Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!

✅ Регистрируйтесь на вебинар и получите книгу в подарок Скачайте БЕСПЛАТНО электронную книгу доктора Шишонина "Комплекс базовых упражнений при гипертонии по ссылке -- 120x80.ru/kniga_shoh774
Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов.
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Не можете справиться с гипертонией? Все уже перепробовали, а давление скачет. Новый подход к лечению гипертонии! Как снизить давление дома без лекарств? 4 упражнения для снижения давления от доктора Шишонина! Плохо вам не от давления, а от нарушения кровотока мозга. Делайте упражнения и
3:19 - Причины гипертонии.
6:00 - Страх при гипертонии.
7:25 - Причина смерти при высоком давлении
10:17 - Ментальное упражнение при гипертонии
12:10 - Как насытить мозг кислородом?!
13:30 - Самомассаж при повышенном давлении
14:46 - Лед от гипертонии!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube774
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby774
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube774
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutrition​​​​​​​​​​​​
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep​​​​​
Дыхательные практики: 120x80.ru/breath​​​​​
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #клубздоровья

[@shishonin]

Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb

[@jonny7460]

Я, такой же больной, и абсалютно с Вами согласен, что первое - это страх. Он усиливается, когда только надеваешь манжет, потому что не знаешь какой будет результат. Спасибо доктор.

[@user-pf6wr8xp1z]

Уникальный человек!!Первый ,кто рассказывает правду людям !!!❤Господи ,храни его!!!

[@user-hr8in8ct3w]

Дорогой . Доктор У. Меня. Когда Давления Начинается Побаливать Сердце Конечно Зто Страшно. Становится😅😮😢🎉😂❤😊😅

[@luiseostertag5224]

Доктор просто прелесть от его слов давление понизелос

[@gulnaraabdyrashova7886]

Спасибо вам огромное ниский поклон, долгих лет жизни.

[@user-zy6gu8st5w]

Дякую Вам Александр Юрьевич.

[@Kvitoc69]

Интересно, а как проделывать все эти манипуляции на работе? И как работать с больной головой и ждать ее насыщения кислородом....реально работодатель будет ждать? От перепада и повышения давления и зрение можно потерять и т.п .

[@MnbQwe-sw6mt]

Даже если не дадут какую то там Нобелевскую премию, его народ оценил больше. Он уже народный доктор ! Он реально спасает тысячи людей просто даже тем,что успокаивает людей, которые потом в состоянии сделать какие то движения. Низкий поклон доктору и всенародная любовь !!!!!

[@user-gt8bj5pm1x]

Он и без Нобелевской премии зарабатывает гораздо больше

[@user-pg2tq1ze1u]

Слава Богу есть добрые люди мне очень понравилось Спасибо

[@user-oi6xo6jn1t]

Он реально спасает, Я в их числе, спасибо Вам милый доктор!

[@user-sb9wq3bh1l]

.

[@user-sb9wq3bh1l]

​@@user-gt8bj5pm1xКак путин говорил, бабки надо делать

[@user-pv8dh1vp1o]

Огромная благодарность, доктор! Вчера впервые в жизни пережила скачок давления без видимых причин, на ровном месте. Вдруг почувствовала жар в лице, голове и шее, покраснела вся и странное состояние. Потом стала в течении 3-4 часов выводить себя из этого состояния с помощью гугла и интернета!😂 Пусть будет благословен тот человек, кто придумал этот самый интернет!!!! И счастье для нас, что есть Вы, Александр Юрьевич! Здоровья Вам!!!

[@user-jv6kk8bi6m]

Американцы придумали интернет

[@user-im8dn7wk4x]

😂

[@jkl90440]

красава.. ютуб решает)

[@user-gb5em7gf3b]

👍👍👍

[@user-fh7lk9sh5q]

Спасибо. Доктор как хорошо что есть такие врачи

[@user-si5fo8ig3j]

ДОКТОР от Бога , живи долго долго долго лечи людей. Будь здоров,успешен и везуч.

[@user-jb5ny7dw6f]

Ķ Oct Oct

[@user-nk2vy5kg2t]

Спасибо но нельзя сразу упражнения вы уже раз десять сказали что насытить кислородом много странной информации что мы умрем

[@user-nk2vy5kg2t]

Как можно ходить если давление 200 на 100 или 23о на 130

[@user-ze9dt4gk7j]

Правда , доктор от бога, один вопрос к богу почему не все такие врачи

[@user-zn3jg3gn3r]

​@@user-ze9dt4gk7j Да, доктор прав 100%, утром просыпаюсь, чувствую давление, мерю 140/80,самочувствие плохое, я не пью таблетки, а просто выхожу, а живу в частном доме и начинаю ходить по огороду, из дома в кухню, так минут 15, постепенно давление снижается, а я это чувствую, перемеряю и 122/70, мне 69,раньше скорей таблетку, а потом для себя сделала вывод, что надо так делать, а сегодня случайно на Шишонина вышла, думаю, вот я молодец не глотала, то что мне понавыписывала терапевт, даже если и выше было давление, всеровно не пила, а вот так хотьбой сбивала, да и шею тоже, особенно после сна, очень помогает, главное не лениться

[@zoyafilatova61]

Обратилась в Вашу клинику в 2012 году к 2014 году у меня убрали давление, вернули левую руку в строй и правое колено!!!! Еще 3 года не смогла уйти от Вас из страха, что все вернется.Уже 5 лет без Вас...скучаю...!!!! Теперь только поддерживаю себя на тренажерах простого фитнеса... заложили Вы и привычку держать тело в тонусе.Вот одного спасибо мало...низко кланяюсь, что ликвидировали мою безграмотность и научили верить, слушать свой организм.А главное знаю что Вы есть...и мне не страшно, Александр Юрьевич, я ведь все еще работаю на седьмом десятке!!!!

[@SolihaMuslima]

Здоровья Вам от души желаю.

[@user-jj2ep8vv2e]

Спасибо большое вам Доктору от бога когда слушаю вас уже падает Ад низкий поклонШишонину

[@user-jt1xz7kc4g]

Очень мечтаю увидеть давление 120/80, такого никогда не было. Таблетки пью много лет, но значительного эффекта нет. Очень рада, что узнала причины происхождения высокого давления, у меня в 25лет уже было повышенное давление, теперь начала заниматься гимнастикой, в надежде на помощь. Спасибо Вам Доктор.

