البيض النيئ و مفاجأت كتير

[@lailabdelrhman1389]

استاذ قسما بالله اللى الناس عرفو يجمعوة فى سنة رامى عادل يجمعهولك فى دقيقة هو دة المدرب الصح رامى عادل من احسن مدربين العالم بلا شك

[@MohamedAhmed-gp2hc]

السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدةَ

[@نينومومو]

شرح جميل + دم خفيف + جسم جامد = كابتن رامي ما شاء الله ربنا يحفظك يا كابتن ❤

[@نورالدينابوبكر-ف2ب]

صلي علي النبي 👼👼👼و وحد الله⁦☝️⁩💖💖

[@abohussen1445]

انته راجل محترم ومؤدب وتؤدي فيديوهاتك بطريقة سلسة تحية لك من اليمن ♥

[@RamyAdel]

حبيبي يا ابو حسين تحيه لك ولكل اهل اليمن

[@othmansaid9703]

البيض النى باللبن بيعفن البطن

[@ayoubalqubati5478]

ابوي يمن خزيت بنا اتخارج

[@abohussen1445]

@@ayoubalqubati5478 ليش شايفني مطوبر عند الكاشير تقولي اتخارج 😂

[@ayoubalqubati5478]

شكلك تشتغل بسوبر ماركت ظمران ههههههههه

[@omarabsi1004]

معلوماتك ستعطيك القوة وشخصيتك ستعطيك الاحترام

[@TarekNasef-bq7ep]

عالفكره يا كابتن فعلا بتختلف من شخص لآخر انا نفسي بشرب بيض نيء من زمان والحمد لله بالعكس كان يعطينى باور في التمرين اشكرك وانت كابتن محترم واسلوبك حلو

[@Giga2025Chad]

البيض النيئ لايهضم البثة.... هو صراحة مش هاتموت لكن هاتضيّع البيض...

[@mohamedrezk6049]

هو اول فيديو ليك وانا قلت عليك راجل محترم كفاية سماحة وجهك وادبك انا نفسى العب حديد بس للاسف عندى غضروف ركبة قطع فى الغضروف وممنوع العب ارشادات الطبيب.. ونفسى فى يوم اتدرب على ايدك شكرا جدا ليك يا كوتش

[@mohamedking1403]

اسلوبك جميل ومتواضع فى الشرع عكس بعض المدربين❤❤

[@RamyAdel]

حبيبي اشكرك⁦❤️⁩

[@أبوجبل-ب7ش]

احسنت النشر يا كابتن تحيه طيبه من العراق العظيم لأخواننا في مصر الكنانه وشعبها الطيب وخاصة الصعايدة 🇪🇬🦅🇮🇶

[@عبداللهمحمود-ج9ه]

احلى تحيه من صعيد مصر لكل اهل العراق الطيبين ♥️♥️

[@فديوهاتمتنوعةمعمحمد-ت8و]

تحياتي لك من الصعيد لاطيب شعب العراق

[@mo2menmo376]

الغالي اللي حبيته من اول يوم⁦❤️⁩💪

[@RamyAdel]

حبيبي💪🏻

[@MohamedAhmed-gp2hc]

السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدةَ

[@ammaralnoaimi5425]

ماشاء الله تبارك الرحمن كأن جسمك صاير أكبر ياكابتن 👍🏼. والله موضوع البيض الني مثل ماتفضلت يفرق من جسم للأخر والأبحاث زهقت ابو اللي جابنا في كل شي مو بس البيض كل ماطلع ناتج بحث بيلغي اللي قبله لكن الخوف بس من السالمونيلا بالبيض ممكن التسمم اللي بيحصل يؤدي للوفاة في بعض الحالات والله المستعان.

[@RamyAdel]

احتمال نادر الحدوث زي كده احتمال انك يجيلك سرطان من الهوت دوج او اللانشون

[@طرائفوفنوكوميديا]

البيض الني مصيبة نسبة السالمونيللا كبيرة جدا انها تكون فيها محدش يسمع للهري دا يا جدعان

[@mhmedelsayed6866]

صلو ع النبي محمد🖤

[@حالاتواتساب-ذ1ح]

مبدع يا كابتن والله نحبكم يا مصرين كلش هوايه اخوك و متابعك من العراق 🇮🇶🥰🇪🇬

[@ma7ammd_24raf]

عااش جدا يكونش من نجاح لنجاح ان شاء الله 💙

[@Ahmedabd-elfattah4286]

