러닝 대회에서 1등을 할 수 있었던 이유 ⎮ 업힐훈련

[@HongBeomseok]

[소설쓰고 스탠리 퀜처 받자!] 이벤트 페이지에 들어가 원하는 도시의 색깔과 스토리를 선택해 나만의 소설을 작성하면 추첨을 통해 스탠리 퀜처와 함께 어마어마한 경품을 증정한다고 합니다! 이벤트 기간 : 2022.10.04 ~ 2022.10.30 당첨자 발표 : 2022.11.03 퀜처 이벤트 링크: bit.ly/3S9iFYt 퀜처 구매 링크: bit.ly/3yy93j0

[@이현주-i9p1d]

멋지세요♥♥♥ 홍범석님♥♥♥

[@이현주-i9p1d]

멋지세요♥♥♥ 홍범석님♥♥♥

[@iiiIiiII999]

나도 나중에 아빠가되면 자녀들과 소중한 시간 보내는게 로망인데!! 이벤트 참여했습니다~!!

[@신중섭-e5l]

저만불편한가요 차가 없다고 도로에서 이런걸한다구요? 저러다 고속차량이 오면 사곤데요 운동은 운동장에서요

[@장영주-c1m]

와 아빠한테 반해서 왔는데 종우에게 더 반함 이렇게ㅜ반듯한 아이가 있다니..

[@LinaKim-sw6dw]

10:30 너무 올라가면 위험해~ 아빠가 구해주시면 되잖아요! 에서 아이들이 아빠에 대한 얼마나 신뢰가 높은지 보이네요. 아이들에게 이렇게 신뢰받기 쉽지않을텐데. 정말 좋은 아빠 남편이신것 같아요. 아드님들이 부럽고 아내분이 부럽네요😊😊 아이들 사춘기도 안올것같음..

[@user-wm8go1rs7m]

큰아들 아빠닮아 순하네요. 말투도 조용 순함이 묻어남

[@cjsgjs7777]

숨이 차면서 대답은 꼬박꼬박... 뛰는 와중에 사마귀도 피하고.... 아빠 말대로 자세 유지에 힘쓰는 종우야 이모는 네 팬이란다. 이 영상이 나중에 자료로 쓰일 날이 꼭 올거야. 응원해♡

[@kkachi99]

나도 홍범석씨 아들이었으면 좋겠다

[@kellykim286]

찐이넹 ㅌㅌㅌㅋㅋㅋ

[@조현우-g2p]

종우가 아직 어린 나인데 진지하게 임하는 모습이 정말 보기 좋아요 정말 좋은 선수가 될 거에요😮

[@김민희-f1x]

종우 예의바른 어린이네요 귀여워용

[@IWTDJJ]

아빠가 아들 데리고 운동하면서 인내하는 법 견디는 법 즐기는 법 이런거 가르쳐주는건 엄청난 재산 물려주는것과 같은거라고 생각합니다 대단한 분이네요

[@_xanix_]

아빠와 아드님 두 분의 모습이 넘 보기 좋아요^^ 정말 부러워요!!! 아드님이 훗날 몸도 마음도 얼마나 건강하게 자라게 될지 영상 보는 내내 잘 느껴지네요! 역시 범석님 짱이에요!

[@하니룽-p9r]

네 밖에 안해ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 헥헥 거리는게 왤케 귀엽져 우리집 강지 헥헥 거리는거랑 똑같아요😂 힘들고 숨찬데 아부지가 말걸어서 대답은 해줘야 하고 정신없이 뛰는 와중에 사마귀는 피해야 하고 자세는 유지해야 하니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여운 사마귀가 뮤서운 종우 강인하고 위대한 축구선수가 될거에요👍🏻

[@sky908062]

첫째는 듬직하고 얌전하네요 둘째는 유쾌한 개구쟁이 형제는 저런 밸런스가 있는거 같아요

[@김준현-s3s]

진심으로 행복해보입니다!

