La dernière recette que j'ai découvert pour le matin et qui prend 5 minutes, c'est le pancake de légumineuse (inspiré de la cuisine indienne qui en fait avec une variété de légumineuse incoryable) : je mets n'importe quel légume que j'ai dans mon frigo/congèl dans une poêle, pendant ce temps là je mélange 5 cuillères à soupe de farine de pois chiche avec 5 cuillère à soupe d'eau, n'importe quel épice qui me fait envie ce jour là, je mélange, je verse sur les légumes, et ça cuit à feu moyen en 3/4 minutes. Avec du tahin, un fromage frais, ou une sauce piquante dans mon cas, c'est imbattable niveau temps de préparation et ratio de protéines.
@leculdepoule3 ай бұрын
C'est un peu l'équivalent de la dosa indienne mais non fermentée, si je ne me trompe pas ?
@belerinah3 ай бұрын
@@leculdepoule Exactement !
@capucineenfleur3 ай бұрын
"Je sens que j'en ai perdus..." J'adore. Je file regarder ta recette de kimchi du coup et m'acheter du brocoli ! Merci Mélanie
@leculdepoule3 ай бұрын
Avec plaisir 😊 !
@louviere4823 ай бұрын
Merci pour ces recettes qui ont l'air aussi bonnes que faciles. Tu nous laisses dans le doute quand même, on n'est pas sûrs d'avoir compris si tu aimais le tahin... 😁
@leculdepoule3 ай бұрын
Je vais essayer d'être plus claire la prochaine fois, promis^^
@isabellepeyrard89683 күн бұрын
Coucou sympa ta recette, je vais tester ! La tapenade avec les brocolis c’est très bon!
@minitouch2Ай бұрын
Excellente vidéo Merci beaucoup !
@leculdepoule29 күн бұрын
Merci à vous!
@martineroger78742 ай бұрын
Merci Mélanie toutes les recettes Sont appétissantes un petit faible Pour les gaufres.
@RG-pz2gp2 ай бұрын
Ahahha je ris bien. Merci ! Demain matin je retente le tahin, tintin.
@LauraVeganPower3 ай бұрын
La seule personne à me faire manger du salé le matin ! 👑 Kou-ine Mélanie Yakoi ! À 8:05 Seb qui me dit : Bean Saucisse (son kind of p'tit déj') Ai-je envie de ressortir mon gaufrier ? Je pense que oui ! Très chouette moment comme toujours !
@leculdepoule3 ай бұрын
Ah c'est marrant j'avais pensé aussi aux haricots saucisses !! Effectivement, délicieux et so british comme j'aime ! Ça pourrait être sympa des PDJ salés à travers le monde 👌
@LauraVeganPower3 ай бұрын
@@leculdepoule Mais de ouuuuf ! Idée d'ebook pour toi ça.
@cceecciilleegnchd80302 ай бұрын
😋😋😋😋
@leareymond31913 ай бұрын
« Et en plus, c’est BON » Merci Mélanie ! 🤗😄
@leculdepoule3 ай бұрын
Tant qu'à faire ^^
@liafaust41992 ай бұрын
❤
@FoFo-ei1dv3 ай бұрын
👍
@emmalachapelle92613 ай бұрын
Au top, Mélanie, comme toujours! Mais ces recettes tombées dans mon oreille au moment où je fais l'effort de réduire l'IG de mes repas pour tenter de stabiliser l'inflammation chronique de mon organisme, c'est juste une pépite. Avec la simplicité, la bonne humeur, le pragmatisme de ta chaine: c'est simple, j'adorerais m'abonner, si ce n'était pas déjà fait depuis des années...!😀
@leculdepoule3 ай бұрын
C'est tellement gentil, merci beaucoup ! Et bon courage pour ton inflammation, malheureusement, pas de recettes miracle de ce côté-là, à part une hygiène de vie au cordeau...
@decaensmarie97923 ай бұрын
Puis-je vous demander quel est votre gaufrier ? Moi, j'en ai un catastrophique et j'en cherche un qui me permette de ne pas piquer une crise de nerf à chaque fois. Par ailleurs, dès ce soir, je vais tester vos tartines tahin kimchi...
