Дыхание по методу Бутейко. Если хочешь быть здоров!

ВДОХните здоровье и долголетие! Разбор метода Бутейко. Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Константин Павлович Бутейко - советский учёный, физиолог, врач-клиницист, философ медицины, кандидат медицинских наук, член общественной организации «Международная академия информатизации». Автор научных работ и изобретений в медицине
- Узнаете, как восстановить легкие после респираторных заболеваний (включая COVID-19), не выходя из дома
- Поймете, как укрепить свое здоровье и повысить иммунитет с помощью правильного дыхания
- Сможете защитить себя и близких от бронхо-легочных заболеваний и избежать тяжелых осложнений.
Простое утреннее дыхательное упражнение от доктора Шишонина позволит вам улучшить обмен веществ, очистит легкие, поднимет уровень энергии и повысит иммунитет! Будьте здоровы!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube798
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby798
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube798
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #дыхание

[@shishonin]

Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie

[@user-wd7dy5uk6s]

Как записаться на вебинар! У меня ссылка не открывается..

[@user-kt6oq6uz8b]

Какая классная доска! Дыхание я предпочитаю "Бодифлекс". Шикарные результаты. Пробовала по Вим Хофу, задержка 2 минуты не напрягаясь. Шикарно. Всем здоровья!, и здравого смысла сохранить это здоровье.

[@kolbun666]

Т.е. по этому методу не стоит проверить комнату ?)

[@user-iw6wz3yn1j]

​@@user-kt6oq6uz8bя начала заниматься по Лосеву, проще. Как вы думаете, у вас уже есть опыт

[@user-em4vp1yr7o]

Ок

[@user-mz9fu1qj7u]

СПАСИБО!!! Ездила в Академ городок, под Новосибирском в 1987 году. Две недели изучали систему Бутейко, под контролем врачей. Астму ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИЛА И НЕ ТОЛЬКО!!! 100% помогает!!! Рекомендую ВСЕМ!!!💯🙏👍✌❤

[@user-xs1gm4nr5b]

И я там была в это время примерно...

[@user-vj6ot9se6h]

А я была там в1993 году тоже вылечилась.занимаюсь до сих пор.до конца жизни буду благодарна доктору Бутейко.

[@cows7238]

У вас остались методички или иная информация. Я не могу найти полную информацию. Я тоже бы хотел попробовать этот метод.

[@user-mz9fu1qj7u]

@@cows7238 Да, но тогда писали от руки, и есть целая большая тетрадь, листов 40. Сейчас у меня это все на автомате.

[@user-zl6qt7ii7o]

В упражнении показан вдох ртом ,что не соответствует методу Бутейко,потому ,что приводит к еще более глубокому диханию и уменьшению содержания углекислого газа в легких ,крови ,клетках.Чем глубже дихание тем меньше кислорода попадает в клетки мозга ,сердца,почек

[@user-bt2gz7mt6t]

При короновирусе люди умирали из за того что их подключали к кислороду и они массово умирали от нехватки кислорода. Потому что нужен был углекислый газ, а не кислород. Об этом говорили и Бутейко, и Неумывакин. Слава им

[@user-zv5up1ms1w]

А клиники в Нью-йорке консультировал НОВОЖИЛОВ, приемный сын Бутейко.

[@nataliagrown3857]

но люди продолжали верить и добиваться процедуры ивл , просто сжигали им легкие, вот и все

[@user-ir6rp2cn2o]

Здравтвуйте всем. Му-у-у-у-чилась хроническим бронхитом лет двадцать. Случайно, в 2007г, с дочкой пошли на дайвинг в Египте, в Шарм-эль-Шейхе, просто захотелось всю красоту Кораллов и всего Кораллового Рифа вблизи посмотреть, на рыбок-Бабочек и Актинидии полюбоваться! Не заметила как восстановилась вся дыхалка. С тех пор, прикаждом удобном случае, еду на дайвинг. Легкие и весь организм, быстро васстановились и просто омолаживаются при баротерапии, ведь на глубине 15-20м давление 2,5 - 3 атмосферы, многие хронические заболевания проходят, а кожа везде подтягивается. Какие Косметологи и иньекции (уколы) молодости? Они давно мне не нужны! Здоровья и счастья всем!🤗

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. Дыхательные упражнения по Бутейко К.В. получили широкое распространение из-за своей высокой эффективности. Рекомендую. 👍👍👍

[@user-bn3ge2oc7w]

5

[@user-lf8qk5ni5y]

😊😊

[@user-lh4hw1zd5y]

Огромное спасибо,доктор! Записалась на вебинар.

