LE COTÉ SOMBRE DE LA MUSCU ; DOPAGE ET DÉPRESSION

[@rizakilic4883]

Lazar c'est quelqu'un de vraiment instruit et intelligent. Les années lui ont apporté une grande sagesse.. J'ai vraiment admiré ce podcast!

[@smesheverybody81]

tu devrais développer ce format podcast avec des invités c’est très bien

[@MKLP38]

Exactement

[@vamosargentina7142]

Ils font tous ça 😂 c’est bon au bout d’un moment

[@FromHumanToGod]

J'en prends note merci monami

[@stitischannel1963]

@@vamosargentina7142 les podcasts c'est top, c'est le contraire des shorts, franchement les gens en ont besoin. C'est plus mature, regarde les conversations par rapport aux shorts

[@hatemtebib1082]

En dehors du fait que la collab est incroyable, je tiens à te saluer Efkan mon poste juste pour te débrouiller aussi bien en anglais ! T’as tout mon respect frero bon dimanche à toi hakal

[@FromHumanToGod]

Merci Hatem Rhakal'

[@aladinissayahaya2551]

@@FromHumanToGod c'est ce qui m'impressionne je me demande quand as tu appris l'anglais ?

[@wiz956]

@@aladinissayahaya2551 il est pas mal parti aux États-Unis

[@aladinissayahaya2551]

@@wiz956 Neymar vit en France depuis des années il ne parle pas français

[@wiz956]

@@aladinissayahaya2551 c'est vrai 😂 mais c'est parce-qu'il veux pas lui

[@Johan33247]

je commente pas souvent mais là... Je me rappel de toi en t-shirt rouge, à essayer des pre-workout (jack 3D), c'était le début du fitgame (tibo inshape, jeff seid etc... quand je me retrouve devant cette vidéo un certains nombre d'années plus tard je me dis mais quel chemin parcouru... franchement incroyable, tu n'as jamais lâché. Merci à toi Efkan

[@radisNN]

Maigrichon-emo-turc to intervieweur de star internationale 😱

[@saiuno8988]

Pas mal il a bien changé le maître kébabier 😂

[@Thomas22RUSCH33]

INSANE ❤️‍🔥

[@boriesmaxence4503]

J’ai même pas fini cette discussion que je peux déjà dire : Efkan c’est magnifique ce que tu as fait, c’est très inspirant et très humble comme échange, très humain, honnête, un plaisir à regarder et écouter. Je suivais Lazar il y a près de 10 ans aussi, il m’a toujours impressionné, alors discuter avec lui comme ça j’imagine que t’as du avoir une pression énorme, félicitations à toi 🙏🏼

[@igorbratislava4460]

Efkan tu dois absolument continuer ce genre de formats, t’as un talent pour ça. Tu sais cibler les gens, captiver l’auditoire et raconter des histoires. Je pense que t’as fait le tour solo, tu deviendras encore meilleur en faisant ce genre de formats à plusieurs, avec des podcasts humains, sur d’autres thèmes que la muscu même, sur le côté psychologique, social et tout 💪🏼

[@igorbratislava4460]

Y’a un truc à developer aussi avec des gens à l’international vu que tu maîtrises l’anglais c’est un VRAI plus par rapport aux autres youteubeurs. Continue de t’améliorer surtout l’accent sinon c’est nickel 👌🏼

[@belhadjhacenmohamedamine7774]

Une de tes meilleures vidéos frérot , pour être honnête je suis impressionné par ton niveau d'anglais car tu as pu tenir une conversation full english pendant une heure avec un étranger . Bravo a toi et big up a toi aussi Lazar pour nous tu es et tu restes une légende GOD BLESS YOU ALL.