[@aleksandrgulis8937]

Шали

[@user-wx8sc5pi2c]

Где его клиника Скажите пожалуйста

[@user-pi2gp3hb8m]

Слава богу, что есть настоящий врач, который реально помогает, искренний, честный. , внимательный. ! Какая редкость в наше время! Живите долго, долго! Низкий поклон!

[@user-tg5vc6wl1u]

Гипертонией страдает даже дети.Хорошим людям всегда не идут навстречу. Низкий поклон этому доктору!!! Он народный доктор от всего сердца.

[@user-gd5uk3cz7v]

Да , дело говорит , !!!

[@yaninashpakova4871]

Спасибо дорогой ты спас меня. Поднялось у меня только что давление. Включила свой телефон и тут ваша передача и я все сделала как вы сказали, массаж шеи сделала сама. Дай Бог вам здоровья врач Шишонин. Побольше таких докторов. Благодарю. Благодарю!!!

[@cranky711]

Что и говорить - гений! Какое счастье что есть ещё такие врачи.

[@user-iw6qi3kc1p]

Молодец,человече.спасибо

[@user-ix6kl9vf5r]

Бесценный доктор. Спаси и сохрани его Господь.

[@user-fu6se1ci5p]

Сто процентов правы. Заметила, даже после эмоционального разговора, или репортажа по ТВ начинается аритмия и подскакивает давление. Вывод: в наш сумасшедший век надо быть отрешенным флегматиком, что не всем дано, или сидеть на успокоительных. Спасибо

[@user-yj2de2xh3f]

Много лишних слов, бла бла бла ...

[@user-yj2de2xh3f]

Одно и тожо 100раз..,тошно слушать.

[@user-rf3of5kw9i]

ЕСЛИ РАЗМИНАТЬ ШЕЮ, УЛУЧШИТСЯ КРОВОТОК В ЗАДНЕЙ ЧЕРЕПНОЙ ЯМКЕ, А КРОВОСНАБЖЕНИЕ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ ГОЛ. МОЗГА ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ ВНУТР. СОННЫМИ АРТЕРИЯМИ, КОТ. ПРОХОДЯТ КПЕРЕДИ. ЧТО ВЫ НА ЭТО СКАЖЕТЕ, УВАЖ. ДОКТОР.

[@user-rm7eg4de8o]

Великий Доктор !!! Низкий Вам поклон, вот уже несколько лет делаю Вашу гимнастику для шеи,давление ушло. Дай Бог Вам крепкого здоровья и благодарных пациентов.!!!

[@OlchenRed3012]

Азбучное объяснение гипертонии и её лечение без таблеток. ❗👏 👍 👏❗ Настоящему Доктору ШИШОНИНУ - Браво❗❗❗ Браво❗❗❗ Браво❗❗❗

[@user-bu3qu4xw1t]

"Пришел,увидел ,победил"-(конкретно и ясно) молодец,спасибо.......❤

[@adaz7343]

(Шимихюрцев Андрей Герасимович )!Мать ,спасибо за рождение такого сына-народного героя,доктора от Бога!

[@user-de1uq8rq7e]

ЛЮДИ!!!! ОН прав !!! Проверено многократно. Здоровье тебе, ДОКТОР

[@mayagoutnikova7659]

Доктор! Сколько же позитива , юмора и веры в ваших словах , а самое главное помощь в устранении причин. Спасибо!

[@user-jd8pc1vm1q]

Все больше и больш Вам верю и проникаюсь любовью и симпатией потому что Вы искреннен

[@user-es6oz6cq6z]

Какотмытьокноотклея скотча

[@nadiashinne8903]

@@user-es6oz6cq6z 🤕🤕🤕🤒😷

[@user-np4wf3zt4i]

​@@user-jd8pc1vm1q доктор ты замучил своим предисловием, говори скорее по сути.

[@user-uv4cw6ot7d]

😂❤

[@llovyou6784]

Шишонин - доктор от бога.Спасибо большое Вам за ваш безценый труд.В этом году сломала зимой голеностоп,была операция,4 месяца мало двигалась,очень переживала буду ходить или не буду ....или от переживаний,или от стресса стало повышаться давление до 170/ 100,хотя раньше давление было ,как у космонавта.Хорошо в Ютубе наткнулась случайно на гимнастику для шеи Шишонина и стала делать ежедневно и у меня больше оно не поднимается .Здорово,что есть такие доктора ,как Шишонин.Теперь все его ролики смотрю ,очень полезно и можно по врачам не ходить

[@user-qn8cv7sb7w]

Доктор, я начала делать Ваши самые простые упражнения и приседания и массаж шеи самый простой как Вы показали,представляете у меня стало давление 129,130,на 70, и ещё я гуляю по 2 часа на улице.Благодарю Вас.Просто счастье, что Вы так объясняете.Это очень Важно.

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. Чем больше имею дело с пациентами, страдающими артериальной гипертензией, тем больше убеждаюсь, что эссенциальная артериальная гипертензия (АГ) (в отличие от симптоматической) имеет чёткую связь с психогенными факторами жизни. Как не встречу гипертоника, если нет патологии почек или других органов, то обязательно в анамнезе или в семье у него присутствует какая-то драма (или сын погиб, или кто-то страдает алкоголизмом в семье, или стресс постоянный, вызванный жизненными проблемами и неустроенностью). Роль психики и психогенного фактора при развитии АГ, на мой взгляд, сильно недооценена учеными. Приведу пример: в спокойном состоянии человеку измеряют АД = 120/80, как только с человеком начинают беседовать (просто беседовать) о каких-то неприятных моментах из его жизни, например заставляют вспомнить какой-то пережитый стресс, вновь измеряют, не снимая даже тонометра - уже 220/110. Переживания, стресс, проблемы психогенного характера - это очень важный, если не основной, фактор развития эссенциальной артериальной гипертензии. И лекарствами проблему, к сожалению, не всегда решишь. Про шею ваши рассуждения очень правильные. Ещё раз спасибо.

[@nadezhda9018]

Вот прочитав ваш комментарий, Я теперь точно знаю,ичто со мной происходит, отчего такие скачки давления. То 150_160, через час 120/80. Да увеличивают дозировку лекарств врачи, но у меня повышенная тревожность. Как раз то о чем вы говорите. И что делать? Ну вот сегодня невролог выписала мне грандаксин. Месяц пить. А что думаете вы? Я так поняла ,что вы врач. Зарядку для шеи делаю ,хожу по 6км каждый день.