[@larisabila9546]

Уважаемый Александр Юрьевич, благодарю Вас от всей души за полезные советы! Будьте всегда здоровы и счастливы! 💖

[@irabusshirshik4297]

Огромное спасибо Доктор за видео!!!

[@user-nl2eb8zb5g]

Добрый вечер Ал.Юр Ох,как вы нам помогли! Благодарю Вас!

[@user-bx3ui9qp4d]

БЛАГОДАРЮ Вас огромное спасибо

[@algor1604]

Благодарю доктор!

[@katerinamerklinger4968]

Благодарю вас за вашу информацию ❤

[@user-zm8sb7pv7p]

Добрый вечер очень полезная информация спасибо вам доктор

[@user-tc6vg7kq1u]

Здравствуйте Доктор. Спасибо Вам большое! Замечательные встречи и очень полезные советы! Добра Вам!

[@user-vq8xv6xx6t]

Спасибо, доктор.

[@user-gy7bl7ij7y]

Александр Юрьевич, Вы золото!!!

[@Lida_Kuytunen]

Сердечно благодарю

[@user-sx9qg8nq9f]

Спасибо,дорогой доктор Шишонин!так просто о сложном!замечательно!

[@user-zt1wv2ny8u]

Спасибо огромное,доктор,за знания!

[@user-yy3rd3vv3h]

Спасибо за информацию 🙏

[@user-bn8kn3hl5e]

Дорогой Доктор , если бы не ваши упражнения и Бутейко . То уже мнго лет , мы бы сидели на ингаляторах ..... Дай вам Бог , за вашe Неустанно Заботливое Сердце ❤❤❤❤❤❤❤!!!!🙏🙏🙏

[@user-en3pl6uw3t]

Вы победили астму или что-то другое?

[@user-bn8kn3hl5e]

Будьте Здоровы 🙏🙏🙏

[@user-bu1ul1qf1j]

Спасибо большое! ❤️

[@user-rx6zz4ee8f]

Спасибо популярно, доходчиво

[@user-cs5yf7dp7i]

Все четко и понятно!!!

[@Aleksey_Belyanin]

Спасибо за ценную информацию. Приму на вооружение.

[@user-rg6sw4zp4h]

Грамотный доктор,один из немногих. Спасибо.

[@user-bx6st7sy4y]

Спасибо доктор! очень понятно обясняете!!!

[@radjabmagomedov903]

Спасибо,доктор,все просто объяснил!

[@user-jz5wp7ec2s]

Спасибо доктор.

[@irinaipatova8492]

Благодарю Доктор!

[@spidolapiliksers4525]

Chudo, tochno kak Vi rasskazivalji pro biznes centr, kto tam kogo komadujet. Spasibo,💖Ljubimij Doktor💖opjatj jestj k chemu nauchitsja💖🙏💖🙏💖

[@alexandrarlovskaia]

Благодарю !!!❤❤❤❤❤

[@user-cr2ei2ge2x]

Большое спасибо!

[@dmitriyleonidov4590]

Самое понятное объяснение из всех, что я встречал.

[@user-tj8dh7ht3o]

Благодарю.

[@user-ie3oh3zk7p]

Спасибо Александр Юрьевич за упражнение ❤❤❤

[@user-db6er7yi7b]

❤Ноги разогрева по методику Шишонина ❤

[@user-sz6tm5ih7r]

Спасибо ❤

[@Alex-mg6yg]

Имею опыт дыхания по Вашим практикам, ооочень люблю дышать❗️Дыхание омолаживает и оздоравливает: очистились бронхи , распрощалась с отдышкой ,не леденеют больше ноги и по ночам не бегаю …🙏 Доктор , мы умничка ! 👍 с удовольствием ходила бы с Вами в группе, но далековато живу! Саааамыые вкусные ШИШОНИКИ на Вашей кухне❗️Живите долго, и будьте счастливы❤️💥👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Берлин всегда с Вами

[@nanadome1134]

❤❤❤❤+

[@alex_shohial3973]

Как его делать? Скажите пожалуйста

[@user-xc7km9ov2x]

Очень. Доступно расказал и показал.Только сейчас я поняла как это делать.Благодарю.

