Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!

[@shishonin]

ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ 2024 ГОДА бесплатный вебинар доктора Шишонина 9 ноября 2024 года в 11.00 (мск). Откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии без таблеток и лекарств! Присоединяйтесь к живому вебинару. Регистрируйтесь по ссылке: 120x80.ru/Ytwebgipertoniya

[@Александр-г4э3л]

😅

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. Чем больше имею дело с пациентами, страдающими артериальной гипертензией, тем больше убеждаюсь, что эссенциальная артериальная гипертензия (АГ) (в отличие от симптоматической) имеет чёткую связь с психогенными факторами жизни. Как не встречу гипертоника, если нет патологии почек или других органов, то обязательно в анамнезе или в семье у него присутствует какая-то драма (или сын погиб, или кто-то страдает алкоголизмом в семье, или стресс постоянный, вызванный жизненными проблемами и неустроенностью). Роль психики и психогенного фактора при развитии АГ, на мой взгляд, сильно недооценена учеными. Приведу пример: в спокойном состоянии человеку измеряют АД = 120/80, как только с человеком начинают беседовать (просто беседовать) о каких-то неприятных моментах из его жизни, например заставляют вспомнить какой-то пережитый стресс, вновь измеряют, не снимая даже тонометра - уже 220/110. Переживания, стресс, проблемы психогенного характера - это очень важный, если не основной, фактор развития эссенциальной артериальной гипертензии. И лекарствами проблему, к сожалению, не всегда решишь. Про шею ваши рассуждения очень правильные. Ещё раз спасибо.

[@nadezhda9018]

Вот прочитав ваш комментарий, Я теперь точно знаю,ичто со мной происходит, отчего такие скачки давления. То 150_160, через час 120/80. Да увеличивают дозировку лекарств врачи, но у меня повышенная тревожность. Как раз то о чем вы говорите. И что делать? Ну вот сегодня невролог выписала мне грандаксин. Месяц пить. А что думаете вы? Я так поняла ,что вы врач. Зарядку для шеи делаю ,хожу по 6км каждый день.

[@olgas5051]

Абсолютно согласна..., очень часто так и есть. После многих лет гипертонии решила проблемы психологического плана и набрела на лекции Александра Юрьевича, начала делать гимнастику и следить, чтобы не напрягались мышцы плеч и лопаток при стрессе. Сейчас не намного иногда только давление поднимается. Состояние изменилось кардинально.

[@surgery-healthcare]

@@nadezhda9018 Я врач, но моя специальность хирургия, поэтому я вряд ли смогу комментировать назначения вашего невролога. Тем более, что грандаксин из группы бензодиазепинов, то есть назначается при серьёзных тревожных расстройствах. Я всех своих хирургических пациентов с сопутствующими психогенными расстройствами или хроническими психогенными болевыми синдромами стараюсь направлять и консультировать у психотерапевта. У некоторых за 2-3 сеанса проходят такие расстройства, что если бы своими глазами не видел, не поверил бы. Например недавно отправил свою знакомую с хронической головной болью на протяжении полугода женщина страдала - за 2 сеанса все боли прошли (хотя она уже дважды успела в отделениях неврологии полежать и обследовалась от МРТ до всех узких специалистов. Психотерапия - работающее направление. Как врач-хирург раньше я к ней относился скептически... Грамотный психотерапевт может заменить много лекарств.

[@irinamarina448]

​@@surgery-healthcare храни вас Господь 🙂

[@irinamarina448]

Храни вас Господь,такие врачи на вес золота💗

[@Ольга-Хельга-у1ъ]

Уникальный человек!!Первый ,кто рассказывает правду людям !!!❤Господи ,храни его!!!

[@НинаК-ч7щ]

Дорогой . Доктор У. Меня. Когда Давления Начинается Побаливать Сердце Конечно Зто Страшно. Становится😅😮😢🎉😂❤😊😅

[@luiseostertag5224]

Доктор просто прелесть от его слов давление понизелос

[@gulnaraabdyrashova7886]

Спасибо вам огромное ниский поклон, долгих лет жизни.

[@Тамара1234-л9э]

Дякую Вам Александр Юрьевич.

[@Kvitoc69]

Интересно, а как проделывать все эти манипуляции на работе? И как работать с больной головой и ждать ее насыщения кислородом....реально работодатель будет ждать? От перепада и повышения давления и зрение можно потерять и т.п .

[@MnbQwe-sw6mt]

Даже если не дадут какую то там Нобелевскую премию, его народ оценил больше. Он уже народный доктор ! Он реально спасает тысячи людей просто даже тем,что успокаивает людей, которые потом в состоянии сделать какие то движения. Низкий поклон доктору и всенародная любовь !!!!!

[@НиколайШапенко]

Он и без Нобелевской премии зарабатывает гораздо больше

[@БазаргульНиязовна]

Слава Богу есть добрые люди мне очень понравилось Спасибо

[@ГалинаСоломасова]

Он реально спасает, Я в их числе, спасибо Вам милый доктор!

[@Ростик-н3о]

.

[@Ростик-н3о]

​@@НиколайШапенкоКак путин говорил, бабки надо делать

[@ВалентинаВитковская-ю1и]

ДОКТОР от Бога , живи долго долго долго лечи людей. Будь здоров,успешен и везуч.

[@ЛюдмилаК-ф6ц]

Ķ Oct Oct

[@ГульшатХасанова-й2ы]

Спасибо но нельзя сразу упражнения вы уже раз десять сказали что насытить кислородом много странной информации что мы умрем

[@ГульшатХасанова-й2ы]

Как можно ходить если давление 200 на 100 или 23о на 130

[@АллаАлла-ф5п]

Правда , доктор от бога, один вопрос к богу почему не все такие врачи

[@НинаЧерномазова-о1о]

​@@АллаАлла-ф5п Да, доктор прав 100%, утром просыпаюсь, чувствую давление, мерю 140/80,самочувствие плохое, я не пью таблетки, а просто выхожу, а живу в частном доме и начинаю ходить по огороду, из дома в кухню, так минут 15, постепенно давление снижается, а я это чувствую, перемеряю и 122/70, мне 69,раньше скорей таблетку, а потом для себя сделала вывод, что надо так делать, а сегодня случайно на Шишонина вышла, думаю, вот я молодец не глотала, то что мне понавыписывала терапевт, даже если и выше было давление, всеровно не пила, а вот так хотьбой сбивала, да и шею тоже, особенно после сна, очень помогает, главное не лениться

[@zoyafilatova61]

Обратилась в Вашу клинику в 2012 году к 2014 году у меня убрали давление, вернули левую руку в строй и правое колено!!!! Еще 3 года не смогла уйти от Вас из страха, что все вернется.Уже 5 лет без Вас...скучаю...!!!! Теперь только поддерживаю себя на тренажерах простого фитнеса... заложили Вы и привычку держать тело в тонусе.Вот одного спасибо мало...низко кланяюсь, что ликвидировали мою безграмотность и научили верить, слушать свой организм.А главное знаю что Вы есть...и мне не страшно, Александр Юрьевич, я ведь все еще работаю на седьмом десятке!!!!

[@SolihaMuslima]

Здоровья Вам от души желаю.