[@olgas5051]

Абсолютно согласна..., очень часто так и есть. После многих лет гипертонии решила проблемы психологического плана и набрела на лекции Александра Юрьевича, начала делать гимнастику и следить, чтобы не напрягались мышцы плеч и лопаток при стрессе. Сейчас не намного иногда только давление поднимается. Состояние изменилось кардинально.

[@surgery-healthcare]

@@nadezhda9018 Я врач, но моя специальность хирургия, поэтому я вряд ли смогу комментировать назначения вашего невролога. Тем более, что грандаксин из группы бензодиазепинов, то есть назначается при серьёзных тревожных расстройствах. Я всех своих хирургических пациентов с сопутствующими психогенными расстройствами или хроническими психогенными болевыми синдромами стараюсь направлять и консультировать у психотерапевта. У некоторых за 2-3 сеанса проходят такие расстройства, что если бы своими глазами не видел, не поверил бы. Например недавно отправил свою знакомую с хронической головной болью на протяжении полугода женщина страдала - за 2 сеанса все боли прошли (хотя она уже дважды успела в отделениях неврологии полежать и обследовалась от МРТ до всех узких специалистов. Психотерапия - работающее направление. Как врач-хирург раньше я к ней относился скептически... Грамотный психотерапевт может заменить много лекарств.

[@irinamarina448]

​@@surgery-healthcare храни вас Господь 🙂

[@irinamarina448]

Храни вас Господь,такие врачи на вес золота💗

[@valerybarkova4370]

С праздником,Днём мед.работника! Слава Богу, что нам подарил такого Доктора! Здоровья и успехов на Вашем нелёгком поприще! ❤

[@user-gj2nv2jj4c]

Спасибо

[@user-yk1vb8mp4q]

Гениальный, свет в окошке, доктор! Уже 15 лет хожу по врачам от терапевта к кардиологу, от кардиолога к неврологу-мануальщику, но даже там никто не направил внимание(хотя бы мое) на проблемы с шеей. Лечили и ВСД, и остеохондроз, и энцефалопатию и гипертонию- все медикаментозно и немножечко массаж. Через такое долгое время случилось чудо- Ваши лекции! Благодарю Вас! Счастья Вам и Вашим близким! Процветайте и учите нас, как быть здоровым!

[@user-ok9wh5cv6h]

Доктор, врачи Вас не знают и заставляют нас пить таблетки ,поработайте с ними т.к. многие не пользуются интернетом, или смотрят Малахова , ....Вам большое спасибо за смелость ,что идете против аптечной мафии ,а ведьврачии от их кассы живут ,продают лекарства получается ....

[@mariyatsehmistrova578]

Доктор, ну Вы умница слушая Вас и плакала и смеялась и настроение подняли и давление понизили, спасибо.

[@user-ix3ed4gv5e]

Доктор, Вы уникальный, ну во всем! Вас слушать сплошное удовольствие и какая нужная помощь. Да, врачам больные не нужны, Господи, какое счастье, что Вы, именно Вы есть! Будьте здоровы....

[@user-dp4jo7wf1m]

Все, кто смотрит ШИШОНИНА-ВСЕМ - ПОВЕЗЛО, и то, что он так доступно объяснил, это и есть доступность. ОБОЖАЮ. ЛЮБЛЮ. И....

[@user-lc7ze9rm8g]

Кроме этого ещё удовольствие делать его упражнения,после них просто оживаешь

[@ninashtukar6674]

​@@user-dp4jo7wf1m оооооооооооооолллллллллггглллллллллллллллл Х

[@irinastepanova369]

​@@user-dp4jo7wf1m .

[@user-pf9zl9me1l]

Барыга

[@user-gi6fy6uv6x]

Господи! Две жизни Вам, доктор!!! Сколько Вы делаете добра и даёте знаний!!! ❤

[@user-gh5gi9kp8h]

Дружу с давлением. Давление 180-еду на дачу на свежий воздух на грядки. Домой приезжаю с давлением 110/80. Спасибо Вам, дорогой Докьор! Дай Вам Бог здоровья!?❤

[@rigonda2551]

Я сегодня пошла специально гулять, хотя у нас минус 18. Померила давление - 150/100. Прихожу через час домой, замерзла, воздухом надышалась, померила 120/80. Это просто чудо!

[@user-zi6di7ii8j]

Не боитесь что однажды не приедите оттуда ,а Вас привезут?

[@user-ye1uo1jb3j]

А сколько вам лет?

[@flyfish555]

Давление поднялось до 200/90, сделал эти упражнения и давление сразу снизилось до 110/70...я в просто в шоке!!! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни.

[@Nika-br3pc]

Какие именно упражнения?

[@user-mm6ol5qr3i]

@@Nika-br3pcвы смотрели это видео?

[@user-iq8hj6wh4w]

@@Nika-br3pcгимнастика шей доктора шишонина

[@Khoelena]

Я проработала месяц сборщиком в СберМаркет, ходила по большому супермаркету целыми днями, похудела на 10кг, ушло давление, колени разработались, легче стало ходить, теперь поняла, и буду ходьбой заниматься каждый день.

[@user-nw6jk6nk9g]

Здравствуйте Елена! Сама Жизнь пришла Вам на помощь,предложила двигаться...здорово...движение говорят Жизнь.Удачи.

[@user-bt7mq5cg1k]

У меня тоже неожиданно давление в норму пришло после похудения на 15 кг. К пляжному сезону готовился. 3 года полет норм.

[@user-js6rx2dx9r]

Реально, это всё работает! Главное - убрать страх и панику и походить! Недавно давление скакануло до 190! Решила провести эксперимент без таблеток. Поняла, на что я так отреагировала, почему организму пришлось поднять давление (и оно мне надо, чтобы я так нервничала, здоровье у меня одно))), походила неспеша с полчаса, правда по квартире, даже окно не открывала. Включила свою любимую музыку, отвлеклась мыслями… Через час - давление 160, а через 3 часа - 130/85. Мне 61 год. Вашу зарядку делаю 3 месяца. Доктор, благоДарю! Очень рада, что нашла Вас на «просторах интернета»,🙏🙏🙏

[@user-sh2nv5by4d]

Скажите , а вы эту зарядку делаете ежедневно или только когда скачет давление ?