[@user-dx8jt9zz5i]

Спасибо ⚘️

[@svetabyelokon9753]

Огромное спасибо ❤!!!!!

[@anna21z12]

БлагоДарю!❤

[@olgabejenuta3190]

Спасибо Вам огромное, дорогой доктор🙏 Обязательно начну практиковать этот метод🙏Всех благ Вам, дорогой 🕊🤍

[@user-cq6cf5vg1r]

Сначала практику изучить надо, а потом делать. После упражнений с шеей многие получили инсульт и Шишонин за это не ответит, потому, что он покажет одно, а Вы будете делать по своему. ❤

[@user-gx7yn8ok8d]

Делаю дыхательные упражнения по Вим Хоф, без слов, просто делаю и получаю Здоровье!👍💜💎🕊️

[@user-gr6gr6bg2c]

Делаю дыхательные упражнения по Виму Хофу . Шикардос прсто👍 задержка на выдохе от 2 до 3 минут

[@user-hk5cg1lg6f]

С ума сойти 😮

[@Catharsis554]

Не получается.

[@user-ew2qt3ps1b]

❤спасибо

[@user-th1mm5hf7j]

40 лет назад убеждала бабушку дышать по Бутейко, у неё была бронхиальная астма. Был в советские времена журнальчик по здоровью. Мы изучили. Бабушка уже до туалета без одышки не могла ходить. Прошло с месяц. Приходу с работы и она мне хвалится, что сегодня уже отжималась от шифоньера. Потом при переезде сама на 4 этаж потихоньку поднималась. Было 84 года. Дыхание по Бутейко хорошо, но нужно понять.

[@user-ws2ky6ci9f]

напишите пожалуйста как дышали🙏

[@user-th1mm5hf7j]

@@user-ws2ky6ci9f это невозможно написать. Вам нужно самим разобраться в методике дыхание по Бутейко.

[@dnevnikkayura]

Напишите как дышали

[@faridamukhtarova8072]

Да, напишите пожалуйста

[@Amirnan876]

@@faridamukhtarova8072через ведро))

[@user-zb8vd2ft3d]

Спасибо доктор! Сколько смотрела пересматривала ролики по дыханию Бутейко, но, все его последователи а я их наверное четырёх просматривала, не смогли так как вы объяснить как и почему ,если глубоко дышать, то ткати получают меньше кислорода. Вы супер доктор!!!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor❤🙏

[@user-cg3sg5yb1o]

Спасибо. Александр Юрьевич; Мы в семидесятых годах увлекались системой дыхания по Бутейко . Тогда все старались получить его рекомендации. Насколько я знаю, но у Бутейко задержка дыхания была на выдохе. Можно было задерживать несколько минут. А вдох был неглубокие, затем длительный выдох. И задержка. Это опубликовали в каком-то журнале. Сам Бутейко вылечился и другим советовал, там было написано, что он это взял у йогов.

[@Aleshatravel]

Так он и показала задержку на выдохе

[@nurzhantleubaev7310]

Благодарю вас!

[@user-wu2dj5vb6v]

Благодарим, Вы супер-доктор ❤❤❤😊.

[@user-kn6dw1gj1o]

Благодарность шкалит!!!!Доктор,Вы молодца!!Здоровья и счастья Вам, наш Доктор❤❤.

