Le yoga Iyengar expliqué en 4 niveaux

[@ludoinspire]

Si vous avez envie de rajouter quelque chose, laissez un commentaire 😉!

[@RollandSan]

Merci ! J'ai en effet pratiqué seulement trois séances de cours de yoga Iyengar et je trouve que vos explications sont très explicites tout en étant synthétisées. Bravo ! Inspirant et encourageant.

[@ludoinspire]

Merci beaucoup pour ce commentaire. Je reviendrai bientôt pour plus de vidéos.

[@carmenochea9337]

Merci beaucoup Ludo, je trouve très très intéressant et utile, je suis conquise et je me mets au travail. Merci encore

[@veramarchand1606]

Très belle explication ludo !? Top

[@mariebrechet1438]

Merci beaucoup ❤❤❤ namaste 🙏🏼🪷🪷🪷🧘🏼‍♀️

[@mariebrechet1438]

Le hatha et le yin sont très bien pour moi. J'aime rester longtemps en postures pour ressentir les bienfaits En plus en ce moment épuisée. Sommeil Rétablissement physique et mentale 🙏🏼🪷🪷🪷🧘🏼‍♀️

[@LaureMarino]

Merci !

[@ludoinspire]

Avec plaisir ! Merci pour le commentaire 😀!

[@pascalealbrieux6708]

bonjour Ludo tu peux faire un cours extension arrière débutant , ce serait cool. Merci

[@carmenochea9337]

Ludo, y a t il des positions orientées thyroïde et colon ou appareil digestif ? Merci !

[@ludoinspire]

Les postures de la famille de la posture sur les épaules stimulent la thyroïde, notamment Niralamba Sarvangasana. Pour le reste je ne saurais pas dire. En cas de conditions particulières, il est préférable d'être accompagné et ajusté par un enseignant de yoga Iyengar.