[@МуталипАлиев]

Спасибо большое вам Доктору от бога когда слушаю вас уже падает Ад низкий поклонШишонину

[@ЮзерЮзерович-п2ж]

Очень мечтаю увидеть давление 120/80, такого никогда не было. Таблетки пью много лет, но значительного эффекта нет. Очень рада, что узнала причины происхождения высокого давления, у меня в 25лет уже было повышенное давление, теперь начала заниматься гимнастикой, в надежде на помощь. Спасибо Вам Доктор.

[@aleksandrgulis8937]

Шали

[@ЗагратГайдарова]

Где его клиника Скажите пожалуйста

[@jonny7460]

Я, такой же больной, и абсалютно с Вами согласен, что первое - это страх. Он усиливается, когда только надеваешь манжет, потому что не знаешь какой будет результат. Спасибо доктор.

[@lovushkaDkoshek]

У меня лучше было. У меня вообще все нормально с давлением. Но тетя, упоенный гипертоник, которой ужасно нравятся все эти процедуры, состояние "Давление!", измерения эти все. Однажды Зачем-то, не помню уже зачем, возможно, я пожаловалась на какое-то недомогание или головную боль - решила, что мне нужно измерить давление. И я сдуру согласилась) Тут же меня наадреналинило, причем, непонятно вообще почему, пульс подскочил, как, наверное, после бега не бывает, и тонометр показал то ли 160 или даже 180, то есть, практически криз))) При том что До измерения я себя чувствовала совершенно нормально)) Возьми и ляпни - голова болит, что-то такое) Тетя просто ликовала))) Я, конечно, ее не послушала, никакие таблетки пить не стала, через 5 минут все прошло) Но случай был яркий)

[@ИванИванов-р9з6й]

❤​@@lovushkaDkoshek

[@boche7687]

@@lovushkaDkoshek Не пишите ерундой, как говорят в Одессе.. 😂 Не может у нормального человека давление скакануть сразу до 180. Что-то не сходится.

[@АнтонинаСолдатенкова]

​@@boche7687когда мне плохо 77/53чтодела ть? 18:37 18:37 18:37 18:37 18:37 18:37

[@lubabosova9141]

​@@boche7687Ещё как бывает. У меня не давление подскочило, а температура до 40-ка, что ещё мало вероятно. Я ухаживала год за умирающей пятилетней дочерью, за обожжённой мамой. Муж военный, на Дальнем Востоке. Я, как машина, металась от мамы к дочке, старалась не думать ни о чем. Но однажды я осознанно поняла что происходит в моей жизни и у меня моментально подскочила температура. Я поняла,что если и я свалюсь,то дело труба. Взяла себя в руки и через минут 15 без таблеток температура нормализовалась.

[@yaninashpakova4871]

Спасибо дорогой ты спас меня. Поднялось у меня только что давление. Включила свой телефон и тут ваша передача и я все сделала как вы сказали, массаж шеи сделала сама. Дай Бог вам здоровья врач Шишонин. Побольше таких докторов. Благодарю. Благодарю!!!

[@Зиля-э2к]

Огромная благодарность, доктор! Вчера впервые в жизни пережила скачок давления без видимых причин, на ровном месте. Вдруг почувствовала жар в лице, голове и шее, покраснела вся и странное состояние. Потом стала в течении 3-4 часов выводить себя из этого состояния с помощью гугла и интернета!😂 Пусть будет благословен тот человек, кто придумал этот самый интернет!!!! И счастье для нас, что есть Вы, Александр Юрьевич! Здоровья Вам!!!

[@ДмитрийДмитрий-ъ1ю6й]

Американцы придумали интернет

[@ЛюдмилаНадеина-ч4э]

😂

[@jkl90440]

красава.. ютуб решает)

[@Бахыт-щ4ш5ц]

👍👍👍

[@НинаВикторовнаКонвоева]

Спасибо. Доктор как хорошо что есть такие врачи

[@ЛюдмилаКраузе-р8ф]

Слава богу, что есть настоящий врач, который реально помогает, искренний, честный. , внимательный. ! Какая редкость в наше время! Живите долго, долго! Низкий поклон!

[@БайырмааЧооду-и7и]

Гипертонией страдает даже дети.Хорошим людям всегда не идут навстречу. Низкий поклон этому доктору!!! Он народный доктор от всего сердца.

[@Геннадий-м8е]

Да , дело говорит , !!!

[@OlchenRed3012]

Азбучное объяснение гипертонии и её лечение без таблеток. ❗👏 👍 👏❗ Настоящему Доктору ШИШОНИНУ - Браво❗❗❗ Браво❗❗❗ Браво❗❗❗

[@ШафаатБахтияров]

"Пришел,увидел ,победил"-(конкретно и ясно) молодец,спасибо.......❤

[@НинаКаверина-ш9ж]

Бесценный доктор. Спаси и сохрани его Господь.

[@НинаМержа]

Сто процентов правы. Заметила, даже после эмоционального разговора, или репортажа по ТВ начинается аритмия и подскакивает давление. Вывод: в наш сумасшедший век надо быть отрешенным флегматиком, что не всем дано, или сидеть на успокоительных. Спасибо

[@ОльгаПетровна-ж7й]

Много лишних слов, бла бла бла ...

[@ОльгаПетровна-ж7й]

Одно и тожо 100раз..,тошно слушать.

[@ГггРрр-ю8ь]

ЕСЛИ РАЗМИНАТЬ ШЕЮ, УЛУЧШИТСЯ КРОВОТОК В ЗАДНЕЙ ЧЕРЕПНОЙ ЯМКЕ, А КРОВОСНАБЖЕНИЕ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ ГОЛ. МОЗГА ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ ВНУТР. СОННЫМИ АРТЕРИЯМИ, КОТ. ПРОХОДЯТ КПЕРЕДИ. ЧТО ВЫ НА ЭТО СКАЖЕТЕ, УВАЖ. ДОКТОР.

[@НадеждаМоисеева-я1э]

Великий Доктор !!! Низкий Вам поклон, вот уже несколько лет делаю Вашу гимнастику для шеи,давление ушло. Дай Бог Вам крепкого здоровья и благодарных пациентов.!!!

[@llovyou6784]

Шишонин - доктор от бога.Спасибо большое Вам за ваш безценый труд.В этом году сломала зимой голеностоп,была операция,4 месяца мало двигалась,очень переживала буду ходить или не буду ....или от переживаний,или от стресса стало повышаться давление до 170/ 100,хотя раньше давление было ,как у космонавта.Хорошо в Ютубе наткнулась случайно на гимнастику для шеи Шишонина и стала делать ежедневно и у меня больше оно не поднимается .Здорово,что есть такие доктора ,как Шишонин.Теперь все его ролики смотрю ,очень полезно и можно по врачам не ходить

[@ТатьянаТатьяна-с9ъ5щ]

Изначально каждый врач должен быть психологом, ответственным, как доктор Шишонин.

[@cranky711]

Что и говорить - гений! Какое счастье что есть ещё такие врачи.

[@ФэридэШколина]

Молодец,человече.спасибо

[@adaz7343]

(Шимихюрцев Андрей Герасимович )!Мать ,спасибо за рождение такого сына-народного героя,доктора от Бога!

[@mayagoutnikova7659]

Доктор! Сколько же позитива , юмора и веры в ваших словах , а самое главное помощь в устранении причин. Спасибо!