[@user-sh6xi1gw6w]

Добрый Вечер,Спасибо за видео,на вебинар зарегистрировался

[@user-rq3uz8kj7c]

Благодарю

[@user-yi8dx7pc9e]

Дыхательная гимнастика по Бутейко называется «ВЛГД»-ВОЛЕВАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ». Дышать поверхностно. Короткий вдох-короткий выдох и НЕ ДЫШАТЬ! А формула СО2-О2-СО2 это как в политэкономии деньги-товар-деньги. Суть метода -в уменьшении глубины дыхания усилием воли больного путем расслабления дыхательной мускулатуры до ощущения небольшого недостатка воздуха. Так нас учила завотделением пульмонологии, которая сама училась у Бутейко.

[@user-ws2ky6ci9f]

спасибо! у этого доктора все за деньги))Неумывакин бесплатно учит-тоже задержка дыхания на выдохе или дышать в пакет.а вообще в йоге много о дыхании-все оттуда берется!

[@user-ds5pm9vo6k]

Неумывакин ученик Бутейко.а этот доктор предприниматель.

[@user-fe3gh7vz9y]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!

[@Dantoriusar]

благо дарю!

[@user-cq6cf5vg1r]

Практика дыхания по Бутейко. Вдох и выдох через нос, Рот в дыхании не участвует. Вдох, выдох, задержка. Задержка должна быть комфортной, чтоб следующий вдох не был г глубже предыдущего. ❤❤❤

[@kristinakris2976]

😊 сколько минут в день, скажите, пожалуйста 😊

[@user-wf9nn9hr5f]

Большое спасибо, доктор.. Коротко и ясно. Очень толково объяснили, сразу дошло.

[@aammssaamm]

Только это не дыхание по Бутейко.

[@Tymurted]

Спасибо доктор. Вы очень много делаете для людей❤

[@APT419]

Спасибо, господин Доктор! С помощью вашей гимнастики я избавился от головных болей, которые мучали меня с самого детства!! Теперь пришла очередь наладиьь дыхание🎉😊

[@Ev_genia]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие видео смотрели. Только пришла на канал.

[@svetlanafeofanova3330]

Спасибо❤

[@shishonin]

Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox

[@user-ri4ry7id1b]

А что у доктора есть лицензия на преподавание метода Бутейко?

[@annazagorska7103]

-Udači!

[@user-yt8qy7ff1i]

Спасибо!🙏

[@user-is8ll1zs9o]

22 года тому назад л ечилась в академ городке по методу Бутенко поверьте никаких принудительных задержек дыхания нет просто н поверхностное дыхание да трудновато научился но можно деток малых учат игрой

[@user-oq5mb3ds1b]

Благодаря системе дыхания Бутейко я избавился от аллергии на пыльцу амброзии, метод работает.👍

[@user-so2ho7yu8k]

Скажите пожалуйста как вы дышите по Бутейко .Столько пересмотрела и у всех по разному. Шишонин тоже не объяснил,сказал, что сложно.

[@user-oq5mb3ds1b]

@@user-so2ho7yu8k Более точно нужно вам прочитать книгу Бутейко, в ней целый научный труд. Главный принцип как я понял и делал, это реже и поверхностно дышать. После выдоха задерживать дыхание хотя бы на 10 секунд. В начале не привычно так дышать потом привыкаешь. Если совсем трудно будет задерживать дыхание , тренируйтесь задерживать хотя бы раз в 5 минут.

[@user-sn5go3bl9o]

Денис а сколько времени вы практиковали дыхание по Бутейко прежде чем избавились от аллергии? И сколько времени она у вас была? Мне очень интересно, так как сам этим мучаюсь

[@user-oq5mb3ds1b]

@@user-sn5go3bl9o у меня аллергия началась с 2006 года, начал упражнение делать в 2020 с декабря, а когда подошёл сезон амброзии аллергии уже не было.

[@user-sn5go3bl9o]

@@user-oq5mb3ds1b вот это реально круто! Вы меня вдохновили, буду пробовать!

[@user-ep7yc6pz7d]

Александр Юрьевич! Вы уникальный! Спасибо огромное за Ваш труд ! Вы очень помогаете людям! Спасаете людей!

[@user-ku3pf4tf4r]

Супер!!!! Огромное Вам спасибо за информацию!!!!!