@leculdepoule3 ай бұрын
Bonjour, C'est un Lagrange qui est génial, absolument rien ne colle dedans ! C'est un modèle similaire à celui ci : www.electrodepot.fr/gaufrier-croque-grill-lagrange-4x7-amp-panini-019324-taupe.html?srsltid=AfmBOoqTG62K6-6u5R4OTuQDaCBv4ucp54CrUQeR-uUz0_ZTjQfRgMP8ukw
@decaensmarie97923 ай бұрын
@@leculdepoule merci . Bonne soirée
@nine29ful3 ай бұрын
Bonjour, je ne prends pas de petit déj mais rien n empêche de réaliser ses recettes pour le diner. Les gaufres me tentent bien. Merci pour ce partage 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
Très bonne idée ! Ce sera parfait en dîner !
@chevrollierlaurence9072 ай бұрын
Purée de sésame et Kimchi, moi ça me tente grave. Par contre j'ai complètement loupé mon dernier Kimchi...
@leculdepoule2 ай бұрын
Ah mince ! J'espère que le prochain sera le bon !
@andilija2 ай бұрын
Bonjour, je pense plutôt utiliser du brocolis congelé donc à votre avis : combien faut-il en quantité ? Merci d’avance 😊
@leculdepoule2 ай бұрын
Bonjour, je pense que ça doit donner autour de 150/160 g congelé !
@milie24222 ай бұрын
ça donne super envie ! peut-être plus pour le déjeuner quand même. Mon grand-père fait revenir des légumes feuilles (type épinards, enfin l'équivalent de là-bas) puis les trempe dans du lait de soja frais, accompagné d'un mantou au petit-déjeuner. Je trouve ça un peu hardcore 😅 moi aussi j'adore le broccoli, surtout dans ce type de préparations ! est-ce qu'on peut congeler les crêpes de blé noir ?
@leculdepouleАй бұрын
J'avoue que le petit déjeuner de ton grand-père ne me choque pas ^^ Ça se congèle les galettes, mais elles se cassent en se décongelant. Donc si l'esthétique n'est pas un critère, ça peut le faire :)
@fannygodard61583 ай бұрын
ah bah moi la tartine sésame kimchi c'est ma préférée haha, j'étais team tahini/chou rouge à l'époque où je prenais un petit déjeuner mais là la version au kimchi est encore mieux !!!! et trop tenté par les gaufres au brocoli (supplément brocoli). Merci pour ces idées :D
@leculdepoule3 ай бұрын
Le supplément brocoli sera très bien, plus de goût encore !
@PhilocrateV3 ай бұрын
Ah, c'est sympa comme vidéo :) dans l'âge on essaie de réduire le sucre...
@leculdepoule3 ай бұрын
Disons qu'il faut équilibrer le tout, vaste chantier !
@cathylefloch62133 ай бұрын
Ah, je me disais aussi : "Mais elle ne parle pas de tofu soyeux ? Qu'est-ce que c'est que cette arnaque, remboursez ! " 😄 Toujours incapable de manger salé le matin ici (et pourtant j'aimerais tant !), mais je garde des idées pour d'autres repas, notamment ces gaufres au brocoli. 😋
@leculdepoule3 ай бұрын
Je me suis dit que déjà tahin-kimchi c'était pas mal 😊
@barthoulotlaetitia6303 ай бұрын
Les tartines salées, quiches aux légumes et tofu ,j'en passe et des meilleures c est mon addiction !!!!!!!!! On ne me fera pas manger un petit déj sucré 😅 Merci Mélanie pour ces super idées et pour ta bonne humeur au naturel !!!! Tout ce qu'on aime !!!!🤗👍
@leculdepoule3 ай бұрын
Les quiches c'est tellement bon le lendemain !