[@GuillaumeLeValiant]

J'ai apprécié son honnêteté au moment où vous parliez de l'égo et qu'il n'aurait probablement pas accepté, voire seulement répondu, pour réaliser le podcast. En ce qui concerne son utilisation de produits, je pense également qu'il a pris des stéros et que ça a aussi joué sur l'état dans lequel il est maintenant. Dire qu'il n'a pris que du clen est un bon moyen pour lui de simplement dire qu'il n'était pas naturel. Globalement j'ai apprécié l'interview et ton effort avec l'anglais, tu te débrouilles pas trop mal, ça va ! Le passage sur Zyzz m'a bien fait marrer d'ailleurs ! Ce fût franchement très sympa ce format de podcast, et encore plus avec quelqu'un comme Lazar ! Il était vraiment à l'aise et amical. Sans compter la qualité de la vidéo qui est toujours agréable. Excellent que tu aies pu avoir l'occasion de le rencontrer, tout en sachant que tu l'admirais beaucoup (on sent que c'est encore le cas, pas étonnant haha). Donc merci à toi de nous partager cela ! J'ai toujours été admiratif de Lazar et le voir sous cet angle le rend plus vrai, "humain" et "réel".

[@FM4135]

Ce genre de vidéo, avec cette qualité d’image et de son est juste incroyable! Comme ca peut être the next big think dans ta carrière! Des podcasts similaires avec des pros pour discuter de leurs carrières et de tout est n’importe quoi entourant la muscu ! Merci, tout un plaisir d’écouter la video !

[@Kolacaine]

Tellement de vérités dans cette vidéo, très sympa à écouter. Merci

[@mfwnogf8249]

Franchement, j'avais tendance a juger le contenu que tu produisais dans le passé, mais là je suis obligé de te féliciter sur la qualité & le travail que tu fourni. C'est du contenu ++ pour le fitgame français. Continue le bon boulot man. Respect.

[@many2592]

Vidéo incroyable, tu progresses de jour en jour vraiment c'est très admirable, ton anglais est excellent vraiment, tu ne cherche pas tes mots, c'est fluide, c'est propre, gros GG mon poste, continue !!

[@David-wb9kl]

C'est la sagesse qui ressort le plus de cette vidéo. Comme il dit : on est juste des être humains, rien d'autre. même si beaucoup l'oublie. Excellente interview.

[@mh.9896]

Serieux Efkan video exceptionnelle avec un super invité, on veut plus de contenu comme celui ci, c'est dans la lignée que ta séance avec Mike O'hearn avec un réel apprentissage et du contenu. Continue de nous regaler et la prochaine fois, vu ton super anglais, stp, ramene nous Chest Brah le frère de Zyzz

[@sown1890]

Bordel ça ferait une vidéo légendaire, vraiment j'espère voir ça un jour avec Chestbrah dans le même format. Tellement de questions, de ressenti, lui qui est son frère, ça serait exceptionnel.

[@inakicaubet]

Je ne peux même pas écrire "bonne vidéo". C'est bien plus que ca. Cette interview aurait totalement sa place sur une chaine tv de sport. Super format, excellent echange, merci 👍

[@FromHumanToGod]

Merci à toi pour ce super commentaire

[@mwyujiro8933]

Deux choses font que Lazar ne dit pas entièrement la vérité sur sa prise de produit : 1 : Il est fière de ce qu'il a accompli dans le passé et il est évident que cela a impliqué énormément de sacrifice 2 : La pensé de beaucoup de gens est très réductrice : stéroïdes = triche Avoué avoir pris du Clenbuterol est une manière intelligente d'avoué avoir utilisé des produits dopant sans salir tout le travaille qu'il a accompli

[@apollon3438]

Certes mais ça reste quand même malhonnête...

[@SuarezX]

Oui fallait bien qu'il dise qu'il a prit un ptit truc , et en plus il dit que ça l'a juste aidé à "cut" pour faire passer le truc sans trop se salir

[@tototurbo]

La vérité c'est qu'il a encore une image de marque à défendre, c'est que des intérêts financiers (de ce point de vue c'est compréhensible)

[@bojidargenov5399]

En Bulgarie il dit partout qu'il l'a déjà pris.