[@해오름-d8e]

😁😁😁😁😁아드님과 업힐훈련 영상 재밌네요 홍범석상사님게 광고주님들 광고많이많이 주세여👏👏👏👏 가족과 함게하는 영상은 좀 길게 찍어주시고 광고도 많이 넣어주세여 다 시청하고 영상보니깐요 둘째아드님 언제나 봐도 귀엽네요😁😁😁😁

[@천비홍]

아빠 와 아드님 참 모습이 반듯 하시고 보기에 너무 예쁘고 좋습니다 항상 가족분님 축복 속에서 웃음 가득히 행복하십시요 ✌♥ 샬롬 ^^

[@우마차-d2o]

애기 왜케 이뽀 아빠도 멋지시궁^^

[@조달상사]

사수님 이번 컨텐츠는 훈훈하고 너무 보기 좋네요^^!

[@lordsoju]

아들 체력을 이긴 아빠 실화입니까... 보통 아빠랑 하면, 특히 빡샌 훈련이라면 투정도 부리고 살살하려고 그럴텐데 잘 따라와주네요. 한가지 아쉬운게 아스팔트라 무릎에 부담이 갈 수 있다는건데 쿠션 좋은 신발은 필수겠습니다. 오랜 특수부대 생활로 무릎이 편치는 않으실테니 그점은 더 잘 아시겠지요.

[@namujang1924]

와 로망 하나 또 생성이네요. 아들과의 러닝 범석님 존경 하고 너무 부럽네요❤ 보기 너무 좋아요. 아들 힘내!

[@아쿠아놈]

아빠가 슈퍼맨같아서 제가봐도 든든~~하네요. 아빠 처럼만 자라면 훌륭한사람 될거같아요 종우정우 화이팅!

[@빵끗빵떡]

종우는 평생 이때 기억으로 살겠군요 아빠랑 함께한 운동..

[@특전사황대장]

훗날 10~20년후 아드님이 이영상을 보면 어떨까요? 최고의 추억이고 최고의 가르침이네요~^^ 👍

[@zzikim7017]

태어났는데 아빠가 707 출신 소방대원 몸 피지컬 1인자 ㅋㅋㅋ몸 건강하게 클 수 밖에 없을듯 멋있다...

[@swnp6914]

저 나이부터 아빠랑 운동 즐기는 모습이 대단하다 종우

[@ShoeFinderMan]

아들과 함께 운동하는거 참 즐거워 보이네요 이게 또 아들 키우는 맛이죠 ㅎㅎ

[@usoiio.o9103]

전 이제 종우 팬이에요~~^^

[@푸곰돌-p9k]

볼 때마다 힘이 납니다. 늘 응원합니다

[@박아가-d3q]

행님! 부자지간에 같이 운동하는 모습이 매우 보기 좋습니다. 아드님이 형님을 존경하는 것이 여실히 느껴지네요!

[@황종연-t7b]

범석님만 보면 운동하고 싶은 욕구가🔥🔥 항상 좋은 영상 감사합니다!

[@이동건-o9f]

707 홍범석님 정말 존경합니다. 아들들도 아버님을 닮아서 일반인들도 하기힘든 운동을 잘 하네요 ㅎㅎ 역시 유전자의 힘은 다른가봅니다!! 캠핑장에서는 자상한 아버지시고 아들들은 아이들 답게 노는 모습이 정말 인상적입니다. 늘 정진하시기 바랍니다! 707화이팅! 홍범석님 화이팅!