[@user-uz8nu5sj1b]

Добрый вечер. Мой сын занимался дыхательной гимнастикой по Бутейко,у него был диагноз алергический с асмотическим компонентом это было в конце 1988года,нам это помогло,сын отслужил в армии 2года, это гимнастика очень хорошая👍👍👍

[@user-mk5zm9kd4d]

Доктор, вы не вникли в суть метода и не поняли его а советы даёте.Обратитесь к видио роликам д-р Оксаны Нестеренко и вам станнт понятно.

[@user-kf2nm7vy7l]

​@@user-mk5zm9kd4dспасибо вам. Я открыла для себя д. Ра о. Нестеренко

[@user-sf2dv5cw2s]

А какой совет может дать "доктор" по оброзованю масажист

[@user-xr9mc1bw1l]

Прекрасно объяснили!

[@user-rw5ek7od1v]

Я работаю на стройке , один раз надышалась краской и было плохо , я нашла тогда дыхательную гимнастику Стрельниковой и у меня все прошло , сейчас частенько делаю эту гимнастику , мне она очень помогает а по Бутейко немогу найти хорошее видео как правильно дышать

[@yanayana9502]

Я тоже люблю по Стрельниковой

[@galinabariz6948]

Наберите в Гугле:::" Дыхательные упражнения по Бутейко,, Оксана Нестеренко!!! Я и эту гимнастику делаю утром и вечером,,а потом гимнастика по Стрельниковой,,уже много лет,,она мне тоже очень нравится! Здоровья и Успехов желаю ,!❤!

[@user-cq6cf5vg1r]

Поверхностное дыхание, не глубокое. Вдох, выдох через нос. На выдохе комфортная задержка, чтоб после не последовал глубокий вдох и выдох. Постепенно увеличивая задержки на выдохе. Заниматься 1час утром и 1час.вечером.❤

[@liliya8515]

​​@@user-cq6cf5vg1rпосле каждого выдоха надо задерживать или можно через несколько? У меня даже после 5 секунд задержки хочется сделать глубокий вдох, воздуха не хватает. Астмы нет.

[@user63com]

Спасибо

[@IRCH-online]

благодарю.

[@user-hb2de2gu1r]

В мене Бєхтєрєва, прям вже було відчутно де позросталися в спині всякі структури, в шиї теж, дихаю а точніше розслабляюся по Бутейко, результати вражають, спина така розслаблена не була навіть до хвороби, всякі хрусти, блоки, скованість проходить, м'язи м'які на дотик а були як дерево, але по правді треба сказати що цей метод в Європі, зокрема в Іспанії був ще на початку 20 ст, знаходив випадково інформацію про це, а в Азії напевно емпіричними методами ще давним давно прийшли до такого методу як в Бутейко, але всі хвороби звісно метод не вилікує, якщо є не дай Бог якась вірусня, грип, то без антибіотиків не обійтись переважно, все решта метод лікує думаю

[@user-hf9eh4qg9p]

Дай Вам Бог здоровья!

[@user-kh3uc1oz6g]

Огромное спасибо!!!

[@igoremelianov1913]

Дорогой Александр Юрьевич, очень прошу вас рассказать, полезно или вредно делать упражнения для выработки оксида азота в крови, когда дышишь только носом!! Очень буду благодарен!!!!

[@user-xe6pd8rp1f]

Здравствуйте Александр Юрьевич! Как Вам можно написать лично или в клинику? Ваши методы лучшие ,что я видел и они помогают. Хотелось бы поделиться одной психологической проблемой. Спасибо.

[@user-rh9vj2tl9u]

Да, система дыхания по методу профессора Бутейко работает. Посещала курсы дыхания в 90-е годы.

[@user-er5nw7st2m]

А что вылечили? Тоже применяю

[@user-rh9vj2tl9u]

@@user-er5nw7st2m Астму

[@user-lx8to9fc8h]

Сможете написать как дышать по Бутейко, нигде нет объяснений, только теория

[@user-rh9vj2tl9u]

@@user-lx8to9fc8h Очень просто. Дышать нужно поверхностно, т. е. глубина вдоха должна доходить до еремной ямки. Рот должен быть закрыт, дышать только носом. Когда приступы, вдохнуть не глубоко, задержать дыхание, далее дальше дышать не глубоко. Ходила на курсы. Нас предупредили, что будут беспокоить болячки. Меня подташнивало, у руководительницы курсов был цистит. У всех по разному. Нужно потерпеть.