@audreyoctau36743 ай бұрын
Alors celle qui me tente le plus c'est la tartine au kimchi... 😅 Je crois qu'il faut vraiment que je tente le.kimchi. merci en tt cas (en 2eme la gaufre au brocolis! Pour écouler nos courges de l'an dernier on fait des gaufres sucrées à la courge régulièrement ici)
@leculdepoule3 ай бұрын
C'est une bonne idée ! J'en mets souvent râpées crues dans les pancakes aussi :)
@JoyFramboise2 ай бұрын
Moi aussi je suis team salé le matin, la pâte de sésame avec le kimchi ❤. Et je vais tester ces petites gauffres car le brocoli est mon légume préféré. Merci 😊😊
@leculdepoule2 ай бұрын
Alors tu vas te régaler !
@costasandrinesc2 ай бұрын
Merci pour ces idées sympas, ça donnerait presque envie de petit déjeuner 😉 par contre les gaufres au brocolis on va vite essayer
@leculdepoule2 ай бұрын
Hâte d'avoir ton retour alors !
@veroniqueasmani34913 ай бұрын
Je vais tester les gaufres mais j'imagine déjà la tête de mon mari 😂😂😂🤮
@leculdepoule3 ай бұрын
Ne lui dis rien 🤫
@lasymphoniedessens54043 ай бұрын
Merci pour tes suggestions.Je suis fan du pain et kimchi….😊
@leculdepoule3 ай бұрын
Avec un peu de tahin, c'est merveilleux !
@delaunayceline30962 ай бұрын
merci du partage j'adore, vais essayer les gaufres miam
@leculdepoule2 ай бұрын
Oui avec plaisir !
@laetitiacotelle17052 ай бұрын
Merci pour ta bonne humeur ;) ;) j'adore ton humour ! vous dîtes des bleuets pour les myrtilles ou c'est une autre sorte de petits fruits trop bons que je ne connais pas ?
@leculdepoule2 ай бұрын
C'est effectivement une variété différente ! Les myrtilles poussent surtout en montagne et la chair est noire/bleue, et les bleuets sont plus doux avec une chair transparente. C'est aussi bon ceci étant !
@iriskientz57522 ай бұрын
J'aime beaucoup ce genre de petit déjeuner😊. Comme d'habitude un plaisir ,toujours de bonnes ideés. MERCI BEAUCOUP MÉLANIE 🥰 J'aime énormément vos vidéos En plus un peu du d'humour qui ne gâche rien.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍
@leculdepoule2 ай бұрын
Merci beaucoup 😊 !
@dominiquefroissart10283 ай бұрын
Merci pour tes recettes et ton naturel. Perso j'adore les tartines tahini kimchi au petit déjeuner 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@francoiserenou58453 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos recettes et votre gentillesse. A votre avis, peut-on mettre un autre légume que le brocolis? Encore merci pour tout
@leculdepoule3 ай бұрын
Merci ! Oui, des carottes râpées, une courgette jeune (donc contenant peu d'eau), un poivron, un morceau de courge cet hiver... Tout est possible !
@brigittecrisante50993 ай бұрын
Hello Mélanie 🤗 Les gaufres faites d’avance je les congèle puis hop dans le grill pain c’est fantastique 😂 À bientôt ciao 👋
@leculdepoule3 ай бұрын
Hello ! Mais oui, c'est super pratique !!
@moniqueklein61563 ай бұрын
Merci, Mélanie Pour moi, sans hésitation,les gaufres salées au brocoli,!!!! Humm
@agnespasquier51042 ай бұрын
Ah le kimchi au petit dej ❤❤❤ un délice pour les papilles et le bidou ! Tous les matins une tartine de kimchi avec les légumes du jardin, j'ai bien envie d'essayer avec ton poiscamole au lieu de la purée de sésame
@leculdepoule2 ай бұрын
C'est une bonne idée !
@irenebenz64483 ай бұрын
J’ai bien envie de tester les gaufres mais je n’ai pas de brocoli, on peut utiliser n’importe quel légume ? J’ai de la courgette 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
Oui ! Je te conseille de la râper et de la presser entre tes mains pour enlever de l'eau par contre avant de l'ajouter. Sauf si ce sont des jeunes courgettes !
