Le Régime pour vivre 100 ans - Le secret est-il de manger majoritairement des plantes ?

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/ @renatabarcelosofficiel
Netflix a récemment réalisé un documentaire intitulé « 100 ans de plénitude » qui véhicule l'idée que les populations les plus anciennes du monde (soi-disant les « zones bleues ») ont un régime alimentaire jusqu'à 95% basé sur la consommation de plantes (légumineuses, légumes et fruits). Mais est-ce vraiment le cas ?
Bien entendu, chacun a droit à sa propre opinion, mais personne n’a droit à ses propres faits. Venez avec moi et nous déconstruirons ces absurdités et à la fin vous montrerons les 6 secrets, à mon avis, pour vivre longtemps et en bonne santé.
Partagez la vidéo !
Je vous embrasse,
Renata
Références :
1 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1407826/
2 - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22533...
4 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27280...
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[@tc8107]

Pour une vie longue et saine, ne pas regarder Netflix est la première règle.

[@Eyaelle]

Ni les merdias nationaux !

[@YujiroCis]

Ni j.m cohen 🎉😂

[@Coco84240]

Et ne pas être injecté

[@sabineguibert5689]

Merci , mon papa mangeait de la viande rouge 5 fois par semaine plus 1 jours de poisson e le dimanche le super poulet fermier , il etait paysant donc mangeait c est légumes pomme de terre haricot blanc il a vécu jusqu'à 100 ans en parfaite santé sans support ! Donc la viande est bonne pour la santé ! Merci 👍

[@martinesegard9261]

La nouvelle doctrine que l'on veut nous imposer le végétarisme Non merci pour moi Les recettes de ma grand mère (viande légumes fruits beurre etc....)me tiennent en super forme 😊

[@mojgansalemi3501]

C'est un mensonge😠 car Bill Gates veut mettre ses farines d'insectes dans tout ce qu'ils veulent faire passer comme végétarien 🤮

[@user-uy7eb5sz4y]

Bonjour Renata, j'ai aussi regardée ce reportage et tout le long je voyais bien qu'ils ne nous montraient pas leurs consommation de produits animale alors que l'ont voyait des animaux d'élevages. Toutes les recherches que tu fais sont merveilleuses et très bien expliqué et j'espère que beaucoup de gens te suivra comme moi. Tu es une lumière au milieu des mensonges d'internet et des médias. Encore Merci et bonne continuation.

[@ingridlambert7449]

Nous sommes omnivores, ne luttons pas...Le meilleur régime, prendre le temps de faire la cuisine avec des produits frais , d'aller marcher , ou faire du vélo dans un coin de nature, dormir 7 heures minimum, éviter les excès de sucre et de gras, donc surtout se faire des petits plaisirs de temps en temps, et surtout s'écarter des gens toxiques pour vous et vous allez voir que vous allez perdre du poids

[@nomprenom00]

Vous avez tout doux

[@user-ms5zv1wu8k]

Chère Renata, un grand merci pour la publication de cette vidéo ! Ce message que vous transmettez est très précieux et en tant que praticien de santé, je fais beaucoup de publicité à votre chaîne !

[@RenataBarcelosOfficiel]

Je vous remercie pour votre soutien, pour la publicité ainsi que d'avoir pris le temps de me laisser ce si gentil commentaire 🤗

[@francispoirot1004]

6:21 - Petite confusion concernant la zone bleue italienne. Sardinia n'est pas la Sicile, mais la Sardaigne. Mais ça ne change rien à la pertinence du raisonnement.

[@AF69100]

Qu'il est difficile de nos jours de rester "cohérent" quand tout nous pousse à être le contraire... Covid, vaccination, pass sanitaire, isolement, confinement, la peur d'une guerre à nos portes, les médicaments qui commencent à manquer (alors qu'une cabale contre l'homéopathie est lancée et aussi contre les huiles essentielles...)... Mais on tient bon ! merci Renata pour cette vidéo qui me conforte dans le chemin que je suis... Belle journée !