[@CoralineLAURENT]

J’ai découvert ta chaîne il y a vrmt peu de temps et je tiens à dire que tu me RÉGALES. J’admire ton authenticité, tu es très inspirant. Je commente genre jamais rien de rien mais là tu m’as troué le fiac avec cette vidéo, l’accent à couper au couteau mais t’es là tu le fais tu t’en balec et c’est trop bien. Merci 🫶

[@zoariel1]

Merci Efkan , tu nous régales avec cette d'interview. T'as un super anglais, il n'y a avait pas de quoi s'excuser en fin de vidéo ! force pour la suite des tes projets :)

[@itwasme2435]

Vraiment un bon podcast. Merci Efkan, merci aussi a Lazar de s’etre preté a cet exercise.

[@joffreyrochet9856]

On est tous heureux de te voir faire des émissions comme ça, on sent que sa te fait plaisir !

[@corsicakiller]

J'met pas souvent des commentaires mais j'aime beaucoup la direction que prend la chaîne avec ce genre de vidéo, c'est quali de fou chef

[@Superjanus]

Salut Efkan, je suis fasciné par ton aisance et la facilité avec laquelle tu mènes ce podcast, tu as bien plus qu'une corde à ton arc ;) merci !

[@thomasdesousa2165]

Tellement ouf d’avoir une interview avec cet emblème du fitness et quelqu’un admirable. Bravo Efkan 👏🏻

[@Xersouney]

Bon, si ce n'est que j'ai du mal à croire que Lazar n'est prit QUE du clenbutérol durant toute sa carrière, le podcast est très agréable à écouter, c'est un super format maître kebabier !

[@igeso6531]

mdrrr ça n'a aucun sens de prendre du clen seul en plus, c'est un des produit de sèche les plus énervés, donc on va pas me faire croire qu'il est passé directement de natty à clen sans passer par les stéros.

[@Luckh0s]

La génétique peut faire des surprises après tout (comme avec Gazoile au final). Avoir le bon corps dans la bonne mentalité entouré d'un bon environnement et de bonnes personnes, ça peut faire la différence par rapport à la majorité. Si tes ancêtres sont des gens à avoir brasser du poids toute leur vie, forcément ça sera plus facile pour toi derrière.

[@nicolaselmaleh4008]

@@Luckh0s d'ailleurs tu le vois lui-même n'est pas convaincu de sa reponse

[@Xersouney]

@@Luckh0s Alors justement, je sais de quoi je parle parce que je suis littéralement généticien, et non la génétique contrairement aux croyances populaires c'est pas non plus magique. T'as une part indéniable de la génétique dans tout ce qui est prédisposition à certains sports (la longueur de tes muscles/membres, leur insertion si tu vise l'esthétique, la longueur et l'épaisseur des os etc), mais tu n'as certainement pas de "gènes magiques" qui vont te faire prendre 3 fois plus de muscles qu'un gars lambda. Tout est question de prédisposition, et Lazar en a sûrement un bon nombre, ça ne change en rien que leur physique même si ils ont la génétique parfaite pour ce genre de sport n'est en aucun cas atteignable naturellement, dans le meilleur des cas sa génétique l'avantagera sur le stock de gras et l'assimilation des nutriments mais jamais de la vie ça représentera 50% de son physique comme on peut l'entendre de la bouche de certains "spécialistes" du domaine. Si déjà ta génétique explique 10% de ton physique c'est énorme.

[@nofuntop6191]

@@Xersouney Moi j'aimerais entendre ton avis sur adama traore....Le mec est footablleur ce qui implique que trop de muscle est nefaste pour li plus des controles severes....Comment il peut être aussi chtok ? Pour les bodybulders j'ai du mal a les croire mais cet exemple là par contre il casse tout

[@OfficinaTronaudio]

Superbe et très intéressante interview. J'admire le travail et vous dis à tous les deux merci

[@Simku]

De la qualité HAUT LEVEL! Autant pour la qualité du podcast, du son, de l'invité Mr. Angelov et du host Mr. Kurnaz! C'était TOP et super intéressant! Merci pour tout le travail que ca demande!

[@pirate8665]

Je trouve la voix du père Kurnaz vraiment apaisante. Un bonheur de l'écouter.