والله طعمه حلو وجميل ولازفر ولا حاجه وسريع التحضير ❤ انت احسن مدرب في البلد الي كلها هري دي ❤❤❤

[@RamyAdel]

عاش اوي والله

[@mohamedmegahed9757]

عجبني الجملة.. هل انت مدرب 😂😂😂

[@RamyAdel]

😂😂

[@محمدعبد-ذ1س6ت]

٤ مرات عدتها كبسها اب مكانه هل انتا مدرب 🤣🤣🤣

[@MohamedAhmed-gp2hc]

السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدةَ

[@mohamedtaher2826]

غرحتلك كتير انك عملتلنا قناة عاليوتيوب يربي تدوم فيها ونستفيد منك اكتر تحياتي من الجزائر 😍😍🇩🇿😁

[@almusharae]

ماشاء الله يا كابتن تقديمك هائل أستمر متابع جديد

[@حسينهزيم-ذ1ظ]

سبحان الله انت شخص رائع وبتتحب ربنا يوفقك متابعك من سوريا تحية لاهل مصر ام الدنيا

[@3mrashraf812]

ربنا معاك احسن مدرب وانشاء الله مسيرى فى يوم هقابل حضرتك

[@muhammadelgendy7778]

الله ينور ياكوتش وان شاء الله مليون مشترك 💪💪💪

[@RamyAdel]

حبيبي❤️

[@eliaghandour2128]

والله انا حبيت اسلوبك بي تدريب بس شفت مقابله معك والان شفت قناتك بي توفيق من الاردن

[@RamyAdel]

حبيبي اشكرك علي كلامك الجميل ده واتمنب اكون عند حسن ظنك دايما

[@abdallahsaadel3grami687]

يكابتن احنا فايام كورونا الله يرضى عليك ومش وقت واحد يجرب فبطنه يوجعه فميعرفش ياكل فمناعته تضعف فيجيله كورونا فيموتنا كلنا ودمتم سالمين😂🌚🙂

[@اللهاكبر-ذ3ش3م]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم ارزقنا حسن الخاتمة

[@MahmoudSayed-vt9vs]

ك رامي عادل اشطر مدرب في العالم

[@ABDELMONEM7]

افضل طريقه لاكل البيض اتفرجو علي الدكتور بيرج وهتشوفو ازي تاكلو البيض بالزبده او مسلوق كل مافي الموضوع انك بتخلي الصفار ني وتسوي البياض فقط سواء في القلي او السلق وانا ماشي عليه بقالي فتره والدنيا تمم الحمدلله

[@ياسرمصطفىأبوالسعود]

لايك قبل ما تتفرج بليز + شويه قلوب فى تعليق 💜💙 + عاش يا كوتش

[@RamyAdel]

لا اتفرج معلش وقولي رأيك❤️

[@ياسرمصطفىأبوالسعود]

@@RamyAdel والله روعه كالعاده 💙

[@animalworld4800]

ياجماعه أنا من ٨شهور أو أقل كنت بلعب كمال اجسام وقعدت ٤شهور ألعب ومبطل من ٨شهور ال٤شهور متواصلين كنت بشرب يومياً ٦او٥ بيضات نيه وسعات مسلوق بس الأغلبيه كان نى ومحصليش أى حاجة يجماعه بس مكدبش أنى كنت بشرب ونا خاايف لأن الناس كانت بتقول غلط وشرب البياض بس وسيب الصفار عشان مضر طبعا أنا مرضتش اعمل كده لأن الصفار ده هعمل بيه أى أكيد هيترمى ومحدش فالبيت هيستخدمه فكنت بشرب البيض ببياضه وصفاره ومحصليش أى أضرار من وراه وشكراً 💞

[@abdelrahmanabdelghany646]

عاش يا كوتش معلش سؤال الخلاط الصغير ده بكام و منين 😅

[@ahmedmohammedshaaban9248]

🤣🤣🤣🤣

[@shiko1913]

منين يا كوتش

[@inigmacompetetor8758]

ده بروتين شيكر

[@ذرةوعي]

انا معجب جدا بالمحتوى استمر يا كابتن نفع الله بك

[@farskisem5970]

انا مشترك جديد ف القناة وعجبني المحتوي جدا استمر ياكوتش

[@RamyAdel]

حبيبي اتمني اكون عند حسن ظنك دايما

[@ahmedibrahem6312]

