Легализуй свои эмоции! Как рождается подавленность и неосознанность. Егоров Сергей

[@Alex-zl1fb]

Столкнулась с проблемой лишнего веса, стала копать психологию... Это же то же в большинстве от эмоций, от подавления... Нашла моменты от чего могло пойти всё, один из застой эмоций от родителей, папы не было, считай не любил, не достойна и т.д. мама не замечала, сестра была на 1 месте, а я что бы не делала мимо... Как итог жир как панцирь, как что-то что сделает меня заметнее и т.д. Проработала обиды на родителей, это офииигенно!!! Такой кайф выйти из этого застоя!

[@КристинаЧерных-ю2к]

Моё самое любимое видео! Очень просто донесен смысл контакта с собой и своими чувствами, от просмотра ощущаю трезвость в голове от осознания. Из какого-то чувственного, эмоционального состояния я сама выстраиваю жизнь, отношения в ней... поэтому важно его осознавать. Хочется сказать, что с этого и начинается сама жизнь! Понимая, что ты сейчас чувствуешь и проживаешь, ты словно имеешь все козыри в руках, то есть ответственность, инструкцию к бережному взаимодействию с собой и другими людьми. В этом и есть энергия жизни и личный выбор, а не автоматическое движение по течению. За чувствами видно самого человека - какой он, чего он хочет, как ему сейчас и что с ним. В этом есть какая-то чистота, искренность, простота, ясность... А в ясности я вижу силу для решений и действий, для выбора, для адекватности в жизни. В общем, в чувствах сила, брат. Откликнулось всё, что сказано в видео, солидарна. Спокойно.

[@Mishealing]

Благодарю за видео! Получилось понять, что я на верном пути. На пути сердца. Осознание помогает мне быть здесь и сейчас, и за этот дар Благодарю тебя. Благодарю за то, что научил видеть, как и что я с собой делаю и что при этом чувствую.

[@EgorovZnaet]

Ольга, ты потрясающая!)) Спасибо за доверие

[@НеониллаПопова]

Очень уверенная и хорошая подача) Прекрасно все доходит) Благодарю ♥️ Шум ветра и коровы создают атмосферу)

[@sannys7777]

39 лет. Сам пришёл к этому пониманию, года 3 назад, но внутренне похоже искал подтверждения и объяснений. и вот наконец-то нашёл ) значит я не один так думаю. Верно. Позволять себе чувствовать и не бояться показывать свои чувства, переживать / разделять чувства близких и не очень людей становится легко, когда осознаёшь себя настоящего, живого. Снимает рамки в общении с обоими полами, убирает скованность и страх быть не понятым ( что он/она обо мне подумает )) ) Самое главное становится легче на душе и видеть насколько мир вокруг прекрасен. Наконец-то я позволил любить себя таким какой я есть сейчас и изменяться, позволил себе делать больше и наслаждаться результатом в моменте или вспоминая пережитые приятные моменты. Кто согласен ставьте ЛАЙК автору. огрооооомный. Искренне тебя благодарю. мой лайк 419 ))

[@ПУТЕВОДИТЕЛЬ-ц9ю]

Серëга Красавчик! Благодарю

[@СерА-ь9п]

Видео хорошее, зацепило про «не переживай», хотя мы говорим об этом другим с целью их успокоить, не вдумываясь в смысл. А вот то, что «ты переживай это, я с тобой» - это сильно, это по отцовски, это по теме даже «батя в здании»!

[@ketconcept3540]

Сколько в Сергее огня!💥🔥 Заряжает конкретно!

[@olgacherry]

Про детей это прям моя боль! Вот эти все покачивания, мобили и всё-всё! Оно в _культуре_, это рекомендуют врачи и так далее. Всех родителей в базе учат мешать ребенку испытывать эмоции, проживать то что с ним происходит. Если смотреть на новорожденного или просто маленького ребенка, который ещё не осознанный - через него постоянно идут эти импульсы эмоций! Его корчит, ему больно, ещё что-то. И это всё жизнь, и это НОРМАЛЬНО.

[@ПрофессорПреображенский-ф2ю]

Привет Серёга! Очень крутое видео! 💪 Впечатлён сильно по-хорошему! Искренне рад твоему самовыражению себя! Таких открытых, смелых, стремящихся заглянуть в самую глубь причин, мужчин очень не хватает нашему поколению. Благодарю тебя, Сергей, за то, что ты есть и за проделанную тобой внутреннюю работу, результатами которой ты делишься с людьми!