[@lesangdemesmorts]

Très bonne interview! Tu es un crack. Fais en d'autre, c'est un plaisir de d'écouter.

[@algicziec9001]

Super vidéo et des questions pertinentes !Lazar est un homme changé qui a apprit et changé via la douleur ça se ressent vraiment à travers l’itw ! Et réalise et comprends la décadence de notre société ajd réseaux sociaux etc…

[@MathieuP]

Le seul truc que je trouve dommage c'est que 50% de la rencontre était "quand t'étais à ton prime... blabla", le mec c'est une légende, il a un parcours légendaire et tant de choses à partager de sa conception de la vie et des choses qu'il a appris, pas la peine de revenir tout le temps sur une période de sa vie où il n'était pas heureux, où il s'est détruit. Il le dit lui-même c'est un être humain normal, il veut pas qu'on lui parle encore et encore de son passé de "superstar"

[@champleban]

Juste, merci Efkan pour ce que tu fais.

[@edouardsanchez7397]

53:34 Lazar: "young people must follow theirs dreams" -efkan: "yes yes and by the way, do you think cheat meal are good or not" 😂😂 En tout cas excellente vidéo 💪🏻

[@SalimJoe06]

Balek du moment il devais la placé mdr

[@kidcatburglar1412]

MOMENT IN-CRO-YABLE !! J'espère que tout le monde se rend compte du niveau de richesse d'information préventive qu'il nous livre !! Il a su tirer le meilleur du pire ! En tirer les meilleures leçons pour pouvoir avancer dans sa vie. C'est un GRAND MONSIEUR ! C'était passionnant clairement ! UN IMMENSE MERCI à toi EFKAN pour ce moment. (Note personnelle) Je trouve juste dommage qu'aujourd'hui il trouve "stupide" (pour reprendre son therme) d'avoir vécu à 100% sa passion de BODY pour être le meilleur… J'aurais voulu lui dire qu'il n'y a jamais rien de stupide à vouer corps et âme dans une passion. Il aura vécu à 1000% quelque chose qu'il aimait profondément et même si ça l'a détruit… Il l'aura vécu et il aura été jusqu'au bout et l'aura fait !

[@navs6419]

Au top Je n'ai jamais suivi lazar mais c'était très intéressant de le découvrir dans ce podcast mon khey

[@valentinvignal5300]

Wow! What a video! Congratulation Efkan to pull this out! And thank you so much Lazar, that is awesome! I really enjoyed it and what you said makes a lot of sense!

[@laetitia2408]

Excellente interview, tu as vraiment assuré, super ilmpartial, tu n'as pas hésité à poser les vraies questions. Merci 🙏

[@arthurraulin]

Ce podcast était un plaisir encore une fois :) Bravo à Lazar d'avoir dit que le bodybuilding n'est pas "bon pour la santé"! On n'y pense pas forcément sous cet angle, et de mon point du vue il a tout à fait raison. Bravo à toi Efkan, tu t'en sors très bien comme "interviewer" et ton anglais, même s'il n'est pas parfait, est largement à la hauteur de la situation :)

[@corentindenys822]

C’est vrai qu’on se rend pas compte mais cette discipline pousser à haut niveau même en amateur n’est pas réellement sain pour le corps

[@wallord]

J'adorerais voir un podcast Kurnaz. Ta facon de discuter est tellement agréable, on adore tous t'écouter et je pense que tu gagnerais à continuer sur ce genre de format. Tu pourrais recevoir plein d'inviter différents, que ce soit des go muscu ou des jean philosophie! Bon succès poto

[@in-learning]

Super vidéo, je trouve Lazar vraiment posé, souriant pas du tout comme un full dépressif comme tu l'avais dit dans ton live. C'est juste que c'est un introverti

[@kev89i94]

J’ai plus l’impression que c’est un homme brisé physiquement et mentalement qui s’est reconstruit.

[@ubberagnarsson1192]

Podcast incroyable ! honnêtement je suis actuellement en stage et le temps passe tellement lentement que j'ai rien a faire Du coup je me suis mis a regardé ton podcast et je suis ravi de cela Efkan! Des conseils très bon a prendre de Lazar Angelov et une part de vérité Merci mon Kebabier, on se dit a la prochaine in sha Allah.

