Лечение травм в Армрестлинге | Этап № 2

[@otchik]

А как ты лечил руки? Поделись своим мнением👇🏻

[@bauka_1194]

у меня такой вопрос. мои 2 руки постоянно хрещят в облости локтя. месяц назад боролся с кем то и тогда локоть хрустнула во время борьбы. Так вот с тех пор у меня хрустит постоянно. Даже при отжиманиях, не говоря уже о упражнение с гантелью на бицепс трицепс. я не знаю что, как быть. В интернете пишут что это артроз или остахондроз. Мне 15 лет.

[@bauka_1194]

и + силовые упали. руки стали очень слабыми

[@otchik]

@@bauka_1194 лучше сходи к врачу, в 15 лет это не норма

[@otchik]

@@bauka_1194 это не так страшно

[@vernigoroleg9079]

ти лутший

[@Armrestling789]

Сергей, огромное спасибо тебе! Ты молодец❤

[@gfyhg866hgg]

Главное что бы Отчик не вышел из формы! Он нам нужен! По его видио я многому научился и продолжаю учится! Такуж Отчик снимай дальше и главное береги себя и прогресируй в Армрестлинге!

[@otchik]

Спасибо, приятель! Буду стараться!

[@ArmLubitel07]

Красавец. Спасибо!

[@otchik]

Тебе спасибо🙏🏻

[@pan4ikone494]

Приятно слушать, спасибо!

[@otchik]

Тебе спасибо 🙏🏻

[@daniil3875]

Спасибо за полезный контент.

[@otchik]

Тебе спасибо!!!

[@nikleon3168]

Спасибо, интересное и полезное видео 🔥👍💪

[@otchik]

Спасибо, приятель!

[@benerone1457]

Спасибо большое за такую важную инфу!

[@otchik]

🙏🏻

[@wladcepech1025]

Благодарю за инфу

[@otchik]

Рад, если пригодилось

[@nikitarykov8]

Ура! Наконец то, я могу оставь комментарий) во первых круто выглядишь) худи огонь! Сходил я значит в армию… хуня пацаны, не ходите, редко давали тренить просто( Руки восстановились за год, вообще замечательно, буду потихоньку набирать в силовых!!! Серёжа, только вот расстроил меня… мази это наше всё, всегда их использовал, ты чет, да. Как ведьмак тебе? Второй сезон? Помню, что ты фанат, а в армии парни, что и читали там, то только ведьмака! Цири пзд наколола себе скулы выглядит как тп, а такая милашка была, а щя соска. Растяжку с палкой помню видел такую у блуда, тоже потом стал так делать, неплохо помогает так. Ладно Серега выздоровления тебе, крепких сухожилий! Больше видосов и удачи в тренерской деятельности.

[@otchik]

Спасибо, приятель! С возвращением! Я не ходил в армию и не пойду. А чем я тебя расстроил? На счёт ведьмака - я фанат, но я немного огорчён вторым сезоном, и дело даже не в каноне, просто это вообще не то, чего ч ожидал. Слишком много угольков на квадратный метр, это раз😁😂 Неясная мотивация героев - это два, а третье - Цири там реально, видимо, между походов с Геральтом посещает салон красоты, делает макияж🤷🏻‍♂️ И даже это ещё не всё

[@serggorelij16]

У меня локоть уже третий месяц болит. Бок вообще невозможно делать. Думаю вообще дать отдых руке на месяц и делать так как ты сказал. Спасибо что делишься информацией.

[@otchik]

Всё верно, отдохни и воспользуйся советами из видео! Скорейшего выздоровления!

[@serggorelij16]

@@otchik Серёжа, привет. Сейчас рука уже не болит, думаю, что помог именно Димексид, т.к. до этого я перепробовал практически все мази. Спасибо тебе.

[@КонстантинХорошило]

комент для поднятия настроения автора)))

[@otchik]

Благодарю))

[@MortalKombat3Supercombo]

Успехов тебе дружище ,выздоравливай

[@otchik]

Благодарю, приятель!

