سبع طرق للدفاع عن جاب كروس

[@goker1973]

كوتش ممكن تسوين شرح عن كيفية التمرين يوميا على كيس الملاكمة من الاحماء الى الانتهاء من التدريب ومع تمارين الاطالة على كيس الملاكمة

[@MMM-qs4cw]

مبدعتنا كوتش لينا الله يعطيك العافية على شرحك طلب اذا سمحتي .... ممكن تسويلنا فيديو تحكيلنا فيه عن النقاط كيف تحسب بالمباريات ؟؟ لان ماعنا فكرة عن الموضوع

[@designerhamzah4722]

اسلوبك بايصال المعلومة كثير رااائع ❤ أروع كوتش ❤

[@millionaire8407]

اني لاعب كيك بوكسنك من العراق واتمنه اتكونين مشرفه على تدريبي لان انتي انسانه ناجحه

[@saaddinmoumeh]

ممكن فيديو حول أهم الأشياء الي نحتاجها في الجيم الي ما يمكن الاستغناء عنها ( المعدات)

[@مجديعماد-غ2ر]

رائع رائع الدفاع اساس القتال

[@a_b_n_amoda7236]

كفو كوتش افضل قناة تعليمية لل كيك بوكسينغ

[@tarekchebil4491]

شكرا يا كوتس لينا من الجزاءر ألف تحية

[@haytamhatam7903]

احسن تصديات

[@abdullahpajero3219]

انا لاعب كيوكوشن كراتيه الصراحه استفدت كثيرا منك صح ان الكيوكوشن تختلف قوانينها عن الكيك بوكسينغ لكن انت تعلمين افضل من مدربي شكرا لكي 💙

[@LinaHaquz]

والله احرجتني 🙈 اشكرك من كل قلبي وأتمنى لك التوفيق في جميع مجالات حياتك ❤

[@abdullahpajero3219]

@@LinaHaquz 💙💙

[@abdalrhman130]

كوتش لينا اول شي يعطيكي العافية يا رب ثاني شي كوتش انا شاهدت مقاطع الشادو بوكس وجدا الشرح رائح وبتمنى مع الأيام بتعلمينا كيف بنتحرك بمساحة أوسع وكاني ضمن حلبة عم بلعب

[@ramiboxing8973]

شكرا استمري يا كوتش لينا

[@3GATYY]

مستني الفديو دا من بدري يا كوتش عاش عليكي

[@siwarjalel5980]

مرحبا كوتش الفيديو كتير حلو بس ممكن تعملي فيديوهات على إرتفاع ركلة الرجل

[@محمدالجبوري-ز6ت]

مبدعه كل عاده اول لايك. 🥰😘 🌹🌹

[@ahmedaliraqialbasrawy7530]

نورتينا كوتش لينا

[@ashraf-hamdy]

والله ياكوتش شرحك وأسلوبك أكثر من رائع وأضفتيلي معلومات كتير جدا باللعبة مع انو متابعك من فترة قصيرة شكرا كوتش لينا .. استمري يا أروع كوتش 💪💙

[@LinaHaquz]

❤❤🥰

[@mohamed-el-filali3655]

طريقة الشرح جميلة جدا شكرا لك على المجهود المبذول

[@abdalrhman130]

كوتش يا ريت تركزيلنا كثير ع المواضيع هي

[@YehiaAbdelKarim-z3x]

ممتاز

[@AliAli-bx5de]

مبدعتنا كوتش لينا عاشت ايدج

[@mohamedlabeb9656]

شكرا جدا كوتش ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@jassemhamad3328]

مشكوره علي هالفيديو استاذه لينا👍🏻

[@youssefsherief5345]

طب عظمة والله يا كوتش🔥🔥💪❤️

[@mustafakz7569]

عاش يكوتش

[@kameldz4622]

شكرا

[@16rrt]

مبروك على 30k نشاالله مليون❤

[@Shadow-kx1yp]

شكرا جزيلا . استفدت كتير من قناتك ومن شرحك ربي يوفقكم ويوفق جميع امة محمد. سؤال : ايهما افضل واقي الاسنان الصلب ام واقي الاسنان اللين ؟ اتمنى انك تجاوبي على سؤالي

[@منوعاتالحياة-د6ر]

واقي اللين

[@hatimmuaythai]

استمري كابتن اوووووس🙏🏻

[@basemmohamedalshdawy3189]

مشاء الله عليكي كوتش لينا❤️❤️

[@alsayedhussein5948]

شرح رائع🔝❤

[@abdallateef4601]

كوتش كلش هواي شكراً على هل فيديوهات المفيدة 🙏🏼💚 عندي سؤال أتمنى تجاوبي لأن فعلاً دا أعاني ليش و أنا أضرب الهوك يصير عندي ألم في الساعد؟ يعني بس من أضرب هوك بكل قوتي يصير عندي ألم بعضلة الساعد هل تكنيك غلط أو ضعف العضلة؟

[@keanuveet2088]

Coooool Best coach ever

[@lylyes6987]

شكرا كوتش

[@moayadtarawneh5649]

