Лечение астмы: три совета Бутейко и ошибки при их выполнении

[@СергейИванов-ы5н2д]

Бесценная лекция 🔥каждое слово на вес золота🙏🙏🙏дай вам Бог здоровья и процветания🙏🙏🙏

[@TheNataly65]

Я занималась с К.П.Бутейко в 1980 г., 40 лет назад! И ничего не забыла, всё как-будто вчера... Это восхитительный человек и замечательный врач. Сейчас таких нет, к сожалению... Да, он "ломал" астматиков, выправлял грудные клетки, это было больно по началу, но эффективно!)) Концепция повседневного дыхания по Бутейко в покое такова, что нужно дышать на "затаённом" дыхании, поверхностно, когда его (дыхания) не видно и не слышно, это должно быть комфортно, без насилия. Ничего, если ты забыл и снова раздышался, не надо винить себя, просто возвращайся к спокойному дыханию. Со временем это войдёт в привычку. При физической нагрузке нужно дышать естественно, как требует тело, чтобы сердце работало эффективно, и в мышцы поступал кислород в нужном количестве, такова биохимия.

[@yaroslavanikeev3461]

А бег трусцой? Просто дышим носом? Без затаивания?

[@TheNataly65]

@@yaroslavanikeev3461 конечно! Вы по-другому и не сможете, а если сможете, до далеко не убежите.

[@yaroslavanikeev3461]

@@TheNataly65 спасибо! То есть дыхание автоматическое, главное носом.

[@Белочка-с1н]

​@@TheNataly65подскажите ,Натали, я вот дышу по Бутейко 6 месяцев по одному часу в день. А можно постоянно дышать по 2 -1.5 часа в сутки. За месяцев улучшение по поводу давления

[@МотоТоха-е4в]

Правильная осанка с расслаблением это моё спасение . Вылечил себе гипертонию в последней стадии и не вспоминаю о ней уже несколько лет. Спасибо вам Андрей Евгеньевич большое что научили меня устранять причину а не симптом...

[@cergiogame522]

а какое упражнение делали

[@МотоТоха-е4в]

@@cergiogame522 Правильная осанка с расслаблением стоя у стены

[@kristinakris2976]

​@@МотоТоха-е4вздравствуйте, по сколько минут в день? Сколько раз в день?

[@МотоТоха-е4в]

@@kristinakris2976 2раза утро,вечер по 30мин

[@kristinakris2976]

@@МотоТоха-е4в а были реакции обострения?

[@Ya-lc7in]

Три совета : 1делай задержку дыхания после выдоха в ходьбе 2 провоцируй симптомы и занимайся с целью их устранения , нужно уметь ликвидировать симптом с помощью дыхания Бутейко 3 держи осанку целый день И еще расслабление автоматически уменьшает глубину дыхания

[@kristinakris2976]

❤❤❤

[@Julia-r4u]

Такие пункты только у Берга проходят. Тут надо вникать. Это Вам не рецепт салата.

[@Виктория-н6н3я]

Благодарю Вас, Андрей Евгеньевич, за все Ваши советы и разъяснения метода Бутейко, за содержательные видео и за книгу. Вы лучший!!! Спасибо.

[@kristinakris2976]

Присоединяюсь ❤🎉🎉🎉

[@ОльгаКомарова-в5о]

Спасибо, дорогой Вы человек🙏❤️! Похоже я нашла что мне надо... Аж слезы пошли. Я, поняла! 🙏🙏🙏 Всем счастья и будьте здоровы! Держим правильно осанку!!!😊💖

[@yuliyamoroz6720]

Андрей Евгеньевич, Вы просто чудо бесподобное, дай Бог Вам здоровья и низкий поклон за Ваш труд!

[@Julia-r4u]

Обучалась методу в 91 году, в Академгородке. Абсолютно верно говорите.❤

[@Ya-lc7in]

Очень приятно вас слушать, спасибо за информацию 🙏🏽

[@ТатьянаСтарова-ф4м]

Короче, нужно очень внимательно изучить метод и самое главное без методиста лучше не тренироваться , а только снимать симтомы. В методе есть моменты очищения , если систематически заниматься и это нужно чтоб инструктор помог проийти эту реакцию очищения. А вообще метод отличный! Благодаря ему избавилась от нафтизина который капала годами.

