-67,8кг! | Взвешивание и Пп пицца в день зажора | Мой рацион на несколько дней | Lera

[@ЧтоЕсть]

Как всё вкусно👍👍👍 завтра сделаю рулет🤩👍👍👍

[@milamayskaya7262]

Молодец, Лера. Все у тебя супер. Я тоже сейчас кушаю два раза в день. Мне говорят , что я голодаю, но мне кушать больше не хочется. Могу перекусить фруктами, по немногу стала есть печенье, конфетки. Так сильно захотелось сладкого. Вес сейчас уходит медленнее, но рост у меня не большой. Сейчас вес 62 кг, но ещё надо сбросить 5 кг. Мне говорят хватит, но я думаю надо. Упражнения делать не могу из-за травмы позвоночника. Удачного достижения всех целей.👍🤗💜💙💚

[@leroyvesel]

тоже часто слышу, что ничего не ем, голодаю, мои порции слишком мизерные. Но, все люди разные и наедаются разным кол-вом еды. С вашим весом каждый кг это огромная работа! У вас все получится! Мне сейчас родные тоже говорят хватит, хотя я вижу, что 80 еще много и хочется 75 хотя бы, но в идеале 70. Знайте, что всегда есть такой человек как я, который вас понимает и также борется за свою идею и вес, который ему хочется)

[@milamayskaya7262]

Спасибо за поддержку, Лерочка. 💋💖👍🌺🏵️💐

[@elenaastakhova7718]

Котик хорошенький

[@katyanazarenko8010]

🍕🍕🍕😍😍😍

[@ОльгаКершова]

Правильно, не надо жрать 🙋

[@lommol5131]

Купите микрафон

[@lommol5131]

Вас очень плохо слышно