@isabellegonzalez11793 ай бұрын
Coucou,les gaufres aux brocolis ,me tentent énormément, mais que serait ma vie sans le brocoli, par contre le kimchi, le mien est une bombe pimentée, le matin,c est trop violent
@leculdepoule3 ай бұрын
Effectivement, moi je n'aime pas ce qui est très très pimenté donc ça me va :)
@lechodanslesetoiles2392 ай бұрын
La gaufre au brocolis 🤩 je crois que c’est celle qui me tente le plus 😊
@leculdepoule2 ай бұрын
Je comprends, c'est vraiment une recette sympa !
@llsandrinesandrine46973 ай бұрын
Merci pour cette vidéo 💚💚💚
@adelethipic79043 ай бұрын
Hmmm, tout m'a l'air très bon ! Merci pour la vidéo Mélanie !
@leculdepoule3 ай бұрын
Que du bon et du facile !
@virginyreyva_naturo3 ай бұрын
Merci pour ces idées tout ce que j'aime.. les granolas favrichon sont top j'ai copié les ingrédients et acheté en gros sur koro notamment les crispies de soja proteînés .
@leculdepoule3 ай бұрын
Oui c'est pas mal de composer soi-même !
@danymorgan57243 ай бұрын
bonjour Mélanie, quelle chance d'avoir des myrtilles dans ton jardin !!! j'en mange toute l'année, j'adore ça, c'est super bon pour la santé, mais à Paris ça ne pousse pas sur mon petit balcon, les framboises non plus 🤣🤣 J'aime aussi le petit déjeuner salé : pain aux noix fromage de chèvre par ex... miammmmmm Par contre les gaufres avec l'ail... pour le bisou du matin à ton mari 🤔🤭 🤣🤣.. je pense en faire bientôt !! Merci pour cette vidéo à bientôt
@leculdepoule2 ай бұрын
Je mange après lui, problème résolu^^
@danymorgan57242 ай бұрын
@@leculdepoule 🤣🤣
@Madame_reve3 ай бұрын
Je ne prends jamais de petit-dej ça m'écoeure de manger le matin mais j'avoue que les gaufres brocoli ça fait envie! J'hésite à prendre ton numéro IG bas, je ne ferais pas les recettes (je déteste les aubergines et le gaspacho😬) par contre IG bas faudrait que je m'y intéresse, je suis trop "lourde" après le déjeuner ou je pique du nez, je ne dois pas faire les choses correctement! J'ai bien envie de tester gaufres brocoli/tofu fumé ça doit être top comme association!
@leculdepoule3 ай бұрын
Coucou, S'il n'y a que ces trois ingrédients qui te gênent, il en reste d'autres heureusement :) Et tu as toute une partie avec de bons conseils. Et oui, brocoli/tofu fumé, c'est super bon !
@Madame_reve3 ай бұрын
@@leculdepoule oui finalement je l'ai pris ;) j'aime beaucoup la disposition des recettes c'est hyper clair! Je vais imprimer la liste des ingrédients IG bas c'est hyper pratique! Je vais prendre le temps de tout regarder tranquillement ;)
@christellelecomte67653 ай бұрын
Merci pour ces idées que je vais presque toutes tester (sauf celle au kimchi j'avoue ^^) Je n'avais jamais pensé à manger du granola avec de la compote...et je vais assurément tester les gaufres au brocolis mais pas pour le petit dej, quelqu'un a parlé dans les commentaires d'en faire pour un pique-nique et je trouve que c'est une super idée !
@leculdepoule3 ай бұрын
Oui c'est très bien en pique-nique, avec un peu de houmous ou de fromage frais pour que ce ne soit pas trop sec !
@christellelecomte67652 ай бұрын
@@leculdepoule merci du conseil ☺
@catherinebrunetti33113 ай бұрын
Merci 🙂
@anneeetteux527417 күн бұрын
tu es une vraie pépite !!
@leculdepoule16 күн бұрын
Ohh merci !!
@elodie55763 ай бұрын
Merci pour ces superbes idées rapides ! J'ai bien envie de tester la galette de sarrasin et la gaufre dans sa version Pancakes 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
C'est parfait en pancakes aussi (et bien plus rapide à cuire !)