[@kristinakris2976]

Здравствуйте, с каким методистом занимались?

[@ТатьянаСтарова-ф4м]

@@kristinakris2976 К сожалению не было методиста и потому только снимала симптомы, как и советовал Бутейко.

[@НатальяАпарина-ч5д]

Ну вот я при выдохе немножко задерживаю дыхание чтоб не сорвалось,ведь правильно?

[@kristinakris2976]

@@НатальяАпарина-ч5д на выдохе задержка

[@user-wo6ww9ov4i]

Андрей Евгеньевич доброго здоровья! Вы говорите примерять метод только при симптомах, а если у человека нарушение иммунитета и он жалуется на частые простуды, тогда как применять, ждать начала заболевания или просто заниматься методом без этих симптомов. Спасибо

[@a-zolotov]

Очень рад Вас видеть, уважаемый Андрей Евгеньевич! Большое Вам спасибо и всяческого Вам благополучия )

[@buteyko-moscow]

Спасибо, Андрей, успехов Вам в благородной работе и не забывайте про мою профессиональную поддержку:0)

[@a-zolotov]

🙏Спасибо!

[@ВадимТЕСКАО]

У меня были проблемы с носоглоткой с детства. Ничего не помогало. В 54 еще прибавился гайморит. Дыханием все вылечил. Выкинул все мази,таблетки,спреи. Ковид не берет несмотря на то,что часто контактирую с больными. Не берет ни грипп, ни ОРВИ и т.д. Видимо из за того,что мало воздуха через легкие проходит. Критическое количество вирусов не набирается. Чувствую,что вот вот начнется простуда уменьшаю глубину дыхания и все останавливается. Боль можно также убрать этим методом

[@kristinakris2976]

Здравствуйте, напишите, пожалуйста, чем лечились? Какие упражнения? Делали ли задержки дыхания? Заранее благодарю! Будьте здоровы!

[@ВадимТЕСКАО]

@@kristinakris2976 у меня на канале есть упражнения и видео по дыханию

[@НатальяАпарина-ч5д]

Пожалуйста проясните😊😊😊 ,при выдохе немного задерживаю дыхание ,это правильно? Вроде просто,но столько рьюансов

[@ВадимТЕСКАО]

@@НатальяАпарина-ч5д вроде бы все просто, но объяснить непросто. Скажу так. Главное добиваться ,чтобы как можно меньше воздуха прогонялось через легкие. А каким способом не имеет значения. То есть основная задача убрать гипервентиляцию. Это тонкие ощущения. Постоянный контроль дыхания. Я именно так и делаю. Раньше тоже меня волновали вопросы на каком этапе задержать дыхание. Все гораздо проще.

[@НатальяАпарина-ч5д]

@@ВадимТЕСКАО Благодарю вас за ответ

[@tigranmargaryan9610]

обнимаю мой дорогой наставник.спасибо вам за все.вы заботливый как всегда.генальный врач,и личность.привет вам из солнечной Армении

[@buteyko-moscow]

Спасибо, дорогой друг и соратник, Тигран, успехов Вам!

[@evgen-te2bz]

Благодарю за полезную информацию 👍

[@ЕвгенийКокоринов]

Спасибо большое за Ваши видео. Все просто и понятно. Пользуясь Вашими рекомендациями избавился от аритмии и еще кучи проблем со здоровьем. После того как стал заниматься не сьел ни одной таблетки.

[@buteyko-moscow]

Бутейко говорил, что если ты что-то вылечил его методом, то должен делиться знаниями с другими людьми. Бутейко особенно обращал внимание на любопытную особенность, что, только обручая других, можно освоить его метод.

[@ЕвгенийКокоринов]

@@buteyko-moscow Делюсь. Рекомендую Ваш канал. Но заинтересовать людей не очень получается. Даже члены моей семьи, которые видели мое выздоровление не хотят заниматься. Только еденицы у кого реальные проблемы с здоровьем хоть как то проявляют интерес к методу. А другие оставляют ползарплаты в аптеках и больницах но не пытаются приложить приложить никаких усилий чтоб даже безплатно восстановить здоровье.