[@akabbangoon]

나는 자녀가 없어서 이런 영상보면 제일 재미있고 부럽네여 같이 운동하고 고기먹는거 너무 좋아요❤ 그리고 막내야! 이거 광고 맞어! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@전샛별-u6i]

가만히 서있는데도 허벅지 근육이 ㄷㄷㄷ 범석님이 (좋은 의미로) 괴물인데 그 유전자+성실함까지 물려받은 아드님도 못지않은 엄청난 축구선수가 될거예요👍🏻

[@쥬리-v7g]

숨이 차도 네 대답하면서 뛰는게 넘 귀엽네요;)

[@달팽이-i3m]

아빠와 아들이 함께 운동하고 고기 구워 먹으며 보내는 소소한 일상 너무 보기 좋습니다! 결혼하면 딸 낳고 싶다는 생각만 했었는데 이 영상을 보니 아들도 낳고 싶어지네요!ㅎㅎㅎ

[@세롭송]

어릴때 아버지랑 같이 운동하던 생각이나서 코 끝이 찡하네요..첫째아들 크면 저도 꼭 같이 운동하고 싶네요

[@주은-z8e]

너무 부럽다ㅎㅎ 말로 형용하기 버거울 만큼 화목해보입니다ㅎㅎ 이번 영상에서 범석님의 활짝미소가 더욱 돋보이는 것 같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃을 때에도 진심을 다해 웃으시니 어떻게 이 사람을 안 좋아할 수 있겠습니까!!

[@비열한거리-i1o]

😊ㅣ

[@이경옥-s5x8n]

아들을 데리고 영상을 찍으니 운동 잘 모르는 구독자분들을 대신한 아들같아서 너무 좋습니다 (누구 아이디어신지 ㅎㅎ) 요령 ,방법,디테일한 설명 등등 아들에게 설명하는 모습이 저한테 직접 설명하는것 같아 이해하는데 도움이 되요 ^^

[@cjsgjs7777]

둘찌는 둘찌네요. 정우 왜케 귀엽나요~~ "이상 타이거스톤 (손가락 가리키며)홍.범.석 이었습니다" ㅋㅋㅋㅋㅋ 종우는 듬직하고 포기를 모르네요. 정우는 귀욤철철 막내♡ 범석님 팬인데 아이들과 운동하는 모습 자주 보고싶어져요. 종우에게 감정 이입해서 봤어요

[@HamC-xx3he]

아이와 건강과 행복한가정을 다잡는 운동법😊

[@뱅주-c3e]

아들이 점점 성장하는거 보면서 같이 운동도 할수 있다는거 얼마나 기쁠까

[@화준황]

진심...부러움,

[@joong5254]

말씀 하시면서 뛰는게 쉽지 않으실텐데 아들과 함께 운동하시면서 이끌어주시는게 정말 보기가 좋습니다 평지와 경사로를 뛰는 업힐훈련을 한번 해봐야 겠습니다👍🏼🦵🏼🦵🏼

[@whyhesocool]

어렸을때부터 일찍 아드님한테 운동 가르쳐주시는 모습 너무 멋있으세용. 근신경계도 발전하고 근질도 좋아져서 나중가서 아버지한테 엄청 감사할듯

[@나피디게임-여러분의]

부자지간 너무 멋져용 저도 딸들이 커서 같이 운동해주면 좋을 것 같네요😊

[@x님]

어리지만 듬직하고 열정적인 모습의 정우가 정말 멋집니다!

[@celestialasmr9624]

So cool that they live somewhere beautiful with such empty roads to train on! 💪🏼💪🏼

[@ImpactXP]

첫째는 손흥민, 둘쨰는 김민재 선수 닮았네요. 홍범석님은 아빠이자 특별한 트레이너라고 생각하고 아들들이 운동 잘 배워서 나중에 축구대표팀에서 뛰는 날이 왔으면 좋겠네요. 훈련 영상 잘 봤습니다.

[@염마나나]

종우 정말 의젓하네여!! 범석님 성품을 고대로 닮았나봐요~~~^^

[@djmcgonfunfun]

좋은 유전자를 받았네요! 미래에 손흥민이 되세요!^^

[@user-rcw]

진짜 보기좋다 '-'b

[@민트킬러]

이게 이버지와 자식의 순기능이 아닐까 이런 삶 정말 좋다

[@나피디게임-여러분의]

하체 근파워 완전 공감되네요❤❤❤

[@이민환-x8y]

유투브로 처음 봤는데 구독 누릅니다. 아드님하고 같이 운동하는 모습이 부럽네요

[@iamwj1004]

범석님, 가족분들 항상 건강하시고, 언제나 언제나 응원합니다.!!!