[@НиколайЛысенко-л5ф]

Все больше и больш Вам верю и проникаюсь любовью и симпатией потому что Вы искреннен

[@ТВасильева-я8т]

Какотмытьокноотклея скотча

[@nadiashinne8903]

@@ТВасильева-я8т 🤕🤕🤕🤒😷

[@ВалентинаМеметова-ч1ы]

​@@НиколайЛысенко-л5ф доктор ты замучил своим предисловием, говори скорее по сути.

[@АлександрЮрчевский-в7в]

😂❤

[@ЕленаМ-ц8ч]

Реально, это всё работает! Главное - убрать страх и панику и походить! Недавно давление скакануло до 190! Решила провести эксперимент без таблеток. Поняла, на что я так отреагировала, почему организму пришлось поднять давление (и оно мне надо, чтобы я так нервничала, здоровье у меня одно))), походила неспеша с полчаса, правда по квартире, даже окно не открывала. Включила свою любимую музыку, отвлеклась мыслями… Через час - давление 160, а через 3 часа - 130/85. Мне 61 год. Вашу зарядку делаю 3 месяца. Доктор, благоДарю! Очень рада, что нашла Вас на «просторах интернета»,🙏🙏🙏

[@ЕленаК-р2щ]

Скажите , а вы эту зарядку делаете ежедневно или только когда скачет давление ?

[@ЕленаМ-ц8ч]

Я делаю каждый день. Утром - весь комплекс. И перед сном (вот так мой организм «потребовал»🙂) - такой «лайтовый вариант» минут на 8 (по одному разу любимые техники). Таблетки не принимаю.

[@ЕленаК-р2щ]

@@ЕленаМ-ц8ч спасибо за ответ ! ❤️

[@АленаС-т1с]

Надо же, просто волшебство какое-то! Аналогичная ситуация была. Всё так, как вы сказали.

[@БорисВолодин-е4ж]

@@ЕленаМ-ц8ч У меня при давление 150 уже сильнейшее головокружение , а Вы походить по комнате..как

[@татьянасорогина-к6х]

Доктор живите 200 лет! Храни Вас Бог! 🙏♥️🌈

[@ЛюдмилаТроянова-ф4ъ]

Доктор, я начала делать Ваши самые простые упражнения и приседания и массаж шеи самый простой как Вы показали,представляете у меня стало давление 129,130,на 70, и ещё я гуляю по 2 часа на улице.Благодарю Вас.Просто счастье, что Вы так объясняете.Это очень Важно.

[@valerybarkova4370]

С праздником,Днём мед.работника! Слава Богу, что нам подарил такого Доктора! Здоровья и успехов на Вашем нелёгком поприще! ❤

[@НадеждаМышлявцева]

Спасибо

[@Liss-k3l]

Гениальный, свет в окошке, доктор! Уже 15 лет хожу по врачам от терапевта к кардиологу, от кардиолога к неврологу-мануальщику, но даже там никто не направил внимание(хотя бы мое) на проблемы с шеей. Лечили и ВСД, и остеохондроз, и энцефалопатию и гипертонию- все медикаментозно и немножечко массаж. Через такое долгое время случилось чудо- Ваши лекции! Благодарю Вас! Счастья Вам и Вашим близким! Процветайте и учите нас, как быть здоровым!

[@ЛидияХодюк-у5у]

Доктор, врачи Вас не знают и заставляют нас пить таблетки ,поработайте с ними т.к. многие не пользуются интернетом, или смотрят Малахова , ....Вам большое спасибо за смелость ,что идете против аптечной мафии ,а ведьврачии от их кассы живут ,продают лекарства получается ....

[@АлександрСлива-ь1н]

Несколько лет назад выполнение комплекса д-ра Шишонина против гипертонии позволило мне раз и навсегда избавиться от повышения давления. А сейчас выполнение в течение 2-х месяцев его комплекса упражнений для суставов значительно улучшило их состояние. Огромное Вам спасибо, Александр Юрьевич!

[@ЕленаСапожникова-ю5г]

Господи! Две жизни Вам, доктор!!! Сколько Вы делаете добра и даёте знаний!!! ❤

[@АнастасияОрлова-ы2ь]

Побольше таких врачей бы как вы Александр Юрьевич спасибо вам❤

[@ВеселаяБабка-о2м]

Когда у меня был криз , я вызывала скорую, то они всегда говорили, что нужно лежать после таблетки или укола но, я , наверно, интуитивно никогда не ложилась. А теперь в этом ещё и убедилась. Спасибо. А то, что, когда повышенное давление и выходишь на улицу на часик, то давление снижается, это точно. Благодарю. А ещё я снимаю так : дышу в пакет и руки или ноги под горячую воду - это тоже помогает. Благодарю.

[@АндрейФирсов-о4ь]

ЛЮДИ!!!! ОН прав !!! Проверено многократно. Здоровье тебе, ДОКТОР

[@ЛидияТассо-б4к]

Александр Юрьевич ,Вам нужно жить всегда.Вы людям очень необходимы.❤😊

[@ЛюдмилаНиколаевна-е5ы]

Дружу с давлением. Давление 180-еду на дачу на свежий воздух на грядки. Домой приезжаю с давлением 110/80. Спасибо Вам, дорогой Докьор! Дай Вам Бог здоровья!?❤

[@rigonda2551]

Я сегодня пошла специально гулять, хотя у нас минус 18. Померила давление - 150/100. Прихожу через час домой, замерзла, воздухом надышалась, померила 120/80. Это просто чудо!

[@НинаВинокурова-м9э]

Не боитесь что однажды не приедите оттуда ,а Вас привезут?

[@ЛидияГатнова]

А сколько вам лет?

[@АндрейБерг-г7д]

На дачах нет скорой

[@РозаЗонина]

Большое спасибо , уважаемый доктор ! Да , никто не объяснял нам , как Вы . Будьте здоровы , живите богато !

[@ГульжанарСейткумарова]

Славу Богу воздаю за доктора Шишонина!!!!!! Да благословит доктора Господь!!!!! Долголетием, мудростью и любовью к людям!!!!!

[@svetlana-1205]

Присоединяюсь к Вашей молитве за доктора Шишонина🙏🙏🙏

[@annasvinzova941]

А если в шее спондилез и Спондилиотроз и т д. Массаж можно?

[@ВикаПопова-л3ц]

Молодец доктор.все правда.

[@reginasieben4933]

Сколько смотррела докторов, вы лучший из всех, простота речи ....

[@весна-у9р]

Доктор, Вы уникальный, ну во всем! Вас слушать сплошное удовольствие и какая нужная помощь. Да, врачам больные не нужны, Господи, какое счастье, что Вы, именно Вы есть! Будьте здоровы....

[@АлесяИванова-ч4и]

Все, кто смотрит ШИШОНИНА-ВСЕМ - ПОВЕЗЛО, и то, что он так доступно объяснил, это и есть доступность. ОБОЖАЮ. ЛЮБЛЮ. И....

[@Valentin-z5o]

Кроме этого ещё удовольствие делать его упражнения,после них просто оживаешь

[@ninashtukar6674]

​@@АлесяИванова-ч4и оооооооооооооолллллллллггглллллллллллллллл Х

[@irinastepanova369]

​@@АлесяИванова-ч4и .

