При БОЛКА в ТАЗОБЕДРЕНАТА СТАВА - Тестове и Упражнения за таза

Болка в тазобедрената става - много хора се оплакват от нея, но много МАЛКО хора осъзнават къде е болката, какво я причинява и на какво функционално ниво са.
В днешното видео сме приготвили 3 теста, заедно с няколко упражнения, с които да започнете да се справяте с причината, а не със симптомите.
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация - / discord
За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала -
patreon.com/MovementAcademy
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movement.academy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#става #рехабилитация #тазобедрена

[@singer9439]

Браво! Про сте!

[@MovementAcademyBG]

Благодаря!

[@seidseidov9343]

Благодаря

[@MovementAcademyBG]

💪

[@АнгелАнгелов-ь7т]

Благодаря ти , братле! Пожелавам ти много здраве , щастие , късмет , любов и благоденствие!❤❤❤❤❤🍀🍀🍀🍀🍀💒💒💒💒💒🌲

[@marianayonova3162]

❤😊

[@MovementAcademyBG]

💪🏻❤️

[@mariodelchev3550]

Как може да се подобри оросяването на тазобедрената става ? Как може да се спре начален стадий на аваскуларна некроза ? Моля за съдействие

[@MovementAcademyBG]

Движение, силови тренировки, добра техника за да не се влоши, перфектно хранене и идеален сън.

[@ВелкаПатърчанова]

А тези упражнения подходящи ли са за бурсит на тазобедрената става ?

[@MovementAcademyBG]

1. Да. 2. Проблемът е, че не можеш да си отговориш на въпроса сама 💪. Съветвам те да научиш повече за тялото , как то работи и да го разбираш, защото бурситът не е нищо кой знае какво. Успех

[@MuchachaSalsa]

Извинете, къде се намира фитнеса ви и може ли при вас да ги правим тези упражнения?

[@MovementAcademyBG]

Работим в Лозенец и Стрелбище за сега. Може да ни пишеш във фейсбук или на номер 0878393585

[@valentinakrasteva7219]

С две сменени стави сьм,но имам болки в крьста ,ходя като патка.

[@MovementAcademyBG]

Съжалявам да го чуя :(

[@ХристиянКазаков]

Ако на 20 години започнеш да ходиш на плуване и не се спираш до 60 години как ще изглеждаш

[@MovementAcademyBG]

Ти как мислиш?