Le MATÉRIEL MINIMUM pour la MUSCULATION (au moins cher $$$)

Comme le titre l'indique, et comme tu l'as déjà vu dans certaines de mes vidéos, j'aime avoir mon propre matériel. Du coup, forcément, je me suis renseigné un minimum avant d'investir, et je te fais part de ce que j'ai trouvé.
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[@carioca9167]

resumé de la video : achez tout ce qu’il y a en salle

[@dufourlilian747]

Pas mal ;) je voudrais juste revenir sur le point force absolu en calisthenics, c'est déjà assez vague comme termes et je suis pas tout a fait d'accord : du Sissy squat surélevé du dragon squat , des muscles ups au anneaux, des handstand pushups ou des tractions a un bras sont des mvts de force qui vont demander à ton corps bien plus de coordination et de puissance que des exercices de musculation classiques comme le bench. Et il est courant de voir des athlètes calisthenics capables de réaliser de très belles perfs sur de la force en musculation tandis que l'inverse est rarissime. Je pratique les deux donc c'est mon ressenti ;)

[@PurePathway]

Mec jcrois que je t'aime, tu me régales avec tous tes conseils notamment avec les vidéos dans lesquelles tu parles des youtubers et leurs entraînements et sur ta vidéo en 3 partie ou tu donnes "la clé" pour réussir sa progression en musculation et prise ou perte de poids. Tout ce qui est "il faut manger équilibrer" et pas faire d'excès rien que tu le dises ça me rassure. Je m'y attèle donc et j'ai hate de voir ma progression future. TU ES SPLENDEUR :D

[@papelpedro]

Pensez a acheter d'occasion surtout ! En fouinant on trouve de super truc, perso : 1banc inclinable plus une barre et 70kilos de poids pour 30euros, des barres de Dips pour 20e, une barre de traction pour 10euros, j'ai juste acheté des élastiques chez Decathlon et pour moins de 100euros j'ai absolument tout ce qu'il me faut ... Surtout que le matériel de musculation est en général solide, donc aucun risque a acheter d'occasion ! Avec le vieux vélo et une grosse montée pour les jambes et c'est parfait ahah

[@tinamv6306]

tu les trouves sur quoi ?

[@abdoulayemaiga4192]

Salut, peux tu partager ton bon plan ?

[@blackcharrfury]

Qu'est ce que tu penses de la méthode Delavier? C'est le sujet de ta vidéo sans devoir claquer 1000€ pour se muscler.

[@epona374]

"si tu as accès à une salle de sport, assure toi qu'ils ont au moins tout ça". Qu'est ce que je suis d'accord avec toi sur ce point ! La matos que tu présentes c'est mon critère n°1 pour choisir une salle et malheureusement sur les 4 salles où je suis allée dans ma vie, une seule avait un rack à squat 😒. Je ne sais pas à quoi pense un gérant qd il ouvre sa salle de sport pour oublier les outils basiques pour se muscler ! Ah si ils préfèrent des machines neuves Matrix ou technogym qui servent à rien 😡!

[@ripclcze8845]

Haltere 30 kg, barre traction , Poids de corp , corde a sauté , Élastique de résistance Pour 110€

[@matthieudupiol5885]

Ross enamait ne fais pas que s'entraîner avec des cailloux dehors... Ses livres sont très bien

[@gamemaster9804]

Merci pour le coeur thx ta chaîne est hyper cool continue stp

[@arthropodis5975]

Le starter pack comme ont pourrais l'appeler, bon la poulie sa reste très accessoire et c'est loin d'être obligatoire je suis certain qu'on peut devenir extrêmement balèze avec juste des poids libre. Sympa la vidéos.

[@gamemaster9804]

Plus malin plus radin des barres 🤣 j'adore 😍

[@musculation_disruptive]

Ce n'est pas le matos qui construit le muscle mais l'homme via l’application des principes de base :)

[@challenge2952]

Pour les machines que tu conseils d’acheter pour la maison. Sincèrement c’est mieux de s’inscrire dans une salle sa coûtera moins cher 😂

[@dorianl1635]

Ça dépend, peu importe le prix que tu payeras, 100 ou 10 000 pour ta machine, forcément à un moment donné l'abonnement de la salle te reviendra plus cher 🤷‍♂️ (bon après les machines à 10k pour un home gym...ca reste absurde 😅)

[@dawidistylist]

La musique de fond est top

[@hommedesbois5373]

Merci pour tes conseils

[@rph_h]

Haltère , Barre , banc , elastiques barre de traction , ceinture lésté et Petite cage a squat si possible

[@davidpehourcq9305]

Salut, je voulais savoir ce que tu penses de la méthode LAFAY. Car niveau matériel il n'y a pas besoin de grand chose

[@gamx2295]

C Koi cet méthode

[@noname-fd3kx]

Halter barre banc cage à squat barre traction dips élastique poulie vis a vis réglable

[@itsbixbi3443]

Bonne vidéo

[@nez-brise3534]

Dis nous directement de nous abonner à la salle de sport, ça t'évitera de nous conseiller d'acheter tout ce qu'il y a à l'intérieur.

[@gamemaster9804]

Pas mal le dicton

[@evaone06]

Avec tout ca faut d'abord acheter un double garage ;)

[@okinussecadrom6721]

Sais tu ou on peut acheter des poulies ? Notamment pour faire des abdos à la poulie ?

[@nathanparkour6935]

2:52 quoi training?

[@GeeknFit]

Ross Training !

[@nathanparkour6935]

@@GeeknFit merci

[@sachahesse2689]

Le minimum c'est soi et avec rien que son corps on peut déjà bien se faire mal

[@sl6516]

2 halter et de la fonte

[@Mircarin]

Je regarde ta superbe vidéo en mangeant des chips

[@sharktv9362]

prenez des élastiques c'est très bien

[@GeeknFit]

Aussi oui !

[@tristanthomas9376]

❤

[@garraudgarraud9038]

salut, j'aimerais acheter des élastique pour travailler mon corps, pourrais tu me donner un ref stp (pour que je puisses faire comme l'exemple que tu mets en image a 1.20m de ta video)

[@GeeknFit]

J'en ai pas en particulier, tu trouves ça partout :D

[@yasuke9621]

Merci mec

[@Samuel-ju8oe]

mes bras sont propre donc je suis un pro des tractions😎😂

[@challenge2952]

OOOOLALALLA LA PSYCHOLOGIE INVERSÉE !!! 😂

[@Kesaiw]

t'es fou toi me dit pas de pas mettre un commentaire je vais en mettre un

[@houary3411]

.

[@jeandurand3095]

à chié

[@marvel__earth6167]

❤