[@ЮрийЧуев-ж5ь]

Спасибо, за поддержку. Эмоции - моя больная тема, запрещаю регулярно.. и другим. Очень много для себя подметил. Особенно стремно перед теми кого "затыкал". Серега, Брат, продолжай! Это позволяет прозреть хоть немного хоть в чем-то. Доброе дело делаешь. Благодарю за душевность!

[@EgorovZnaet]

Так и растём, друг.

[@vkira]

Благодарю, Сергей! Важная тема, спасибо, что так подробно раскрыл. И видео красивое и атмосферное :) Испытываю после просмотра чувства благодарности, радости, восторга, восхищения. Смотрела с удовольствием, спасибо!

[@СашаСеливанов]

Отец, капец тебе поле идет 💪

[@EgorovZnaet]

Братец)) Я тебя очень рад видеть) Собираю чемоданы

[@deshawnameer6406]

instaBlaster

[@yolkin_v]

Благодарю! Метафора с рекой очень классный пример, дал более наглядно увидеть как накапливается напряжение. Важное для себя услышал о поддержке, как иногда тех кого хочу поддержать, говорю - "не переживай". Хочу отметить как поменялись видео. Манера рассказа теплее что ли, по ощущениям. Процветания твоему делу!

[@АлександраС-о1ъ]

Вас Бог мне послал)) спасибо вам за ваш труд

[@КаринаАбдусалимова-й3ю]

Благодарю вас, Сергей. Произошло что то странное со мной) похоже на принятие! Успехов вам!

[@ashashko1]

Почувствовал себя лучше и спокойнее, что я не один и даже переживание негативных эмоций это нормально. Если правильно ко всему относиться, то результатом будет опыт и внутренний рост.

[@АртемГаньшин-ь7м]

пробило! спасибо тебе!

[@alchemygirl8185]

Спасибо! Обьяснили причину как человек становится токсичным для себя и окружающих. Получается что не умея выражать эмоции, тот же гнев или дать отпор, в дальнейшем человек начинает либо ныть что всё плохо, либо ворчать в недовольстве что все вокруг негодяи, правительство не то, беспредел, работы нет) Это похоже на то как если отец затыкал в детстве, то мальчик бежал жаловаться к маме. Поплакал- получил добрую эмоцию, пожалели. Так потом всю жизнь негативные эмоции вместо переживаня прямого или даже конфликта открытого они давятся и потихоньку сливаются дальше - жене, коту, сочувствующим друзьям. Но ничего не меняется потому что привычка блокировать эмоции от более сильных и транслировать более слабым - тем кто не даст по голове например)

[@Katehodynuk]

Сергей, огромнейшее спасибо Вам за Ваши знания и осознания! И поток после просмотра сильнейший. Очень помогло еще чуть чуть разобраться в себе!

[@EgorovZnaet]

На здоровье)

[@tvoy_bro]

Спасибо, Сергей. Большое спасибо! Как всегда - сильно.

[@БабМария]

Очередное классное видео!

[@lyansberg]

Оо, новый видос, еще не смотрел но сразу в плейлист "мотивация" добавляю. Спасибо Егоров!

[@EgorovZnaet]

На здоровье)

[@marialosfell1442]

22:50.. это точно, это сто процентов.. Меня всегда подкидывала фраза от людей "не переживай"🤔

[@patriotdsa]

Ору, вылечил. Не пришлось даже идти за межикаментами. При более хорошем осознанно состоянии можно применить данные терминологии для ментальных установок, и все. Работает сразу при прослушивании в видео.

[@Noran1984]

Сердечно благодарю )))

[@olegator74]

Получилось понять, что внутри есть эмоции, которые я давно не могу прожить, и они воняют уже. Как достать их я не знаю. Понял, что мало спрашиваю себя, что со мной сейчас? Забиваю на себя короче. Спасибо за видео.