[@corentindenys822]

Super interessant d’avoir ce type de contenu sous forme de podcast avec des icônes du fitness qui puissent partager leurs expériences !

[@vulkan5695]

Meilleur video de la chaîne pour moi 🏆 pleine de profondeur, l’échange entre vous deux est très intéressant et fais réfléchir 💭

[@giannid.7794]

Frérot 1h je les pas vue passée, tellement que tu est captivant.

[@ludovicmanga8241]

Bravo Efkan pour ton niveau en anglais ! Tu arrives à rendre la conversation fluide c'est top 🙂

[@xdos8899]

Incroyable ! Une vraie inspiration ce mec c’est une légende

[@koussy]

Bravo pour ton anglais franchement une année dans un pays anglophone et tu sera ready for Hollywood a l'aise balaise, belle interview avec Lazar respect a vous deux, j'apprécie l'intelligence d'esprit de Lazar, très honnête.

[@thibaultducasse9302]

Merci pour ce podcast Efkan !! Personnellement, je trouve que ton anglais est génial. En effet, je suis au tout début de mon apprentissage d’anglais et tu utilises des mots simples tout en ayant un accent qui permet de faciliter la compréhension des mots que tu utilises ! Merci ! En ce qui concerne les sujets traités sur ton podcast, au top !! Merci à ceux qui ont créer les sous-titres !! 🙏🏼 Thibault

[@med219]

Son anglais est très clair et compréhensible c’est rare. Good job maître kebabier

[@fabbbille7465]

Lazar, une personne qui a su retenir les leçons de sa vie passée et qui sait transmettre le message. passionnant, le thème où vous voyez que la génération actuelle ne supporte pas la frustration; pourquoi? Parce qu'ils n'ont jamais souffert... Et quand ça arrivera, ce sera terrible pour eux.

[@Mams086]

Une magnifique vidéo très inspirante et relaxante, ton anglais est très bon et compréhensible!

[@wakedxy]

Ca fait plaisir de commencer la semaine avec un podcast de qualité.

[@naskahardmusic]

Ce format est vraiment bien, j’ai adoré! J’espère que tu en feras d’autres

[@wandertof]

Je le comprends tellement, je n'ai jamais eu son niveau, loin de là, mais j'étais très doué en sport. Aujourd'hui je peux plus en faire comme avant, j'ai 46 ans et des gros problèmes de dos, peut être d'avoir trop forcé je ne sais pas... Mais j'avoue on déprime peu, car avant on disait que j'étais fort les meufs etc lol et maintenant les gens ne me regarde même plus, car je n'ai plus le même physique. On a limite l'impression d'être une merde. Du coup quand t'essaye de prévenir les jeunes de faire gaffe etc... Mais Ils s'en battent les couilles, pour eux t'es un vieux con 😅

[@vicpradoramos4938]

Oh tu fais simplement partit de 90 % des gens qui bossent avec une piètre qualité. Cela dit tu as peux être une sensibilité plus importante. Ils ne t'ecoutent pas car tu n'es pas crédible sûrement. Et si on parle de votre génération, les mouvements font peur à voir. Je ne vais pas généraliser mais pour la plupart c'est une catastrophe. Donc non il ne faut pas les prévenir comme tu dis, mais simplement constater la différence d'ego entre les personnes voulant charger pour leur orgueil et les autres voulant progresser intelligemment en se préservant.

[@brocciulesnar2B]

Je te comprends. Je me traîne une discopathie tenace depuis des mois, probablement causée par de la muscu pas très bien faite, et j'ai déjà pas mal fondu. Avant on me disait que j'étais impressionnant, maintenant on me dit que j'ai maigri lol

[@wibrinkiluila806]

Je pense bien que LAZAR comprend bien efkan , que il n’est pas anglophone. Car pour un anglophone les questions que efkan pauses sont un peu trop direct!!! Mais belle vidéo! Et courage pour l’effort que efkan fait pour l’anglais malgré que c’est pas parfait. Il y’a vraiment une amélioration par rapport à l’autre vidéo la avec le coach de box !!