[@user-js6rx2dx9r]

Я делаю каждый день. Утром - весь комплекс. И перед сном (вот так мой организм «потребовал»🙂) - такой «лайтовый вариант» минут на 8 (по одному разу любимые техники). Таблетки не принимаю.

[@user-sh2nv5by4d]

@@user-js6rx2dx9r спасибо за ответ ! ❤️

[@user-hk3xn4xr2e]

Надо же, просто волшебство какое-то! Аналогичная ситуация была. Всё так, как вы сказали.

[@user-qz7gw4st7n]

@@user-js6rx2dx9r У меня при давление 150 уже сильнейшее головокружение , а Вы походить по комнате..как

[@megapolisrich]

Спасибо, что объясняете все подробно и почему... сто раз проходила разные обследования, кроме шеи.. никому в голову это даже не приходит, а я уже 14 лет на таблетках... благодаря Вам приходит понимание, что есть на самом деле, как себя вести и что делать.

[@user-rx4rz4tg2z]

А вы уже не принимаете таблетки? Я тоже не хочю пить как быть ? Как соскачить с таблеток постепенно?

[@KEVochka88]

Доктор!!! Вы супер!!! 3 дня назад впервые у меня просто шарахнуло давление под 200, кровь носом шла минут 30, сгустки. на работе. Вечером вернулась домой, и вместо советов многих вызывать скорую, бежать к врачам, пить таблетки пожизненно, начала искать спасение в ютубе. Слава Богу Вы здесь!!! Огромнейшее спасибо. Великолепные помогающие упражнения, правильные, мудрые рассуждения, действенные советы. Вы так хорошо описали мысли при приступе, но оказалось я делала всё правильно. лежать на работе ну, никак... ходила, шевелилась, двигалась. Дай Бог Вам здоровья, сил и многие многие лета Вам. Вы очень нужны нам, многим, кто ищет спасения от болезней. я Прямо ожила после этого видео! Поверила в себя. В душе соловьи запели.

[@user-cj1lm7eu3b]

Ц

[@li_la555]

Позвольте спросить, когда кровь из носа идёт или трясёт при давлении за 200 как выходить на улицу, чтобы прогуляться и делать упражнения. Всегда говорили при высоком давлении. Голову делать как можно выше? И лежать неподвижно. Греть ноги. И насыщаться не кислородом, а углекислым газом дышать в полиэтиленовый пакет. Что-то я не пойму вас. Вам действительно стало лучше от того, что встали и пошли на улицу дышать свежим воздухом или прикладывали. Лёд к шее.

[@user-ut4xq6lp9n]

Изначально каждый врач должен быть психологом, ответственным, как доктор Шишонин.

[@user-tx7tt3qg4t]

Когда у меня был криз , я вызывала скорую, то они всегда говорили, что нужно лежать после таблетки или укола но, я , наверно, интуитивно никогда не ложилась. А теперь в этом ещё и убедилась. Спасибо. А то, что, когда повышенное давление и выходишь на улицу на часик, то давление снижается, это точно. Благодарю. А ещё я снимаю так : дышу в пакет и руки или ноги под горячую воду - это тоже помогает. Благодарю.

[@user-op7sb8wb3n]

Сразу видно грамотный врач. СПАСИБО вам большое!!!

[@ALLisiyaS]

Было 179/118, стало 138/101! Сделала упражнения, убрала панику и всё 🆗!!! Благодарю дорогой наш Доктор! Вы супер!!! ❤❤❤

[@user-xt6sx5kg3j]

Спасибо за всё!!!

[@Tamara-fk4qg.]

Ml lp

[@sergeytakefu4824]

Потом обратно все вернулось 😢 😊

[@ALLisiyaS]

@@sergeytakefu4824 прекрасно снижает давление бег трусцой, ходьба, упражнения, желательно на свежем воздухе. Но и дома, сделав зарядку, давление упадёт. 20% крови качает сердце, а 80% мышцы - это второе сердце. Поэтому мышцы надо держать в тонусе и не расслабляться!!!

[@user-nw8fh2yx1j]

Все верно! 👋

[@user-zo6hu2ws3p]

Славу Богу воздаю за доктора Шишонина!!!!!! Да благословит доктора Господь!!!!! Долголетием, мудростью и любовью к людям!!!!!

[@svetlana-1205]

Присоединяюсь к Вашей молитве за доктора Шишонина🙏🙏🙏

[@annasvinzova941]

А если в шее спондилез и Спондилиотроз и т д. Массаж можно?

[@user-wd8qv2sl6o]

Молодец доктор.все правда.

[@user-ll3cu2ei3e]

Большое спасибо , уважаемый доктор ! Да , никто не объяснял нам , как Вы . Будьте здоровы , живите богато !

[@user-yn4mc7fq7h]

Господи, какой доктор❤Как раз про меня 😂я - гипотоник, и вот началось меняться давление. Пошла к терапевту, найдите причину😮а мне и про возраст 😂и таблетки 😢говорю я не пью таблетки, и давление сейчас поменяется, очень рада, что попала на ваш канал, и делаю ваши упражнения ❤ Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-ln5vb5su9h]

Мы вами Доктор Александр восхищены!! Спасибо вам за помощь, так необходимую больным и низкий поклон. Рига

[@user-pt8uq9nb6t]

Абсолютная истина! При давлении 170 выхожу на прогулку ( скорость 100 шагов в минуту ) на 40 минут. При возвращении давление 120.; Молодец доктор, что даёт такие советы. Я же до того, как об этом узнать все на собственном опыте убедился. Мне -75 лет

[@user-lg8vw6ov9f]

С

[@OLEGMUKH]

Как долго сохраняется после прогулки нормальное давление?

[@user-dp5jc4xm4n]

А если больше 200 - тоже идти гулять?

[@user-uz3mc3ke3w]

Какой Вы молодец!!! Меня не выгонишь из дома с таким давлением

[@user-mi6em2st4i]

Я интуитивно чувствую. Когда болит голова. В затылке. Мне хочется на свежий воздух. И движентч

[@user-dk9xd8xp4y]

Замечательный видеоролик.У самого когда подскочило давление,организм подсказывал что надо двигаться,а жена с медицинским образованием требовала,чтобы пребывал в покое.Жаль,что таких докторов от бога ,как Шишонин днём с огнём не сыщешь.

[@user-bb2zi6ci8q]

Попарить ноги.

