Лечебные упражнения для пальцев рук и кистей

[@ИренаЗамушинская]

Спасибо огромное. Просто прелесть. Руки начинают оживать. А голос просто наслаждение для души !

[@ЕленаСулрева]

Дай вам бог здоровья и счастья,руки приобретают чувствительность

[@svetlanabelorukova1885]

Здравствуйте, Анна! Спасибо большое за Ваши упражнения!

[@Ольга-ъ4ь9к]

Спасибо ,дополнила для себя несколько новых упражнений , мне понравилось

[@ЛарисаАнтонович-ъ9э]

Какие красивые у вас кисти рук! И скатерть супер! Спасибо!

[@НатальяДмитренко-м6й]

Спасибо большое за упражнения!!!👍👍👍

[@svetlanaiof9124]

Анна, у вас замечательный комплекс.Очень удобно выполнять упражнения вместе с вами. Единственно что я бу хотела попросит вас добавить упражнения с резинкой и мячиком. Хотела найти такой комплекс ,где ест все упражнения в одном комплексе,но такой не нашла. У вас приятный комплекс,отличная подача,всё чётко и легко выполнять . Дополните ,пожалуйста, если можно ваш комплекс и будет отлично.У вас самый лучший комплекс на интернете,нет ничего лишнего, всё по существу.Спасибо.

[@KurskayaAnna]

Сделаю) Спасибо за тёплые слова🩷

[@svetlanaiof9124]

@@KurskayaAnna kogda budet vashe obeshhanie? 3 goda nado zhdat?

[@РаисаПивченко]

Благодарю вас, полезное и симпатичное упражнение.

[@ЗояШепель-с9р]

Благодарю, Анна, Ваше занятие в цветах красиво и полезно . Уверена в Вашей красоте.❤

[@СаняГалахова]

Спасибо Анна.Будьте здоровы!👍🌹

[@ДьяковаРаиса]

Большое спасибо очень полезные упражнения!

[@ЛюдмилаЛевашова]

Большое спасибо, Анна! Буду делать упражнения каждый день 🙏❤

[@svetlanamammadova]

Анна большое спасибо за ваше упражнение; очень понравилось ❤🎉😊

[@ЛенаКосолапова-ч3х]

Дякую . Дуже корисна вправа!

[@ShamshinagarAlimkazhiyev]

Благодарю!!! СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ 😊❤

[@МайяОрусова-с4в]

Благодарю.

[@ТатьянаЛапшина-п3ь]

Благодарю за замечательные упражнения . Поздравляю Вас с наступающим Новым годом , всего вам доброго и конечно же главное здоровья!

[@valtsvch3082]

Головне не здоров'я,а спасіння душі.В здоровому тілі -здоровий дух.Різдво Ісуса Христа замінили на новий рік.Бог Дух об'явиввся,втілився,захотів оселитись між людей,щоб ми стали храмами Святого Духа

[@ГульназираАхметгареева]

Спасибо....

[@КундузМусаева-ц8ы]

Спасибо за ваши упажнение надеюс поможет мне

[@ИннаИнна-и8д]

Спасибо большое!

[@Svetlana_Borcheva]

Спасибо 👍👍👍

[@АнтонинаРожкова-м6ц]

Делаю похожие упражнения каждый день с утра- артроз-без них уже была бы "безрукой".Конечно такой гибкости уже не достичь,но жить можно.

[@РаисаСмирнова-ь3з]

Спасибо огромное❤

[@ЕкатеринаКулинченко-р1с]

👍👍👍

[@СветланаВасилевская-ф9г]

Здравствуйте, Анна! Будут ли эффективны данные упражнения при борьбе со слабостью кисти и пальцев после инсульта?

[@nadezhdarochshina9113]

А если кулачек не делается ,

[@valtsvch3082]

Кожний палець спочатку згинаємо

[@ludmilamaksimchuk5020]

Анна,трудно делать ваши хорошие упражнения,тк сильная отечность пальцев и кисти после снятия гипса посое перелома луча кости.Как снять отеки ?) Спасибо !)

[@marijapoterjahina5777]

Спасибо.Очень хорошо.

[@uzername5822]

Снять отёчность после гипса 2 недели отёчность не проходит подскажите пожалуйста?

[@KurskayaAnna]

Где гипс был, что за травма? Какие то реабилитационные программы проходили?

[@uzername5822]

@@KurskayaAnna левая рука, закрытый перелом со смещением лучевого запястья в типичном месте травматолог гипс снял и сказал дома разрабатывать руку, вот потихоньку, помаленьку разрабатываю Ну конечно всё это болезненно и отёк держится, особенно на месте перелома сильный отёк на запястье Сейчас хожу на массаж прикладываю Алмаг, но отёчность не проходит, может чем-то смазывать надо? подскажите пожалуйста, ещё трудно мне держать предметы слабость мышц

[@KurskayaAnna]

@@uzername5822 Разрабатывать обязательно, упражнения делать не 1 раз в день, а 3! Отёчность может сохраняться долго, но если не разрабатывать то приведёт к артрозу сустава, с отёками в помощь ко всем процедурам хорошо помогают тейпы! Т.е. у вас самое главное ваши движения(упражнения) + физео процедуры+массажи+тейпы Реабилитация в первые недели после снятия гипса самая важная! Да трудно, да займёт многл времени, но всё зависит от ваших движений в большей части!!!

[@uzername5822]

@@KurskayaAnna Спасибо большое что ответили А что такое тейпы?

[@KurskayaAnna]

@@uzername5822 посмотрите в интернете Тейп лента, кинезиологическое тейпирование, вам нужен лимфодренажный тейп, можно купить в аптеке или озон например

[@Мунисэ]

С трудом, очень больно

[@РаисаИванова-ф5з]

😅😅

[@klaragalambosi9663]

Спасибо большое❤❤❤