@natachanathananna2 ай бұрын
Ouiiii team compote avec le granola!!! Meme une compote qui vient d etre faite donc encore chaude pr un effet "crumble"😋
@leculdepouleАй бұрын
Oh la bonne idée !
@natachanathanannaАй бұрын
@@leculdepoule 😊😉
@hananeadib2413 ай бұрын
Parfait merci
@Eiilemaa2 ай бұрын
longue vie au Tahin
@leculdepoule2 ай бұрын
Oh que oui !
@caroliner69413 ай бұрын
J adore les idees !surtout la galette ( je n y pense jms pour le petit dej ) et les gaufres !
@leculdepoule3 ай бұрын
Essaie le matin, c'est tellement bon !
@olympedegouges42423 ай бұрын
Tahini + kimchi, un si délicieux combo !
@leculdepoule3 ай бұрын
Une de mes associations préférées !
@veroniquelaunay15163 ай бұрын
Merci pour cette vidéo, le petit-déjeuner qui me tente le plus, c'est les galettes et les gaufres
@delphinegasnier3 ай бұрын
Merci Melanie, en bonne bretonne ma recette pref sera la galette 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
héhé, je comprends !
@sylviastoler65983 ай бұрын
❤les gouffres légumes ohey😊 en oner.
@leculdepoule3 ай бұрын
Un régal !
@MamanMammouth3 ай бұрын
Je retiens les gaufres ! J'en fais régulièrement mais avec des légumes cuits, il faut donc un peu anticiper. Là avec le légume cru c'est top ! Après... j'avoue que la tartine de kimchi... je n'ai pas encore atteint ce level 🤭😅 Merci pour tes partages !
@leculdepoule3 ай бұрын
Haha je comprends !!
@danielleptc2 ай бұрын
Allo Mélanie! Je me remets tranquillement à la cuisine végétale après une longue pause et tes vidéos me donnent plein d'idées! Et puis tu m'as même persuadée de donner une deuxième chance au tahini. (Pas fan, la dame...) (Mais sans kimchi, quand même.) Merci!
@leculdepoule2 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! Contente de t'inspirer !
@_virginini_74993 ай бұрын
J'adore les idées de salées pour le matin !!! Depuis que j'ai fait le tofu soyeux à la japonaise !!!! 🤤 Merci pour ça !!! J'ai très envie d'essayer les gaufres brocolis, ça sera version pancakes pour moi, mais j'ai pleins d'idées de trucs à rajouter pour faire pleins de variantes !! 🎉
@leculdepoule3 ай бұрын
Franchement si t'as démarré et aimé le tofu à la japonaise, t'es déjà au level très élevé^^ !!
@aliagallet-pandelle4132 ай бұрын
Merci pour la vidéo et ton énergie positive! Les tartines du matin purée de cacahuètes/yaourt de soja/kimchi maison c'est trop bon aussi ;)
@leculdepoule2 ай бұрын
Ce doit être étonnant avec de la purée de cacahuète, je n'ai pas testé !
@JeanneIsambert3 ай бұрын
Merci Mélanie pour ces propositions! Je préfère aussi les petits déjs salés: une tartine tahini-miso blanc par exemple. Il faut que j'essaye ta recette de kimchi pour varier. Bien tentée aussi par les gaufres au brocoli.
@leculdepoule3 ай бұрын
Ça doit être délicieux Tahin miso !
@catherinemichenet71833 ай бұрын
Coucou Mélanie Les gaufres. Ça tombe bien, j'ai du mal à trouver un vrai ptit dej... Je petit déjeune bien le matin sinon c'est la cata 1heure après. Et je m'arrête plus 🤣 Les galettes de sarrasin c'est vit fait, pas chère et on ajoute ce qu'on veut dedans. Selon l'humeur du jour. Très belle soirée
@leculdepoule3 ай бұрын
Coucou, honnêtement, je ne pense pas qu'il existe un vrai petit déj. Moi je n'ai pas très faim le matin, donc je mange peu et je préfère reprendre un encas dans la matinée :)
@fabiennechambon56643 ай бұрын
Hahaha merci Mel! 2 bonnes tranches de rigolade avec "Je sens que j'en ai perdus" et "brocolis-vanille" La recette qui me tente le plus c'est de me lancer dans le kimchi! Gros bisous
@leculdepoule3 ай бұрын
Franchement brocoli vanille ça n'envoie pas du rêve ^^! Et hop, prévoie un chou et c'est parti !