[@MortalKombat3Supercombo]

@@otchik ))

[@ВладимирМономах-я5н]

На соревнованиях рванул обе руки. Начинал с отдыха просто, магнит и амплипульс был. Сейчас с резиной начинаю работать.

[@otchik]

Молодец, удачи тебе!

[@ВладимирМономах-я5н]

@@otchik кстати, коротко о проделанной работе спустя месяц где-то, магнит и амплипульс бессмысленно делать, как мне кажется, эффекта нет. Помогать стало только большее время на восстановление( тренировки теперь 3 раза в неделю) и лазеромагнит, эта процедура действительно что-то даёт ощутимое. Ну и понятно дело, не делаю упражнения где есть дискомфорт. В апрель-май первый старт будет, если все будет хорошо)

[@alexnolimits3155]

Привет.Буду благодарен,если ответишь.Около полугода хрустят локти во время отжиманий в нижней точке.Отжимался я зимой без разминки и спарринги иногда проводил без прогрева,глупец.Сталкивался ли ты с таким и можно лечить данную проблему гелями?Скоро экзамены,нет времени и настроения на врачей.

[@otchik]

Привет. Нужно время, а так же воспользуйся рекомендациями, что уже есть.

[@totsamiybuker]

Слушай, мне 14 лет, больше месяца назад поборолся на правой, и связка заболела сильно, делал растяжки, отдых, траумель. Спустя месяц поборолся по полной, в крюк, заболела. Сейчас отдых, растяжка, возможно только димексидом попробовать восстановить?

[@otchik]

Привет. Если уже травмировал, то никакой димексид твои связки не восстановит

[@Demon_dimon]

👌👍

[@otchik]

🙂

[@yura3310]

Где продолжение

[@otchik]

пока откладывается

[@fcffcf4412]

У меня перелом медиального внутреннего надмыщелка плечевой кости со смещением. Поломался на соревнованиях. Сижу с спицей в руке.

[@otchik]

Ужас просто, выздоравливай, приятель!

[@CHERRY-ru8ez]

Я месяц не тренил серавно болит локоть делать боковой нажим изза этого думаю

[@otchik]

Я перехожу в ТГ, так что прошу подписаться💁🏻 t.me/otchikarmwrestling там будет решение твоей проблемы

[@CHERRY-ru8ez]

@@otchik подписалься

[@otchik]

@@CHERRY-ru8ez благодарю!

[@ВладимирМономах-я5н]

Сейчас как ты показал планирую, руки вроде не так сильно болят. Но когда за стол становишься, два-три поединка и все. Руки болеть начинают и о никакой натяжке и продавливание говорить вообще нельзя(

[@otchik]

Скорейшего тебе выздоровления и удачи, прекрасно тебя понимаю!

[@eshborn1439]

У кого проблемы с пищеварением забудьте про таблетки, обострение гастритов,язв и панкреатита гарантировано, таблетки ревмарт достаточно дешевые и димексид можно жидкий

[@otchik]

сам не сторонник фармакологии аптечной

[@bauka_1194]

🔥

[@otchik]

Спасибо, приятель!!!

[@АдлетБортебай]

Буквально один комментарий

[@otchik]

Спасибо, приятель!

[@Akrisiy]

Троксевазин мне кажется ерунда. Я ею лечил сосудистый рисунок на стопе, на помогло за целый месяц

[@otchik]

Ну, в моем случае он используется в комплексе с другими средствами, а не отдельно

[@MortalKombat3Supercombo]

Оой бл...ь я так же яйца лечил, блин вспомнил же ))

[@otchik]

Чел, ты…ладно, даже не буду вдумываться😄

[@MortalKombat3Supercombo]

@@otchik ммххакха ,да я простудил просто ,писец болело ,сей час вроде лучше но всё равно бывает беспокоит

[@otchik]

@Канал ПО - Mortal Kombat 3 Super combo даже не знаю, что делать с этой информаций.. Не болей😅

[@MortalKombat3Supercombo]

@@otchik спасибо ))