[@annylacq3068]

Renata, vous êtes d'un bon sens incroyable , vous écoutez et vous suivre me rassure

[@RenataBarcelosOfficiel]

Je vous remercie énormément pour votre commentaire 😍

[@BC-1]

La guerre menée contre la viande est une question de vol. La viande se conserve mal et suit alors des circuits courts, ce marché échappe en grande partie à l'industrie agro-alimentaire et aux banques. En effet, la conservation de la viande est coûteuse pour l'industrie qui n'offre alors que peu de produits carnés manufacturés. Cette industrie va donc chercher à augmenter ses parts de marché en poussant le public à abandonner la viande pour aller vers les végétaux qui eux, peuvent facilement être transformés par l'industrie. C'est donc une guerre commerciale menée par les grands industriels contre les petites entreprises pour leurs voler la clientèle.

[@kareng.7779]

Merci Renata, tu as bien raison, finalement c'est simple quand on y pense, nos grands parents avait une vie bien plus simple et ça leur a réussi après tout !

[@RenataBarcelosOfficiel]

Eh oui, nous avons besoin d'être des êtres 🙂humains, manger ce qui est sensé être mangé par les humains, nous connecter avec les autres, être en contact avec la nature et nous éloigner de ces aberrations déguisés en "modernité" 🙂 Bon week-end à vous et merci pour votre commentaire 😍

[@jojotolosa4817]

L'ideologie s'attaqueà tous les paramètres de notre vie, cest pathétique!!! bravo Renata!!!

[@katsiarynapothier2699]

Renata, je te regarde depuis des années et j'ai l'impression que tu es de plus en plus jeune et belle ❤je t'admire pour ta beauté et pour le travail que tu fais pour nous tous!

[@issaissa6971]

Oui elle est trop belle et ne t'approche pas trop je suis amoureux 🥰🥰🥰😂😂😂😂😂

[@Junior20115]

Bonjour Renata, On remarque que la société de maintenant au lieu d’avancer dans le bon sens il va totalement à converse 😢c’est à nous d’être vigilant et de ne pas croire toujours ce qu’on nous raconte surtout aujourd’hui. Des personnes comme vous qui nous ouvre les yeux et les oreilles de tous ces dangers. Une époque bien difficile … ❤ un grand merci pour ce partage 😊

[@RenataBarcelosOfficiel]

N'est-ce pas ? C'est bien ce que je me dis très souvent. Il est incroyable le nombre de choses absurdes qui semblent être acceptées de nos jours. Cela me donne une grande force et envie de continuer mon travail ici. Merci beaucoup pour votre soutien

[@Junior20115]

Merci pour votre réponse cela fait déjà trois semaines que je vous suis je vous ai découvert sur KZbin grâce à vous je me réconcilie avec mon corps depuis bien des années étant donné que j’ai eu pas mal de problèmes de santé je n’arrivais jamais à maigrir mais avec vous je me suis plongé dans mon écriture Sur vos commentaires et depuis j’ai commencé à perdre déjà 3 kg et c’est vrai je n’ai vraiment plus du tout envie de manger quelque chose après avoir pris vos repas et plus du tout envie de sucre j’ai l’impression que je suis en train de renaître de mes cendres continuer grâce à vous nous avons la force et le pouvoir de dire oh et FORT que le monde est bien un grand mensonge👍🏻👍🏻👍🏻🥰

[@indieswest7659]

Voilà une vidéo à emporter toute la vie avec nous dans notre valise ! Et à diffuser à tout le monde ! Surtout à ceux qu’on aime 👍🏽 Renata tu mérites milles fois ton Merci et ton pouce en l’air ! ❤

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup pour ce commentaire ☺️ tu me donnes toujours le sourire, tu sais ? ❤️

[@isabellebranco4525]

Je revois encore mon arrière grand mere manger une côte de bœuf grillé avec son petit verre de vin et elle a vécue 102 ans alors banir la viande de mon alimentation non merci 😅

[@yzimny8377]

Tout les jours ???? 🧐🧐

[@isabellebranco4525]

@@yzimny8377 😅 non pas tous les jours mais dien 2 fois par semaine

[@Nana-gu8qq]

Bonjour Renata, excellente vidéo comme d'habitude. Regardons aussi notre système digestif, nous sommes équipés en mode principalement carnivore, les dents, l'estomac, les intestins etc Bien à vous

[@Neo-gd1ck]

Complètement !! Malgré tout il y a une désinformation folle sur cette réalité physiologique et anatomique.