[@user-kh3sl7fd4x]

Придите доктора наук к единому мнению

[@user-rm8go2us2p]

@@user-kh3sl7fd4x я тоже так же думаю и шибко сомневаюсь что при гипертоническом кризе когда тебе плохо а тебе надо чуть ли не побегать тогда точно до инфаркта добежишь

[@do1847]

​@@user-rm8go2us2p есть клиники,где давление снижают специально разработанным прогулками. Но я думаю, что это не больше,чем 160 должно быть, выше просто в лежку уже лежишь, куда там ходить.

[@ALLOH709]

От чистого сердца благодарно вам ДОКТОР тысача раз спасибо!!!!!!🙏🙏🙏👏👏👏❤❤❤🇺🇿🇺🇿🇺🇿

[@user-fr3sg1cd6s]

Честь и хвала, доктор от Бога,успехов вам и здоровья. А мы будем за вас молиться. Добра вам, от добрых людей.

[@olyasosnovceva1416]

Всем бы такого доктора как вы, чтоб внушил нам как действовать в той или иной ситуации

[@user-zv8pr2id6z]

Я бы нехотела попасть к такому "доктору".

[@user-tr3kh5om7s]

​@@user-zv8pr2id6z да и правильно,таблетки наше всё)))

[@nadiashinne8903]

@@user-zv8pr2id6z 🤕🤕🤕🤒🤒😷

[@user-co2uq1ls9l]

Все хорошо, но покороче бы!

[@fredgreg1905]

@@user-tr3kh5om7s все таблетки из китая. Путлер сокращает массу рабов.

[@user-G.Z.Z.-jc8iv4l]

Нравится мне Ваш здоровый юмор и как Вы всё объсняете доходчиво! Долгих лет в здравии, Вам доктор!

[@user-lt1xw2iy6b]

Как Вас приятно слушать, сразу поднимается настроение жить хочется, спасибо дорогой доктор❤❤❤

[@user-xy7fj3uf6h]

Слишком много повторений

[@user-bv7vv9bx9j]

Хочется верить ,будем делать упражнения .дай бог нам всем и доктору здоровья

[@user-bv7vv9bx9j]

Ой,дай бог,что бы помогло! Сколько лет мучилась.Доктор ,неужели вы есть на этом свете! Спаситель наш!

[@tairbakili5066]

Перенес 3 операции на шее и могу с уверенностью сказать что врач говорит действительно правильные вещи!

[@user-yu2kx4ez3j]

А что за операции?

[@user-us9uo9jt3t]

Дорогой ДОКТОР!! Сотня, сотня благодарностей Вам за Ваш труд!! За то, что просвещаете людей!! Эта информация перевернула все мои представления о давлении!!! Спасибо, что рассказываете об этом всем!! Спасибо за Ващу любовь и заботу!!❤

[@antonina-xd3ns]

Доктор большое спасибо

[@user-cr7fv8nb3q]

Огромная благодарность ВАМ и крепкого ,крепкого здоровья и семейного тепла вам и отличного настроения.

[@user-xq3sm3yk4q]

Говорит красиво попробую упражн от давления

[@user-gf8jp8os4h]

Несколько лет назад выполнение комплекса д-ра Шишонина против гипертонии позволило мне раз и навсегда избавиться от повышения давления. А сейчас выполнение в течение 2-х месяцев его комплекса упражнений для суставов значительно улучшило их состояние. Огромное Вам спасибо, Александр Юрьевич!

[@user-sj3ni2en8t]

Спасибо Вам за успокоение, действительно ведь это так наступает паника,а без таблеток лечиться лучше ,это мечта каждого ❤

[@tugdammepervo3498]

Дай Бог Вам здоровья.

[@user-nf1od1xx2d]

Спасибо, милый Доктор!!! Миллион лайков и благодарностей Вам!!! 👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤Будьте здоровы и берегите себя 😘😘😘

[@tolikvoron6]

Да, доктор, какой Вы все же молодец.... Главное - Вы на своем месте... Абсолютно согласен, не паниковать, укладываясь в койку, дожидаясь скорой, с полным ртом всякой химии... Восторгаюсь Вами, точно буду следовать Вашим рекомендациям... Спасибо человеческое и огромное как наша вселенная....

[@kamair]

2/3 лекции доктор рассказывает какие все идиоты. Ну и тут и там хвалит себя. Чудо доктор!!

[@user-hf8or2qk3h]

Ю

[@user-hf8or2qk3h]

Ю

[@user-oo1xs1sw6u]

Спасибо доктор! Вы мой спаситель! Моя история: у меня с давлением было нормально, редко измеряла, но после похорон брата, постоянно стало шуметь в голове. гуляя с собакой, а потом присела на лавочку, а встать не смогла. Все поплыло и тяжесть в голове. Довели под руки домой и вызвали скорую. Я под язык положила 2 таблетки глицина. Скорая вколола магнезию. Давление 160 на 110. А мое родное давление всегда пониженное из за гипотериоза. Попала в реанимацию и 4 дня не могла встать, 2 дня тошнило и не могла есть. Когда пришла в себя и на просторах интернета нашла ДОКТОРА ШИШОНИНА. Изучила его методику, изменила питание. Убрала сахар и все белое и мучное, меньше углеводов и больше жирного и мяса. Сейчас уже 3 года выполняю гимнастику для шеи Доктора Шишонина. Добавила дыхательную гимнастику Стрельниковой и изменила свой образ жизни. Мне 70 лет и давления у меня нет уже 2.5 года. СПАСИБО ДОКТОР, что ВЫ ЕСТЬ! А всем добрым людям МИРА и ДОБРА

[@user-lb3bs4gq2y]

Сахар,хлеб, фрукты - убрать! Яйца,мясо,сало,льняное масло,скумбрию квашеные свеклу,капусту редьку, зелень есть постоянно! Приседания,массаж прогулки -обязательно.

[@valentinabrui2240]

@@user-lb3bs4gq2y а с чем есть сало если убрать хлеб?

[@user-lb3bs4gq2y]

@@valentinabrui2240 яйца на нём жарить!

[@valentinabrui2240]

@@user-lb3bs4gq2y жареное вредно,яйца желательно есть сваренные всмятку.