[@user-jz5pe8mt9x]

@@user-rh9vj2tl9u скажите,как это глубина вдоха должна доходить до еремной ямки.?

[@user-qd7wf2wi1v]

Методист Алик Муллахметов в одном из роликов вас критиковал, теперь вижу что за дело. Вы метод Бутейко извратили. И научиться методу не трудно, нужно просто к методистам сертифицированным обращаться

[@buteyko-moscow]

рассказывая о Бутейко, выступающий по незнанию или умышленно не говорит о его научном открытии и изобретении, а сдвигает акцент с главного на второстепенное, а именно: с нормализации дыхательного гомеостаза на дыхательные упражнения и изменение рисунка дыхания. В свое время гениальный Королев изобрел связку двигателей для ракеты-носителя Восток, и Гагарин первым вышел в космос. Если говорить только о второстепенном, о технических мелочах этого изобретения, то невозможно понять, почему Гагарин первым полетел в космос. Такой же гений Бутейко более полувека назад сделал научное открытие, изобретение и объяснил секрет дыхательных техник, начиная от древней йоги вплоть до многочисленных чудаков наших дней. Как ученый и врач, Бутейко впервые заявил о возможности немедикаментозного лечения астмы и протекающих с ней заболеваний. Секретом выздоровления является НОРМАЛИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНОГО ГОМЕОСТАЗА, и Бутейко с соавторами (Л.Д.Бутейко, А.Е.Новожилов) создали специальные дыхательные техники НА ОСНОВЕ ИЗМЕРЕНИЯ В ЦИФРАХ необходимых параметров дыхания. Бутейко объяснил, что дыхательные техники или НОРМАЛИЗУЮТ гомеостаз и пациент ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ, или РАЗРУШАЮТ гомеостаз, и пациент ПОГИБАЕТ. Незнание этого секрета дыхательных техник, который открыл Бутейко, заставляет людей блуждать и слушать различные глупости об управлении дыханием. Знание того, что Бутейко НОРМАЛИЗУЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ГОМЕОСТАЗ, позволяет понять лечебный принцип и механизм действия дыхательных техник Бутейко, позволяет понять механизм выздоровления от насморка, аллергии и астмы до диабета, от нормализации холестерина до устранения атеросклероза. Сдвигая в выступлении акцент с ГЛАВНОГО на второстепенное, выступающий не способен оценить масштаб и стратегическое значение научного открытия Бутейко, именно это лежит в основе сравнения гениального Бутейко с многочисленными изобретателями дыхательных упражнений, тренажеров и фокусниками.

[@user-km5ty4yl4c]

А можно на вдохе задерживать дыхание,на выдохе не получается?

[@user-jx4sk1dd7n]

Спасибо за передачу. Да вроде так все просто дышать, а так сложно выполнять правильно!

[@aammssaamm]

Потому что к Бутейко это не имеет никакого отношения.

[@fiei9911]

Скажите пожалуйста, на какой платформе пройдёт вебинар?

[@user-ku1sm9ef6l]

Спасибо доктор обязательно попробую я астматик и ещё перенесла кавид в тяжелой форме с положением лёгких на 95% так что любая гимнастика это для моего же блага спасибо вам большое за информацию❤👍

[@kristinakris2976]

Вам помогло?

[@user-ku1sm9ef6l]

@@kristinakris2976 да во первых я на диете и каждый день я стараюсь ходить по 2 часа ,но и 30 мин мне хватает если очень плохо себя чувствую то конечно гимнасти ,но не тяжёлая ,а лёгкая все упражнения не резкие ,а спокойные и всё прекрасно 😉

[@user-vg4sq9fn5q]

Я читала у Авиценны, что просто нужно задержать обычное ваше дыхание совсем чуть-чуть. Ни о каких глубоких или коротких вдохах или выдохах не было и речи. С уважением дагестанцы.

[@elenastrukova2770]

Здравствуйте. Что Вы думаете по поводу дыхательных практик Марины Корпан???