[@motomoto7458]

Efkan poto t’es vraiment génial, merci pour cette interview de qualité. Force à Lazar qui nous a tous fait rêver.

[@NathMnc4]

Mr.Kurnaz, merci pour ton travail. T’es une légende du Fitness Français

[@ab_31000]

Sa façon de parler on dirait un sage hyper mature, une âme déchue. J'ai aimé son histoire, même si la fin n'est pas positive. Il peut servir d'exemple aux jeunes qui veulent se lancer dans ce bullsh*t

[@mekkiaratata1488]

Waw quelle vidéo que tu nous proposes ! Vrai taff Merci invité de folie

[@karimrim6012]

Tu fais vraiment parti de ceux qui font des vidéos de très grande qualité !!! Merci vraiment

[@babar53128]

Vidéo de qualité,merci à toi pour le divertissement kurnaz !

[@PlayerVideoDu13]

l'accent je pleure ptdr t'es le meilleur

[@SwiitHD]

Magnifique frero tu nous as harcelé avec Lazar toute pendant une dizaine d’année et maintenant t’es en face de lui et la discussion a été super enrichissante: t’as terminé le jeu 🤝

[@iblockthxt4433]

Grand respect à toi d'avoir osé faire cette discussion en anglais avec Angelov

[@tommathurin1247]

34:01 ce passage est vraiment fait pour finir en short/reel motivation avec la musique qui va derrière 😂

[@gillesgarnier2942]

Bravo Maître Kébabier ! Interview énorme ! et tellement d'éléments cruciaux enseignés par Lazar - ababinsuuuuur - peace

[@batyam6605]

Super intéressant et plein de bons conseils. I love Lazar. Je trouve qu’il s’est bien remis de sa deppression quand même. Ce pendant même si je l’aime beaucoup , je pense qu’il ne dit pas toute la vérité concernant les stéroïdes , car il se trahi plusieurs fois dans la vidéo lorsqu’il dit qu’il a fait de la compétition. Également lorsqu’il dit quelques année en arrières je ne t’aura!s probablement pas dit que j’utilisais des stéroïdes et du Clen , puis il se rattrape juste après en disant qu’il n’a pas utiliser de stéroïdes , juste du Coen. Mais c’est un grand et bon type.

[@rofra9686]

Non c'est pas ce qu'il dit. Il dit que quelques années en arrière, il aurait répondu ne pas prendre de stéroïdes à la question "es-tu Natty", afin de ne pas évoquer la prise de clenbuterol (sous entendu, il n'aurait pas menti à proprement parlé mais aurait omis de parler de l'utilisation de ce produit en détournant la question du Natty aux stéroïdes seulement)

[@bonito948]

Bravo efkan une discussion forte intéressante avec un anglais impeccable 👌 un très bon moment j ai passé

[@DeanExplains]

My friend, your way of conducting and leading the interview is world-class

[@sofiensebii5271]

Je vous regarde en tunisie et je suis fan de vos publications depuis des années. Merci infiniment pour cette video. J'espère un jour tu viennes en tunisie

[@RisitasPolonais7335]

Ce qui a de bien avec l'accent de kurnaz, c'est qu'on capte tout 😂

[@issasissoko4271]

Je t’assure 😂😂😂

[@SalimJoe06]

Quand c'est pas la langue maternels les étranger articule bien les mots et c'est plus simple a comprendre je pense, et c'est le cas pour ces 2 personnes

[@RisitasPolonais7335]

@@SalimJoe06 oui les accents anglophones sont insuportables

[@Isaïe06]

23:14 j'ai arrêté là. Cela dit je ne peux pas lui en vouloir il a toujours clamé haut et fort qu'il était naturel!! comme Siméon Panda ou Ulysse 😂

[@rahim6548]