@kam-14223 ай бұрын
J'avoue que je fais parfois le combo galette, margarine demi sel, pépite de chocolat et rondelle de banane. C'est un regal. Le combo nature salé m'a l'air sympa
@leculdepoule3 ай бұрын
Bien grillé, c'est top !
@alicelassalle4613 ай бұрын
Bonjour Mélanie . Super vidéo comme d'habitude. Perso j’adore la compote avec les céréales . Je ne mange pas le matin . Je vais tenter tahin avec kimchi et les gaufres . Ma fille a reçu le dernier coup de fouet . Je vais me lâcher . Merci beaucoup à bientôt
@leculdepoule3 ай бұрын
Bonjour, J'espère que les recettes vous plairont à toutes les deux !
@Naaviis3 ай бұрын
Les galettes de sarrasin au chocolat , ma madeleine. Les serveurs des crêperies de mon enfance toujours un peu surpris quand je demandais ça. Merci pour toutes ces idées. Je suis de la team yaourt/lait pour les céréales mais j’en ai deux ici qui adorent la compote. Je viens d’acheter les céréales favrichon et effectivement elles méritent un accompagnement un peu plus sucré que d’habitude. La première fois j’ai trouvé ça bof dans du yaourt. Il faut vraiment que je lance un kimchi !!! Et que je rachète de la purée de sésame j’en ai plus 😅. Les gaufres me tentent carrément. Merci pour toutes ces bonnes idées.
@leculdepoule3 ай бұрын
C'est aussi ce que je demande aujourd'hui en crêperie, faute d'avoir des crêpes vegan... Et oui, c'est vraiment peu sucré donc avec la compote je trouve ça parfait !
@auroreboll23393 ай бұрын
Merci beaucoup 😋🤤
@leculdepoule2 ай бұрын
Avec plaisir 😊 !
@cathou793 ай бұрын
Super recettes! Je ne prends pas de petit déj mais elles fonctionnent toute la journée. J'adore le mélange yaourt, compote encore tiède (faite maison donc) + flocons de sarrasin + noix (ou autre céréales et noix), un petit air de crumble bien sympa. J'ai le même gaufrier, tu utilises quel mode de cuisson (moelleuse ou croustillante)? Encore merci pour tes partages ici, sur ton blog et instagram.
@Madame_reve3 ай бұрын
Ah bin je découvre qu'on peut avoir un gaufrier qui propose ça!
@oe35843 ай бұрын
Ça semble si simple quand on te regarde... Merci pour l'inspiration. Je vais tester la gaufre de légumes en "mode sournois" pour ma petite.
@leculdepoule3 ай бұрын
Pour le coup tout est simple là 😊
@sarahlocksley60183 ай бұрын
Faut que je m'y mette aux gaufres de légumes. Ca me donne trop envie à chaque fois.
@leculdepoule2 ай бұрын
Franchement, en plus ici c'est prêt en un coup de blender :)
@nadegemorceau83993 ай бұрын
Alors, les galettes de sarrasin au petit déjeuner, je n'y aurais jamais pensé ! Quant au mélange granola-compote, c'est très simple, mais là encore, il fallait y penser ! Merci Mélanie ! Au passage, tu sors ta vidéo alors que je me suis procurer ton livre Dépenser moins, manger mieux il y a quelques jours ! Je le trouve très beau et vraiment bien conçu !
@leculdepoule3 ай бұрын
Très contente que le livre te plaise, tu verras c'est une sacrée aide en organisation (en toute subjectivité)! Et oui, les galettes le matin, c'est un de nos PDJ préférés ici !