يعطيكي العافية كوتش بالنسبة للتغذية !! بقدر أوخذ بروتين لما ألعب رياضة الكيك بوكسينغ؟؟

[@الكتابوالسنة-ج4ح]

نريد بعض نزلاتك

[@Palestina20]

The best coach leena benefited a lot , 🔥❤️

[@samerishaq8440]

Coach number one you. 👍👍🥇🥊

[@algeriemouloudia5376]

SLM coach leena merci pour cet vidéo bien explique yassine d Algérie

[@mohamed-el-filali3655]

تحية لك أختي 😊😊😊😊👍

[@sondosramadan8220]

ممكن نصايح ازاي يبقى عندي رد فعل سريع ف كل الضربات مش مجموعات معينة بس؟

[@hamadaresha1873]

كيس الملاكمة القاعدة احسن ولا اللي بيتعلق ارجو الرد

[@LinaHaquz]

المعلق أفضل

[@fitnescombat290]

Ahliin🌟

[@حسينعلي-م7م6ن]

سلام عليكم. كيف درب على جيس

[@mahmoudsanwar9733]

ليش ما بتردي على اسألتي صرلي ٣ فيديوهات بسألك الله يوفقك 👍👍👍❤️❤️❤️

[@designerhamzah4722]

لو ما ردت عليك وكانت قاصدة تتجاهلك هل يستدعي الأمر انك تدعي عليها !! ويعني سؤالك ما الو جواب بالنت هات سؤالك اذا عرفت اجاوبك راح اجاوبك

[@mahmoudsanwar9733]

@@designerhamzah4722 ما عليك انا مش داعي من قلبي 😂 انا حكيت هيك عشان تشوف انها ما بترد بس اما انا يشهد الله انو مش من قلبي الدعاء

[@mahmoudsanwar9733]

@@designerhamzah4722 سؤالي كان عن الفئدة الناتجة عن دمج تمارين وزن الجسم push up/ pull up/ dips/ squats مع رياضة الكيك بوكسينج او الملاكمة

[@LinaHaquz]

هذه التمارين كلها مهم دمجها مع التدريب وهي جزء لا يتجزأ من تدريبات فنون القتال. سواء انت او غيرك انا بحترمكم جميعا وانا بعمل كل هذه الفيديوهات عشان عندي رسالة بدي اوصلها لكن بالمقابل انا أتوقع فقط احترام وقتي لأن حياتي لا تقتصر فقط على إجابة جميع الاسئلة.. انا بحاول اجاوب على اكبر قدر من الاسئلة حسب وقت فراغي لكنه ليس واجب علي كما قد يظن بعض الناس

[@selin54119]

رائعة

[@mytube8322]

ممكن سؤال

[@mytube8322]

اريد أن أسأل

[@MH-pv5hq]

كوتش لينا هل هذه التقنيات في الصد يمكن استعمالها في حالات قتال الشارع والدفاع عن النفس ؟ ام انه يتم استعمال تقنيات صد مختلفة؟

[@35_ar_m]

حلوه استمري

[@ahmedmrabti2501]

كوتش أنا ذربة أوية وسريعة عند هجوم الخصم دافع عن نفسي واءت برد الضربة ماتكون سريعة

[@anass.es-sadik2582]

ياريت لو كنتي مدربتي أتمنا أن ألتقي بكي

[@LinaHaquz]

🥰🥰

[@ahmedmekky2884]

بعد اذنك يا كوتش انا عندى مشكلة كبيرة هي انى ابق شايف ضربة الخصم و معرفش اتصرف ببقا محتار اعمل ايه و خايف رغم انى عارف طريقة الصد بس للاسف ببقا محتار و خايف فممكن تنصحينى و شكرا

[@منوعاتالحياة-د6ر]

كيفك كوتش

[@kheireddine_boualbani]

🔥🔥🔥

[@محمدكامل-ط7ظ]

*يعمري💛💙*

[@عقيلالخفاجي-ث2ث]

🌷⚘🌹

[@منوعاتالحياة-د6ر]

منشان الله

[@a_b_n_amoda7236]

😘

[@bearlblack4865]

🌺💪

[@aqrabawsky]

🥊🥊🥊

[@16rrt]

❤❤❤❤

[@ڈاڑالفنأء]

👌👍

[@jamshaediqbal]

💪💪💪

[@alimylowedzayedalamary9748]

😘😘

[@a_b_n_amoda7236]

❤️😍

[@منوعاتالحياة-د6ر]

ردي عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

[@jamshaediqbal]

🤝🤝🤝

[@tarikgareh4097]

الطالب عصبني بوقفته الغير الصحيحة ههه

[@formax5311]

😑🖐🖐💚

[@ahmedalmagtof1812]

بس قتال الشوارع مافي ضرب وصد هوا راح يخش فيك طول يعني حيكون لاسق فيك وماتقدر تسوي ولا حركة لي تحكي عنها انتي 😂

[@LinaHaquz]

واضح انه انا ما بحكي عن قتال الشوارع صديقي

[@ahmedalmagtof1812]

@@LinaHaquz مالا شو فايدتها صديقتي😂

[@motovationfight4601]

شرح مفيش منه