[@ВадимТЕСКАО]

@@ЕвгенийКокоринов метод Бутейко как путь воина. Много общего. Поэтому такая реакция. Не каждый готов идти по пути. Это ежедневный контроль и высокая чувствительность к процессам в организме

[@ВасиляФахрисламова]

У меня кошка лржится мне на грудь, тем самым утяжеляети не даёт дышать полной грудью. Теперь я понимаю, как лечат кошки. Наверное на подсознательном уровне придерживаются правил, которые вывел Бутейко😅

[@ЕленаВолодина-о8о]

Спасибо огромное! Здоровья вам!

[@asstudio2613]

Дай бог всем здоровья, чтобы не болели не когда. Остаюсь Свами заходите и вы на меня

[@алевтинафомина-д2ф]

Спасибо!

[@ЕленаАфанасьева-с5м]

Спасибо большое!

[@FuncraftVideos]

То есть весь метод Бутейко - просто сидеть с ровной спиной? Вау, невероятно

[@mihailp9433]

При принятие правильное осанки мыщцы не привыкшие к этому заставляют увеличивать глубину дыхания, устаешь быстрее, это практически у каждого так. Как быть?

[@ОльгаКомарова-в5о]

Постепенно... Не сразу ,всё получится...😊

[@BananaHitch]

Большое спасибо.

[@YuriPePu]

Уважаемый Андрей Евгеньевич! Если есть такой симптом, как частая зевота (который снимается, относительно глубоким вдохом, при этом вдох не полный и не резкий), желание зевнуть не связанно с желанием сна или скуки, о чем это может говорить!

[@Шоколадка-д1ц]

Расслабляется вегетативная система, активируется блуждающий нерв,это один из симптомов-зевота

[@kristinakris2976]

Благодарю Вас ❤❤❤

[@ladakondratuk4078]

Спасибо Вам огромное! Вроде все просто а реально как будто мозг не воспринимает эти элементарные вещи( Жадность наверное и невежество(((

[@buteyko-moscow]

Нет, мы просто не умеем слушать, хотим скорее, скорее, больше, больше, решение проблемы всегда рядом:0)

[@ladakondratuk4078]

@@buteyko-moscow Благодарю Вас!!!

[@ninaleg6390]

Спасибо. Класс

[@СаулеЖакупбекова-т1в]

а сейчас в Москве есть эта клиника?

[@Натали-о9б]

Благодарю.

[@Татьяна-ч2ъ4ь]

Что значит правильная осанка? Стоя, сидя, лежа?

[@fotila]

17.28 вот она истина

[@ЛарисаСелезнева-э7в]

У меня всегда есть прямая осанка,но кашель мучает постоянно

[@СаулеЖакупбекова-т1в]

ничего не понятно. Доктор Шишонин говорит о задержке дыхания, а здесь говорят не вмешиваться в дыхание

[@Шоколадка-д1ц]

Задержка делается очень маленькая,чтоб не нарушать "рисунок своего дыхания" ,вот в чем смысл,но задержку делают в упражнении....правда не в самом начале обучения.

[@ЛюдмилаГолубчик-х3н]

Чаще всего астма от стрессов. Все болезни от нервов! Лучше научите правительство не травить нам жизнь. У меня и осанка и все хорошо. Но как новости послушаю и посмотрю что творится вокруг и когда покушаются на жизнь моих детей и внуков уколами, травят продуктами и антибиотики ТУТ НИКАКАЯ ОСАНКА НЕ ПОМОЖЕТ!

[@selena1675]

ну это только Вы так считаете, кто работает, тот видит результат

[@wipper0074]

Не читайте больше новочти и меньше себя накручивайте. Зачем себя доводить? Смотрите лучше что-то хорошее и позивное, что поднимает настроение и дает силы жить. И жизнь наладится

[@ЛарисаЖукова-я1щ]

От астмы дыхат гимнастика Бутейко помогает на все 100%,

[@ЛюдмилаГолубчик-х3н]

Может кому и хорошо не дышать. А мне лучше дышать глубже!

[@alexandrvasilisalaptev4882]

Заболеешь...

[@НиколайБасюк-ц4к]

+

[@ninaleg6390]

Класс. Спасибо

[@АлександрАсташко-и3н]

Спасибо!