[@еленаоваспивак]

Барыга

[@ТамараЛевшина-г9ч]

Спасибо доктор! Вы мой спаситель! Моя история: у меня с давлением было нормально, редко измеряла, но после похорон брата, постоянно стало шуметь в голове. гуляя с собакой, а потом присела на лавочку, а встать не смогла. Все поплыло и тяжесть в голове. Довели под руки домой и вызвали скорую. Я под язык положила 2 таблетки глицина. Скорая вколола магнезию. Давление 160 на 110. А мое родное давление всегда пониженное из за гипотериоза. Попала в реанимацию и 4 дня не могла встать, 2 дня тошнило и не могла есть. Когда пришла в себя и на просторах интернета нашла ДОКТОРА ШИШОНИНА. Изучила его методику, изменила питание. Убрала сахар и все белое и мучное, меньше углеводов и больше жирного и мяса. Сейчас уже 3 года выполняю гимнастику для шеи Доктора Шишонина. Добавила дыхательную гимнастику Стрельниковой и изменила свой образ жизни. Мне 70 лет и давления у меня нет уже 2.5 года. СПАСИБО ДОКТОР, что ВЫ ЕСТЬ! А всем добрым людям МИРА и ДОБРА

[@ВасилийЧудаков-я1ь]

Сахар,хлеб, фрукты - убрать! Яйца,мясо,сало,льняное масло,скумбрию квашеные свеклу,капусту редьку, зелень есть постоянно! Приседания,массаж прогулки -обязательно.

[@valentinabrui2240]

@@ВасилийЧудаков-я1ь а с чем есть сало если убрать хлеб?

[@ВасилийЧудаков-я1ь]

@@valentinabrui2240 яйца на нём жарить!

[@valentinabrui2240]

@@ВасилийЧудаков-я1ь жареное вредно,яйца желательно есть сваренные всмятку.

[@KEVochka88]

Доктор!!! Вы супер!!! 3 дня назад впервые у меня просто шарахнуло давление под 200, кровь носом шла минут 30, сгустки. на работе. Вечером вернулась домой, и вместо советов многих вызывать скорую, бежать к врачам, пить таблетки пожизненно, начала искать спасение в ютубе. Слава Богу Вы здесь!!! Огромнейшее спасибо. Великолепные помогающие упражнения, правильные, мудрые рассуждения, действенные советы. Вы так хорошо описали мысли при приступе, но оказалось я делала всё правильно. лежать на работе ну, никак... ходила, шевелилась, двигалась. Дай Бог Вам здоровья, сил и многие многие лета Вам. Вы очень нужны нам, многим, кто ищет спасения от болезней. я Прямо ожила после этого видео! Поверила в себя. В душе соловьи запели.

[@НинаГилева-ф7р]

Ц

[@li_la555]

Позвольте спросить, когда кровь из носа идёт или трясёт при давлении за 200 как выходить на улицу, чтобы прогуляться и делать упражнения. Всегда говорили при высоком давлении. Голову делать как можно выше? И лежать неподвижно. Греть ноги. И насыщаться не кислородом, а углекислым газом дышать в полиэтиленовый пакет. Что-то я не пойму вас. Вам действительно стало лучше от того, что встали и пошли на улицу дышать свежим воздухом или прикладывали. Лёд к шее.

[@ЮрийЮдин-я4м]

Замечательный видеоролик.У самого когда подскочило давление,организм подсказывал что надо двигаться,а жена с медицинским образованием требовала,чтобы пребывал в покое.Жаль,что таких докторов от бога ,как Шишонин днём с огнём не сыщешь.

[@ЛенаБарабаш-и6и]

Попарить ноги.

[@ТамараУшакова-к3с]

Придите доктора наук к единому мнению

[@ГалинаГерасимова-й1о]

@@ТамараУшакова-к3с я тоже так же думаю и шибко сомневаюсь что при гипертоническом кризе когда тебе плохо а тебе надо чуть ли не побегать тогда точно до инфаркта добежишь

[@do1847]

​@@ГалинаГерасимова-й1о есть клиники,где давление снижают специально разработанным прогулками. Но я думаю, что это не больше,чем 160 должно быть, выше просто в лежку уже лежишь, куда там ходить.

[@user-G.Z.Z.-jc8iv4l]

Нравится мне Ваш здоровый юмор и как Вы всё объсняете доходчиво! Долгих лет в здравии, Вам доктор!

[@Khoelena]

Я проработала месяц сборщиком в СберМаркет, ходила по большому супермаркету целыми днями, похудела на 10кг, ушло давление, колени разработались, легче стало ходить, теперь поняла, и буду ходьбой заниматься каждый день.

[@КлавдияБутырина]

Здравствуйте Елена! Сама Жизнь пришла Вам на помощь,предложила двигаться...здорово...движение говорят Жизнь.Удачи.

[@АлексейКрасев-ф2б]

У меня тоже неожиданно давление в норму пришло после похудения на 15 кг. К пляжному сезону готовился. 3 года полет норм.

[@МаринаЖв]

Дорогой ДОКТОР!! Сотня, сотня благодарностей Вам за Ваш труд!! За то, что просвещаете людей!! Эта информация перевернула все мои представления о давлении!!! Спасибо, что рассказываете об этом всем!! Спасибо за Ващу любовь и заботу!!❤

[@antonina-xd3ns]

Доктор большое спасибо

[@ГалинаДаминова-ш1у]

Огромная благодарность ВАМ и крепкого ,крепкого здоровья и семейного тепла вам и отличного настроения.

[@ВераТихонович-н8м]

Говорит красиво попробую упражн от давления

[@flyfish555]

Давление поднялось до 200/90, сделал эти упражнения и давление сразу снизилось до 110/70...я в просто в шоке!!! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни.

[@Nika-br3pc]

Какие именно упражнения?

[@Vhjkklm]

@@Nika-br3pcвы смотрели это видео?

[@Nurlan-g7w]

@@Nika-br3pcгимнастика шей доктора шишонина

[@ВикторХристенко-ф9щ]

Абсолютная истина! При давлении 170 выхожу на прогулку ( скорость 100 шагов в минуту ) на 40 минут. При возвращении давление 120.; Молодец доктор, что даёт такие советы. Я же до того, как об этом узнать все на собственном опыте убедился. Мне -75 лет

[@КаховкаВодафон]

С

[@OLEGMUKH]

Как долго сохраняется после прогулки нормальное давление?

[@надеждакачурина-б4щ]

А если больше 200 - тоже идти гулять?

[@СветаЯщенко-в4ь]

Какой Вы молодец!!! Меня не выгонишь из дома с таким давлением

[@ВалентинаАленичева-п2ъ]

Я интуитивно чувствую. Когда болит голова. В затылке. Мне хочется на свежий воздух. И движентч

[@vladrum4219]

Предлагаю от имени сообщества российских гипертоников выдвинуть Александра Юрьевича на соискание государственной премии Российской Федерации. Сколько жизней спас реально. Наш Минздрав прислал бы врачей к нему учиться.

[@klara727]

Минздрав-это фашистская структура, как и ВОЗ

[@ГалинаМожейкис]

Очень много лишних слов.Надо как-- то покороче.