[@user-ul1yy8ie2w]

От разговорной речи, уже легче и большая вера на выздоровление.Здоровья вам

[@user-im4qc5pz3u]

Й

[@vladrum4219]

Предлагаю от имени сообщества российских гипертоников выдвинуть Александра Юрьевича на соискание государственной премии Российской Федерации. Сколько жизней спас реально. Наш Минздрав прислал бы врачей к нему учиться.

[@klara727]

Минздрав-это фашистская структура, как и ВОЗ

[@user-hp3dd8hl1l]

Очень много лишних слов.Надо как-- то покороче.

[@user-mw3dk7hy3l]

@@user-hp3dd8hl1l ну, это как сказать... Мне, например, мало сказкать "фу..", мне нужно понимать на почти на молекулярном уровне. Поэтому изложение доктора для меня-то, что нужно!

[@user-th4ns6cm7s]

Почему только российской федерации? Мы, в Украине, тоже любим Александра Юрьевича!

[@user-gc3xr7bt8q]

у меня сегодня было 176 , я не сталп пить.таблетку давление само упало

[@user-xp7rr5fk6l]

Делала гимнастику для шеи. Чувствовала себя прекрасно.

[@user-jk4wm2fo7m]

Много поЮ - Тубу ''гуляет" Докторов, но лучше Шишонина- нет!!!! В этом я убедилась!

[@user-tp8fr2jc8b]

Доктор живите 200 лет! Храни Вас Бог! 🙏♥️🌈

[@user-qc6wv3eq4k]

Добрый вечер! Спасибо за гимнастику для шеи.здоровья вам доктор и всего наилучшего.

[@user-jd2mk3em3s]

Александр Юрьевич,огромное благодарю за ваше искреннее желание помочь людям,вы светите нам и даёте надежду улучшить качество своей жизни,люблю вас.❤❤❤🙏🙏🙏

[@reginasieben4933]

Сколько смотррела докторов, вы лучший из всех, простота речи ....

[@user-gv8mw5hk5l]

Как прав, наш доктор. Нас не лечат, а калечат. Никто, никогда , не смотрит на тебя , как на индивидуальный организм, а работают , чисто по протоколу, выписывают кучу лекарств, лишь бы проверили врача и он правильно выписал рецепт. А Шишонин один такой, я начала его слушать и выполнять рекомендации и все меняется к лучшему. Спасибо, доктор огромное❤

[@user-ij6eh7qm1c]

Как все просто и элементарно вы объяснили, доктор, такие простые истины никогда ни один доктор в наших поликлиниках не говорит, низкий вам поклон до земли, дорогой доктор Шишонин, какой же вы честный и открытый для нас, ангела хранителя вам!

[@user-qx6ok4gj1i]

Сколько можно говорить одно и тоже конкретика доктор, какие упражнения?

[@user-hc9tw9vh6s]

Это точно. Живем от таблетки до таблетки. Это ужас. Вы правы!!! Эти таблетки нас губят. Противопоказаний больше,чем пользы. Спасибо вам огромное. Хоть вы разъясняете людям, что нужно делать.

[@user-wf5xr6bm7w]

Все мы смерты

[@user-sf9lf2jb7w]

Александр Юрьевич,спасибо вам большое за упражнения! Сейчас ночью я ,благодаря вам,снизила давление с 208-92-68 ,время 2,15 ночи,до 147-82-62,время 3,10 ночи. 2табл.капотена,принятые через 1час,не помогли в 24часа ночи. Большое спасибо! Я буду продолжать ваши упражнения для шеи. Включила ваше видео ,ваш голос меня успокоил,скорую вызывать не стала. Поздравляю вас с Новым годом! Здоровья и счастья вам!

[@user-zv7so1uq4k]

Таблетки подействовали за два часа. Так давление снижать нельзя, чем слушаете? Максимум на 30 единиц.

[@sergeytakefu4824]

208 у вас не будет 😮 проблемный тонометр 😢 , или внешнее поднялось , поэтому и снизилось 😊

[@user-zv7so1uq4k]

@@sergeytakefu4824 откуда такая уверенность? У моей коллеги 240 случилось на работе, скорая забрала

[@user-uj4kq2os9t]

Правильно говорите! Врачи сейчас назначают просто лишь бы назначить. А мне врач так и сказал: надо же вам что то назначать, раз приходите и просите. Я до сих пор в шоке!

[@user-fh4hn3yk4r]

Спасибо доктор! Постоянно смотрю ваши ролики,много узнала нового. Как хорошо,что есть такие врачи! Счастья вам и здоровья!

[@user-bo1km4vz2x]

МОЙ ДРАГОЦЕННЫЙ НЕ ЗАМЕНИМЫЙ ДОКТОР, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ!!! ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ!!! Я ВАС ОБОЖАЮ!!! 🤗❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@user-gk5oi1sr3w]

Спасибо, док! Убедительно до слёз. Моё подсознание срабатывает таким образом, что нужно не медикаментозно сбивать AD, а искать причину и слушать свой организм. А ещё вас, уважаемый доктор. Доходчиво. Легко. Правдиво.

[@ninavorotyntseva6444]

Огромное вам спасибо доктору от Бога!!Так и есть убрать страх....все как вы говорите!!Низкий поклон вам!!Еще раз послушаю вас и буду этому следовать!!!❤❤

[@user-wl8nw7no4v]

ДОКТОР , СПАСИБО ЗА ТО , ЧТО ВЫ С НАМИ.

[@user-cb9lk4qy3z]

ДОКТОР СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ С НАМИ СПАСИБО БАЛЬШОЙ

[@farhodkomilov6714]

Спасибо доктор за то что вы с нами

[@user-zn5ex1ex1d]

И смех и грех ! Истинная правда ! Вчера пережила такое состояние , пошла к врачу выписали тучу препаратов как всегда... Вечером долго думала принимать или нет , а сегодня проснулась и иду выполнять заветы доброго и умного Доктора Шишонина ! Спасибо Господу за все !!!

[@user-wl5be7dz2u]

Храни Вас Господь! Спасибо за помощь

[@user-pe3in3yk5r]

Обожаю этого умняшку!

[@kirakovalivska..9292]

Как у Вас сейчас с давлением?

[@svetlanabalakisibyli3894]

БЛАГОДАРЮ ВАС , ДОКТОР! ВЫ КАК ЛУЧ СВЕТА В ТЕМНОМ ЦАРСТВЕ.' Я ПОНЯЛА,ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ.ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ !!!