[@reneelechat5349]

⁠oui, soit disant que nous sommes frugivores, que nous avons un tube digestif de grand singe…😊etc etc.

[@LaureN-gs4tx]

J'ai vu ce documentaire sur Netflix et j'avoue que j'avais retenu qu'il fallait manger de la patate douce et autres légumes... merci beaucoup pour cette réponse Rénata qui nous fait réfléchir.

[@indigolight90]

Merci pour votre vidéo, pour votre travail et d'avoir le courage de dire ces vérités ! 😊

[@mentoritori9943]

Netflix c'est wokisme on connait que de acteur noir ..et pourquoi il ne parle pas de 6 zone le peuple huzzna du nord de kashmire qui se nurrisent normalement et qui sont en defficit calorique pendant 6 mois de jeûne forcé hivennal par manque de nurriture qui eux pourtant ont une esperance de vie le plus longue au monde 150ans

[@user-oi7iu4ts6d]

Un grand merci Renata.❤

[@gnamienlaetitia122]

Comme tjrs excellente vidéo

[@clochettes9166]

Merci pour ce que vous faites pour les autres💜💜💜 et d être intègre 😊

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à vous pour votre soutien hebdomadaire, toujours avec des commentaires les uns plus sympathiques que les autres 😍

[@clochettes9166]

@@RenataBarcelosOfficiel 😘

[@danielletomatis8787]

Merci Rénata pour cette vidéo. C'est simple, bien dit mais il faut le rappeler régulièrement pour ne pas tomber dans les dérives

[@RenataBarcelosOfficiel]

Oh oui, il ne faut jamais baisser la garde, toujours garder son sens critique et penser avec sa propre tête😉

[@guildeloup1111]

👍Merci pour cette video, toujours intéressante. J'applique le 6ème secret (très drole) depuis plus de 5 ans, et je vois tous les jours les bienfaits ;-))

[@ranakakoue6975]

Mille mercis à vous Madame, sublime Renata. La Nature toute entière sera à votre service ; vous êtes un ange. Merci infiniment à vous pour toutes ces informations.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à vous pour tant d'affection envers mon travail et moi-même 😍

[@user-zi7ow9sx6b]

Bonjour Renata Pour une prochaine vidéo, pourriez-vous nous parler de la marche et de l’exercice physique et des bienfaits. Merci d’avance 👏

[@gislaerrejraji6019]

Bonsoir, au lieu d'attendre une vidéo,le mieux est de le tester soi-même ! Marchons prenons l'air et nous serons probablement en meilleure forme mentale et physique, alors, on teste ?

[@Squaw54000]

Bonjour Renata,toujours au rendez-vous et à votre écoute,merci tellement ❤Je partage sitôt vos vidéos reçues

[@AF69100]

Je ne risque pas de voir ce documentaire, je ne suis pas abonnée à Netflix...🤭

[@isabellegence4893]

Tu as tout résumé, bravo !

[@ericc676]

Merci Renata pour cette vidéo.

[@jennybadl7840]

Merci Renata pour cette vidéo ! Je la partage !

[@ManBeyondShape]

Tu est un rayon de soleil sous ce ciel voilé....❤

[@dagawadovi7478]

Merci Renata. Je valide votre vidéo.

[@user-io6ns6uh7m]

allo Renata , j te suis depuis quelques mois et je t aime bien , depuis plusieurs année j ai adheré au végé , c etait pas trop évident mais jme suis fait a ca , j avait une ferme avant , on élevais les animaux avec respect et on tuais nos animaux que l on élevait pour notre alimentation , un jour j ai allumé concernant les animaux , me suis trouvé dégeulasse d avoir fait ca dans ma vie mais on nous as habitué ainsi . on es vraiment barbare et me suis rendu bien compte que l on es pas obligé de faire ca . ces etres vivant ont le droit de vivre leurs vie pleinement , surtout que j ai toujours eu une superbe shape et incroyablement je suis plus en forme encore et en santé , bien que je mange encore des produits laitiers et des oeufs le plus bio possible . bravo pour ton travail Renata je t aime

[@nathysuisse8750]

Merci pour cette belle vidéo.❤

[@uniqueitsme]

Merci Renata ! Toujours des informations précises et claires !

