוד
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את הסרטון :)
@88shiran 3 жыл бұрын
וואו מעולה !!! כל הגוף שלי היה תפוס ועשיתי את המתיחות והשתחררתי תודה !!!♥️♥️
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה שירן! שמח שעזר לך :)
@משהבכר-מ7נ 3 жыл бұрын
אחלה מתיחות עוזר מאודדדד אתה מסביר כל תרגיל ממש מובן ומסודר חולים עלייךךךךך
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שעזר לכם :)
@lihimalkalevi2881 4 жыл бұрын
יש לך קול מרגיע ובשילוב המנגינה, היה מהפנט ומדהים 😉
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ליהי, שמח שאהבת :)
@כפירפינטו-ה3ג 2 жыл бұрын
סרטון מדהים! אהבתי מאוד, עשה שחרור לכל הגוף. תודה רבה💪
@galhfit 2 жыл бұрын
שמח לשמוע שעזר לך :) תודה על התגובה!
@נירקליין-ה6ה 2 жыл бұрын
6 קמ ריצה ומתיחות עם האחד והיחיד 🤴 תודה רבה גל 🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה ניר האלוף! :)
@מושקאחוגי 3 жыл бұрын
אני ממש אוהבת את הסרטון הזה, הוא קליל וכללי. זה יכול מאוד להוסיף אם תאמר כל פעם כשאתה מחליף צד. תודה :)
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה! לצערי עכשיו אני לא יכול להוסיף צלילים או קול לסרטון, אבל הכנתי סרטון מתיחות חדש דומה, כאן: kzbin.info/www/bejne/nGnOgWh-nM6SqMk
@נירקליין-ה6ה 2 ай бұрын
ככה פותחים בוקר תודה רבה 🙏
@galhfit Ай бұрын
תודה על התגובה ניר!
@chanukahtime762 Жыл бұрын
תודה רבה, אתה תותח! עוזר לנו מאוד!!! מעריכים מאוד!!!
@galhfit Жыл бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
@נירקליין-ה6ה 4 ай бұрын
כיף להתחיל ככה את הבוקר ❤️
@galhfit 4 ай бұрын
בהחלט דרך טובה לפתוח את היום :)
@bateldubinsky 3 жыл бұрын
אחד הסרטון המתיחות הכי טוב שיש אני עושה אותו כל יום אחרי אימון
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה בתאל! שמח שאהבת את הסרטון :)
@menibar8224 4 жыл бұрын
מתיחות משחררות אחרי אימון 45 דקות שלך היה מעולה. תודה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה מני, וכל הכבוד!
@נירקליין-ה6ה 2 жыл бұрын
ריצה 7.5 ומתיחות תודה רבה גל היקר 🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר!
@נירקליין-ה6ה 2 жыл бұрын
תודה רבה וגדולה גל היקר 🙏🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר!
@נירקליין-ה6ה 4 жыл бұрын
תודה רבה על הסרטונים. אין כמוך !!!
@galhfit 4 жыл бұрын
שמח שהסרטונים עוזרים לך :)
@Annashlomtzzzi 3 жыл бұрын
מהמם הגוף שלי כאילו נולד מחדש ב10 דק 😅 תודה לך ❤️
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה אנה! שמח שהסרטון עזר לך
@dor133 4 жыл бұрын
מדהים איזה אלוףףףףף תודה רבה זה בול מה שהייתי צריך!!!❤🙏
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה דור! שמח שהסרטון עזר לך :)
@ראםגמליאלי-פ1ל 4 жыл бұрын
סרטון מעולה, המתיחות מעולות לאחר אימון וטובות מאוד! וההסברים שווים עוד יותר🤩
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה ראם!
@shacharasayag4519 2 жыл бұрын
וואו תודה, סרטון מעולה! בדיוק חזרתי מבגרות בחנ"ג והייתי חייבת את זה, מה זה תודה! שולחת קישור לסרטון לשאר
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שעזר לך :) ותודה גם על השיתוף
@shacharasayag4519 2 жыл бұрын
@@galhfit אין על מה, תודה לך💞
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 39 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 7 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 379 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 3 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 14 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 173 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 2,3 М.