@jojoetmariane92263 ай бұрын
J adore merci Mélanie, je suis plutôt bec sucré le matin, le granola compote effectivement c est pas pour tous😊, je préfère avec un yaourt mais la galette de sarrasin je veux bien essayer avec le cacao. Top merci
@leculdepoule3 ай бұрын
Ici c'est ce que font les enfants : galette, margarine et cacao sucré du petit déjeuner, délicieux !
@anne-laureh.67692 ай бұрын
Merci, des idées de recettes simples et rapides. Du coup, plus facile de varier suivant l'humeur du jour 😉. J'adore le brocoli, je vais tester les gaufres !
@leculdepoule2 ай бұрын
Effectivement à adapter selon les envies et le temps devant soi :)
@camillejeannelle71693 ай бұрын
Les tartines tahin-kimchi on été adoptées il y a des mois, depuis la première fois que je les ai vues chez toi. Depuis, c'est mon petit déjeuner préféré. Je remplace le kimchi par d'autres légumes lactofermentés pour varier. Mais définitivement bec salé au petit déjeuner, je ne prends aucun plaisir à dejeuner sucré. Tout peut y passer dans les restes de la veille tant que ça se mange facilement froid ou que ça passe au grille-pain.
@leculdepoule3 ай бұрын
Oui, je ne suis pas très regardante aussi tant que c'est salé, mais faut pas que ça me demande trop de préparation ou de cuisson le matin !
@catherineguichard77973 ай бұрын
Je me laisserai bien tenter par la galette/fromage/salade/tahin et graines J'imagine bien la même recette en remplaçant le fromage par du tofu chili de chez Koro. Celui-ci je l'adore Les gaufres au brocoli ça me tente bien aussi mais pour moi ce serait plutôt pour le déjeuner ou le dîner. À tester froides pour un pique-nique, pourquoi pas
@leculdepoule3 ай бұрын
Très bonne idée en pique nique !
@mariab74-013 ай бұрын
❤
@alexandramariani54433 ай бұрын
C’est vrai que le combo sésame kimchi au petit dej c’est quand même un sacré niveau 😂 c’est à cause de ce genre de vidéos que les véganes passent pour des gens bizarres ❤❤❤
@leculdepoule3 ай бұрын
Je plaide coupable ^^
@solanumlycopersicum23 ай бұрын
Galette faite maison avec un carré de chocolat dedans. J'ai fait la pâte en urgence la veille et mise dans le réfrigérateur avec un couvercle. Les grumeaux disparaissent. Je pose la pâte dans la poêle pour cuire la face 1. Je retourne et je mets un carré de chocolat. Je plie en deux aussitôt. Et cuis une demi lune après l'autre.
@leculdepoule3 ай бұрын
Que c'est gourmand !
@yaminageyer87813 ай бұрын
Merci Mélanie. Perso les gaufres ou autres pancakes, je les mets au congélateur. Ensuite au grill pain au fur et à mesure. C'est top. 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
Exactement, d'autant que ça met un peu de temps à cuire les gaufres, alors autant se faire une fournée en écoutant un podcast et après, hop, plus qu'à réchauffer !
@tesshopkins3 ай бұрын
Mélanie j'adore tes vidéos, toujours tellement intéressantes et inspirantes !! Merci 😊🍀
@leculdepoule3 ай бұрын
Merci beaucoup ! Pas facile de trouver des idées avec tout ce qui existe déjà, ça fait plaisir !
@rose.p563 ай бұрын
J ai essayé les gauffres au brocoli. C incroyable comme c bon, j adore cette recette.merci beaucoup pour c gauffres incroyable et sans oeufs en plus.
@leculdepoule3 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton retour, ça fait plaisir de lire que ça t'a plu !
@SGwaitingheaven3 ай бұрын
Que j'aime tes vidéos ! Elles me donnent envie de cuisiner et je vais même retenter les gauffres salées pour partager avec ma fille de presque 4 ans :D (pas au petit dej ça serait la pousser un peu trop mais pour un souper :D) Merci merci merci ! Le genre de vidéo où je regrette qu'on ne puisse pas liker plusieurs fois !