[@kinousette1]

Merci renata. Tes Expliquations sont simples et claires ! Bravo à toi cette fois si.

[@issaissa6971]

Renata je vous aime bien car vous êtes honnête et intelligente et ce monde a besoin de personne comme vous ❤

[@giuseppinascarantino3195]

Merci Renata ❤

[@nonvaxetfier]

j'ai mis un autre message plus explicite du pourquoi netflix fait de la propagande sur les viandes, mais j'ai été instantanément censuré comme d'habitude.

[@travel4201]

Les études on leur fait dire tout et son contraire. Pour moi c'est clair qu'il faut pas abuser des produits animaux si on veut vivre vieux. Tout est question d'équilibre et le mieux est de consommer protéines animales ET végétales. Et manger de tout sans aucune éviction pour un microbiote....de centenaire.

[@bartvanransbeeck1341]

Top info ❤❤❤

[@madeleinepochet5218]

Bonjour Renata Nous aimerions bien avoir une vidéo sur l'acide urique.❤😊

[@jeannetteperucca1497]

Merci beaucoup renata

[@nicolecolas5917]

Écouter ta vidéo me remplit de joie Renata que de paroles sensées ❤😊je n'ai pas vu ce reportage...de toute façon je ne regarde pas Netflix oufffffff pas de ce genre de pollution 😊😊😊merci 🙏 tu me donnes un enthousiasme super et une belle énergie en suivant tes conseils 😊😊😊je kiffe les protéines d origine animale ..le fromage..le gras !!! A la semaine prochaine 😉🥰

[@ManBeyondShape]

J'aime bien ton accent , il me fait rire de joie .. comme j'ai un peu voyagé.

[@longojose5254]

Pour moi de loin votre meilleure prestation 👍 pourriez vous un jour nous parler de l'alcool dans l'alimentation ? Je parle bien sûr du vin pendant les repas...tous les spécialistes ne sont pas d'accord....

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour à vous et merci beaucoup ! J'en ai déjà quelques vidéos sur le sujet de l'alcool mais je pense qu'il est grand temps de faire une vidéo bien complète sur le sujet 😉

[@clochettes9166]

Excellente vidéo. Comme d habitude...pourriez vous en faire une sur le diabète ?💜💜💜

[@irenejacob7835]

Merci bcp pour cette vidéo ...et bien d'autres, effectivement un régime uniquement végétarien apparaît comme une abérration. Et si un régime uniquement basé sur les plante est déséquilibré , l'excès nuit en tout et, ma foi un peu de bons glucides et de bons légumes, locaux et de saisons et peu transformés ne sauraient nuire !! N'oublions pas également la galénique, les plantes ont été de tous temps de bons remèdes à conditions qu'ils soient ponctuels et lié à un dysfonctionnement temporaire. Même dans les cas de chronicité, il est recommandé de faire des cures plus que prendre une médication en continu!!

[@fourchette.brouette]

J'aide la Chance ..j'ai de la chance de ne pas être abonnée à Netflix ..😊

[@catherinecarmantrand7848]

Bonjour Renata…merci pour cette excellente vidéo… va-t-on encore longtemps nous faire croire que manger des végétaux est bon pour nous..pour ma part je suis avant tout carnivore..et je consomme beaucoup de protéines animales…peut on retrouver du bon sens et arrêter de nous raconter n’importe quoi et surtout contre nature.. Merci de mettre à tout moment l’église au milieu du village Bonne journée à vous Renata

[@sma6488]

Merci

[@florencedesse4803]

Pas de Netflix a la maison ! La télévision nous empoisonne, alors on la réserve pour un film de temps en temps ... Merci de remettre les choses en ordre,mais c'est un sacré combat de s'attaquer à ce genre de géant.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Nous n'avons plus de télé depuis la naissance de notre premier enfant, il y a 11 ans. Plus le temps passe, plus je pense que cela a été une excellente idée 😉 Et oui, c'est un sacré combat mais cela en vaut le coup 💪

[@andreebouchard5485]

merci

[@audesoreau6797]

Merci Renata! Vous êtes le seul rempart contre de lavage de cerveau actuel. Vous parlez d'ignorance de leur part, vous êtes trop gentille ( ou prudente), je parlerais plutôt de volonté de nuire.