Déjà je voulais te féliciter sur la vidéo avec lazar je suis tellement fier comme si c'était moi qui a fait la vidéo, Sinon J'ai bien aimé la partie sur les regrets quand il parle de l'apprentissage par expérience, pour moi c pareil quand des gens plus vieux plus sage que moi qui me disait des chose mais je n'avais pas l'humilité de les écouter jusqu'à ce que je paye le prix a travers des expériences douloureuses et que je prenne une claque la meilleur leçon qu'on apprend de ces situations pour moi c l'humilité

[@melvin9774]

Super vidéo, super sagesse, façon de voir les choses, de parler très intéressante. Les questions sont pertinente, merci a toi pour ce contenu de qualité comme toujours 💪🏻

[@JR-9493]

il a toujours ete mon idole et le restera a jamais meme si il n'est pas au meilleur de sa forme ! il est juste incroyable

[@shonanmiiles9425]

Super format franchement j'ai même trouvé ça trop court ! Par contre je trouve dommage que Lazar assume pas les stéroïdes, il reste pertinent sur sa façon de voir les choses

[@david2569150]

C'est juste une masterclass, merci pour ce contenu de haute voltige, bonne continuation et encore, merci !

[@crocreme]

génial, quelle exclusivité, pendant 1h00 en plus, merci à toi pour cette réunification digne de Koh Lanta , un podcast aurait été nul car on ne voit pas les gestes et les expressions facial

[@nophis6758]

T as géré mec, ton anglais est très bien. Super interview j ai kiffé l ambiance

[@Nev3rBorn]

c'était top ! Merci Kurnaz pour cette interview ! Je rebondis sur un truc que Lazar a dit, il dit s'entraîner tranquillement et que les charges lourdes lui ont détruit son corps, qu'à un certain âge faut arrêter les conneries de mettre ultra lourd en bodybuilding sinon ça va casser. Toi Efkan, tu continues à t'entraîner lourd il me semble, pourtant tu as eu 2 belles blessures (ou + je ne sais plus), ton entraînement parfois s'apparente à de l'entraînement "articulaire" et pas "musculaire" (tjs mettre trop lourd en gros en mettant totalement de côté l'excentrique et le ressenti musculaire), qu'en penses tu ? Personnellement, je suis un peu + jeune que toi mais dans la trentaine quand même. J'ai déjà décidé d'arrêter de mettre des charges de tarés, j'ai réduit DRASTIQUEMENT celles-ci et franchement je retrouve un plaisir dans la muscu, alors certes, l'ego il est à la poubelle, surtout quand je vois les autres adhérents mettre des charges bien trop lourdes (mais je rigole devant leurs exécutions de mouvement justement). J'ai renoué avec cette activité qui ne m'a finalement pas apportée tant de choses que ça, qui m'a blessé et qui parfois me déprimais ^^

[@Faressayad007]

C’est une excellente vidéo Efkhan comme d’hab t’as tous mon soutient vraiment mais je suis forcé d’admettre que ton accent en anglais me tue je te jure j’étais à fond dans la vidéo j’écoutais les leçons de vie et vos expériences à tous les deux et la tu me sors (it’s a new CHAPTEUR in your life ) tu ma achevé 🤣🤣🤣🤣😭😭😭 attention mon message n’est pas pour bute de se moquer de toi loin de la je voulais juste dire que t’es drôle même sans le vouloir bonne continuation 👊🏻😎

[@toniozz2126]

Excellent podcast, ce fut très intéressant de vous écouter et surtout de voir le recul qu'a pris Lazar sur sa vie passée et la sagesse qu'il en a tiré. Et il a malheureusement raison, la jeunesse n'écoute pas les anciens. PS: Ton anglais est très très bon vieux clasheur!

[@voulkanitb9007]

Mon ami! J'adore ce nouveau type de vidéo!! J'adorerais voir à nouveau ce type de contenu avec d'autres invités, que ce soit des abonnés ou influenceurs!!! Je te kiffe

[@dederoosli350]

Merci beaucoup pour ce podcast juste éxeptionnelle !!!