[@ДинаБуценко]

@@ГалинаМожейкис ну, это как сказать... Мне, например, мало сказкать "фу..", мне нужно понимать на почти на молекулярном уровне. Поэтому изложение доктора для меня-то, что нужно!

[@иринаивашкевич-е5д]

Почему только российской федерации? Мы, в Украине, тоже любим Александра Юрьевича!

[@НинаЧуйкова-ш9з]

у меня сегодня было 176 , я не сталп пить.таблетку давление само упало

[@НатальяТрошина-с7х]

Господи, какой доктор❤Как раз про меня 😂я - гипотоник, и вот началось меняться давление. Пошла к терапевту, найдите причину😮а мне и про возраст 😂и таблетки 😢говорю я не пью таблетки, и давление сейчас поменяется, очень рада, что попала на ваш канал, и делаю ваши упражнения ❤ Благодарю 🙏🙏🙏

[@tolikvoron6]

Да, доктор, какой Вы все же молодец.... Главное - Вы на своем месте... Абсолютно согласен, не паниковать, укладываясь в койку, дожидаясь скорой, с полным ртом всякой химии... Восторгаюсь Вами, точно буду следовать Вашим рекомендациям... Спасибо человеческое и огромное как наша вселенная....

[@kamair]

2/3 лекции доктор рассказывает какие все идиоты. Ну и тут и там хвалит себя. Чудо доктор!!

[@ТатьянаПоляница-в4и]

Ю

[@ТатьянаПоляница-в4и]

Ю

[@АлександраНикитина-н9ь]

Александр Юрьевич,огромное благодарю за ваше искреннее желание помочь людям,вы светите нам и даёте надежду улучшить качество своей жизни,люблю вас.❤❤❤🙏🙏🙏

[@ЛюдмиллаЩедрина-э1ч]

Много поЮ - Тубу ''гуляет" Докторов, но лучше Шишонина- нет!!!! В этом я убедилась!

[@ЛюдмилаДенего]

Дорогой и, главное, редкий в наше время доктор Шишонин!!! Очень признательна Вам и благодарю за интереснейшую информацию!!! Надо бы в мед.академиях преподавать терапию с Ваших позиций. И врачи были бы довольны результатами и пациенты не страдали бы хроническими заболеваниями. Дай Бог Вам здоровья и дальнейших успехов в Ваших трудах!!!

[@ИринаАстраханцева-ж2ы]

Дорогой врач,АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ,огромное спасибо за то ,что вы ЕСТЬ У НАС.Это самое главное ,что можно послушать видео ,успокоить себя и ждать улучшения.Потом сделать все 3 упражнения ,чтобы это улучшение пришло.Может и страшно но другого выхода нет ,надо брать себя в руки и помнить ,что вы у нас есть.Спасибо огромное ,хочеться жить и творить дальше ,впереди только свет и солнце ,конечно ,рядом люди ,которых я очень люблю.Всем желаю только крепкого здоровья .Обняла ,ваша Ученица Ирина из Москвы.

[@ЛидияБелогурова-к9й]

Спасибочки большое за информацию, она очень нужная и полезная.Я это слушаю не первый раз, но что-то важное поняла лишь сегодня.У меня года два назад было такое ,я тогда и нашла вашу гимнастику для шеи.Делаю не совсем регулярно, проблемы в жизни мешают.Кризов у меня не бывает, давление 130-140на 70-80, Таблетки принимаю в половинной дозе,а отказаться от них пока не могу.При нормальном ад живу без таблеток,это2-3дня,а там может быть и 150-160на90. изредка бывает на 100.но самочувствие хорошее.очень вам признательна за вашу работу.Всего Вам доброго в жизни.

[@ТатьянаСога-у2ш]

Здравствуйте,дорогой доктор,просмотрела ваше видео,боже мой,как вы правы,сколько раз со мной это происходило,только вижу 180,скорей каптопресс,легла,скорую,паника,а потом попадаю в больницу с низким давлением.я сейчас живу в Польше,пришлось уехать ,в связи с войной,вот уже почти год,я делаю гимнастику для шеи,по вашему методу,давление в норме,ходить и переслать не могу,коксортроз тазобедренных суставов не вам,низкий поклон,спасибо за вашу методику.

[@ЭльвираСазина]

Честь и хвала, доктор от Бога,успехов вам и здоровья. А мы будем за вас молиться. Добра вам, от добрых людей.

[@ЛидияМосковкина-з9щ]

Добрый вечер! Спасибо за гимнастику для шеи.здоровья вам доктор и всего наилучшего.

[@НатальяШереметьева-т6ш]

Спасибо доктор! Постоянно смотрю ваши ролики,много узнала нового. Как хорошо,что есть такие врачи! Счастья вам и здоровья!

[@МарийкаП]

Спасибо золотой наш доктор за совет. У нас тут в селе и врача то нету. Я Вас и смо рю и лечусь. Спасибо большое.

[@АнтонинаЛи-ф9ш]

Как все просто и элементарно вы объяснили, доктор, такие простые истины никогда ни один доктор в наших поликлиниках не говорит, низкий вам поклон до земли, дорогой доктор Шишонин, какой же вы честный и открытый для нас, ангела хранителя вам!

[@МарияГорланова-ы7г]

Сколько можно говорить одно и тоже конкретика доктор, какие упражнения?

[@mariyatsehmistrova578]

Доктор, ну Вы умница слушая Вас и плакала и смеялась и настроение подняли и давление понизили, спасибо.

[@innessaitalia333]

Да ,доктор своим рассказом только настроение может поднять. А мы действительно привыкли чуть что и дайте нам таблетки, вызывайте скорую. Спасибо вам доктор. ❤❤❤

[@ГАЛИНААПАТЧЕНКО-л6ж]

МОЙ ДРАГОЦЕННЫЙ НЕ ЗАМЕНИМЫЙ ДОКТОР, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ!!! ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ!!! Я ВАС ОБОЖАЮ!!! 🤗❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@НатальяХабрат]

Александр Юрьевич, вы умница и красавец!! Я вам очень благодарна!! Уже 2 месяца не пью таблетки!! Сначала прошла курс в вашей клинике, а затем забыла про лекарства!! Зарядку делаю каждый день для шеи!! Я вас обожаю!!!

[@АннаТоковенко-б4ю]

Так и есть,дорогой наш доктор,когда у меня ночью резко подпрыгивает давление,я вспоминаю ваши рекомендации,хожу,отжимаюсь на кухне от столешницы,приседаю и давление ,прям в скорости,опускается

[@СветланаТешева-й9л]

Это точно. Живем от таблетки до таблетки. Это ужас. Вы правы!!! Эти таблетки нас губят. Противопоказаний больше,чем пользы. Спасибо вам огромное. Хоть вы разъясняете людям, что нужно делать.