[@allenkey1503]

Ok.! Je fait la cuisine avec un très grand plaisir! 67ans et seul, j'ai appris a 50ans. J'ai pris du poids et j'en reperd, quand c'est bon! Mon problème c'est quitter la cigarette.. Par contre, j'ai délaissé mon abonnement TV et je n'ai pas pris Netflix. Ca fait plus de 5ans. Juste YT premium pour la musique (Le son est bien meilleur aussi!)

[@elisabethringard8103]

merci. j ai beaucoup aime ce documentaire. je suis ouverte a une plus grande verite .la pression afin de manger moins de viande est forte.

[@denisemenard9178]

Comme je dis souvent la santé c’est pas payant!,! Quand on regarde qui commandite les études!! Manger le moins transformé possible, je crois que c’est le secret!

[@scholastiquecharlinemassou9407]

Tu as tout a fait raison RENATA, merci encore

[@olivierluminais]

Ça fait plus d'un an que je n'ai plus NETFLIX car trop Woke. Ceux qui Prônent le Véganisme ont des Entreprises qui vendent des produits Végans.

[@evelynepellier7594]

Sardaigne; pas Sicile

[@Quincatop]

Bonjour Renata, pour appuyer ce que tu dis . As tu vu récemment les idées d’un nouveau régime alimentaire universel du EAT-lancet ?

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour à vous, Eh bien, le EAT-Lancet date déjà de 2019 et je dois avouer qu'une "alimentation" où la majorité des aliments viennent de la mono agriculture et faible en aliments biodisponibles me fait douter fortement.

[@juliettemary9264]

Attention c est la Sardaigne en Italie. Pas la Sicile !

[@Valerie-yn9ti]

Alors pourquoi sommes nous des crigivores ,car nous ne sommes pas des carnivores très étranges. Je pense aussi que l argent est plus facile pour ceux qui n ont rien pour se nourrir. Je me pose beaucoup de questions ? Merci renata ❤

[@catsoleil7223]

Bonjour pour raisons de santé je souhaite annuler dans le délai des 14 jours de rétractation le code acheter et payer en 10 fois j'ai effectué un mail et je n'ai pas de retour

[@clochettes9166]

Moi je mets la 17, les chansons, le matin, au lieu de la 15...😅

[@martinecoach-form-educ-4174]

Netflix fait exclusivement du divertissement

[@yzimny8377]

Consommation de poisson 1 fois par Mois n'est pas comparable avec 3 fois par Jour..😢😢😢

[@user-kj1yk8lq1k]

❤🙏❤

[@mojgansalemi3501]

Renata😇Vous êtes géniale 🙏🕊💛😂 quel bonheur de vius vour debunker tous ces charlatans menteurs manipulateurs

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup pour votre soutient 💪 De rien, c'est un plaisir d'exposer les vérités qu'ils essayent de nous cacher !

[@travel4201]

Les graisses saturées c'est comme tout, faut pas en abuser (maxi 30 gr/jour).

[@clochettes9166]

Je connais deux personnes veganes qui n ont pas d enfants...

[@Squaw54000]

Merci !

[@yzimny8377]

Et si ces aliments sont très convoités c'est que le commun des mortels n'y a pas accès en permanence : les privations de la 2eme guerre ont poussé la génération suivante dans la surconsommation de viande rouge 🎉🎉

[@gabyzoe8497]

Et l’urée dans la viande ?

[@nonvaxetfier]

vivre jusqu'& 100 ans c'est ne pas écouter les TV et les journalistes melstream y compris les chaines netflix ect ....

[@jennybadl7840]

Mon téléphone portable s'est subitement arrêté ua cours de la lecture de la vidéo. Bizzare, cela n'arrive jamais.

[@ManBeyondShape]

Taleur promotion insectivores...