[@바람이고싶은]

큰애는 맏이 답게 과묵 듬직하고 둘째는 발랄하고 개구진게 우리 아들인줄ㅋㅋ 저도 비슷한 나이 애들 둘 키우는데 너무 보기 좋네요

[@Lovelove17-k7]

운동 유투버중 제일 선해보이는 분이 홍범석님! 아들도 잘 키우셨네요.

[@Silver_Cow-Rain]

너무 보기 좋습니다. 피지컬 100 겁나 기대하고 있습니다

[@만천명월주인옹-e3i]

모범가장이시네요~ 보기좋습니다!

[@Dol.Park119]

아빠랑 같이 저렇게 효과적인 운동 할 수있는게 너무 보기좋네요ㅋㅋ 종우는 든든하겠다ㅋㅋ

[@qwerty_uiop1234]

스탠리 퀜처 좋아보여요 !!! 그리고 아드님에게도 범석님의 운동 dna가 느껴집니다 ㅋㅋㅋ기대되는 어린이!!

[@welcomekorea]

종우 뛰는거 완전 멋있다!!!!

[@pm20208]

좋은 유전자 물려받아 성품도 체력도 1등으로 우리나라 대표하는 귀한 아들로 성장하길요😊 응원합니다.

[@livinginthewinds1]

Single leg run(깽깽이)을 하는 장면에서 아드님이 왼발이 축족일 때는 오른쪽 장요근을 활용해서 오른발을 잘 가져오지 못 하는데(왼쪽 발목의 안정성, 오른쪽 장요근이 발전할 측면이 있다는 방증), 반대쪽을 할 때는 움직임이 괜찮네요. 아버님께서는 역시 둘 다 잘 되시구요. 아드님의 발전 부분을 아버님께서 찾으신 것 같습니다.^^

[@eos7878]

손흥민 선수랑 아버지가 딱 생각나면서 너무 재미있게 봤어요. 첫째가 참 차분하고 무슨운동을 하든 멋진 선수될 자질이 충분해 보여요. 흐뭇하게 보고갑니다. 저컵 우리 신랑이 너무 좋아하겠다 생각하며 봤어요. ^^

[@멸치볶음-w9q]

오늘 알고리즘에 떠서 구독하고 영상 몇개 봤는데.. 아들을 사랑하는 마음이 고스란히 느껴지는거 같아서 뭉클 하네요 반면에 우리 부모님도 생각 나고.. 낼 전화 드려야지 ㅋㅋ

[@범고래-d2h]

스탠리.. 진짜 운동하는 사람뿐만 아니라 공부하거나 사무실 앉아계시는분들도 진짜 좋습니다. 이제 겨울이라 얼음 쓸일은 많이 없지만 최근3개월 구매한것중에 가장 만족도 높아요 이렇게 적으니까 광고 같네ㅋㅋ 아무튼 얼죽아 분들은 걍 이거사세요~ 단점은 많이 들어가서 무겁습니다~

[@seungza6405]

아들분들이랑 찍어서 그런지 더 부드러우신거 같아요 업힐 훈련도 잘봤습니다~ 저도 해보려구요!

[@박현식-l1z]

사람 자체가 좋은 분인 것 같네요!

[@현튜브-e8x]

너무 보기좋습니다👍

[@하루-d7j5c]

벌써 이런 운동을 시작하고 배우면 아드님 앞으로 얼마나 발전할지 기대됩니다

[@운동기록장]

아 오늘 넘늦게 왓네요 훔냐 😢유산소 훈련임꽈 한번해보겟슴돠🔥🔥🔥

[@freefree0927]

제 생각인데, 아드님이 나중에 커서 유명 선수가 되지 않을까 하는 생각이 ㄷㄷㄷ^^

[@jakebyun4433]

아들이 아버지에게 네 네 하고 대답 잘하는 것만 봐도 왜이렇게 감동적이지

[@user-lf2qn5um4v]

아들 꿈이 운동 선수인데 아버지가 홍범석 ㄷㄷ 종우의 꿈을 응원합니다.