[@user-vs7gj8zk3u]

Супер! Спасибо большое за хорошее объяснение. Дай Бог здоровья Вам!

[@user-ig3lo8cn2o]

Я каждый вечер выхожу на улицу погулять, подышать свежим аоздухом. Хожу активно, часто быстрым шагом как доктор показывал (смотрела года три назад), на вдох 4 шага и на выдох не менее 6 шагов. Прихожу домой, давление как было 156 так и осталось. Почему-то не падает...Но, да, шея болит. Делала "упражнения для шеи доктора Шишонина"...Шея находилась постоянно в болючем состоянии, т, е, я ее постоянно травмировапа.И я бросила заниматься. Шея стала мнньше болеть, а давление стало почти постоянно повышенное 145-155. Доктор рассказывает, что все очень просто, может и так. Но у меня к сожалению не получилось...

[@galami7318]

Успокоиться- ничего страшного Движение- дома с открытой форточкой, балкон, выход на улицу Самомассаж шейного отдела, холод Спасибо ,доктор Вам. Ваши беседы всегда оптимистичны, люди начинают работать над своим здоровьем ,а не перекладывать его на врачей.

[@user-eq3jf3lq4i]

Спасибо доктор

[@user-gs3oh3ih7u]

Доктор Шишонин - воистину Народный Доктор! Огромное ему спасибо за его новаторсое лечение и любовь к людям.

[@user-bf8nn9iv2u]

Боже мой всегда боялась высокого давления пила таблетки. Уже столько лет пью, боялась что будет инсульт.. Спасибо огромное доктору, дай бог ему здоровья.

[@user-dv6nb4rd9r]

Ну, и что?.не пьете сейчас тбл ?

[@user-kq2kp6bs7o]

Змечательный человек, Доктор Шишонин, СПАСИБО ВАМ!!!

[@innessaitalia333]

Да ,доктор своим рассказом только настроение может поднять. А мы действительно привыкли чуть что и дайте нам таблетки, вызывайте скорую. Спасибо вам доктор. ❤❤❤

[@user-st3oy8ky4x]

Доктор просто КЛАСС,правильный подход к повышению АД и к больному.Да больной точно так ведёт себя,Я например у меня паническое состояние,как сказал колбасит все конец мой настал.СПАСИБО!!!!!!!!!!!❤

[@user-sy1dt1on9l]

Дорогой врач,АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ,огромное спасибо за то ,что вы ЕСТЬ У НАС.Это самое главное ,что можно послушать видео ,успокоить себя и ждать улучшения.Потом сделать все 3 упражнения ,чтобы это улучшение пришло.Может и страшно но другого выхода нет ,надо брать себя в руки и помнить ,что вы у нас есть.Спасибо огромное ,хочеться жить и творить дальше ,впереди только свет и солнце ,конечно ,рядом люди ,которых я очень люблю.Всем желаю только крепкого здоровья .Обняла ,ваша Ученица Ирина из Москвы.

[@user-gx3vv1kg7b]

Спасибочки большое за информацию, она очень нужная и полезная.Я это слушаю не первый раз, но что-то важное поняла лишь сегодня.У меня года два назад было такое ,я тогда и нашла вашу гимнастику для шеи.Делаю не совсем регулярно, проблемы в жизни мешают.Кризов у меня не бывает, давление 130-140на 70-80, Таблетки принимаю в половинной дозе,а отказаться от них пока не могу.При нормальном ад живу без таблеток,это2-3дня,а там может быть и 150-160на90. изредка бывает на 100.но самочувствие хорошее.очень вам признательна за вашу работу.Всего Вам доброго в жизни.

[@user-hy6gf9fg4v]

Здравствуйте,дорогой доктор,просмотрела ваше видео,боже мой,как вы правы,сколько раз со мной это происходило,только вижу 180,скорей каптопресс,легла,скорую,паника,а потом попадаю в больницу с низким давлением.я сейчас живу в Польше,пришлось уехать ,в связи с войной,вот уже почти год,я делаю гимнастику для шеи,по вашему методу,давление в норме,ходить и переслать не могу,коксортроз тазобедренных суставов не вам,низкий поклон,спасибо за вашу методику.

[@user-xw4ln5xv6i]

Смотреть, слушать вас одно удовольствие!!! Благодарю🙏💕 вас. Обнимаю. И храни вас бог😇🙏👼

[@user-ot8zs4lu1z]

Как я вам благодарна за ясное объяснение причин заболевания. Буду стараться делать гимнастику шеи

[@user-ok6mv5ho2c]

Дорогой и, главное, редкий в наше время доктор Шишонин!!! Очень признательна Вам и благодарю за интереснейшую информацию!!! Надо бы в мед.академиях преподавать терапию с Ваших позиций. И врачи были бы довольны результатами и пациенты не страдали бы хроническими заболеваниями. Дай Бог Вам здоровья и дальнейших успехов в Ваших трудах!!!

[@annailina9565]

Спасибо вам Доктор!!! Дружу с зарядкой для шеи больше 5 лет, стараюсь следить за новьіми! Здоровья всем.

[@user-xf7ko3sx9f]

Спасибо Всевышнему,что познакомилась с вами.Блогадарю доктор за ваши советы.

[@user-th8mw4ex7t]

Доктор,вы лучший!!!спасибо,что так обьясняете,за ваш труд!!!за доброту!за знания!здоровья вам и процветания!

[@user-kt9pv9ss4n]

Александр Юрьевич, вы умница и красавец!! Я вам очень благодарна!! Уже 2 месяца не пью таблетки!! Сначала прошла курс в вашей клинике, а затем забыла про лекарства!! Зарядку делаю каждый день для шеи!! Я вас обожаю!!!

[@user-od6xm5jw9r]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР!!!

[@user-fc6ck9gk6h]

Дорогой вы наш Человек!!!! Спасибо большое вам, спасибо, пусть у вас Все будет хорошо!!!

