ثلاثون طريقة للتحرك - الجزء الثاني

#كيك_بوكسينج #ملاكمة #خطوات
لمشاهدة الجزء الأول من هذه السلسلة اضغط الرابط في الأسفل
• ثلاثون طريقة للتحرك - ...

[@KINGM-mt2cv]

لك حضرت كل حلقاتك وما مليت منهم واستفدت منهم كتير بشكرك على تعبك استمري بتوفيق❤❤

[@lylyes6987]

محترف الكوتش ما شاء الله!

[@رامي-ش5ظ]

بارك الله بيكي

[@أبوالمهد-ض9ق]

كل حلقاتك مفييييدة جدااا

[@mousadouib8553]

احترامي لكي كوتش ورمضان مبارك ...متابعك من الجزائر

[@LinaHaquz]

🤗❤❤

[@mustafaafandi9649]

بالتوفيق محتوى رائع

[@LinaHaquz]

شكرا 🙏🏻💙

[@MMM-qs4cw]

ماشاء الله شرحك رائع موفقة كوتش

[@LinaHaquz]

❤❤

[@حمزةالظاهر-غ7ق]

الله يعطيكي العافية كوتش لينا انا من سورية

[@badrroosalhii1778]

كوتش تحية من الجزائر... اريد ان تكون تمرينات لزيادة السرعة في هذه التحركات و اتقاتها اكثر... لو كان بامكانك

[@manarsalah4660]

بحبك اوي وبستفيد منك جدا شكرا علي تعبك ومجهودك معانا يا قمر ❤

[@LinaHaquz]

❤❤

[@saeedlink2795]

كل سنه وانتي طيبه بارك الله فيكي وبجهودك وجزاكي الله كل خير وشكراً 🤝❤️👋

[@LinaHaquz]

وانت طيب 🙏🏻💙

[@m_alshahat6234]

منتظرين جدا

[@belikewater3627]

مع أحلى لايك 🌹💪👍⁦🇩🇿⁩

[@muhammadnour4713]

Thanks 🙏🏻 💥💥💥Ramadan Karim 🌙

[@eozizjeehpaiejzlsishzv572]

تعليمات واضحة عمل ممتاز تحية من الجزائر 🇩🇿

[@mohammeddalachi9475]

Verry good coach Lena

[@nisreenmos963]

محتوى مفيد شكراااا

[@HeshamEl-Sohagy]

شرح متألق

[@arkantaha6433]

مرحبا كوتش عفوا بالنسبة لوقفة القتالية لشخص اعسر كيف يكون وقوفه الافضل له يقدم يده اليسار او يرجعها كروس

[@mohannad6836]

كوتش أتمنى تجاوبيني . كوتش أنا عمري ١٦ سنة ونفسي أتعلم بوكسنج واسير محترف واقدر ادخل منظمات او نزالات ملاكمة .١ هل الوقت تأخر؟ ٢وكيف أبدأ ؟.......وشكرا الك

[@LinaHaquz]

عمرك ليش متأخر لكن بدك تجتهد في التمرين. قم بإيجاد نادي ملاكمة وابدأ

[@vlyrics1386]

رمضان مبارك يا احسن كوتش❤

[@LinaHaquz]

🤗❤

[@ريانفاضلعرفاتمحمد]

بالتوفيق والنجاح الدائم كوتش🇮🇶🌹💪

[@abdalrhmankhalil8121]

يعطيكي العافية كابتن يا ريت تعملينا سلسلة نتعلم فيا كيف نمهد لضربات قاضية ونصائح لتطوير المراوغة وفتح ثغرات وزواية

[@mariemhedfi5649]

Coach انت بتعرفي رياضة اليوزيكان بيدو اذا سمحتي لو تعرفيها ممكن تحكيلنا عنا🥰🥰

[@mq1mq341]

جميل ياجميل 👍

[@حسنشلالدة-خ3ظ]

كوتش لينا يعطيكي العافية بدي اسألك كيف بدي أعمل أسلوب خاص إلي في القتال والدفاع

[@dodafares2133]

شكرا استاذة

[@sasinasri8925]

انا لاعب محترف من تونس وانا اتفرج فيك وبستفيد

[@LinaHaquz]

اشكرك واهلا وسهلا بك في قناتي 🙏🏻💙

[@alibenmansour4423]

نريد أن تعلمين على الفول كونتاكت🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳

[@nolimits9671]

شكراً لك

[@bazaninichofour451]

شكـرا كوتش⁦✌️⁩

[@Arabesk1326]

رمضان مبارك عليكم كوتش

[@LinaHaquz]

علينا وعليك ❤

[@muslimrafud5179]

شكــررراً ☺️

[@mohamedosama3569]

انا بنصح الناس تشترك عندك اخوكي من مصر يا جميله الجميلات وشكرا علي شرحك الممتع🥰🥰

[@LinaHaquz]

اشكرك 🙏🏻❤😊

[@difmoussa7743]

شرح مشاء الله

[@yassinmkawi1037]

وربي اسطورة

[@LinaHaquz]

💙💙

[@ahmedfandam5878]

شكرا

[@LinaHaquz]

❤

[@abdouchabani6234]

سلام عليكم اختي لينة . عندي سؤال او طلب منك ، انا املك بعض الادوات بسيطة لتدريب مثل كيس الملاكمة و الاوزان .. اريد ان اعرف كيف اتمرن حصة كاملة من الاحماء الى نهاية الحصة .. كيف يكون التدريب في هذه الحصة ؟ الوقت ، وقت الإستراحة ، التمرن على رفع اللياقة ؟ التكنيك ؟

[@LinaHaquz]

هذا سؤال وااااسع جدا لكن من أعمل حصة تدريبية كمثال في المستقبل، سأحاول

[@iqaf.9450]

انا مصارع حره من العراق

[@LinaHaquz]

اهلا وسهلا فيك في قناتي 💙

[@aqrabawsky]

🥊🥊🥊

[@samiraty4621]

حبيتك

[@LinaHaquz]

❤❤

[@الريكوس-ط3ه]

يا كوتش متابعك منذ سنه اريد حسابك علي الانستغرام اريد مساعده في تدريبات من فضلك لاتتجاهلي تعليقي من فضلك واصلي يا بطله ⚡💪👑⚡👑⚡❤🌹💪⚡

[@LinaHaquz]

حسابي على انستغرام Leena haquz

[@manarsalah4660]

@Coach Leena The kickboxe

[@amradawi7586]

❤❤❤❤

[@Hassan-is9pb]

🥋👊🏼🥊❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️

[@aimedabbes7520]

💪🏻👍

[@abuud_09]

💪🏿👌🏿

[@Mahmoud-yc1we]

🥊🥊🥊🥊🥊🥊❤

[@youssefsherief5345]

اول لايك وأول كومنت❤️❤️

[@LinaHaquz]

❤❤

[@rachidbenchaynane9674]

❤

[@LinaHaquz]

❤❤

[@haideralmaliky1193]

مرحبا وانا العب ع كيس والعب كروس جاب ذراعي من امدهه للاخر يصير صوت بعظمة الكوع وبعدين يصير الكوع يوجع هيك اسبوع ويطيب ليش هيك يصير يعني مايصير امد ذراعي للاخر او شو الحل مشان مايصير اصابة وانا العب ع الكيس

[@noureddinefaouzi4800]

Good

[@Mahmoud-yc1we]

❤🥊❤

[@sasinasri8925]

وهذا لا يعني انك جميله تعجببني