[@musclor4523]

Vidéo incroyable de franchise et d'humanité de la part de Lazar ... C'est un être humain très consciencieux et cest magnifique à entendre de sa part après avoir fait rêver des millions de personnes à faire de la musculation !! Merci pour ce contenu incroayble d'interview Efkan t'es un bon ! Un très bon ! Itw au top ! Bravo Lazar, sois heureux avec des choses simple et soit en bonne santé surtout ! Bravo Efkan encore et merci pour ce si beau contenu vidéo ! ;) #Clacheur #BaBenChur #Humanité #MuscuPassion

[@pierrelucas8591]

Personnellement, j'ai adoré ce format. Discussion mature et intéressante. J'aimerais voir plus souvent ce type de contenu sur ta chaine. Peut être avec d'autres bodybuilders internationnaux ? Dans tous les cas merci.

[@user-vg5uw8pu5m]

Merci Efkan ça permet d’apprendre l’anglais en se régalant sur une bonne vidéo

[@alexisserradji2983]

je me souviens de l'epoque.. quand tu commencais et te voila ici, bravo a toi efkan tu le merites

[@bapla5277]

Très agréable votre anglais à tous les deux, il est très facilement compréhensible pour un français pas très bon en anglais.

[@khalilh8287]

Chapeau pour cette introspection lazar, il revient de loin

[@hediyouss]

Super intéressant et très constructif comme interview. Lazar dit des choses réelles et véridique la punchline quand il dit la muscu ce n'est pas sain en réfléchissant il a raison. Il casse tout les codes des pseudos coach sur les réseaux en disant cela car la génération d'aujourd'hui ce n'est pas celle de Lazar ou Efkan ou même moi je suis de la même époque et ce n'était pas tout tout de suite, on travailler pour avoir les choses et aussi nous avions pas les mêmes outils que maintenant on se débrouiller avec les moyens du bords. Maintenant tu as les réseaux facebook insta tiktok, youtube etc tout est trop speed comme il dit il le dit si bien les gens veulent être musclé, riche, connu de suite ils n'ont pas le temps et les choses les ennuient vite si ça ne bouge pas dans la minute, comme l'exemple d'un film il l'a très bien imaginé ils s'ennuient devant un film eux qui ont l'habitude de consommer des vidéos par seconde. Triste génération il a totalement raison quand il dit que les jeunes de maintenant n'écouteront pas les anciens les vieux et leurs conseils ou même ce qu'ils font, ils préferent avoir comme model quelqu'un de leur âge, sur qui ils s'identifient plus vite c'est comme la musique le rap par exemple les jeunes préfèrent écouter les koba la D, zola, niska tiakola etc mais tu leur parle de rohff, de Médine mister you ,Lino, Kery james ils s'enfoutent, rare sont ceux qui ont tenu comme booba, alonzo, sch, lacrim par exemple. C'est devenu comme ça en 2022 et depuis ces 5 dernières années et ce sera encore pire prochainement. Merci Mister KURNAZ pour cette pépite il en faut plus sur ta chaîne c'est super instructif👏😉

[@Vortex1405]

On sait que tu sais et nous savons que tu sais que tu ne le croyais absolument pas quand il disait qu'il ne prenait que du clen à l'époque mais évidemment tu n'allais pas le contredire et te battre avec lui en pleine interview.

[@TheWorldcitizen2012]

« il ne va jamais à la salle je vais mettre une photo » - la photo du gars en pose dans un gym 😂😂😂

[@lounesailam4614]

Maitre kebabier merci pour cette vidéo c’était un plaisir du début jusqu’à la fin !

[@juliengosset4738]

Incroyable ce format ! Merci Efkan, toujours au top !

[@tomparker2509]

Très intéressant ce podcast ! Merci 🙏

[@anne-sophieNOC]

Merci grâce a toi j'ai amélioré mon Anglais ! =) En + c’était hyper intéressant!

[@Jackson-Sean]

Respect mon gars je suis fier de toi 💪❤️

[@charliberte]

C'est top le format podcast / interview ! Même en anglais c'est top ! Continue !!!

[@ekaen7408]

Top ! Merci à vous deux !