[@СацитаАлиева-и6ъ]

Все мы смерты

[@Taro_rulit]

Всем бы , да, в уши! Людям лень разминать, себе не верят, что пойти гулять при давлении - это его снижать. Не надо паниковать, страх из-за плохого кровотока и недокислопода! Сто раз прав наш народный альтернативный, правильный доктор. Я бы на этот вебинар загнала всех врачей планеты и провела аттестацию, кто недопонял, лишать лицензий, пока не вникнут. А то прикрылись протоколами и порят хрень. Мои упражнения через переводчика называют «что за рокировки»?И таращат глаза! Да, если бы я на ваши таблетки надеялась, и слушала, что надо лежать, а не прыгать, я бы точно окачурилась! Доктор Шишонин вы знаете, что Вы - гений! Все Вами сgасенные это скажут , правда ведь, спасенные!❤

[@ЛеонидСамухов]

Сразу видно грамотный врач. СПАСИБО вам большое!!!

[@olyasosnovceva1416]

Всем бы такого доктора как вы, чтоб внушил нам как действовать в той или иной ситуации

[@НадеждаТурова-е4о]

Я бы нехотела попасть к такому "доктору".

[@ЕленаЧурова-г6ч]

​@@НадеждаТурова-е4о да и правильно,таблетки наше всё)))

[@nadiashinne8903]

@@НадеждаТурова-е4о 🤕🤕🤕🤒🤒😷

[@ЛюбовьГнусарева-р2и]

Все хорошо, но покороче бы!

[@fredgreg1905]

@@ЕленаЧурова-г6ч все таблетки из китая. Путлер сокращает массу рабов.

[@ИринаБайсакова-ь5й]

Здравствуйте, самый лучший доктор Шишонин!!! Слушать, Вас одно удовольствие , спасибо Вам за такую колоссальную помощь, которую Вы оказываете нам!!! Дай "БОГ" Вам крепкого здоровья, Вашим родным и близким!!!

[@snp6522]

Благодарю вас! Очень важная информация,страх действительно очень сильный в таких случаях.

[@annailina9565]

Спасибо вам Доктор!!! Дружу с зарядкой для шеи больше 5 лет, стараюсь следить за новьіми! Здоровья всем.

[@ДилбарТешабоева-с9с]

Доктор просто КЛАСС,правильный подход к повышению АД и к больному.Да больной точно так ведёт себя,Я например у меня паническое состояние,как сказал колбасит все конец мой настал.СПАСИБО!!!!!!!!!!!❤

[@ЕвгенияТищенко-э1к]

Я каждый вечер выхожу на улицу погулять, подышать свежим аоздухом. Хожу активно, часто быстрым шагом как доктор показывал (смотрела года три назад), на вдох 4 шага и на выдох не менее 6 шагов. Прихожу домой, давление как было 156 так и осталось. Почему-то не падает...Но, да, шея болит. Делала "упражнения для шеи доктора Шишонина"...Шея находилась постоянно в болючем состоянии, т, е, я ее постоянно травмировапа.И я бросила заниматься. Шея стала мнньше болеть, а давление стало почти постоянно повышенное 145-155. Доктор рассказывает, что все очень просто, может и так. Но у меня к сожалению не получилось...

[@tatyanasavshenko5134]

Александр Юрьевич, дорогой, низкий Вам поклон-это не просто слова, благодаря Вам я живу!Здоровья вам! Больше года делаю вашу гимнастику и ходьбу подключила, прогресс большой, давление в норме,шум в голове стал уменьшаться, научилась справляться с подъёмом давления, когда понервничаю, всё верно, нужно победить страх и панику,не ложиться-сразу приседаю ,отжимаюсь,правда с колен, и массаж шеи, 💯 пудов помогает, друзья не ленитесь, поверьте доктору!!!

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо,дорогой доктор!я делаю ваши упр-я 3года,физ зарядка .,питание,,гипертоник со стажем,ещё пока не избавилась,но надеюсь на это .спасибо Вам огромное. .Казахстан .

[@НадеждаЧаусова-т1у]

Делала гимнастику для шеи. Чувствовала себя прекрасно.

[@ЕленаСукманова-о2ш]

Какой вы классный доктор,я думала,что пожизненно,как мне сказали врачи,буду на таблетках от гипертонии,болею уже 20лет,мне сейчас 48,но после ваших методов,мне становится гораздо легче без таблеток!Да действительно,у меня шейный остеохондроз,мучалась ужасными головными болями,врачи только мне комплексы таблеток меняли,говорили,что из за давления болит,а оказывается-это из за хондроза,теперь делаю каждый день гимнастику вашу для шеи,и вуаля,гол.боли проходят,даже жить реально захотелось,хочется жить ,творить и наслаждаться каждым днем!Огромное вам спасибо,Александр Юрьевич!Для меня лично,вы человек с большой буквы,желаю вам и вашей семье всего только самого лучшего!❤❤❤

[@lydiabuck3236]

Дорогой ДОКТОР ШИШОНИН. Благодарю, уважаю,ВЫ наш спаситель. 🙂👍💕 Дай бог ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ПУСТЬ ВСЕЛЕННАЯ БЕРЕЖЁТ ВАС ВСЕГДА И ВЕЗДЕ.

[@tairbakili5066]

Перенес 3 операции на шее и могу с уверенностью сказать что врач говорит действительно правильные вещи!

[@ЮрийЗахаров-о8л]

А что за операции?

[@СветланаВладимировна-ъ1л]

Уважаемый Доктор! В первую очередь нам помогает Ваш юмор.

[@galami7318]

Успокоиться- ничего страшного Движение- дома с открытой форточкой, балкон, выход на улицу Самомассаж шейного отдела, холод Спасибо ,доктор Вам. Ваши беседы всегда оптимистичны, люди начинают работать над своим здоровьем ,а не перекладывать его на врачей.

[@АлевтинаМалькова-э3л]

Спасибо доктор

[@АнатолийСапожников-д1у]

Доктор Шишонин - воистину Народный Доктор! Огромное ему спасибо за его новаторсое лечение и любовь к людям.

[@belkakuperman2912]

Дорогой доктор! Я безгранично благодарна Вам ! Спасибо что Вы есть ! Все ваши рекомендации вернули меня к активной жизни. Прослушав ваши ролики, получаешь не только бесплатные рецепты, но и ещё Вы хороший психотерапевт!

[@АртемПаввв]

Как прав, наш доктор. Нас не лечат, а калечат. Никто, никогда , не смотрит на тебя , как на индивидуальный организм, а работают , чисто по протоколу, выписывают кучу лекарств, лишь бы проверили врача и он правильно выписал рецепт. А Шишонин один такой, я начала его слушать и выполнять рекомендации и все меняется к лучшему. Спасибо, доктор огромное❤

[@svetlanakrasavtseva9860]

Часовая быстрая ходьба на улице нормализует давление! Проверено на практике! После ковида у меня к вечеру давление 150-160\90, возвращаюсь домой - 125\80. После года такого вечернего моциона все нормализовалось. Но привычка и потребность в ходьбе осталась!)

[@ЛюдмилаЯновская-п7э]

Совершенно точно -после ходьбы давление и у меня тоже понижается

[@ЕкатеринаАрефьева-щ3ъ]

Наконец то от врача объяснение и адекватные рекомендации. Повышение артер давления - это наш организм принимает меры для улучшения питания мозга. Без кислорода мозг не функционирует. А мы давление сбиваем, то есть усугубляем гипоксию(недостаток кислорода) А нужно устранить причину нарушения мозгового кровообращения. Вот здесь есть над чем поработать. Всем здоровья!!! Благодарность грамотному доктору🙏🙏🙏Подача материала не только крайне необходимая для широкого круга, но и с юмором😁Очень приятно вас слушать! Спасибо🙏

[@НатальяБукреева-з7ь]

Это не врач. Это дедушка на лавочке у подьезда

[@ЭтояНатали]

Причин повышения давления очень много. Например, эндокринология.