[@ypirea]

첫째가 진짜 범석님 붕어빵! 멋있게 크겠다 ㅎㅎ

[@alternatorblue]

아드님 아이언맨 될것 같아요 ㅋㅋ 저나이때 힘든것들 잘 안하려고 할텐데 정말 대단하네요! 크게 될듯

[@akromawrath7353]

Awesome 👍👍👍👍

[@pectoralismajor-wd1xu]

9:49 BMW ㅎㄷㄷ

[@yeonghwankang8416]

와!!! 아드님도 진짜 잘뛰네요!!!!

[@부룩]

멋진아빠~~

[@이영수-d4g9i]

첫째는 의젓하고 둘째는 개구지네요 ㅎ 저랑 똑같이 아들둘이라 ㅋ 더 공감이 갑니다. 저도 큰놈 데리고 범석님처럼 운동하러가야겠네요~ 영상 잘보고 갑니다. ^^

[@dhfksjsklfbnm]

보기만해도 흐뭇한 가족이네요. 삼부자 멋지십니다!

[@haenamsun]

모든면이 완벽한 세계최강사나이중의 최강사나이 초인 괴물 홍범석상사님^^ 홍상사님의 모든면을 닮고싶지만 현실은 불가능 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대리만족 하면서 영상으로나마 응원하고 또 응원합니다^^♡

[@자연-t9w]

캡틴코리아 홍범석!!!!! 👍👍👍👍👍

[@jwlee8887dh]

부자간의 운동 식사 시간들이 너무 순수하고 좋아요.

[@airz2396]

진짜 정말 보기좋습니다 항상응원하겠습니다 화이팅

[@현효성-n8r]

크흐 부자지간에 멋지네요 딸만 셋이라ㅜㅜ

[@론지-u4v]

바로 훈련 들어갑니다ㅋㅋ

[@beautifulqueen8993]

👍👍👍❤️🦋🦋

[@Cain9158]

좋은 운동법 언제나 감사합니다.

[@장동환-y6z]

붕어빵 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ❤

[@ililiililil]

진짜 낭만 ,,

[@hyo5159]

최고의 멘토는 아버지인거같다

[@ju_prime]

죽음의 뒤로뛰기😂 항상 응원합니다:)

[@HongBeomseok]

준비해~! 조만간 갈게 ㅎ

[@AAvan100]

저도 나중에 자녀낳으면 범석님처럼 같이 운동하고싶네요 ㅎㅎ 오늘도 흐뭇해지는 영상 잘 보고갑니다~

[@kimjinno.1]

멋진아빠 , 로망입니다🙂 홍싸임 화이팅👍👍👍

[@HongBeomseok]

너도 충분히 멋진 아빠야👍

[@samgisa]

이 가족들 모습은 볼때마다 일상의 소중함을 일깨워 줘서 고맙네요.

[@JIN_E]

종우가 범석님이 알려주는 포인트를 바로바로 몸에 흡수하는 모습이.. 너무 기특하고 대단해요..!! 태어나보니 아부지가 홍범석인걸 보고 "오 이번 생은 세계에서 뛰는 축구선수 각이다" 했을 것 같아요....

[@jimmykim8494]

항상 잘보고 있습니다 범석님 좋은 영상 감사합니다ㅎㅎ

[@joonhyukchoi6905]

그 아버지의 그 아들이네요.. 대견한 아들입니다^^

[@kkang_raider]

스탠리 퀜처 정말 성능 좋은 것 같습니다 ^^ 얼음이 녹지도 않고 그대로