LE CAVOLATE SULL'ALIMENTAZIONE SMENTITE DALLA SCIENZA

LE CAVOLATE SULL'ALIMENTAZIONE SMENTITE DALLA SCIENZA
Un'analisi dei luoghi più comuni e diffusi sull'alimentazione, smentiti dalla scienza, sulla base delle ricerche scientifiche più recenti e accreditate.
Con Kristian Montevecchi di Natural Peaking, Alessio Erba e Francesco Pelizza.
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[@fernandocrociani5549]

Ottimo grazie!

[@artleoom7632]

taglio calorico suggerito in minicut? il mio tdee é 2500 kcal , sono stato in bulk a +300 kcal a settimana, pensavo di impostarlo (per un periodo di 4 settimane) a - 750 (prima sett.), - 600 (seconda settimana), - 500 (terza settimana), - 400 (quarta settimana).

[@Utenteee]

Secondo te è possibile darti una risposta intelligente non conoscendoti, non sapendo da quanto ti alleni, non sapendo come mangi e quanto,non sapendo quanto pesi, non sapendo quanti kg devi perdere, non conoscendo la tua composizione corporea e non sapendo a che composizione corporea vuoi arrivare?

[@freakythinker4821]

Ottimo video fino ad ora. Peccato per il ragazzo che in un podcast che tratta (anche) di fitness si metta a fumare come se fossimo al bar a parlare di figa.

[@dani9114]

Si non si può vedere...

[@freakythinker4821]

decisamente

[@ninomelone7453]

Si decisamente fuori luogo.....

[@andrealeone8847]

non capisco quale sia il problema

[@TheMarcogrind]

@@andrealeone8847 come un prete che bestemmia

[@gsit80]

4 settimane di tiraggio dovrebbero essere il massimo EDIT: la funzione di rendimento della macchina termica "corpo umano" dipende da quello che ci butti dentro è notevole. Grazie per la dritta!

[@dagan8659]

tutti gli studi che volete, ma su di me gli integratori per articolazioni con coindritina, boswelia, glucosamina, qualche piccolo ma percepibile risultato lo dà, soprattutto nei punti dove ho già avuto problemini in passato, chiaro i miracoli non li fa.

[@fonzi102]

Sulla termogenesi credo tutti quelli che stanno nei paesi freddi (mangiando burro a quintali per contrastarlo) credo confutino la tua teoria.

[@mariobianchi810]

Ma Gruzza intanto che gli altri parlano si fa i cavoli suoi?

[@gsit80]

🤣🤣🤣