[@user-gt6zf3qq5r]

Доктор а как вы относитесь к дыханию по Вим Хофу?

[@user-xs1gm4nr5b]

Спасибо, я вылечила свою астму этим методом ВЛГД

[@user-so2ho7yu8k]

Вы просто не глубоко дышите по часу утром и по часу вечером?

[@user-rb3kq4cc7k]

Подскажите как это вы делаете

[@user-si7pw6zz6y]

​@@user-so2ho7yu8k, дышите СУММАРНО 2 часа в день. Когда есть "свободная минутка", тогда и дышИте.

[@Natali_ya_schmidt]

Подскажите как

[@user-tp4rc8tk8w]

Уважаемый доктор, можно ли упражнения с задержкой дыхания выполнять при открыто угольной глаукоме?. Надежда Сергеевна.

[@user-hp6ql3tk2w]

Надо,не секунды считать,а научиться слышать туки сердца.

[@user-sy7no4cj7n]

Поможет ли метод бутейка при муковисцидозе?

[@travel-stavropol]

Пробуем

[@baubekaman132]

Спасибо!!! Камалова Фаина.

[@user-sq5jf3qz9n]

Первая болезнь которую вылечил Бутейко это высокое давление, гипертония а не астма. Кроме астмы и сердечно-сосудистых заболеваний метод помогает избавиться от более сотни заболеваний. От насморка, который проходит за две - три минуты до онкологии. Первым человеком на котором был применен метод был сам Константин Павлович Бутейко. Асматики дышат как паравозы, совсем не поверхностно. Задерживать дыхание в методе Бутейко не нужно, нужно уменьшать вдох. Суть метода это постепенное уменьшение глубины дыхания путем расслабления диафрагмы до чувства лёгкого недостатка воздуха и удержание этого состояния на время занятия. Все. Ни о каких задержках нет ни слова. Задержка а точнее пауза используется для контроля правильности занятий. Задерки не лечат. Уважаемому Доктору было бы полезно подробнее ознакомиться с методом ВЛГД.

[@user-cq6cf5vg1r]

В методе говорится о комфортных задержка на выдохе начиная с минимальных и постепенно прибавляя. В остальном, полностью с Вами согласна.

[@user-cq6cf5vg1r]

Есть даже схема дыхания по этому методу.

[@user-sq5jf3qz9n]

@@user-cq6cf5vg1r Не о задержках а о уменьшении дыхания до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха с помощью расслабления. Основа метода это расслабление. Стараться дышать бесшумно, чтоб самому не слышать своего дыхания. При этом не нужно слишком сильно уменьшать дыхания. Состояние должно быть комфортным, если начинает дергаться диафрагма это перебор, но чувство нехватки воздуха, желание вдохнуть побольше во время занятия должно сохраняться. В этом и вся сложность.

[@user-fs7le3np3d]

Вдох не должен быть глубоким , а поверхостным, а выдох продолжительнее вдоха. Задержка не для всех, а только опытных.

[@vladimirhrebenyk6111]

Главное по Писаному Гаварить, ето Многих Убеждает, особенно настойчивих...

[@user-hl1wt7mm5f]

Лекция очень хорошая, но позвольте дополнить. Смысл верен, организму больше нужно углекислого газа, для того,чтобы кислород усвоился полностью. Вдох должен быть меньше, чем выдох. Но углекислый газ лучше вырабатывается при движении. То есть, вы выдохнули и начинаете напрягать больной орган. Противопоказания есть. Прежде, чем заняться этой зарядкой, надо почистить сосуды, иначе они могут порваться. Чистка сосудов, это пить по схеме настой чеснока на спирте.В санатории, в Крыму мне врач моя сказала, что ,когда организовывают группу Бутейко, рядом готовят инфарктное отделение. У детей с этим проще, у них сосуды не изношены. Я ,лично, вылечила астму в42 года. Как человек, увлекающийся, я(случайно,) пропила чесночную настойку. Самое удивительное, что эту зарядку я делала всего три недели. А причина астмы, это ещё (кроме бронхита), постельный едешь. Сам он не опасен, опасны его фекалии, которые имеют газообразную структуру. Его фекалии образуют биологический клей на бронхах., Поэтому и трудно дышать. Раз в три месяца( инкубационный период размножения клеща,) вычищайте постель. Положите мокрую отжатую простынь на матрац, то есть на то что вы не можете постирать или одеяло и выбирайте. Посмотрите, какая будет вода. Я болела астмой с 18 лет, и у меня был весь,,джельменский,, набор :теофедрин, сальбутамол, эуфиллин и про сне. И ещё , прежде, чем приступить к лечению, попросите помощи у Господа Бога. Таблетку и то с молитвой надо принимать. Это объяснение, что одним помогает, а другим нет.