ممكن اعرف بتاعه اللي شبه الخلاط دي منين واسمها ايه

[@abdobody6673]

كابتن عايزين حلقة لبرنامج التدريب لسلفستر ستالون

[@sugarcrumbs2311]

نصيحتي: اغسلو البيض بالمياه و الصابون عشان يبقى نضيف من بره و معلهوش بكتريا و قاذورات و تبقى كده مطمن و انت بتفقشه انه ميقعش فيه حاجة وحشة

[@UP91191]

اش رايك لو اقولك ان غسلها يزيد احتمالية الإصابة بالسالمونيلا بسبب انتقاله من القشرة إلى الداخل رغم ندرة حدوثه لكنه موجود

[@toufikmanwan6181]

إنت الموز والعسل الي تضاف عليهم يا محترم ضحكتينا الف شكر من المغرب أنا أشرب بيض الحمام أحياناً ينفع؟

[@mostafaelsheemy3033]

كوتش حط ربع معلقه صغيرة فانيليا على الخليط عمرك ما هتحس بزفر البيض

[@hosamhasan1978]

البيض الني بيمنع امتصاص فيتامين ب......كمان بيمنعنا من التخلص من الصفار . تحياتي

[@ahmedsameh3146]

حط بيكج بودر عل الليض باللبن وقلب مش هاتلاقي اي ظفارة وهايبقي طعم ولا احلي من كده

[@yaran2009]

پروتین شیک الی اسوی بیض نیىء مع زبادى و مكسرات و شوفان و حليب بل الصبح احط موز واحد و اذا كان بل اليل احط فراوله تقدر تسبدله بالتفاح و او تزيد زبدة فول الصويا مع سكوب پروتین ویی و اءا كنت ما تعاني من الوزن الزايد حط ملعقه ايس كريم و الطعم بيجنن ما تمل منه ابد

[@منوعات-ظ9ل8ط]

الله يجازيك خير يا رامى ويحفظك من كل سوء رأيى من رأيك لعبة الأبحاث دى بقت مكشوفة وبقت عاملة زى الهبد

[@Morra92]

علفكره لما تنزل لبطنك البيض مستوي( مطبوخ) بيستفاد جسمك اكتر واسرع احسن متنزل البيض ني لان الجسم لسه قدام عمليات كتير لتكسير البيض وتوزيعه وحكاااية طويله جدا على ميهضمه... بس لو هو مسلوق او على حسب طريقته المستوي بيها فهو اكثر استفاده واكثر صحه وسرعه للعضله.. ودا كلام مش جايبه من عندي دا كلام العلم قاله حتى الدره ... 😄

[@yoyosr10]

كلامك مقنع صراحة. و اذا يجيب اسهال تمام انا عندي امساك مزمن

[@moustafasaied4302]

عاوز اشرب بيض نيئ وخايف .. عقلي = بقولك ايه متتفرج علي حبيبك رامي عادل ❤❤

[@mohamadramdan6265]

اقبل السؤال طبعا متشكرين جدا علي المعلومه السؤال بقا لوسمحت هل اكتر من بيضتين ٢ يتعب القلب؟؟؟؟

[@MohamadMohamad-bs3kh]

لا طبعا... البيض مفيد و2 بيضة باليوم شي طبيعي وخاصة إذا في رياضة

[@mohamadramdan6265]

اقبل السؤال طبعا متشكرين جدا علي المعلومه السؤال بقا لوسمحت هل اكتر من بيضتين ٢ يتعب القلب

[@RamyAdel]

لا طبعا

[@mostafafaried3820]

جاااامدددد يا كوتش ❤️❤️❤️

[@RamyAdel]

تصدق صدقتك

[@waleedmohamed7802]

عاش ياكوتش ربنا يباركلك يارب بس ياريت تظبط الصوت عشان صوتك مكتوم

[@yaserhu]

اخي العزيز شكرا على الفيديو. انا سمعت ان الإسهال بيستمر فتره ويتوقف. قد يكون الإسهال آثار جانبية لعملية الإصلاح اللي بيعملها البيض

[@alaaeldinali9914]

كل البكتيريا اللى فالبيض الني هتنفخك ما تقلقش ... هوانت علشان نفخت دراعك هتبقى عالم فالطب

[@Mahdibarhoum]

100 غ مسحوق حبوب الدخن مع كوب حليب و خمسة تمرات مفيد جدا جدا

[@liosrag7969]