[@ЕкатеринаАрефьева-щ3ъ]

@@ЭтояНатали устранить причину повыш АД, а мы тупо сбиваем...

[@ТатьянаБикбаева-д3ф]

Благодаря вот такому талантливому доктору, делала 5 месяцев гимнастику для шеи, а потом приседала 50 раз минимум каждый день 4 км, короче всё по вашей рекомендации и вроде как давление стало в норме и мне слава Богу хватило ума только снизить дозу таблеток, а через 6 дней гипертонический криз 180/на 110.Когда меня привезли к кардиологу, он меня 1 , что спросил это вы снизили себе дозу после гимнастики Шишонина, я говорю да. Так вот, что я хочу сказать я в этот день в 2 часа дня была 5 после этих гимнастик и отмены таблеток. Тогда мне было 68 лет вес у меня нормальный, но у меня 3 травмы головы и на шеи грыжа и протрузии, про позвоночник вообще молчу, живу в деревне все своё. Прошла всех врачей таблеточки пить и гимнастика к ним полагается, я так и делаю уже год, но давление без таблеток не держится, единственное нет шума в голове и грыжа сильно не болит обхожусь без обезбаливающих. А моя мама 30 лет пила мочегонные и от давления ела все подряд до последнего и умерла в 95 лет и все её дяди, тети,сёстра умерли после 90 лет а одна прожила 102года.Что вы ответите на это господин доктор, а я знаю ничего. И не надо унижать так своих коллег, это не этично. Всего вам доброго. А особенно меня умеляют ваши цены за приём.

[@людмилаказакова-у1ц]

И смех и грех ! Истинная правда ! Вчера пережила такое состояние , пошла к врачу выписали тучу препаратов как всегда... Вечером долго думала принимать или нет , а сегодня проснулась и иду выполнять заветы доброго и умного Доктора Шишонина ! Спасибо Господу за все !!!

[@Маргарита-б1г2з]

Храни Вас Господь! Спасибо за помощь

[@ЛюдмилаШадевская-в2я]

Обожаю этого умняшку!

[@kirakovalivska..9292]

Как у Вас сейчас с давлением?

[@svetlanabalakisibyli3894]

БЛАГОДАРЮ ВАС , ДОКТОР! ВЫ КАК ЛУЧ СВЕТА В ТЕМНОМ ЦАРСТВЕ.' Я ПОНЯЛА,ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ.ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ !!!

[@Диана-и2э1е]

Боже мой всегда боялась высокого давления пила таблетки. Уже столько лет пью, боялась что будет инсульт.. Спасибо огромное доктору, дай бог ему здоровья.

[@ЛюбовСауленко]

Ну, и что?.не пьете сейчас тбл ?

[@ОльгаОгнева-ь6е]

Александр Юрьевич,спасибо вам большое за упражнения! Сейчас ночью я ,благодаря вам,снизила давление с 208-92-68 ,время 2,15 ночи,до 147-82-62,время 3,10 ночи. 2табл.капотена,принятые через 1час,не помогли в 24часа ночи. Большое спасибо! Я буду продолжать ваши упражнения для шеи. Включила ваше видео ,ваш голос меня успокоил,скорую вызывать не стала. Поздравляю вас с Новым годом! Здоровья и счастья вам!

[@ИринаАрина-щ2ц]

Таблетки подействовали за два часа. Так давление снижать нельзя, чем слушаете? Максимум на 30 единиц.

[@sergeytakefu4824]

208 у вас не будет 😮 проблемный тонометр 😢 , или внешнее поднялось , поэтому и снизилось 😊

[@ИринаАрина-щ2ц]

@@sergeytakefu4824 откуда такая уверенность? У моей коллеги 240 случилось на работе, скорая забрала

[@ПолинаМосквина-х7ф]

Спасибо Вам огромное, доктор Шишонин!!! Болела голова, померила давление 160/90, сделала самомассаж шеи по вашему совету, и сразу головная боль исчезла 😊😊😊

[@deboralamber3363]

Пусть врачи пишут диссертации это их работа , а МЫ, те, кто хочет быть здоровым в любом возрасте будем делать гимнастику доктора Шишонина. Спасибо ВАМ доктор за Ваш невероятный и такой нужный труд во благо людей. Делаю Вашу гимнастику уже 3 года и очень довольна. ВСЕМ рекомендую это делать. И ДА не нервничайте по возможности.

[@lyudmilauzelkova627]

Я тоже делаю Вашу гимнастику.Спасибо огромное,помогает.

[@larisakarslyan8251]

Спасибо огромное,доктор

[@margaritabagiaeva3783]

да?

[@deboralamber3363]

@Эдуард Сторчевой Уважаемый Эдуард!!! Я с большим уважением отношусь к ДОКТОРАМ, именно к докторам , профессорам,к.м.н и вообще ко всем медикам, но только к тем, кто действительно этого заслуживает. Говорю им огромное СПАСИБО!!! Но есть такие((( их даже вспоминать не хочется." Ютубчик как вы говорите,для многих сейчас , это свой личный Доктор", потому что муниципалку развалили напрочь в угоду своим амбициям и выгоде, а люди остались со своими проблемами один на один, не у всех есть возможность лечиться платно. А ВООБЩЕ своим здоровьем надо заниматься каждому, никакие лекарства не помогут, если лежать на диване не двигаясь и не делать хотя бы элементарной гимнастики и по возможности нужно ходить.( Жалко, что мы понимаем это слишком поздно или жизнь заставила всё изменить) В ЮТЮБЕ есть всякие доктора но , надо не ломиться на любой канал, а чуть голову включать и посмотреть КТО? и ЧТО? из себя представляет. Я уже писала, что гимнастикой д-ра Шишонина занимаюсь не один год и слава Богу,что хожу, дышу на своих ногах и давление не зашкаливает,за что доктору моя огромная благодарность!!!

[@НаталиГончарова-р4р]

​@@deboralamber3363 Здравствуйте Дебора,скажите пожайлуста у вас повышается иногда давление до высоких цифр?

[@ЛеонораРинчиндоржиева-ю8ч]

Прописал врач мне статины, стала искать информацию и наткнулась на Ваши видео, благодарна Вам, что Вы размещаете информацию,которая помогла мне избежать непоправимого.

[@Vitaly1618-z9f]

БРАВО доктор ! В аптеке здоровье не купить, согласен с каждым словом! Люди , слушайте умного человека !!! И исполняйте то, что он рекомендует ! Это реально работает! (собственный опыт) !

[@Нина-ж7т9г]

Уважаемый доктор! Да просмотр Вашего ролика с таким оптимистическим народным юмором сразу снижает давление.Спасибо Вам.Дай Бог Вам здоровья, счастья, успехов во всех Ваших делах и, конечно,в личной жизни.Храни Вас Господь!!!❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@LudmilaKhasaeva]

От разговорной речи, уже легче и большая вера на выздоровление.Здоровья вам

[@ВиталийЛамонов]

Й

[@ВладимирЗайцев-р1ы9я]

Огромное спасибо , Доетор ! С тех пор как я начал делать Вашу гимнастику для шеи - я совсем перестал пользоваться талетками от давления и обезболивающими средствами! СОВСЕМ!!!

