Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны video1798923205

Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны video1798923205
00:05 Утренняя зарядка на свежем воздухе
• Видео начинается с рекомендации делать утреннюю зарядку на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
• Упоминается важность использования солнечных лучей для восстановления зрения и хорошего настроения.
07:15 Прогулки и упражнения на свежем воздухе
• Автор подчеркивает, что прогулки и упражнения на свежем воздухе являются важными для здоровья.
• Упоминаются различные площадки для занятий спортом в Москве.
15:04 Использование палочек для массажа
• Автор предлагает использовать палочки для массажа, особенно для работы с точками иммунной системы.
• Упоминается, что палочки могут быть сделаны из дерева и использоваться для работы с различными точками на лице и теле.
20:46 Использование дерева для восстановления здоровья
• Автор подчеркивает важность использования дерева для восстановления здоровья, особенно для работы с точками на теле.
• Упоминается, что дерево может помочь убрать избыточный потенциал и дать энергию, если она необходима.
23:32 Улучшение кровотока
• Создание воздушной пробки и крутки для улучшения мозгового кровотока.
• Вакуумные движения для усиления кровотока.
26:19 Язвочки во рту
• Кислотно-щелочной баланс и его влияние на состояние слизистой полости рта.
• Употребление сладкого и мучного, их влияние на здоровье.
34:28 Повышение иммунитета
• Использование антибактериальных растворов, алоэ, календулы, ромашки, серебра, эфирных масел для обработки язвочек.
• Повышение иммунитета через активизацию энергии организма.
40:39 Использование микросфер
• Использование микросфер для снятия болей, напряжения и отеков.
• Опыт использования микросфер для уменьшения гигромы.
42:27 Физическая активность
• Важность утренней разминки для улучшения результатов в течение дня.
• Проработка коленных суставов, голеностопных суставов, шеи, головы, поясничного отдела.
44:20 Водорослевое обертывание
• Использование водорослевого обертывания для улучшения состояния кожи и суставов.
• Обертывание рекомендуется делать утром, после утренней ходьбы.
47:07 Водно-солевой обмен и воспаление суставов
• Водно-солевой обмен может влиять на воспаление и деформацию суставов.
• Необходимо исключить чрезмерную нагрузку и следить за водно-солевым балансом.
50:43 Защита и обереги
• Важность защиты и оберегов для женщин и детей.
• Создание оберегов своими руками для близких и себя.
57:11 Микросферы и подушки
• Микросферы в подушках могут сыпаться, рекомендуется заменить подушку.
• Использование микросфер для улучшения иммунитета и общего состояния организма.