اهم شي قبل متفكر تشرب ان البيض يكون مضمون يعنى مش اى بيض يتشرب واكيد تغذية الدجاجة لو سليمة هتبقا بيضة صحية

[@ايمنالشهراني-و2ف]

ياسلام عليك كلام مختصر وعالسريع 👍👍

[@khaled_osama]

انا بمجرد التفكير ف الموضوع بطني بتتقلب ياكابتني 🤦🏻‍♂️😂😂😂💔

[@omaryasser2391]

عاش يكوتش❤❤

[@RamyAdel]

عشت❤️

[@midoto6192]

@@RamyAdel عايز بامب 3 اصلي ابقا رد علية

[@midoto6192]

@@fantasy_hatem واتس

[@Khaled_ebn_alwalid123]

@@midoto6192 استغفر الله العظيم

[@aminetila9002]

مشترك جديد معاك يا معلم من الجزائر 🇩🇿

[@RamyAdel]

حبيبي

[@khaledgg9071]

انصحكم بخلطه كثيرة البروتين والفيتامينات شوفان موز عسل ٤ بيضات تضربهم بالخلاط واشربهم بعد التمرين

[@ziadgaming5520]

قبل التمرين

[@merzekgamil6346]

صحه وعافيه يا كابتن معلومات جميله

[@ahmedelbleady1880]

ربنا يحفظك يا كوتش انا بحبك جدا⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@RamyAdel]

وانا كمان بحبكوا جدا جدا جدا ❤️

[@hassantarek1701]

طب انا عندي ١٧ سنة وفي مرحلة نمو ووزني قليل ومبلعبش تمارين ، فهل لو استخدمت بيض بلبن تعويضاً للكالسيوم والبروتين بدون ممارسة تمارين هيأثر عليا ؟!

[@mohamedzeka2509]

نسمع كلام الدكاترة ❎ نسمع كلام البطل رامي✅✅✅✅

[@cappamaampi2452]

من المعروف ان في بيض انزيمات تحارب البكتيريا اذا كان البيض غير فاسد

[@redjane6413]

بتوفيق 😉😉😉😉😉

[@RamyAdel]

اشكرك

[@احمدايمن-س7خ]

هو حضرتك جايب الخلاط منين و بكام

[@عبداللهمنصور-ي1ف]

السالمونيلا ممكن تنتقل من الأم البيضة حضرتك بقا تيجي حظك فبيضة عيانة وهوب يجيلك سالمونيلا وترقد فالبيت اسبوع بدل متتأخر دقيقتين وتاكل بيض مسلوء

[@mohamedaboelroos306]

ويا كوتش البيضه المصلوصقه فيها سته ونص جرام بروتين

[@mahmouddeealdisouky1286]

The amazing captain ramy ❤️

[@ahmedyossef346]

ما تعملش حسابى فى الكيكة اللى بتعملها دى 😂

[@دکتورحازمشومان-ي2ر]

وربنا انت عظمه انا بخلص الباقه بتعتي عليك ❤️

[@ecoeco3395]

عاش يا بطل، أسلوبك جميل والمحتوى جميل كسبت مشترك جديد. شكرا لك.

[@ذرةوعي]

نفس اسلوب محمود داوود

[@mohamedsamy3485]

عاش يا كوتش❤❤❤

[@RamyAdel]

عشت

[@sleem9930]

البيضة كامله فيها كميه كوليسترول كتير موجودة ف صفار البيض عشان كده الشركات بتنزل بياض البيض بس

[@احمدايمن-س7خ]

هو حضرتك جايب الخلاط ده منين+بحبك اوي

[@mohamedhosney7603]

طب مهو ممكن البيضه تبقي بايظه وكده ممكن تضر نفسك اه معام ان هو مفيد بس ممكن يأذيك لو كان في مشكله في البيضه صح والا ابه يا كوتش

[@ahmednabil6421]

العظمة لله سبحانه وتعالي العلي العظيم وحده

[@Aldollare]

تستاهل مليون لايك معلومات مفيده جدا

[@SulaimanAlgouzi]

الله ينور عليك شكراً يا كابتن

[@RamyAdel]

حبيبي

[@mazagangy7673]