@leculdepoule3 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! Ça fait super plaisir ! Et les enfants adorent les gaufres, c'est un super bon moyen de faire manger des légumes en plus :)
@yvesmaurice-ln6sb2 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce partage très utile,gratitude.❤❤❤❤
@leculdepoule2 ай бұрын
Merci à vous 😊 !
@nathaliebacon153 ай бұрын
merci Mélanie j'adore la recette des gaufres au brocolis 😊
@leculdepoule3 ай бұрын
Avec plaisir 😊 ! C'est vraiment tout simple en plus !
@alexandracuadrado9513 ай бұрын
Merci pour ces recettes...je suis aussi team salé le matin avec kimchi pour accompagner mes tartines fromage oeuf ou foie de morue oeufs ... j'adore ! 😉
@leculdepoule3 ай бұрын
Si tu essaie en version sans animaux, viens me redire ce que tu en penses !
@allenonolwenn35483 ай бұрын
et bien je vais tenter ces grandes gaufres au brocoli ça me semble délicieusement bon . Merci pour ton travail et ton partage 👏
@leculdepoule3 ай бұрын
Merci beaucoup 😋 j'espère que ça te plaira !
@isabellem22523 ай бұрын
❤
@amandineobigand48843 ай бұрын
Brocoli + sauce aigre douce pimentée = le bonheur
@leculdepoule3 ай бұрын
Ouhlala, j'essaierai !
@christeene88923 ай бұрын
J'ai bien envie de tester les gaufres au brocoli 😁
@leculdepoule3 ай бұрын
Tu me diras si tu essaies !
@marionhacot49953 ай бұрын
Cette vidéo tombe à pic, juste au moment où je manquais d'inspiration pour mes petits-déjeuners salés à IG bas ! Merci 🤗
@leculdepoule2 ай бұрын
Génial !
@sandrineblanchard32063 ай бұрын
Bonjour, j adore vos recettes enfin une personne qui est sale comme moi merci j ❤️
@leculdepoule3 ай бұрын
Pas facile de trouver du salé le matin qui change un peu effectivement ! Contente que ça vous inspire !
@beckylolo12 ай бұрын
Je suis aussi fan des céréales avec de la compote et j'achète toutes mes compotes chez la fourche qui ont un goût tellement naturel ! Aussi j'adore ta cuisine qui est colorée, un peu dans l'esprit 90 je trouve et change des cuisines blanches !
@leculdepoule2 ай бұрын
Je trouve leur compote excellente aussi, ce n'est pas de la flotte ! Et j'adore aussi ma cuisine, je ne m'en lasse pas après toutes ces années :)
@beckylolo12 ай бұрын
@@leculdepoule oui ta cuisine met de bonne humeur cela faisait des années que je n'en avais pas vues comme ça. J'ai adoré cette vidéo et j'ai beaucoup ri, je m'abonne ☀️
@Sevrisette3 ай бұрын
Gaufres brocolis a testé très vite ❤
@leculdepoule3 ай бұрын
Oui, ça vaut le détour !
@camilledelmotte24483 ай бұрын
Oh mais je vais tenter les gaufres au plus vite !!
@leculdepoule3 ай бұрын
Avec plein de fromage sur le dessus, c'est trop bon !
@sylviemarmotte14533 ай бұрын
Merci la dernière avec les gaufres 👍😄
@leculdepoule3 ай бұрын
Un délice !
@domilab99713 ай бұрын
merci merci! les crepes me tentent bien ainsi que les gaufres 🙂
@leculdepoule3 ай бұрын
Ouhlala malheureuse, dans ma partie de la Bretagne, c'est galette ^^
@domilab99713 ай бұрын
@@leculdepouleoups! Oui bien sûr 😉
@ceciledietsch91203 ай бұрын
Ah les galettes 👍
@leculdepoule3 ай бұрын
Grande passion !
@isabelle84983 ай бұрын
Un grand Merci de la part de quelqu'un qui n'a jamais le temps. Un immense merci pour tes videos :)
@leculdepoule3 ай бұрын
Je te comprends, mais on peut manger bon et rapide, c'est bien de le savoir :)