[@EgorovZnaet]

Спрашивать себя и останавливаться. Сначала останавливаться и замечать себя - что со мной. Да. Это примерно так и работает)

[@ninasorede8627]

Спасибо, за видео. Я помню тот момент, когда разрешила себе всё. В том числе эмоции. Уже прошло наверное лет 5, а я всё ещё учусь выражать эмоции, много страха. Ещё больше непонимания, что же я реально чувствую. В последнее время, мне кажется я вообще не могу радоваться тем вещам, которые раньше меня удивляли. Я каккаменная, безмолвая. Не понимаю, почему так. Думаю, это из-за того же страха. Ещё эти письма отцу... Хорошая вещь

[@EgorovZnaet]

Может вам об этом поговорить с кем-то , кто поймёт вас лучше, чем вы? Это помогает и с новыми силами отправитесь в путь)

[@nadejdasmith8327]

Сергей, огромное спасибо вам! Очень люблю ваши видео, всегда дарят озарения и подкидывают пищу для размышлений 👍 очень зашла метафора с водой, прям очень наглядно всё объясняет. А на "не переживай" я всегда смотрела с другого ракурса: есть мнение, что для мозга частица "не" отсутствует, то есть по сути он воспринимает противоположный посыл ("переживай", "болей" и т.д.; вы осветили это иначе, и это очень ценно) Также дали повод задуматься по поводу болезней и лекарств, но я думаю, что это отдельная большая тема. Было бы классно, если бы вы сняли видео и об этом) P. S. Вопрос от моего МЧ) что за место, где снимали?)

[@сергейкряжев-ц1н]

Что хочу сказать вот подсмотрел с кайфом

[@PSYHOLOG_SERG]

отлично

[@ashashko1]

Идёт судебный процесс с бывшей женой из за ребёнка. Иногда после заседания начинаю в разговоре с адвокатом очернять или обсуждать свою бывшую в дурном свете, адвокат тоже к ней негативно относится и часто отпускает колкости в её адрес. После таких встреч я чувствую себя плохо и подавленно, как будто меня унижали или плохо обо мне говорили. Пытаюсь разобраться почему я так чувствую и не могу понять....

[@СашаФрол-к9т]

Спасибо за эту тему, очень вовремя!!! С кем можно пообщаться для того чтобы проработать этот вопрос?

[@EgorovZnaet]

С психотерапевтом.

[@ИванКлочко-д1ф]

Очень важно было осознание того урона который я нанёс дочери 🤦🏻‍♂️ просто глаза намокли😣 что теперь с этим делать?(

[@sannys7777]

может это стоит обговорить с ней "осознание того урона который я нанёс дочери" рассказать о своих чувствах, понимании и ЖЕЛАНИИ убрать искусственную дистанцию. Она рядом, выслушает и возможно её прорвёт, всё выскажет и расскажет тебе.... наконец-то ) Да и дочь это не жена, инверсии доминирования не будет ;) будет благодарна за твою искренность и тебя настоящего. Может и не с первого раза )) тоже шок как никак для неё наверное.

[@АзаматХот-д3ь]

Серега прав. А что с этим делать - это уже другой вопрос.

[@serzzhh]

Верно!

[@NastyaNearMoscow]

И ещё... Накатывает иногда беспричинный страх. С чего начать копать? Вот я поняла! Страшно. А чего я боюсь, я не понимаю... Благодарю за видео! И ответы! Буду думать!👀

[@АлексЛуЧ-е9ы]

Сергей ,как с тобой связаться ?

[@jankajanka2637]

💟

[@likivanov3017]

Попросите Милу поставить ссылку на Ваш канал в описании к её новому видео! Как то нечестно получается

[@LightREALTOR]

Какой Вы классный.... , быстрей бы разумность и осознанность и желание развиваться внедрилось бы в людей.....

[@NastyaNearMoscow]

А если я осознаю и боюсь??? Я понимаю, в чем дело. Понимаю почему. А дальше?

[@СергейПопов-э3в]

Вопрос: Если я ленюсь например? Это к идеи сдерживать злость.

[@EgorovZnaet]

Вопрос не понял

[@TransformationTL]

Тут слово сдерживать, имеет смысл.

[@NastyaNearMoscow]

Разрешаю бояться! Себе. Разрешаю. Теперь надо только понять, что же я боюсь?🤔

[@mystarmap]

Сергей манипулирует при помощи бурёнки? 😂🙏👍

[@ВашеВеличество-з5ч]

Кто грустит тот Трансвестит!

[@EgorovZnaet]

😂

[@flowergirlkazan]

Сильно много воды. Мысль теряется

[@sannys7777]

вовсе нет, всё предельно ясно, очень близко, эмоционально (трудно эмоции выразить без воды )) пусть текут). сам пришёл к этому понимаю года 3 назад, но внутренне похоже искал подтверждения и объяснений. и вот наконец-то нашёл ) значит я не один так думаю. верно