[@user-ih6pl1mw1o]

Какой вы классный доктор,я думала,что пожизненно,как мне сказали врачи,буду на таблетках от гипертонии,болею уже 20лет,мне сейчас 48,но после ваших методов,мне становится гораздо легче без таблеток!Да действительно,у меня шейный остеохондроз,мучалась ужасными головными болями,врачи только мне комплексы таблеток меняли,говорили,что из за давления болит,а оказывается-это из за хондроза,теперь делаю каждый день гимнастику вашу для шеи,и вуаля,гол.боли проходят,даже жить реально захотелось,хочется жить ,творить и наслаждаться каждым днем!Огромное вам спасибо,Александр Юрьевич!Для меня лично,вы человек с большой буквы,желаю вам и вашей семье всего только самого лучшего!❤❤❤

[@user-tk5uw4gx5h]

Наконец то от врача объяснение и адекватные рекомендации. Повышение артер давления - это наш организм принимает меры для улучшения питания мозга. Без кислорода мозг не функционирует. А мы давление сбиваем, то есть усугубляем гипоксию(недостаток кислорода) А нужно устранить причину нарушения мозгового кровообращения. Вот здесь есть над чем поработать. Всем здоровья!!! Благодарность грамотному доктору🙏🙏🙏Подача материала не только крайне необходимая для широкого круга, но и с юмором😁Очень приятно вас слушать! Спасибо🙏

[@user-sm1zn1rs8k]

Это не врач. Это дедушка на лавочке у подьезда

[@user-np7ms9ri2p]

Причин повышения давления очень много. Например, эндокринология.

[@user-tk5uw4gx5h]

@@user-np7ms9ri2p устранить причину повыш АД, а мы тупо сбиваем...

[@user-te5lf8hz8n]

Дорогой Доктор огромное вам спасибо, у меня даже нет слов , как я вам благодарна, стала делать комплекс ваших упражнений, давление пришло в норму, будьте сами здоровы и счастливы, вы очень нужны людям, спасибо ещё раз огромное

[@user-us4dt1nm2s]

Громадное спасибо. Только буду дейсвовать по вашему методу.

[@user-dv6wi9qs8o]

❤

[@user-eg2pn4bt9d]

Всех благ вам, ДОКТОР с большой буквы и огромная благодарность за знания, которые вы нам даете.

[@user-pf7pd2xt9z]

Два дня делаю зарядку при гипертонии, по Вашему совету таблетки не пью, давление в норме. Спасибо тебе, Александр, наш милый Доктор!! Благословений тебе от Господа. ❤

[@user-il1lm2vp7g]

Прям два дня зарядку делаете и сразу прям помогло? Я два месяца делаю и пока никаких улучшении,не пои му ,если врёте,то зачем? А что у вас болит,может у вас ничего страшного,у меня гипертония хроническая,головные боли.

[@user-kt9oz9sw5w]

Здравствуйте, самый лучший доктор Шишонин!!! Слушать, Вас одно удовольствие , спасибо Вам за такую колоссальную помощь, которую Вы оказываете нам!!! Дай "БОГ" Вам крепкого здоровья, Вашим родным и близким!!!

[@lydiabuck3236]

Дорогой ДОКТОР ШИШОНИН. Благодарю, уважаю,ВЫ наш спаситель. 🙂👍💕 Дай бог ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ПУСТЬ ВСЕЛЕННАЯ БЕРЕЖЁТ ВАС ВСЕГДА И ВЕЗДЕ.

[@nodira3172]

Спасибо, доктор за полезный совет.Мне 45 лет и у меня часто поднимается давление.Обязательно сделаю так ,как вы сказали.

[@user-tp1xm2tx3f]

Господи! Кого слушать??? Кому верить??? Как правильно лечиться??? Сколько врачей, столько мнений, советов, рекомендаций!!!

[@user-zi3cv7ld4b]

Я заметила,когда у меня подскакивало давление, на самом деле, мне хотелось не лежать ,а я металась по квартире,открывала балконную дверь, хотелось на воздух и движения....я поражена, доктор, насколько вы правы и насколько организм сам знает что надо в этот момент....

[@natala3268]

Аналогично. После ковида подскочило давление, я не могла ни сидеть, ни лежать, бегала с одышкой, потом падала от дикой усталости, как в коме. Со временем прошло, слава богу.

[@user-marsianka]

У меня также. Муж ругается, что бегаю, а не лежу. А мне легче по квартире ходить. Вроде кажется сейчас в обморок упаду, но все равно хожу. Лежать вообще не могу, ещё хуже становится.

[@samsungalaxy1793]

И что дельного сказал доктор

[@terikodi9727]

А еще делать что то привычное повседневное вокруг себя(развесить вещи, расставить посуду смахнуть пыль и т.д.) уходишь от состояния страха и успокаиваешься немного.

[@user-yy3ip1nx4j]

Александр Юрьевич, относительно недавно слушаю и копирую почти всё, что вы ведёте в своих программах.. С большим к вам уважением и всего самого наилучшего.

[@user-sm2qw5vp3q]

Доктор.огромное вам спасибо.Сегодня послушала вас.Давление 200 на 100. Выпила пол таблетки и вперед на улицу дышать кислородом. Спасибо вам огромное.Наконец то есть на кого положиться.Будте здоровыми и любите нас тем кому далеко за 60.

[@user-ch5do4gw9j]

Благодаря вот такому талантливому доктору, делала 5 месяцев гимнастику для шеи, а потом приседала 50 раз минимум каждый день 4 км, короче всё по вашей рекомендации и вроде как давление стало в норме и мне слава Богу хватило ума только снизить дозу таблеток, а через 6 дней гипертонический криз 180/на 110.Когда меня привезли к кардиологу, он меня 1 , что спросил это вы снизили себе дозу после гимнастики Шишонина, я говорю да. Так вот, что я хочу сказать я в этот день в 2 часа дня была 5 после этих гимнастик и отмены таблеток. Тогда мне было 68 лет вес у меня нормальный, но у меня 3 травмы головы и на шеи грыжа и протрузии, про позвоночник вообще молчу, живу в деревне все своё. Прошла всех врачей таблеточки пить и гимнастика к ним полагается, я так и делаю уже год, но давление без таблеток не держится, единственное нет шума в голове и грыжа сильно не болит обхожусь без обезбаливающих. А моя мама 30 лет пила мочегонные и от давления ела все подряд до последнего и умерла в 95 лет и все её дяди, тети,сёстра умерли после 90 лет а одна прожила 102года.Что вы ответите на это господин доктор, а я знаю ничего. И не надо унижать так своих коллег, это не этично. Всего вам доброго. А особенно меня умеляют ваши цены за приём.

[@user-zx4to6fz5q]

Спасибо огромное Вам Доктор.Храни Вас Бог,долголетия и крепкого здоровья Вам и Вашим родным🙏🏽💞