حضرتك أنا بحبك لله في لله بحس انك اخويا وفيديوهاتك حلوه لأنها بتجيب الخلاصه طيب أنا مهندس كهربا ووزني ١٠٥ وطولي١٦٩ وده مآثر عليا في شغلي ونفسي اخس واعمل عضلات مش للفرجه والتباهي لا كراحه نفسيه والواحد يحس أنه عمل حاجه أنا نفسي اخس وجربت رجيم كتير وفشلت فلو عند حضرتك يا كابتن اي طريقه امشي بيها علشان أنا بقالي فتره بيغمي عليا بعد أقل مجهود

[@mohamedelkady1756]

طب يا كابتن يعنى انا اخد بيض نى لغابة اما ايجيلى مغص علشان اعرف انا اقدر استحمله كام يوم فى الاسبوع

[@hooda6850]

ياكوتش ينفع احط بيضتين بس + كوباية لبن +صباع موز

[@LiOgiOGamerxDZ]

يا عم رامي , اللبن عندكم هو الحليب ام اللبن الرايب ?

[@كوكتيل-4]

سؤال بس ياريت تفهموني اللبن يقصد بيه الحليب او المستخرج من الحليب لاني جزائري وكلمة اللبن هو مختلف عن الحليب

[@hamzadesign9859]

نعم حليب هوما يقولولو لبن

[@amrkhalid2934]

بسم الله ماشاء الله عليك ياسطا رامي

[@محمد-غ6س6ن]

يا كبتن انا نحيف وكمان بقيت كسول ومش باكال كتير والموضوع دا مسببلي اكتاءب ومش عارف ايه اللي هيجيب نتيجه ممتازه معايه ..

[@هانىعبدالحميد-ن7ث]

ياجدعان البيض ا النى مصيبة بيعمل عفونة فى المعدة ورجعو الدكاترة فى الهرى دى هو اى كلام وخلاص

[@ابوالطيبالمتنبي.تحياالكويت]

وممكن يطلع فيه سالمونيلا ماتموتش الا بغلي الماء

[@هانىعبدالحميد-ن7ث]

@@ابوالطيبالمتنبي.تحياالكويت كلامك صح 💯 💯

[@Khaled_ebn_alwalid123]

طاب ما تشوفوا المقطع ؟

[@maheralsabagh1786]

كابتن يعني ولله فهمت ومافهمت الصراحى يعني في مجال تعطينة الزبدة وخلاصة الحديث يعني انو افضل شي البيض المطبوخ ولاا النيئ

[@momenxblack4297]

هل انت مدرب ؟😂.. صباح الخير يا كابتن اولا استاذنك تغيدني اقدر احدد معدتي بتتقبل البيض الني في معدل وقت اد اي بعد تناول ٣ بيضات نيه مثلا ...ثانيا حضرتك فجيم اي بحيث لو قريب اقدر اجي اتدرب تحت اشراف حضرتك .بعد مربنا يعدي الايام دي ع خير ويعافي الجميع

[@momenxblack4297]

تمام انا راجعت الفيديو بتفرق من حساسيه شخص لشخص💕👌

[@RamyAdel]

انا مش مدرب في جيم

[@mahmoudyossri1238]

عاش جدا استمر

[@handmadecars5933]

الله ينور يا كابتن💪💪💪

[@nour_khaled4982]

حضرتك قولت ان في دراسات اثبتت وفي دراسات نفت فين الدراسات ديه او فين المصدر الحضرتك جبت منه المعلومه ديه ؟؟

[@aliharka8141]

ممكن اعرف اجيب منين الخلاط اللي معاك ده وبكام😂😂

[@saifshehab7680]

معايا خلاط زي دا بس بيقف كل شوية اعمل فيه ايه المشكلة انه جديد

[@amiraahmed9446]

الي عجبني في الهري دا كله😂 الخلاط الكيوت دا😂❤️

[@ahmedelrawy9317]

شكلك بتجهزي ي خلبوصه ومحتاجه خلااط

[@tittomafia2794]

ربنا يوفقك يارامى 🌹🌹🌹

[@ابواليزيدمحمد-د6ع]

يااحسن كابتن في الدنيا 😀😀😀

[@morougemahmoud2413]

يستحسن اللبن يبقى دينا او اي نوع مافهوش مواد حافظة

[@mokhtar_elgbar]

والله كاريزما اسطورية

[@فوائدوفرائد-ز7ض]

كابتن أنا من الأردن ومن متابعينك عندي سؤال لو سمحت أنا بلعب حديد من سنة نصحني بعض المدربين إني اخذ بروتين فهل تنصحني؟؟