[@nataliabogomolova2118]

"А причина астмы, это ещё (кроме бронхита), постельный едешь. Сам он не опасен, опасны его фекалии, которые имеют газообразную структуру. Его фекалии образуют биологический клей на бронхах., Поэтому и трудно дышать." Это вы про кого пишете?

[@user-lk9bp4dh6n]

@@nataliabogomolova2118 скорее всего про постельного клеща

[@nataliabogomolova2118]

@@user-lk9bp4dh6n Спасибо, никогда не слышала, надо погуглить.

[@user-cq6cf5vg1r]

😮😢😂❤

[@user-kk9po6pd7b]

8:38 😅

[@Samsung-be6er]

Задержки дыхания Бутейко считал вредными т.к.суть его системы сводится постепенному уменьшению дыхания путем раслабения .В результате релаксации происходит естественное уменьшение дыхания , а задержка использовалась для измерения контрольной и максимальной паузы.Дыхание по Бутейко это естественное дыхание и вмешиваться в процес дыхания задержками может быть опасным .Научитесь расслабляться и метод Бутейко пойдет как по маслу.Обязательна правильная осанка которая рефлекторно уменьшает дыхание .Можно носить спец.грудной корсет он будет сдерживать глубокий вдох.Раньше новорожденных плотно пеленали грудной отдел во избежания резкого раздышивания , а также ряд других вспомогательных средств , которые уменьшает вентиляцию легких с 10 - 15 л/м.до 3 в норме.Макс.пауза тогда должна быть 90сек.контр.пауза 60сек. тогда компенсационные симптомы 150 болезней глубокого дыхания от насморка до опухолей всех видов , инсульта др.вам будут не страшны.

[@user-ht6jc4il1p]

По Вашему комментарию понятно, что у Вас есть опыт и знания. Почему бы Вам не снять видео и наглядно объяснить, как все таки правильно дышать и расслабляться. Или хотя бы написать более подробно как правильно делать упражнения.Раз уж Вы написали теоретически объяснения, значит Вам не все равно. На просторах интернета столько практикующих и не знаешь кому довериться. Заранее благодарю

[@angy5264]

​@@user-ht6jc4il1pпослушайте академика Лосева

[@vikarotarenco5124]

​@@user-ht6jc4il1pсмотрите канал Алика Мулахметова, у него все про дыхание, про метод, я у него курс приобрела по Бутейко, сейчас смотрю ( а всего лишь надо было сделать 2 фото с пассивными практиками по Бутейко, ему отправить и за это он даёт свой курс, бесплатно!) Это видео называется: а можно ли заниматься дыхательными практиками во время домашних дел? Также я занимаюсь с методистом в группе Ирина Черноморец: делаем физкультуу на дыхании по Бутейко, у нас в Кишиневе, в Молдове. Удачи в освоении метода!

[@user-jz5pe8mt9x]

@@user-ht6jc4il1p найдите в сети методистов и учеников Нестеренко Оксана или Алик Муллахметов. Там вникайте. Они профи

[@user-su1gw8mb9i]

Здравствуйте, аналогично поддерживаю предыдущего комментария, просьба можно уточнить и больше информации для практики использования и применения приемлемо к детям,...сыну 9+ ставят бронхиальнаую астму, лекарства и гармональные средства применяем,это не лучший вариант и способ,считаю и есть желание применить дыхание для оздоровления Сына!! Пожалуйста есть возможность обратной связи для понимания,как грамотно делать упражнения с ребенком!! Спасибо, за понимание 👍