[@НадеждаПустовит-п2д]

Спасибі!

[@donageorgieva8089]

Спосибо, доктор Шошонин!! Привет от България, благодаря ви за всички съвети, бъдете благословени!!

[@МилаАйва]

Таким простым и профессиональным способом вы нам все хорошо рассказываете,объясняете....теперь понятно,что мы страдаем гипертонией от своих же эмоциональных "зашкаливаний"...или на почве неправильного кровооттока по причине болезни шеи и прочих болезней....СПАСИБО ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЗА ВАШ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ДОБРОЕ УЧАСТИЕ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА! УДАЧИ,УСПЕХОВ ВАМ ДОКТОР!!!!❤

[@ЛюдмилаСмиренникова-о1п]

Господи! Зачем столько всем известной информации? Надо бы ценить время свое и чужое! Надо бы сразу приступать к сути дела и рассказать об упражнениях , а не лить долго воду... Простите, пожалуйста...

[@НинаВласова-л8в]

​@@ЛюдмилаСмиренникова-о1п co 6:08

[@ТамараЖилинская-н3р]

​@@ЛюдмилаСмиренникова-о1п вы хоть сами поняли что написали. Доктор рассказывает всё по делу. А если Вы всё знаете тогданеслушайтет не смотрите

[@Allusya888]

Было 179/118, стало 138/101! Сделала упражнения, убрала панику и всё 🆗!!! Благодарю дорогой наш Доктор! Вы супер!!! ❤❤❤

[@СиняяПтица-ф5к]

Спасибо за всё!!!

[@Tamara-fk4qg.]

Ml lp

[@sergeytakefu4824]

Потом обратно все вернулось 😢 😊

[@Allusya888]

@@sergeytakefu4824 прекрасно снижает давление бег трусцой, ходьба, упражнения, желательно на свежем воздухе. Но и дома, сделав зарядку, давление упадёт. 20% крови качает сердце, а 80% мышцы - это второе сердце. Поэтому мышцы надо держать в тонусе и не расслабляться!!!

[@ВиталийЯковлев-ц6о]

Все верно! 👋

[@СВЕТЛАНА-ш8у-д9ю]

Все ясно и понятно. Главное, что все изложено простыми словами, а не научными терминами. Большое спасибо, доктор!!

[@ГалинаЗырянова-ю8у]

День добрый! Вы, наверное, единственный доктор в России, который разжёвывает до такой степени, что человеку нужно только усвоить и проглотить!! Не ленитесь, делайте упражнения по А.Ю.Шишонину и все будет Ок! По себе знаю...мне 70...и как только поленилась, давление поперло! Тут же начинаю делать упражнения и все приходит в норму! Александру Юрьевичу нижайший поклон и масса наилучших пожеланий! Люблю Вас и уважаю!❤❤❤😊

[@ТатьянаМартыненко-в2п]

Добрый вечер! Вы прям обо мне рассказали! Высокое давление 200/100, трясет, страх, таблетки глотаю не снижают. Ну, тогда я ещё не знала Доктора Шишонина. А теперь думаю, знать бы все это лет тридцать назад. Сейчас делаю гимнастику шеи каждый день, также дыхательную гимнастику , и живу и радуюсь!!! Давление 120/80 или 115/75, стала хорошо спать ночью, энергии больше появилось! Очень, очень благодарна Доктору Шишонину!!!❤😊

[@МилаКостюнина]

Спасибо огромное Вам Доктор.Храни Вас Бог,долголетия и крепкого здоровья Вам и Вашим родным🙏🏽💞

[@ГалинаКрамаренко-п3ы]

Все доступно, просто.Душевный доктор. Народный Доктор.❤

[@НатальяНаталья-ф3п]

Как Вас приятно слушать, сразу поднимается настроение жить хочется, спасибо дорогой доктор❤❤❤

[@РозаИгольныцина]

Слишком много повторений

[@НадеждаГубаева-б7ъ]

Хочется верить ,будем делать упражнения .дай бог нам всем и доктору здоровья

[@НадеждаГубаева-б7ъ]

Ой,дай бог,что бы помогло! Сколько лет мучилась.Доктор ,неужели вы есть на этом свете! Спаситель наш!

[@ЕленаИвахнова-ы7е]

Удивительно! У меня обычно давление 100/70. Как-то сильно заболела голова. Померила давление: 154/90. Очень испугалась. Позвонила знакомому медику, который посоветовал мне таблетки. Но так как их к меня не было, я пошла в аптеку. Живу на 5 этаже. После похода в аптеку решила померить давление перед приемом таблетки) А давление нормальное 112/70. Невероятно ! В этот вечер я узнала про методику Доктора Шишонина и поняла, что все, что говорит доктор, работает 👍. Теперь стараюсь много ходить, делаю гимнастику для шеи и просто гимнастику. Очень мне не хочется пить иаблетки😊 Спасибо доктор🙏

[@tatianakrasnova3718]

Тоже так , утром померила давление- 150. Пришла из магазина норма)))

[@Anna-Vassileva]

Вот так все и пугаются. А давление величина не постоянное. Может и повышаться и понижаться само. А если у вас обычно низкое давление и вдруг повысилось то принимать таблетки для снижения давления НЕЛЬЗЯ. Можете снизить и до обморока.

[@elenayakovleva8052]

Доктор Шишонин, Вы спаситель и спасатель. Благодаря Вашим лекциям отказалась от таблеток, после долгой подсадке на таблетки.

[@РемЗ-з9г]

Воду в ступе толчет

[@vladvl6587]

Давление вы надеюсь меряете, оно приходит в норму и держится долгое время нормальным после упражнений и кручения шеей? Уверен , что нет. Так как все это миф гуру. Гипертония это заболевание всей сердечно сосудистой, а не только шеи. Это заболевание неизбежно приведет к сердечной недостаточности, если не пить таблетки , а только крутить головой, что и произошло со мной.

[@Po4egor]

@@vladvl6587 таблетки лечат гипертонию?) Какие, например? Максимум - снимают симптомы.

[@СветланаСолодухина-й9э]

@@РемЗ-з9г сначала попробуй

[@весна-у9р]

@@vladvl6587 и Вы тоже правы, отказываться от таблеток нужно под наблюдением грамотного врача, и упражнения надо делать правильно, а не просто крутить шеей туды сюды. Вопрос большой, неоднозначный, но Шишонин все таки врач, и он лучше тысяч неврологов. Вам здоровья!

[@ВаляУскова-м9в]

Доктор Вы чудо,Вы супер золотой человек,дай бог вам здоровья и всех благ,желаю Вам от чистого сердца,больше бы было таких врачей.Один голос ваш завараживает,видно что человек говорит от чистого сердца,а глаза у Вас добрые.Всего Вам хорошего.

[@НадеждаСподарева-я4ь]

Хэ

[@ТатьянаБелоусова-л7в]

Я вас просто обожаю, за ваш профессионализм,за четкие рекомендации и за обаятельный юмор! Здоровья вам и вашей семье! Благодарю!!!❤️❤️❤️